Almoranas at paninigas ng dumi sa pagbubuntis

Kadalasan sa panahon ng pagbubuntis ang mga kababaihan ay nakakaranas ng hindi kasiya-siyang damdamin mula sa isang dobleng problema: almuranas at paninigas ng dumi. Bakit nangyayari ang mga ito, ano ang gagawin tungkol dito at kung paano ito maiiwasan?

Mga Mabilisang Katotohanan Tungkol sa Almoranas at Pagdumi sa Panahon ng Pagbubuntis

Ang almoranas ay mga namamagang ugat sa dulo ng colon sa anus. Kung minsan ay lumalabas ang mga ito mula sa anus (tinatawag na external hemorrhoids). Maaari din silang matatagpuan sa loob ng lower intestine (tinatawag na internal hemorrhoids). Ang pagdurugo, pangangati, at pananakit ay karaniwang sintomas ng almoranas.

Ang almoranas ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis dahil ang pinalaki na matris ay naglalagay ng karagdagang presyon sa isang malaking ugat (ang inferior vena cava) na dumadaloy sa mga ugat ng colon.

Ang paninigas ng dumi ay isa ring pangkaraniwang problema sa panahon ng pagbubuntis, na nagiging sanhi ng mas madalas at mas pilit na pagdumi. Ang mga bituka ay kadalasang gumagalaw nang mas mabagal sa panahon ng pagbubuntis, at ang mga suplementong bakal sa mga bitamina ay maaari ding maging sanhi ng paninigas ng dumi.

[ 1 ], [ 2 ]

Mga sanhi ng almoranas at paninigas ng dumi sa mga buntis

Ang mahinang panunaw ay nagiging sanhi ng almoranas nang hindi direkta kung ikaw ay naninigas. May posibilidad kang ma-strain kapag nahihirapan kang dumaan sa dumi, na naglalagay ng presyon sa mga ugat at sa huli ay humahantong sa almoranas. Ang mga impeksyon sa anal at pag-upo sa mahabang panahon ay karaniwang sanhi ng kondisyong ito.

[ 3 ]

Para sa paggamot ng pangangati o sakit na nauugnay sa almuranas

Punasan ng maigi ang anus pagkatapos ng bawat pagdumi. Dahan-dahang punasan mula sa harap hanggang sa likod. Ang mga baby wipe ay kadalasang mas malambot kaysa sa toilet paper. Kung gumagamit ka ng toilet paper, gumamit lamang ng malambot, walang kulay, walang amoy na toilet paper.

Kumuha ng mainit na paliguan o sitz bath. Ang maligamgam na tubig ay maaaring makatulong na mabawasan o mapawi ang mga sintomas ng almoranas. Magdagdag ng baking soda sa tubig upang makatulong na mapawi ang pangangati.

Maglagay ng ice compress.

Iwasang umupo ng matagal, lalo na sa matitigas na upuan.

Sabihin kaagad sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga problema kung mayroon kang constipation o almoranas.

[ 4 ], [ 5 ]

Maaaring irekomenda ka ng mga doktor

Mga reseta at over-the-counter na gamot na maaaring ilapat sa almoranas upang maibsan ang pangangati at pananakit.

Maaari kang kumuha ng stool softener (plasticizer) upang maiwasan ang pagpapapangit ng tumbong.

[ 6 ]

Bakit kailangan ang rectal cleansing?

Pagdating sa pagtalakay sa constipation, colon cleansing options, at ang mga problemang maaaring magdulot ng constipation kung ang iyong digestive tract ay hindi gumagana ng maayos, malamang na narinig mo na ang tungkol sa posibilidad na gamutin ang almoranas, ngunit hindi mo talaga alam kung ano ito? Para sa maraming tao, ang mga sintomas ng paninigas ng dumi at almoranas ay hindi nagsasabi sa iyo ng pinakamasamang maaaring mangyari kung hindi mo nililinis ang iyong colon mula sa dumi.

Para sa karamihan, ang paninigas ng dumi at almuranas ay maaaring magdulot ng mga katulad na sintomas, lalo na sa mga buntis na kababaihan. Ang mga daluyan ng dugo sa o sa paligid ng anus ay puno ng labis na dugo. Nagdudulot ito ng pamamaga sa kanila. Ito mismo ay karaniwang hindi isang problema. Gayunpaman, kapag may presyon sa mga daluyan ng dugo, mayroon kang problema. Ang paninigas ng dumi, at ang pagkapagod na kasama nito, ay isang halimbawa ng presyon na ganap na hindi kailangan. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na magsagawa ng colon cleanse kung hindi kayang linisin ng iyong katawan ang sarili nito.

Ang pananakit at pagdurugo ay karaniwang sintomas ng almoranas. Ang presyon sa mga daluyan ng dugo ay maaaring maging lubhang nakakairita sa tissue sa kanilang paligid, na nagiging sanhi ng pananakit. Kung ikaw ay constipated, alam mo na ang pressure na ito ay naroroon, kasama ang iyong pilitin at subukang itulak ang dumi sa labas ng iyong anus.

Kung ang presyon ay malakas at mayroon ding strain, ang mga daluyan ng dugo ay maaaring pumutok, na magdulot ng pagdurugo mula sa almoranas. Kung gagawin mo ang anumang bagay upang matulungan ang iyong colon na alisin ang dumi, ang pagkalagot ay maaaring mangyari nang paulit-ulit, na nagdudulot ng regular na pagdurugo at pananakit. Ito ang dahilan kung bakit maraming mga buntis na kababaihan ang nakakakita na kailangang linisin ang kanilang colon.

