Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Mga sanhi ng mahinang suplay ng dugo sa mga binti
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ano ang sanhi ng mababang suplay ng dugo sa mga binti? Lalo na sa mga batang babae, ito ay nagiging mas popular pagkatapos ng trabaho upang itapon ang mga binti sa isang lugar mas mataas, upang i-save ang mga ito mula sa masamang sirkulasyon ng dugo. Mayroong maraming mga dahilan ng mahinang sirkulasyon ng dugo, ngunit, sa kasamaang-palad, kinukuha nila ang naturang mga kahihinatnan ...
Ang mga sanhi ng pagbuo ng varicose at cellulite
Tiyak, inilalantad tayo ng modernong paraan ng pamumuhay sa pagbabanta ng mahinang sirkulasyon ng dugo. Tandaan, kahit na maraming mga kababaihan ang nagsusuot ng matataas na takong, nagsusuot ng masikip na damit, umupo nang mahabang panahon, na inihagis ang kanilang mga paa sa kanilang mga paa. At gaano karaming ng iyong mga kakilala, at marahil kahit na ang iyong sarili, nawawala sa mga tanggapan sa likod ng laging nakaupo, na humantong sa isang di-aktibong paraan ng pamumuhay?
Kung ang mekanismo ng sirkulasyon sa mga binti ay nabalisa, ang oxygen ay pumapasok sa mataba na mga tisyu na lalong mas masama. Ang taba ng pang-ilalim ng balat ay nagiging mas mahirap at bumubuo ng mga bugal, puno ng mga toxin. Matapos ang pagbuo ng naturang "mga bugal" itulak ang balat patungo sa itaas, kaya natututo kami sa mga bugal ng lahat ng hindi minamahal na layunin-lit.
Nang maglaon, ang mga stenocyst ay pinalakas, na pumipigil sa taba mula sa pagtakas mula sa katawan. Bilang resulta, ang makinis na balat ay nagiging mas nakikita, una sa lahat, doon, siyempre, kung saan ang sirkulasyon ng dugo at lymph ay nabalisa. Ibig sabihin, ang cellulite ay nagmamahal sa mga hindi nag-play ng mga sports ang pinaka, na humahantong sa mga kalamnan sa mahabang hindi aktibo at sa gayon pagtulong upang bumuo ng cellulite.
Ano pa ang bukod sa cellulite?
Ngunit cellulite - ito ay hindi ang pinakamasama bagay na maaaring asahan mo sa dulo ng isang araw sa opisina. Sa gabi, sa ilalim ng gayong mga kalagayan, ang pamamaga ng mga binti ay magiging sanhi ng masasamang sensations.
Kung ang pag-agos ng dugo sa pamamagitan ng mga veins ng mga binti ay mahirap, ang mga ugat ay mapupuno at maging sanhi ng dugo na tumigil. Para sa kadahilanang ito, maaari kang maging ang may-ari ng hindi lamang cellulite, ngunit din varicose veins.
Ang mga problema sa iyong mga paa ay madaling makilala
Mayroong ilang mga puntos, sensations na makakatulong sa iyo na matukoy kung mayroon kang mga problema sa sirkulasyon ng mga binti.
- Una sa lahat, magbayad ng pansin, ang paglalakad ay nagdudulot sa iyo ng kapansanan sa iyong mga binti at nasusunog na pandinig?
- Mayroon ka bang pamamaga ng mas mababang binti o paa
- Mayroon ka bang pulbura sa buong araw?
- Ang "asterisk" na lumilitaw na asul na kulay-lila ng maliit na mga ugat ay magpapatotoo rin tungkol sa parehong uri ng mga problema na nauugnay sa sirkulasyon ng mga binti.
Paano mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa
Mayroong maraming mga paraan upang epektibong "labanan" ang nakalistang abala. Ang pinakasikat at napatunayan na mga ito
- Mga masahe
- Pisikal na aktibidad
- Mga Contrast na pamamaraan
Ang mga uri ng pamamaraan ay tumutulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at sa gayon, panatilihin ang kalusugan ng iyong mga paa.
