Mga presyuradong tsaa

Aling tsaa ang pinapataas ang presyon? Ang tanong na ito ay tinanong ng mga taong nagsisikap na gawing normal ang presyon ng dugo na binababa dahil sa hypotension, kaya hindi sila mabilis na pagod, pakiramdam ng masayang at mas mababa ang sakit mula sa pananakit ng ulo.

Pagkatapos ng lahat, ang tsaa, ang pagtaas ng presyon, ay dapat tumulong na makamit ang nais na higit na mahahabang paraan kaysa sa mga gamot sa pharmacological.

[1], [2], [3]

Aling tsaa ang pinapataas ang presyon?

Tatanungin natin, dahil sa kung ano ang itim na tsaa na malakas ang tumaas ng presyon. Upang mapanatili ang isang normal na tonus ng dugo vessels sa mababang mga tagapagpahiwatig presyon ng aming mga organismo lalo na nangangailangan ng tulad ng mga elemento kemikal tulad ng sosa, potasa, kaltsyum, at thiamine (vitamin B1 kinakailangan para sa functional pagiging kapaki-pakinabang ng maliliit na ugat system), rutin (bitamina P strengthens ang vascular pader), at niacin (Ang vitamin PP ay isang angioprotector at sinisiguro ang normal na sirkulasyon ng dugo).

At ang ordinaryong tsaa - itim at berde - ay naglalaman sa komposisyon nito hindi lamang lahat ng nasa itaas, kundi pati na rin ang ilang iba pang kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ang mga kagamitan sa pagtimpla ng dahon ay tannins phenolic group - catechins (ang pinaka-makapangyarihan sosudoukreplyayuschee katangian ay epigallocatechin) at tannin (na naglalaman ng malakas na antioxidant - makapranses acid).

Ang average na nilalaman ng caffeine (1,3,7-trimethyl-xanthine) sa tsaa ay hindi lalampas sa 2-4.5%. Ngunit iyon ay sapat na upang igiit ang malakas na tsaa ay nagdaragdag ang presyon, dahil ito ay hindi lamang excites sa central nervous system at stimulates ang pag-ikli ng myocardium, ngunit din constricts vessels ng dugo. At ang lahat dahil sa alkaloid na ito, una, bloke adenosine receptors na responsable para sa pagbabawas ng daluyan lumen, at, pangalawa, upang neutralisahin ang pagkilos ng cellular enzyme phosphodiesterase, na nagiging sanhi ng pag-activate ng mga hormones tulad ng adrenaline at cortisol.

Gayunpaman, ang pagpapabuti sa pagiging dahil sa ang gamot na pampalakas pagkilos ng kapeina ay hindi huling mahaba dahil ito ay nakuha para sa mga naturang pagalit sa purine alkaloids kapeina, theophylline, theobromine, xanthine at iba pa. Sa ilalim ng mga physiological antagonist kapeina boltahe weakened daluyan ng dugo pader at presyon ng dugo ay lowered ...

Ngunit ito ay nalalapat lamang sa green tea, na ang mga dahon ay halos hindi napapailalim sa enzymatic oxidation at naglalaman ng mas maraming amino acid L-theanine, na "neutralisahin" sa caffeine. Bilang karagdagan, ang green tea ay isang mahusay na diuretiko, at isang pagbawas sa fluid ng katawan ay gumagana din upang mabawasan ang presyon ng dugo. Ayon sa kombinasyon ng mga sanhi ng biochemical, na tumutukoy sa mekanismo ng pagkilos, ang green tea ay hindi angkop para sa pagtaas ng presyon ng dugo.

Ngunit black malakas na tsaa ay nagdaragdag ang presyon at pinapanatili ang mga ito, tulad ng sa pagpoproseso ng dahon ng tsaa sa mga ito concentrates higit pang mga sangkap (rutin, niacin, catechin at tannin), nag-aambag sa pangangalaga ng vasoconstrictor epekto.

May isang karaniwang opinyon na ang Puer tea ay nakakataas ng presyon. Pu-erh tea ginawa sa timog-kanlurang Tsina gamit ang mga espesyal na teknolohiya tuloy-tuloy na pagbuburo ng mga dahon ng tsaa, na kung saan ay nagsasangkot ng ilang mga strains ng fungi Aspergillus, yeasts at bakterya (sa pangkalahatan, ang proseso ng fermentation ay nangyayari sa mga pag-aabono magbunton). Dahil dito, ang Puer tea ay may partikular na panlabas na lasa. Ang aksyon na nakapaloob kapeina sa mga ito ay kapareho ng pagkilos ng black and green tea, ngunit ang epekto ay panandaliang narrowing ng vessels ng dugo ay katulad ng green tea. Kaya, sa wakas, ang Puer tea ay hindi nagpapataas ng presyon ng dugo ang gusto ng mga pasyente ng hypotonic.

