Paano mapupuksa ang mga buto sa mga binti?

Ang mga buto sa mga binti ay ang sanhi ng sakit, abala kapag may suot na sapatos at ang pangit na anyo ng mga paa. Bakit ang mga buto sa mga binti at kung paano mapupuksa ang mga ito?

[1],

Bakit lumilitaw ang mga buto sa mga binti?

Ang mga buto sa mga binti ay isang hindi kasiya-siya, pangit na karagdagan sa flatfoot. Ang mga buto ay lumitaw dahil ang malaking daliri ay nabagbag bilang isang resulta ng hindi tamang pagsuot ng sapatos (masyadong malapit), hindi makatwiran na nutrisyon, namamana at nakuha na mga sakit. Pagkatapos ang buto sa binti ay nagiging inflamed, deformed at nagsisimula sa bulge. Ito ay nagiging tulad ng isang maliit na paga sa ilalim ng balat. Ito ay tinatawag na valgus deviation ng malaking daliri.

Ang isang buto sa mga binti ay lilitaw dahil sa kakulangan ng paa at daliri bilang isang resulta ng flatfoot. Gumagawa ito dahil sa labis na mahina ligaments ng paa. Ang buto ay lalo pang lumalaki, mas madalas na ang isang tao ay nagsusuot ng mahigpit na sapatos, pinatataas nito ang pagkarga sa paa at daliri. Kung ang isang tao ay gumagalaw ng maraming o nakatayo sa kanyang mga paa ng isang pulutong, hindi nagbibigay sa kanila ng isang breather, ang problema ng buto ay pinalubha.

Ang mga buto sa mga binti ay maaaring malito sa iba pang mga sakit, tulad ng gota. Upang matiyak ang diagnosis, kailangan mong kumunsulta sa doktor para sa mga pagsusuri.

Mga pangkat ng peligro

Siyempre, mga babae. Para sa bawat sampung kababaihan na naghihirap mula sa mga buto sa kanilang mga binti, mayroon lamang 1 tao. Ang mga kadahilanan na ang mga buto sa mga binti ay nakakaapekto sa mga kababaihan nang mas madalas ay ang mga imbensyon ng hormone sa panahon ng regla, menopos, at pag-ibig din para sa mga magagandang, ngunit sapat na sapatos.

Ang mga babae ay mas malamang na makakuha ng mga buto sa kanilang mga binti pagkatapos ng 40 taong gulang, kapag marami sa mga function ng katawan ang bumababa, bagaman sa mga bihirang kaso ang sakit na ito ay nabubuo sa panahon ng pagbibinata.

[2], [3], [4]

Mga yugto ng pagpapaunlad ng mga buto sa mga binti

Ang yugto ng pag-unlad ng mga buto sa mga binti ay nakasalalay sa kung magkano ang hinlalaki ng hinlalaki. Tinutukoy ng mga doktor ang antas ng kurbada nito gamit ang fluoroscopy.

1. Ang unang antas ng pag-aalis ng daliri ay mas mababa sa 20 degrees, walang sakit, ang curvature ay nakikita sa mata
2. Ang ikalawang antas ng pag-aalis ng daliri ay mula sa 20 degrees hanggang 30 degrees, may mga pasakit, ngunit ang mga ito ay ilaw at mabilis na pumasa, ang mga sakit ay maaaring tumaas na may matagal na naglo-load sa mga binti
3. Ang ikatlong antas ng pag-aalis ng daliri ay mula sa 30 hanggang 50 degrees, sa lugar ng pagkikiskisan at pakikipag-ugnay sa sapatos, ang matinding sakit ay nangyayari, ang magkasanib na stiffens sa isang posisyon. Ang sakit ay higit sa lahat ay nangyayari kapag ang isang tao ay lumalakad sa isang mahabang panahon o nakatayo sa kanyang mga paa.
4. Ang ikaapat na antas ng offset ng daliri ay higit sa 50 degrees. Ang sakit ay makabuluhan, nagaganap ito hindi lamang kapag gumagalaw, kundi pati na rin kapag ang binti ay nasa pahinga. Bilang karagdagan sa mga buto sa binti, mayroon ding mga calluses, compaction sa mga joints, mga buto ay unti-unti palawakin, ang pamamaga ay nangyayari sa mga joints. Ito ay lubhang masakit, ito ay nangangailangan ng gamot sa paggamot at pag-opera.

