Mga uri, palatandaan at paggamot ng inguinal luslos sa mga kababaihan

Singit luslos - isang patolohiya, kung saan dahil sa ang pagpapahina ng tiyan pader ay nangyayari pagkawala ng peritoniyum at mga laman-loob sa singit rehiyon, mga kababaihan ay karaniwang sakit bubuo matapos ang 40 taon. Ang kalagayan na ito ay nagdudulot ng maraming abala sa isang tao at maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan.

Kadalasan, ang mga hernias ay matatagpuan sa mga lalaki, ngunit ang mga kababaihan ay madaling kapitan sa pagpapaunlad ng sakit, lalo na sa mga nagpapanganak.

Code mbb 10

Sa pag-uuri ng mga sakit 10 pagbabago ng inguinal luslos ay nasa ilalim ng kodigo K40.

[1], [2]

Mga sanhi ng inguinal luslos sa mga kababaihan

Tulad ng nabanggit na, ang mga luslos ng luslos sa kababaihan ay mas karaniwan, kumpara sa mga lalaki.

Ang pangunahing sanhi ng kondisyong ito ay ang physiological katangian ng mga kababaihan, kahit na sa panahon ng intrauterine development sa lukab ng tiyan bubuo ng isang butas (sa lalaki sa pamamagitan ng isang katulad na butas ang testicles bumaba sa eskrotum). Kadalasan, ang mas maraming mga butas sa mga babae ay mas maliit, ngunit sa ilang mga kaso ito ang sanhi ng peritoneal prolaps.

Gayundin, ang luslos ay maaaring sanhi ng pagtaas ng timbang at iba pang mga kadahilanan na nagdaragdag ng presyon sa cavity ng tiyan (labis na katabaan, pag-aangkat ng timbang, malubhang ubo, madalas na paninigas ng dumi, atbp.).

Gayundin, ang luslos ay maaaring maging resulta ng operasyon sa cavity ng inguinal o sa tiyan.

[3], [4]

Pathogenesis

Ang inguinal canal ay matatagpuan sa mas mababang bahagi ng inguinal na rehiyon, mayroon itong apat na pader, na nabuo sa pamamagitan ng mga oblique at transverse na mga kalamnan ng tiyan. Mula sa loob, ang kanal ay sakop ng isang nag-uugnay na tissue, at ang mas mababang bahagi ay sakop ng inguinal ligament. Kapag nililito o pinalubog ang ligaments o muscles, isang butas ang nabuo kung saan ang peritoneum ay umaabot.

Mga sintomas ng inguinal luslos sa mga kababaihan

Ang inguinal luslos ay maaaring maging walang kadahilanan nang hindi nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, ang pagbubunyag ng pathology ay higit sa lahat ay nangyayari sa isang regular na pisikal na pagsusuri.

Sa karamihan ng mga kaso, ang pag-unlad ng isang luslos ay sinamahan ng isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa lugar ng singit (presyon, nasusunog, masamang sakit sa isa o magkabilang panig, atbp.). Kadalasan ang kakulangan sa ginhawa ay lilitaw lamang pagkatapos ng mahabang pag-upo, pag-aangat sa grabidad, atbp.

Ang pagturo sa pagbubuo ng isang luslos ay maaaring mapako, na lumilitaw, bilang panuntunan, ilang oras pagkatapos ng paglitaw ng mga hindi kanais-nais na sensasyon (linggo o buwan).

Ang bulge ay maaaring mawala pagkatapos ng babae ay namamalagi down, dahil ang isang reclining posisyon ay tumutulong sa bawasan ang presyon sa loob ng lukab ng tiyan.

Kapag ang libreng luslos sa lugar ng singit pagkatapos mag-click sa katambukan ng laman-loob para sa isang habang pabalik sa lugar, ngunit kung nagkaroon ng jamming luslos ay hindi maaaring maibalik sa dating lugar upang doon ay isang malakas na sakit sa singit, ang problema sa upuan, lagnat, pagsusuka, kahinaan, balat sa ibabaw ng hernia nagiging pula.