Sa pamamagitan ng konsepto ng mga kontrasting na pamamaraan ay sinadya ang pag-aampon ng isang shower na may pagbabago ng temperatura ng tubig. Ang mga sports at pag-aampon ng ganitong uri ng kaluluwa ay tutulong sa iyo upang maisaaktibo ang sirkulasyon ng iyong mga binti at gawing mas nababanat ang mga ito. Tingnan ito para sa iyong sarili!
Ang massage ay magbibigay ng parehong epekto, at bukod sa ito ay palakasin ang daloy ng dugo, puksain ang pagwawalang-kilos sa iyong veins. Ang paggalaw ng masahe ay mapapabuti din ang kondisyon ng iyong mga tisyu sa balat.
Ang massage, na ginawa kahit na walang tulong ng isang propesyonal na masahe, ay nakapag-iisa, ay makakatulong upang ma-normalize ang proseso ng sirkulasyon ng dugo, na nagbibigay ng labanan, sa gayon, sa mga kaaway tulad ng varicose veins at cellulite.
Ang paglalapat ng lahat ng mga pamamaraan na ito, hindi lamang mo mapanatili o ibalik ang iyong kalusugan, kundi maging mas kaakit-akit sa mga nakapaligid sa iyo.
Cramps at kalusugan ng kalamnan
Kung nakaranas ka na ng mga seizures, alam mo - kaya sumigaw ang iyong mga kalamnan, na nangangailangan ng oxygen dahil ang mga arterya ay naka-block.
Upang makita ang mga sintomas na ito, maaari mong tingnan ang mga daliri ng iyong mga paa. Sa symptomatology na ito, ang mga daliri ng paa ay magkakaroon ng mababang temperatura, isang maputla na hitsura, ang mga maliliit na ulcers ng balat na hindi makakapagpagaling ay posible. Kung nagkakamali ang mga bagay, maaaring lumitaw ang iyong itim na balat sa iyong mga daliri, maaaring ito ay masamang balita para sa iyo - gangrene. Ang pag-unlad ng sakit sa hinaharap ay lalalain ang iyong pagtulog sa gabi.
Sa pamamagitan ng isang matatag na supply ng masamang gawi (halimbawa, ang paninigarilyo o pagkalulong sa alak), ang panganib ng pagkuha ng mga sakit na ito ay magiging mas mataas. Upang maging isang "panganib na pangkat", hindi kinakailangan na maging isang masugid na smoker o mapagmahal ng simpleng toast sa mesa, sapat na ang pagkakaroon ng stroke, atake sa puso, may mataas na presyon ng dugo o nagdurusa sa diyabetis.
[4],
Iba pang mga sanhi ng sakit sa mga binti
Ngunit hindi palaging masakit sensations sa binti ay sanhi ng mahinang sirkulasyon. Minsan ang sanhi ng ganitong uri ng sakit ay maaaring isang problema sa mas mababang likod o sa mga disc ng iyong gulugod. Ang mga binti ay nagiging mahina o walang tigil.
Kung mayroon kang diabetes, ang sakit sa iyong mga binti ay maaaring maging sanhi ng neuropathy. Ang Neuropathy ay maaari ding maging sanhi ng mga katulad na problema kung inabuso mo ang nikotina ng nikotina. Kahit na may malusog na kulay, pulso at normal na temperatura ng mga binti, maaari kang maging biktima ng pagbaril na dulot ng mga dahilan sa itaas.
Paano makilala ang mga sanhi ng sakit?
Hindi mahirap makilala ang sanhi ng sakit sa binti ng tama. Kung, sa pamamagitan ng pagtaas ng isang binti, ginagawa mo ang pagbaba ng sakit - mayroong isang mahusay na pagkakataon na ikaw ay may sakit sa phlebitis. Kung ito ay nagiging mas madali sa kabaligtaran ng pagkilos - ang binaba binti, mayroon kang mga problema hindi sa veins, ngunit sa arteries ng iyong mga binti. Kapag ang sakit ay sinamahan ng tingling at pamamanhid - ang dahilan ay dapat na itinatago sa iyong gulugod.
Ngunit anumang uri ng sakit sa iyong mga binti ay hindi mo pakiramdam, laging ang tamang desisyon ay upang humingi ng tulong mula sa iyong doktor na magpapairal at tutulong sa iyo na labanan ang ganitong hindi komportable na sakit para sa iyo.