Karkade tea upang madagdagan ang presyon

Karkade tea upang madagdagan ang presyon - ito ay tuyo bulaklak ng tinatawag na Sudanese rose o hibiscus (Hibiscus sabdariffa), ang pangalan na "carcade" - Arabic.

Hibiscus tea ay naglalaman ng flavonoids anthocyanins, na kung saan hindi lamang nagbibigay ng hibiscus bulaklak ang kanilang mga maliwanag na kulay pula dahil sa ang presensya ng potasa ions ngunit din nagpapakita ang mga katangian ng bitamina P, hal-promote pagkalastiko at lakas ng dugo vessels. Biochemists natagpuan sa mga bulaklak ng halaman aktibong compounds na umayos presyon ng dugo at mapawi ang vascular spasms bilang isang endogenous angiotensin-convert enzyme (ACE). Gayundin, pinapababa ng inumin na ito ang antas ng sosa sa dugo at pinatataas ang pagbuo ng ihi (ibig sabihin, ito ay gumaganap bilang isang epektibong diuretiko).

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pag-ubos ng tatlong tasa ng hibiscus tea araw-araw para sa isang buwan at kalahati ay maaaring mabawasan ang presyon ng dugo (mga 7 mmHg) sa mga taong may uri ng diabetes II at mild hypertension. Batay sa batayan na ito, noong 2008, inilathala ng American Heart Association ang impormasyon na pinabababa ng carcade tea ang presyon ng dugo.

Subalit, ayon sa Ayurveda, ang planta na ito ay may mga unibersal na katangian, na dapat gamitin nang matalino. Ang tsaa karkade upang madagdagan ang presyon ay dapat na mainit (at matamis), at sa isang palamig na anyo, ang tsaang ito, sa kabilang banda, ay nakakatulong na mabawasan ang presyon ng dugo.

Subalit bilang isang resulta ng pananaliksik na isinasagawa ng mga doktor sa India, natagpuan na ang labis na pag-inom ng tsaa mula sa hibiscus ay binabawasan ang antas ng estrogen sa mga kababaihan.

Ivan-tea upang madagdagan ang presyon

Ang nakapagpapagaling na halaman Ang Ivan-tea ay may botaniko na pangalan - kapreja angustifolia at nabibilang sa genus Chamaenerion angustifolium. Lumalaki ito sa buong mundo, kumakain ang mga North American Indians ng mga batang shoots ni Cyprenus sa raw form, gamitin ang juice ng halaman na ito para sa mga sugat at sugat. Ang tsaang Ivan ay nagdaragdag ng presyon ng dugo, nakakapagpahirap sa pagkapagod, nakakapagpahinga sa mga problema sa pagtulog at sakit ng ulo, hindi lamang sa vascular system, kundi sa buong katawan. Sa alternatibong gamot, ang spray ay ginagamit bilang isang tsaa upang mapawi ang mga sakit sa tiyan, na may mga sakit sa paghinga.

Ang ganitong mga isang multipurpose paggamit ng willow-herb maaaring ipinaliwanag sa pamamagitan ng kanyang mataas na nilalaman ng tannin at iba pang mga tannins, bitamina C (limang beses na mas kaysa sa citrus), polysaccharides, flavonoids (lalo na quercetin, na stabilizes ang capillaries at malalaking sasakyang-dagat), triterpenes, coumarins , pati na rin ang mga elemento ng trace - potasa, sosa, kaltsyum.

Kabilang sa mga alternatibo ay inirerekumenda na gumamit ng mga kagamitan sa pagtimpla boost presyon, na kung saan ay binubuo ng rose hips, mga kilitis at plantain dahon, damo at willow-herb - sa pantay na proporsyon (dalawang tablespoons tinadtad dry raw material sa 500 ML ng tubig na kumukulo).

Huwag din kalimutan na hindi lamang ang malakas na tsaa ay nakakataas ng presyon, kundi pati na rin ang maalat na pagkain, matamis at sapat na paggamit ng ordinaryong tubig.