Pag-urong ng hininga sauinal sa mga kababaihan

Ang pahilig na luslos sa rehiyon ng inguinal ay bumaba sa pamamagitan ng panloob na inguinal ring. Ang katutubo na patolohiya ng inguinal ay maaaring minsan ay humantong sa pag-unlad ng isang luslos, ngunit mas madalas ang ganitong uri ng luslos ay nakuha.

Para pahilig luslos ay nangyayari sa ilang yugto, ang unang bahagyang pagkawala ay nangyayari sa ng singit kanal, hernias halos imposible upang makita ang patolohiya napansin sa panahon ng pagsusuri ng ng singit kanal.

Sa paglipas ng panahon, ang isang maliit na tumor ay lumilitaw sa loob ng inguinal canal, na nagiging kapansin sa panahon ng pagsisikap at mawala pagkatapos ng pagpapahinga.

Sa buong luslos sa kababaihan, ang mga panloob na organo ay nakausli sa malaking labi.

Kapag hernias kahanga-hangang laki pagkawala ay nangyayari sa karamihan ng mga laman-loob, sa kasong ito ang luslos ay hindi na posible karapatan sa pamamagitan ng pagpindot (sa ilang mga kaso, maaari silang pumunta pababa sa tuhod).

Kung ang mga luslos ay umabot sa isang malaking sukat, kung gayon ang butas kung saan nahuhulog ang mga panloob na organo, ang inguinal kanal ay nagbabago sa hugis nito at ang likas na pahilig na direksyon ay nakakuha ng hugis ng isang singsing.

Direktang inguinal luslos sa kababaihan

Ang direktang luslos ay nakuha lamang, bubuo at bumagsak ng tulad ng luslos mula sa panloob na inguinal na lukab, mas malapit sa gitna (ang loop ng bituka ay unti-unting nagsisimula nang mahulog sa labas ng lukab ng tiyan).

Ang ganitong uri ng luslos ay kadalasang nabubuo sa mga kababaihan ng karampatang gulang, nagpapahiwatig ng patolohiya ng pisikal na overstrain, sa mga bihirang kaso, ang operasyon sa singit.

[5], [6], [7],

Pinsala ng inguinal luslos sa mga kababaihan

Ang paglabag ay tinatawag na pagpapadala ng isang luslos, na humahantong sa isang paglabag sa sirkulasyon ng dugo at pagkamatay ng mga tisyu.

Sa karamihan ng mga kaso ay humahantong sa paglabag ng ang presyon pagtaas sa loob ng tiyan lukab at ang pagkawala ng higit sa karaniwan na halaga ng mga laman-loob, na nagreresulta precipitated katawan ay pinched at sa labas.

Ang paglabag ay ang pinaka-mapanganib at pinaka-karaniwang komplikasyon ng inguinal luslos, sa kasong ito mahalaga na malaman ang mga sintomas at kumunsulta sa isang doktor sa isang napapanahong paraan.

Ang isa sa mga pangunahing problema ng paglabag ay ang iba't ibang mga sintomas na nakasalalay sa yugto ng sakit, ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente, kasarian at panlabas na mga kadahilanan. Dapat pukawin hinala ng sakit sa puson (singit), pagsusuka, pagduduwal, kapag pagpindot sa bulge lilitaw sakit, pamamaga sa isang tinatamad na posisyon ay hindi nawawala, at kung ang boltahe ay magiging mas malaki.

Sa karagdagan, ang mga sintomas ay depende sa clamp katawan, tulad ng jamming ng bituka ay nangyayari madalas na pagsusuka, habang pinching ang gland ay nadama lamang mild sakit, at pagduduwal at pagsusuka ay hindi. Bilang karagdagan, maaari itong itaas ang temperatura, mayroong lagnat.

Kung alam ng isang tao ang pagkakaroon ng isang luslos, ang anumang mga pagbabago ay agad na magiging kapansin-pansin.

Unang mga palatandaan

Ang inguinal luslos ay unti-unting lumalago at may mga palatandaan nito, na napakahirap na hindi mapapansin.

Ang unang palatandaan ng patolohiya ay sakit sa inguinal zone, bukod pa rito, sa posisyon ng supine ay may kakulangan sa ginhawa at sakit sa ibabang bahagi ng tiyan.