[5], [6], [7]

Diagnostics

Ang mga buto sa mga binti ay maaaring nauugnay sa mga sakit ng sakit sa buto, gota at iba pang mga sakit ng mga kasukasuan. Ang mga diagnostic test ay kinabibilangan ng x-ray, visual examination sa pamamagitan ng isang orthopedic surgeon at siruhano, at isang konsultasyon sa isang traumatologist.

Mahalagang mag-diagnose ng tama ang valgus deformity, na nakikilala ito mula sa iba pang mga sakit ng mga kasukasuan. Pagkatapos ay maaari mong piliin ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang mga buto sa mga binti. Sa karamihan ng kaso, kinakailangan ang operasyon.

[8], [9], [10], [11], [12]

Mga pamamaraan para sa paggamot ng mga pits sa mga binti

Mayroong ilan sa kanila, at ang mga pamamaraan na ito ay epektibong nagpapatakbo ng karaniwang sa isang mahirap unawain, at hindi nag-iisa.

[13], [14], [15]

Diet therapy

Kung ang isang tao ay bumubuo ng mga buto sa kanyang mga binti, dapat niyang ibukod mula sa menu ang lahat ng mga pinggan na maaaring maging sanhi ng panganib na magkaroon ng pamamaga ng magkasanib na at pinapalitan siya. Ito ay fried, spicy, meat, broths na may pampalasa, beans, mga produkto ng harina na may maraming creams. Kailangan mo rin ng bitamina C, E, A.

[16],

Mga sapatos na komportable

Ang mga may binuo buto sa kanilang mga paa ay dapat gumamit lamang ng mga kumportableng sapatos na gawa sa tunay na katad. Ang mga sapatos na may mga takong at makitid na toes, pati na rin ang mga masikip na modelo ay hindi kasama - nagbibigay ito ng karagdagang stress sa paa, at lalo na sa namamagang kasukasuan, mga kalamnan at mga ligaments ng paa na deformed.

Ang mga takong ay pinahihintulutan, ngunit hindi hihigit sa 4 na sentimetro. Kung nagsuot ka ng medyas, dapat itong gawing natural na tela, ito ay magpapahintulot sa paa na huminga at hindi masikip.

[17], [18]

Pagsasanay para sa paggamot

Ang mga pagsasanay na ito ay napaka-simple, ngunit ang mga ito ay napakahusay para sa pag-iwas sa mga buto sa mga binti at ang kanilang pagbawas.

1. Pumunta sa walang sapin ang paa, mapapalakas nito ang iyong mga paa.
2. Throw isang lapis sa sahig at dalhin ito gamit ang iyong mga daliri sa paa. Pagkatapos, gamit ang isang lapis sa iyong mga daliri, gumuhit gamit ang iyong paa ang mga numero mula sa 1 hanggang 5. Ito ay gagawing mas maluwag ang mga joints at mas madaling kapitan sa pamamaga.
3. Kunin ang tela gamit ang iyong mga paa at puksain ito, at pagkatapos ay iangat ito sa lupa. Throw ang tela sa lupa at ituwid ito sa iyong mga daliri ng paa, nang walang baluktot down. Ito ay sanayin ang mga joints at bigyan sila ng flexibility. Ito ay isang mahusay na pag-iingat ng mga pits sa mga binti.

[19]

Foot massage

Ito rin ay isang mahusay na lunas para sa mga buto sa mga binti. Ang massage ng paa ay nagbabalik ng daloy ng dugo at nagpapatibay sa pagtanggap ng mga kapaki-pakinabang na sangkap dito. Ito rin ay nakakarelaks sa mga kalamnan, nagpapagaan ng pag-igting mula sa kanila, pati na rin sa mga ligaments at tendons.