Mga Opsyon sa Paglilinis ng Colon na Pagpipilian

Paano pumili ng mga opsyon sa colon cleanse na pinakamainam para sa iyo? Sa una, maaari mong isipin na gusto mong ihinto ang paninigas ng dumi at mapawi ang mga sintomas ng almoranas. Siyempre, gusto mo ng relief. Iyon ay isang ibinigay. Gayunpaman, depende sa kung aling paraan ng paglilinis ng colon ang pipiliin mo, maaari kang makaranas ng iba't ibang epekto sa paglilinis.

Kung kukuha ka ng enema bilang panlinis ng rectal colon, maaari lamang nitong linisin ang ibabang bahagi ng colon. Gayunpaman, kung mayroon kang fecal retention sa ibaba ng digestive tract, magkakaroon ka pa rin ng mga problema sa kalusugan.

Sa halip, maaari kang mag-opt para sa isang oral colon cleanse. Sa kasong ito, ang mga rectal na pamamaraan ay hindi lamang nililinis ang colon ng basura, ngunit inaalis din ang anumang iba pang basura na natigil sa buong digestive tract. Ang mga ito ay karaniwang mga suplemento sa anyo ng mga kapsula, likido, o mga tablet. Lumilipat sila mula sa tiyan sa bawat seksyon ng digestive tract upang alisin ang anumang dumi na bumabara sa digestive tract sa buong katawan.

Kung magpasya kang pumunta sa oral route ng colon cleansing, may isa pang bagay na maaaring gusto mong isaalang-alang. Bakit hindi gumawa ng higit pa sa paglilinis ng iyong colon ng dumi mula sa iyong katawan? Posible ba iyon? Maraming mga solusyon sa paglilinis ng colon ang nagsasangkot ng mga karagdagang pamamaraan. Ang isa sa pinakasikat ay ang paggamit ng oxygen. Ang oxygen ay ang natural na manggagamot ng katawan at nakakapagpaginhawa sa iyo habang naglilinis ang iyong katawan.

Maaaring makuha ang oxygen gamit ang isang hardware na paraan ng pagkakalantad sa isang setting ng ospital. Ang isa sa mga paraan ng pagkakalantad ay ang paglulunsad ng oxygen sa pamamagitan ng tumbong gamit ang isang espesyal na tubo.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Paggamot

Maaaring gumaling ang almoranas at paninigas ng dumi, bagama't umuulit ang mga ito kung patuloy kang makakaranas ng pananakit dahil sa mahinang panunaw, na humahantong sa tibi. Mayroong mga pangkasalukuyan na paggamot para dito. Karamihan sa mga hemorrhoid cream ay naglalaman ng corticosteroids, na makapagpapaginhawa sa sakit at pangangati at mabawasan ang pamamaga. Makakakuha ka rin ng ginhawa sa pamamagitan ng pagligo ng sitz sa maligamgam na tubig, ayon sa payo ng iyong doktor. Uminom din ng mga pampalambot ng dumi, para mas madaling dumaan ang dumi sa tumbong, dahil ang pagsala mula sa matigas na dumi at paninigas ng dumi ay maiiwasan ang paggaling ng almoranas.

Pag-alis ng almoranas at paninigas ng dumi

Maaaring kailanganin mo ng medikal na interbensyon kung ang mga bukol at sugat ng almoranas ay hindi gumaling. Ang infrared coagulation ay nagpapaliit sa internal hemorrhoids. Ang matigas na almoranas ay maaaring alisin sa pamamagitan ng operasyon, bagaman ang mga doktor ay karaniwang inilalaan ang interbensyon na ito para sa napakalubha at masakit na mga kaso. Pinutol ng operasyon ang suplay ng dugo at hindi gaanong invasive kaysa sa operasyon, bagama't nagbabala ang mga doktor na ang almoranas at paninigas ng dumi ay may mas mataas na rate ng pag-ulit kaysa sa ibang mga pamamaraan.

Paano Maiiwasan o Mapapawi ang Pagkadumi at Almoranas Habang Nagbubuntis

• Kumain ng mga pagkaing may mataas na hibla (maraming buong prutas, gulay, at buong butil).
• Uminom ng maraming likido, lalo na ang tubig.
• Huwag pilitin sa panahon ng pagdumi.
• Dagdagan ang dami ng ehersisyo na ginagawa mo araw-araw.

Mga konklusyon

Ang pagpapabuti ng iyong panunaw ay nakakatulong na alisin ang mga patuloy na almoranas at pinipigilan ang mga ito na bumalik. Panatilihing tumatakbo ang iyong digestive system tulad ng clockwork - ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagkain ng high-fiber diet at pag-inom ng maraming tubig araw-araw. Gayundin, para sa almoranas at paninigas ng dumi, pinapayuhan ang mga buntis na kumain ng pagkain na mayaman sa buong butil, prutas, at gulay, na naglalaman ng fiber, ito ay namamaga at lumambot sa dumi upang hindi ma-strain ang babae at para hindi lumaki o lumala ang almoranas. Uminom ng hindi bababa sa anim hanggang walong baso ng tubig sa isang araw, na pumipigil din sa mahinang panunaw.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]