Sa paglipas ng panahon, ang isang tumor ay nagsisimula na lumitaw, na nawawala sa supine posisyon sa likod. Ang mga ito ay ang unang mga palatandaan ng sakit at sa isang napapanahong tawag sa doktor upang gamutin ang patolohiya ay medyo simple.

Gayundin, ang isa sa mga sintomas ng pagpapaunlad ng luslos ay pagkadumi, lalo na sa panahon ng pagdadala ng bata.

Mga problema sa pag-ihi, sakit sa singit, tiyan - ang mga pangunahing palatandaan ng pagbuo ng isang luslos.

Bilang karagdagan sa sakit, ang isang babae ay maaaring magkaroon ng isang hindi kasiya-siya pang-amoy habang naglalakad, kahit na sa isang mabagal na bilis ay may kahinaan, nasusunog, sakit.

Makayanan ang patolohiya sa maagang yugto maaari at walang pag-opera.

[8]

Pananakit sa mga lungga sa mga babae

Ang sakit sa luslos ng inguinal ay maaaring may iba't ibang intensity at kalubhaan (malakas, katamtaman, paghila, atbp.). Ang luslos ay maaaring magkaroon ng talamak na anyo, sa kasong ito, ang mga sintomas ay lumitaw nang hindi inaasahan, ang pasyente ay nagrereklamo ng malubhang sakit at katangian ng pagputok sa ibabang bahagi ng tiyan.

Kung ang sakit ay dahan-dahan at ang luslos ay may maliliit na dimensyon, ang sakit ay karaniwang banayad o wala.

Sa isang matagal na kurso ng sakit o isang malaking luslos, mayroong isang walang tigil na sakit sa inguinal zone, na maaaring magbigay sa sacrum, ang mas mababang likod.

Ano ang mapanganib sauinal luslos sa kababaihan?

Ang inguinal luslos ay isang mapanganib na patolohiya na nangangailangan ng agarang paggamot. Sa proseso ng protrusion ng peritoneum maaaring mayroong pinching, na hahantong sa pag-aatake ng hernial sac, pagkamatay ng mga tisyu, ang pamamaga ng mga internal na organo.

Sa ilang mga kaso, sa maagang yugto, ang nabagsak na organ ay maaaring ibalik sa lugar sa pamamagitan ng pagpindot, ngunit kung ang pamamaraan ay naantala, ang pamamaga ng mga panloob na organo at pinching ay maaaring magsimula.

Contraindicated surgery upang ibalik ang luslos sa mga babae lamang sa panahon ng pagbubuntis (kung walang pinching), sa kasong ito, inirerekomenda ng eksperto na pansamantala kang magsuot ng bendahe upang ang mga panloob na organo ay nasa lugar.

Mga kahihinatnan

Ang mga kahihinatnan ng inguinal luslos ay nagsisimula mula sa sandali ng paglitaw nito, una sa lahat, ang mga pagbabago ng inguinal zone. Dahil ang mga laman-loob tumagos sa singit at bumuo ng isang uri ng "bag", ay maaaring magsimula ng isang iba't ibang mga sakit, sa partikular nagpapaalab proseso, trapiko, kawalan ng katabaan, pinsala, ileus, mabaho proseso sa GUT, tuberculosis laman-loob.

[9],

Mga komplikasyon

Ang pinaka-karaniwang komplikasyon ng inguinal luslos ay paglabag, na nangangailangan ng agarang operasyon ng kirurhiko. Kung ang paglabag ay maaaring magsimulang nekrosis ng mga tisyu - pumasok sa hernial sac ng mga bituka, omentum, may tubo ng tubo, at iba pa, pati na rin ang mga nagpapaalab na proseso sa cavity ng tiyan.

Ang mga mas kaunting mapanganib na komplikasyon ay disorder ng dumi ng tao, mga problema sa pagtunaw, pamamaga, atbp.

[10], [11], [12]

Pagsusuri ng inguinal luslos sa mga kababaihan

Kung pinaghihinalaan mo ang inguinal luslos, isang eksaminasyon ay ginaganap, ang espesyalista ay sumusubok sa singit sa iba't ibang posisyon (nakatayo, nakahiga, nakaupo). Kung ang luslos ay maliit, o sa unang yugto, ang mga eksperto din sa pamamagitan ng pag-imbestiga magtakda ng isang paunang diagnosis - inilalagay ang kanyang daliri sa ng singit kanal, at ang pasyente ay kailangang umubo sa oras na ito, kung may isang katangian usli sa panahon ng boltahe, ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng patolohiya.

