Mga katutubong remedyo sa menopause para sa mga hot flashes

Mayroong maraming mga katutubong remedyo na nakakatulong na mabawasan ang lakas at dalas ng mga hot flashes sa panahon ng menopause. Ang mga ito ay hindi inirerekomenda na kunin nang walang rekomendasyon ng doktor, dahil sila, sa kabila ng kawalan ng malubhang contraindications, ay maaaring humantong sa isang pagkasira sa pangkalahatang kondisyon ng isang babae.

[ 1 ]

Mga recipe para sa mga hot flashes sa panahon ng menopause

Ang mga katutubong recipe para sa menopause ay makakatulong na mabawasan ang pagpapawis at gawing normal ang presyon ng dugo, na makabuluhang nakakaapekto sa dalas ng mga hot flashes sa araw.

Makulayan ng hawthorn. Upang ihanda ang recipe na ito, kakailanganin mo ang mga prutas o bulaklak ng halaman na ito. Kumuha ng 5 g ng dugo-pulang hawthorn na bulaklak at ibuhos ang pinakuluang mainit na tubig (isang baso). Iwanan sa isang termos sa loob ng 40-45 minuto. Gumamit ng kalahating baso dalawang beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain. Kung hindi ka makakita ng mga bulaklak, madali silang mapapalitan ng mga bunga ng halaman na ito. Sa tulong ng recipe na ito, maaari mong ayusin ang ritmo ng puso, na nabalisa sa panahon ng menopause. Kaya, ang sirkulasyon ng dugo sa utak ay nagpapabuti at ang bilang ng mga hot flashes ay bumababa.

Pagbubuhos ng Hawthorn (recipe #2). Ang katutubong lunas na ito ay hindi lamang makakatulong na mapupuksa ang mga hot flashes sa panahon ng menopause, ngunit gagamutin din ang ilang mga sakit sa puso at neuroses. Upang lumikha ng isang pagbubuhos ng hawthorn, kailangan mong kumuha ng mga sariwang bulaklak o prutas ng halaman na ito at pisilin ang juice mula sa kanila. Ibuhos ang nagresultang likido na may 95% na alkohol at umalis sa loob ng dalawang linggo. Upang makamit ang isang positibong resulta, inirerekumenda na kumuha ng apatnapung patak ng pagbubuhos na ito araw-araw.

Isang pagbubuhos ng hawthorn at mga halamang gamot. Inirerekomenda din ng tradisyunal na gamot ang recipe na ito upang mapabuti ang kondisyon ng isang babae sa panahon ng menopause. Upang maihanda ito, kailangan mong uminom ng immortelle herb, motherwort herb, hawthorn flowers, at chamomile flowers (ang ratio ng mga bahaging ito ay dapat na 4:4:4:1). Ibuhos ang isang baso ng pinakuluang mainit na tubig. Ang nagresultang timpla ay dapat kunin ng tatlong beses sa loob ng 24 na oras.

Sa katutubong gamot, ang sambong ay itinuturing na pinakamahusay na lunas para sa mga hot flashes sa panahon ng menopause. Ang isa pang positibong aspeto ng pagkuha ng sage ay nakakatulong ito na palakasin ang nervous system at pabatain ang katawan. Sa panahon ng mga hot flashes, inirerekumenda na gamitin ang mga sumusunod na recipe sa halamang gamot na ito:

1. Pigain ang katas mula sa sariwang dahon ng sage at kumuha ng dalawang kutsara ng tatlong beses bawat 24 na oras.
2. Gumawa ng isang espesyal na tsaa mula sa halaman na ito: magdagdag ng isang kutsara ng sambong sa dalawang baso ng pinakuluang mainit na tubig. Upang makakuha ng pangmatagalang resulta, ang therapy sa naturang tsaa ay dapat ipagpatuloy hanggang labinlimang araw.
3. Kumuha ng koleksyon ng mga halamang gamot (valerian, sage, horsetail) at magdagdag ng isang baso ng pinakuluang mainit na tubig. Mag-iwan ng kalahating oras, pilitin. Uminom ng kalahating baso ng dalawang beses sa loob ng 24 na oras.

Upang gawing normal ang mataas na presyon ng dugo at sa gayon ay mabawasan ang bilang ng mga hot flashes sa panahon ng menopause, inirerekomenda na kunin ang sumusunod na koleksyon. Kumuha ng pantay na dami ng prutas o bulaklak ng pulang dugong hawthorn, isang dahon ng puting mistletoe, isang dahon ng peppermint, motherwort herb at ibuhos ang isang baso ng pinakuluang mainit na tubig. Mag-infuse nang halos kalahating oras. Salain at uminom ng tatlong beses sa isang araw, kalahating baso.