Mga kababaihan ay may isang singit luslos ay diagnosed na mas mahirap kumpara sa mga tao, pati na sa puson sakit ng lead kababaihan sa gynecologist at ang luslos ay madalas na nagkakamali para sa iba pang mga sakit (cysts, mga bukol, atbp).

[13], [14]

Sinuri

Kapag ang isang luslos ay napansin, ang mga pagsusuri ay ibinibigay bago ang operasyon. Ang pagsusuri ng dugo (pangkalahatan, biochemical, para sa asukal), ihi, mga pagsusulit para sa hepatitis at venereal diseases (AIDS, syphilis) ay dapat na isumite nang walang kabiguan.

[15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22], [23],

Mga diagnostic ng instrumento

Sa kaso ng mga luslos ng inguinal, maaaring gamitin ang iba't ibang mga instrumental na diagnostic na pamamaraan upang kumpirmahin ang diagnosis.

Ang ultrasonic na pagsusuri ng inguinal na mga kanal ay malawakang ginagamit sa mga paso ng inguinal.

Karaniwan, ang ultrasound ay itinalaga sa kaso ng pag-aalinlangan o espesyal na kaso ng isang espesyalista (halimbawa, na may napakaliit na pormasyon).

Ang pamamaraan ng diagnosis ay epektibo lamang kung ang bahagi ng loob ay nakasulod na sa inguinal na rehiyon, sa ibang mga kaso, ang ultrasound ay hindi magpapakita ng anumang bagay.

Tinutulungan din ng Irrigoscopy na makilala ang mga form sauinal, karaniwan ang pamamaraang ito ay inireseta kung ang eksperto ay suspek ng isang pag-slide ng luslos, na sa halip ay mahirap na magpatingin sa doktor at may kaunting mga sintomas.

Ang pamamaraan ng pagsisiyasat ay binubuo sa pagpapakilala ng materyal na kaibahan sa bituka at gumaganap ng X-ray. Pinapayagan ng Irrigoscopy na pag-aralan ang estado ng mga bituka, upang ipakita ang mga pathology at iba't ibang sakit.

Kung pinaghihinalaang ng pag-slide ng luslos, ang ultrasound ng pantog, cystoscopy, cystography ay maaari ring inireseta.

Ang gerniography ay malawakang ginagamit sa pagsusuri ng mga hernias. Gamit ang pamamaraan na ito ng pananaliksik sa tiyan lukab gamit ang isang manipis na karayom ay ipinasok isang espesyal na sangkap, at pagkatapos ay ang mga tao ay may upang mahiga sa kaniyang tiyan para sa ubo, tiyan strain, sa oras na ito ay gumagawa ng ilang mga dalubhasang rentgensnimkov, kung saan ipapakita namin makita ang mga lokasyon ng luslos.

Mga kaugalian na diagnostic

Ang pagkakaiba sa pagsusuri ay binubuo ng pag-aalis ng mga karamdaman na hindi magkasya sa mga sintomas o iba pang mga tagapagpahiwatig, hanggang sa huli ang tanging posibleng diyagnosis ay nananatiling.

Ang isang inguinal lusleta ay mahalaga upang makilala mula sa isang lipoma, isang tumor, isang pamamaga ng lymph nodes, isang femoral luslos, isang kato ng round ligament ng matris.

[24], [25], [26], [27]

Paggamot ng inguinal luslos sa mga kababaihan

Sa pagkilala ng singit luslos sa mga kababaihan paggamot ay ibinigay depende sa laki ng luslos, na nauugnay sakit at iba pa. Kung ang luslos ay hindi maging sanhi ng malubhang kakulangan sa ginhawa, ang doktor ay maaaring magpasya upang magsagawa ng mga dynamic na pagmamasid, na magpapakita kung paano bumuo ng isang luslos. Sa katatagan, ang karagdagang paggamot ay maaaring hindi kinakailangan, itinuturo ng doktor ang espesyal na nutrisyon at mga matipid na pag-load, upang hindi mapuksa ang kapansanan. Sa pagtaas ng luslos at ang kawalan ng kakayahan ng mga panukalang pangontra, ang tanging posibleng paraan ng paggamot ay ang operasyon.

Sa panahon ng operasyon, ibalik ng siruhano ang natanggal na mga bahagi ng katawan sa kanilang normal na posisyon, aalisin ang butas kung saan ang prolaps ay naganap, naipanumbalik ang sirang sirkulasyon ng dugo.

Ang operasyon upang alisin ang luslos ay hindi nalalapat sa kumplikado at halos palaging may kanais-nais na resulta. Humigit-kumulang 14 na araw pagkatapos ng operasyon, ang isang babae ay maaaring bumalik sa kanyang karaniwan na pamumuhay, dapat lamang niyang sundin ang isang hindi nagbabagong pamumuhay, huwag itaas ang kalubhaan upang maiwasan ang pagbabalik sa dati.

Pagbara sa inguinal luslos sa mga kababaihan

Ang pagsusuot ng bendahe ay ang tanging konserbatibong lunas para sa mga hernias sauuu. Bendahe ay inirerekomenda sa magsuot kapag malaking luslos na binuo matapos ang surgery sa singit o ang hindi ikapangyayari ng kirurhiko paggamot (na may suppurative proseso, relapses sa mga matatanda o mga bata, sa panahon ng pagbubuntis, ang anumang contraindications sa surgery).

Ang pagsusuot ng bendahe ay hindi tama ang sitwasyon, ngunit pinapahinto lamang ang mga hindi kanais-nais na mga sintomas at nagpapabuti sa kapakanan ng pasyente, pinipigilan ang pag-cramping at karagdagang paglago ng luslos. Kapag tumigil ka sa suot na bendahe, lahat ng palatandaan ng patolohiya ay agad na bumalik.

Ang bendahe ay dapat na magsuot sa hubad na katawan at nakahiga lamang. Sa simula, ang isang tao ay maaaring makaranas ng kakulangan sa ginhawa, ngunit sa bandang huli ang bendahe ay hindi naghahatid.

Kadalasa'y inirerekomenda na alisin ang bendahe sa gabi, ngunit kung sa panahon ng pagtulog ng isang tao ay umuurong ang ubo o pagbahin, mas mabuti na iwanan ito para sa gabi, sa kasong ito maaaring alisin lamang ito para sa oras ng pagkuha ng paliguan o shower.

Sa matagal na suot ng bendahe, ang mga kalamnan ng press ay maaaring pagkasayang, kaya ang paggamot ng kirurhiko ay nananatiling pinakamabisang paraan ng paggamot sa patolohiya.

[28], [29], [30],

Gamot

Walang mga espesyal na gamot para sa inguinal luslos, dahil ang kundisyong ito ay sanhi ng mahina na mga kalamnan ng press, traumas o interbensyon sa operasyon sa area ng singit, labis na pisikal na pagsusumikap. Ang prolaps ng mga panloob na organo ay ginagamot sa iba na mabilis, sa ilang mga kaso, upang mapawi ang mga sintomas, ang bendahe ay isinusuot, isang maluwag na regimen (binawasan ang pisikal na pagsusumikap, walang timbang, atbp.), At ang regulasyon ng nutrisyon.

Paggamot na may alternatibong paraan

Pagkatapos kumonsulta sa isang doktor, upang mabawasan ang mga sintomas ng inguinal luslos, maaari mong gamitin ang ilang alternatibong gamot:

• 500ml ng tubig na kumukulo, 4 tsp. Dahon ng gooseberries, iginigiit ang tungkol sa dalawang oras, pilitin at inumin 4 beses sa isang araw para sa kalahati ng isang baso bago kumain.
• araw-araw ay siksikin ang maasim na dahon ng repolyo
• gumawa ng isang siksik na may isang malakas na pagbubuhos ng wormwood (1 kutsarang herbs, 200ml tubig na kumukulo, ipilit 2-3 oras).
• durog dahon ng kulitis halo-halong may kulay-gatas ng mataas na taba nilalaman at ilagay sa balat (makapal), sakop na may repolyo dahon o burdock at fixed sa isang bendahe, mag-iwan para sa gabi. Ang kurso ng paggamot ay 1 buwan.