Tincture ng pulang klouber. Kumuha ng dalawang kutsara ng pulang klouber at ibuhos ang isang baso ng pinakuluang mainit na tubig. Mag-infuse nang hanggang walong oras. Inumin ang basong ito sa isang araw. Ito ay nagkakahalaga ng paghahati ng paggamit sa ilang beses kalahating oras bago kumain.

Pagbubuhos ng medicinal hyssop. Upang maghanda, kakailanganin mo ng isang kutsarita ng medicinal hyssop at isang baso ng pinakuluang mainit na tubig. Ibuhos ang tubig sa damo at hayaan itong magluto ng dalawampung minuto. Uminom ng hindi hihigit sa dalawang baso ng pagbubuhos bawat araw. Ang tagal ng therapy ay dalawampung araw. Pagkatapos nito, kailangan mong magpahinga ng sampung araw. Upang makakuha ng positibong resulta, kailangan mong kumuha ng limang kurso.

Mga Homeopathic na remedyo para sa Hot Flashes

Salamat sa mga homeopathic na remedyo, ang isang babae ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kanyang kondisyon sa panahon ng menopause, mapupuksa ang mga hot flashes at iba pang mga sintomas ng menopause. Nangyayari ito dahil sa ang katunayan na ang mga naturang gamot ay nakakatulong na mapupuksa ang depressive mood, alisin ang hindi pagkakatulog at gawing normal ang neuropsychic state.

Ang mga homeopathic na remedyo para sa mga hot flashes ay karaniwang naglalaman ng phytoestrogens, na nagpapataas ng dami ng natural na estrogen sa katawan ng isang babae. Kaya ano ang pinakamahusay na mga remedyo para sa pagpapagamot ng mga hot flashes sa panahon ng menopause?

1. Ang Inoklim ay isang gamot batay sa phytoestrogen, na nakuha mula sa toyo. Ang lunas na ito ay nakakatulong hindi lamang upang bawasan ang bilang ng mga hot flashes, kundi pati na rin upang maalis ang vaginal dryness at pangangati, mapabuti ang mood, at gamutin ang depression.
2. Ang Estrovel ay isang gamot na batay sa mga extract ng medicinal herbs (nettle, racemose), bitamina E, phenylalanine, folic acid at bitamina B6.
3. Ang Klimadinon ay isang gamot batay sa black cohosh.
4. Ang Feminalgin ay isang gamot batay sa mga extract ng mga halamang panggamot (sibuyas na pasqueflower, black cohosh) at magnesium phosphate.
5. Ang Feminal ay isang gamot batay sa red clover extract.
6. Ang Femicaps ay isang gamot batay sa mga extract ng mga halamang panggamot (passionflower, vitex), mga langis (evening primrose, evening primrose), alpha-tocopherol at magnesium oxide.

Pagbibisikleta mula sa tides

Ang Cyclim ay isang natural na paghahanda na inirerekomenda para gamitin sa panahon ng hot flashes sa panahon ng menopause. Dahil sa pagkilos nitong tulad ng estrogen, pinapabuti ng lunas na ito ang kondisyon ng babae sa panahon ng menopause. Nagbubuklod ito sa mga receptor ng estrogen na matatagpuan sa mga hypothalamic neuron. Ang paghahanda ay nakakatulong din upang mapataas ang diuresis, mapabuti ang pagtatago ng mga glandula ng pagtunaw, mamahinga ang mga kalamnan sa bituka, mapawi ang lagnat at mabawasan ang mga nagpapasiklab na reaksyon.

Upang mabawasan ang mga pangunahing sintomas ng menopause, inirerekumenda na kumuha ng Tsiklim araw-araw alinsunod sa mga tagubilin para sa gamot. Ang gamot ay batay sa aktibong sangkap ng katas ng mga tuyong ugat ng itim na cohosh. Kinakailangan na uminom ng mga tableta nang hindi bababa sa isang buwan upang makakuha ng positibong resulta mula sa paggamot. Hugasan gamit ang sapat na dami ng likido. Uminom ng isang tablet bawat 24 na oras.

Ang mga kababaihan na na-diagnose na may allergy sa pangunahing bahagi ng gamot, ang mga tumor na umaasa sa estrogen, ay ipinagbabawal na kumuha ng mga tablet. Ang pagkuha nito ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng sakit sa tiyan at mga reaksiyong alerhiya.