Operative treatment

Ang siruhano ay maaaring gumamit ng sariling mga tisyu ng pasyente o mga implant sa mata sa panahon ng operasyon.

Kadalasan, napili ang bukas na paraan ng pagsasagawa ng isang operasyon na gumagamit ng mga espesyal na kagamitan.

Karaniwang ginagamit ng mga batang babae at babae ang kanilang sariling mga tisyu, dahil sa isang batang edad may napakababang panganib ng pagbabalik sa dati at pagbawi pagkatapos ng operasyon ay mas mahusay. Sa isang mas mature na edad, ang luslos ay inalis na may reticular implant, dahil binabawasan nito ang panganib ng pagbabalik sa dati at pinapabilis ang proseso ng pagbawi.

Karaniwan, ang operasyon ay ginagawa sa ilalim ng mild general anesthesia, sa pambihirang mga kaso, ang paggamit ng lokal na anesthesia.

Matapos ang paghiwa, ibalik ng siruhano ang nahulog na mga organo sa kanilang normal na posisyon, at pagkatapos ay ang seksyon ng hiwa ay nahahati sa layer ng layer.

Maaari ring maisagawa ang laparoscopy (pagtitistis sa pamamagitan ng maliliit na pag-uulit - hanggang 1 cm). Tulad ng bukas na pagtitistis, ang pangkalahatang kawalan ng pakiramdam ay ginagamit, ang ilang maliliit na incisions ay ginawa sa singit, at pagkatapos ay ang tiyan ng pasyente ay napalaki na may carbon dioxide upang palawakin ang operasyon na lugar.

Ginagawa ang operasyon gamit ang isang laparoscope (isang maliit na aparatong salamin sa mata na may camera), na ipinasok sa isa sa mga seksyon, at ang natitira ay ipinasok na mga instrumento sa kirurhiko. Sa tulong ng isang monitor, maaaring sirain ng siruhano ang kanyang mga aksyon.

Ang laparoscopy ay mas traumatiko, kaya ang proseso ng pagbawi ay mas mabilis, bukod pa rito, dahil sa mga maliit na incisions, ang panganib ng impeksiyon ay nabawasan.

Pagkakasunod-sunod na panahon

Pagkatapos ng operasyon, ang pasyente ay ipinapakita ng isang buong pahinga para sa ilang mga araw, kadalasan ang mga araw na ito ay ginugol sa ilalim ng pangangasiwa ng mga doktor sa ospital. Araw-araw ang mga kawani ng medikal ay gumagawa ng mga pag-dress, ang mga seam ay pinoproseso ng mga espesyal na paraan. Mula sa paglabas ng ospital para sa 7-10 araw (may laparoscopy sa loob ng 3-5 araw).

Sa loob ng isang buwan pagkatapos ng operasyon, hinirang ang isang hindi nagbabagong reaksyon - maiwasan ang pisikal na pagsusumikap, magsuot ng bendahe, huwag magdala ng timbang, atbp.

Ang kumpletong pagbawi ay nangyayari pagkatapos ng 3 hanggang 6 na buwan, depende sa edad, ang napiling paraan ng operasyon, magkakatulad na sakit, atbp.

Magsanay para sa mga lusong sauinal sa mga kababaihan

Luslos madalas na develops kapag weakened kalamnan ng nauuna ng tiyan pader, kaya eksperto pinapayo na paggawa ng mga espesyal na pagsasanay upang palakasin ang grupo ng mga kalamnan, na kung saan ay makakatulong hindi lamang maiwasan ang pag-unlad ng sakit, ngunit din upang maiwasan ang re-pagluslos matapos ang operasyon.

Ang mga sumusunod na pagsasanay ay angkop sa mga tao ng anumang edad at makakatulong na palakasin ang tuwid at pahilig na mga kalamnan ng tiyan:

• kasinungalingan sa kanyang likod, binti upang maging matuwid, ilagay sa tiyan ng isang bigat ng 1 kg (ito ay posible na gumamit ng isang maliit na bag na puno ng buhangin) at inspiratory taasan ang tiyan na lagayan ng bilang mataas hangga't maaari sa panahon ng pagbuga binabaan bilang mababang hangga't maaari. Sa oras, maaari mong dagdagan ang timbang sa 2 at 3 kg.
• nakahiga sa likod upang iangat unang kaliwa, pagkatapos ay kanan at dalawang magkasama sa isang anggulo ng 45 ^o, (mga kamay sa kahabaan ng katawan). Sa paglipas ng panahon, maaari mong magsuot ng weighting sa iyong mga paa.
• nakahiga sa kanyang likod, mga binti upang mag-ayos at bahagyang liko, sa pagbuga upang itaas ang pelvis (sinusuportahan lamang ang suporta sa mga elbow, mga paa at mga balikat).
• nakahiga sa kanyang likod, ayusin ang kanyang mga binti (sa ilalim ng sopa o hilingin sa isang tao na hawakan sila). Sa pagbulong umupo, pagkatapos ay lumanghap at sandalan pasulong, sa pagbuga bumalik sa panimulang posisyon.
• na nakaupo sa isang upuan, nanumbalik sa kanyang braso, hinawakan ang kanyang mga kamay, itinaas ang pelvis na may inspirasyon (nagpapahinga sa mga bisig at binti), mamahinga na may pagbuga.

Ang mga espesyal na himnastiko ay inirerekomenda na gawin nang tatlong beses sa isang araw.

Kapag ang inguinal luslos, hindi ka maaaring makisali sa mabigat na pisikal na pagsasanay (i-ugoy ang pindutin, makipag-ugnayan sa dumbbells, atbp.).

Sa mga kontraindiksyon sa operasyon, ang mga pagsasanay ay dapat gawin sa buong buhay, ngunit ang komplikadong pagsasanay ay dapat piliin ng isang espesyalista, na isinasaalang-alang ang antas ng sakit at ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente.

[31], [32], [33]

Power supply

Sa ilang mga kaso inguinal luslos sa mga kababaihan ay ang resulta ng regular na constipation, kaya tamang nutrisyon ay isa sa mga pangunahing mga hakbang sa pag-iwas. Sa diyeta ay dapat na isang sapat na halaga ng hibla, na nagpapabuti sa paggana ng bituka.

Matapos ang operasyon sa unang ilang araw itinalaga din ng isang espesyal na diyeta, pagkain ay dapat na likido, sa anyo ng init (Diet bouillons, broths damo, gulay Sopas, prutas at isang itlog ng isda juice, sinigang, piniritong itlog, omelets protina).

Sundin ang diyeta pagkatapos ng operasyon ng ilang araw lamang, ngunit dapat mong ayusin ang iyong pagkain at ibukod ang caffeine, alkohol, tsokolate, mataba na pagkain at kumain sa mga maliliit na bahagi.

[34]

Pag-iwas

Ang pangunahing mga panukala sa pag-iwas sa inguinal na mga hernias ay:

• pagbawas sa pisikal na aktibidad (huwag magdala ng timbang, iwasan ang sobrang pag-iibayo)
• ehersisyo
• kontrolin ang iyong timbang
• ayusin ang pagkain (ibukod ang mga atsara, mataba na pagkain, isama ang mas maraming hibla).

Pagtataya

Ang pagbabala ng inguinal luslos ay kanais-nais na sa karamihan ng mga kaso, ang pag-ulit ay hindi maaaring ipasiya, ngunit kung sinusunod ang mga rekomendasyon ng doktor at mga pangunahing panukala sa pagpigil, ang panganib ng muling pagbuo ng luslos ay maaaring mabawasan nang malaki.

Pagkatapos ng operasyon, sinusunod ang buong pagbawi ng kapasidad sa trabaho.

Ang mga luslos sa tiyan sa mga kababaihan ay hindi karaniwan sa mga tao. Sa mga babae doon ay isang mekanismo para sa mga ari-arian, na hadlangan ang pag-unlad ng mga pathologies, sa partikular, kababaihan singit agwat ay mas makitid kaysa sa mga lalaki, pati na rin nawawala ang pambinhi kurdon, na pumipigil sa paglaban singit ng kalamnan.

[35], [36],