[ 2 ]

Mga tsaa para sa mga hot flashes

Maaari mong makabuluhang bawasan ang dalas ng mga hot flashes sa panahon ng menopause sa tulong ng mga espesyal na tsaa. Halimbawa, maaari kang kumuha ng horsetail, na matagal nang kilala sa pagtulong sa babaeng katawan na makagawa ng sapat na dami ng mga hormone, at i-brew ito tulad ng regular na tsaa. Inirerekomenda na uminom ng inumin labinlimang minuto bago kumain. At kung nais mong makamit ang mas mabilis na mga resulta mula sa naturang paggamot, inirerekumenda na magdagdag ng calamus sa horsetail sa bawat oras (ang mga sangkap ay dapat na nasa pantay na dami).

Nakakatulong din ang Lungwort tea na bawasan ang bilang ng mga hot flashes sa panahon ng menopause. Upang makakuha ng positibong resulta, inirerekumenda na uminom ng inuming ito hanggang apat na beses sa loob ng 24 na oras bago kumain.

Pipino lashes para sa hot flashes

Kabilang sa malaking hanay ng iba't ibang mga katutubong remedyo na tumutulong sa paglaban sa mga hot flashes sa panahon ng menopause, ang mga ubas ng pipino o tuktok ay sumasakop sa isang espesyal na lugar.

Upang maghanda ng mga pilikmata ng pipino, ang mga tuyong dahon ay angkop, na kailangang makinis na tinadtad at tuyo ng kaunti pa. Susunod, kailangan mong maghanda ng isang espesyal na pagbubuhos mula sa mga pinatuyong pilikmata. Kumuha ng isang kutsara ng nagresultang timpla at 600 ML ng tubig. Pakuluan ang lahat ng ito at hayaang maluto ng kaunti.

Matapos lumamig ang tincture, dapat itong hatiin sa tatlong pantay na bahagi. Kumuha ng isang kutsara ng tatlong beses sa loob ng 24 na oras hanggang sa inumin mo ang buong tincture. Pagkatapos ay magpahinga ng isang buwan.

Ang tincture na ito ay madaling ihanda para sa taglamig, upang hindi maiwan nang walang epektibo at ligtas na gamot sa malamig na panahon. Upang gawin ito, tuyo ang mga tuktok ay dapat ilagay sa isang garapon at puno ng 60% na alkohol. Isara ang garapon nang mahigpit na may takip at ilagay ito sa isang madilim na lugar upang ang tincture ay ma-infuse. Haluin ang mga nilalaman ng garapon araw-araw sa loob ng dalawang linggo. Sa una, ang paggamot na may tulad na isang lunas ay dapat magsimula sa maliliit na bahagi (isang kutsarita dalawang beses sa 24 na oras), pagkatapos pagkatapos ng isang linggo ang dosis ay maaaring tumaas ng isang kutsarita. Ang decoction ay kinuha para sa isang buwan.

Salamat sa mga ubas ng pipino, ang kinakailangang halaga ng progesterone ay nagsisimulang maibalik sa babaeng katawan.

[ 3 ], [ 4 ]

Mga bitamina para sa mga hot flashes

Kung ang isang babae ay naghihirap mula sa pare-pareho at medyo malakas na hot flashes, ang isang gynecologist ay maaaring magrekomenda ng mga espesyal na bitamina, na, kasama ang iba pang paraan, ay tumutulong na mapabuti ang kondisyon sa panahon ng menopause. Kung ang menopause ay banayad, pagkatapos ay maaari kang uminom ng mga bitamina upang mapanatili ang babaeng katawan sa isang normal na sikolohikal at pisyolohikal na antas.

Upang maiwasan ang mga hot flashes at mabawasan ang kanilang intensity sa panahon ng menopause, inirerekumenda na uminom ng mga sumusunod na bitamina:

1. Tocopherol - bitamina E, ay tumutulong sa pasiglahin ang mga ovary. Sa panahon ng menopause, nakakatulong ang bitamina na ito sa paggawa ng progesterone at estrogen.
2. Ang Retinol ay bitamina A, na may epektong antioxidant.
3. Ascorbic acid - bitamina C, ay may epektong antioxidant.
4. Bitamina D - nakikilahok sa proseso ng pagsipsip ng calcium.
5. Ang Thiamine at pyridoxine ay mga bitamina B1 at B6, na tumutulong na mapabuti ang paggana ng nervous system.