Physiotherapy

Maaaring alisin ang deformidad ng hinlalaki ng physiotherapy. Ang paggamot na may putik, ultratunog, gamit ang mga paliguan at electrophoresis ay tutulong sa mga binti na magrelaks, mapabuti ang daloy ng dugo, magbigay ng sustansya sa mga kalamnan ng mga binti na may kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ang pinakamainam na paggamot ay magsasabi sa orthopedic surgeon.

[20]

Anti-inflammatory medicine

Upang alisin ang nagpapaalab na proseso at mabawasan ang sakit, inireseta ng doktor ang mga anti-inflammatory na gamot. Kabilang dito ang mga tablet, ointment, creams, patches, gels, injections.

Sa tulong ng mga anti-inflammatory na gamot, ang sakit sa mga buto ay aalisin, ang ilan sa kanila ay inilapat topically sa lugar ng sakit.

[21], [22], [23], [24]

Mapagpatuloy na interbensyon

Ang mga buto sa mga binti ay maaari ding gamutin ng operasyon. Totoo, ang "lunas" ay hindi tamang tamang salita. Ang mga buto ay aalisin, pagkatapos ay maganap ang proseso ng rehabilitasyon, at pagkatapos ay ang tao ay maaaring ilagay sa makitid na sapatos - ang mga buto ay hindi na makagambala sa paglalakad.

Kailangan din ang operasyon upang ibalik ang hugis ng mga twisted na daliri at ayusin ang mga ito sa ninanais na posisyon.

Pagkatapos ng operasyon, inaalis ng doktor ang mga tahi sa ika-4 na ika-5 araw. Dalawang linggo ay sapat upang mabawi mula sa operasyon.

Upang hindi maibalik ang sakit at pamamaga, gayundin ang hindi pag-aalis ng mga daliri, ang mga takong sa itaas na 4 cm ay hindi maaaring magsuot ng hanggang isang taon. Isang taon pagkatapos ng operasyon, maaari mong madagdagan ang taas ng takong sa pamamagitan lamang ng 2 cm, ngunit hindi higit pa, upang hindi maging sanhi ng isang pagbabalik sa dati.

[25], [26], [27], [28]

Kailan hindi mo maaaring gawin ang bone surgery?

Kung labis na katabaan ng isang tao, mahinang dugo clotting, diabetes, barikos veins, cardiovascular sakit at trombosis - surgery sa buto ay mas mahusay na hindi gawin sa gayon ay hindi maging sanhi ng malalang mga epekto sa katawan.

Di-praktikal na paraan ng pagwawasto ng mga buto sa mga binti

Ang isa sa mga ganitong pamamaraan ay maaaring maging mga orthopedic gulong. Itama nila ang posisyon ng magkasanib na bahagi at ayusin ito sa tamang posisyon. Kung magsuot ka ng gulong para sa isang mahabang panahon (ipinahiwatig ng doktor), ang paa ay naibalik sa normal na posisyon nito.

Ang mga gulong na ito ay tinatawag ding valgus - ang pangalan ng sakit, na kanilang pinapawi. Ang gulong na ito ay ginagamit sa mga unang yugto ng pag-unlad ng buto sa mga binti, at sa entablado kapag ang valgus deformity ng paa ay nawala malayo. Ginagamit din ang mga gulong ng Valgus pagkatapos na lumipas ang operasyon - upang mas mahusay na maayos ang paa sa tamang posisyon.

Ang gulong, bilang isang panuntunan, ay pinapaloob sa malaking daliri at pinapabilis ito sa tamang posisyon. Binabawasan nito ang panganib ng arthrosis, pamamaga ng mga kasukasuan, ang kanilang pagpapapangit. Maaaring gamitin ang kalapating pangkabuhayan sa parehong mga binti at para sa mga paa ng anumang laki. Ang gulong na ito ay hindi makagambala habang naglalakad, maaari itong magsuot ng mahabang panahon. Totoo, sa una ay ang gulong ay isinusuot ng isang oras o dalawa, pagkatapos ay inalis upang mapahinga ang paa. Pagkatapos ay nadagdagan ang gulong na may suot na oras. Maaari itong iwanang kahit para sa gabi - hindi ito makapinsala sa paa.

Ang isang mahusay na epekto ay ang unti-unti ngunit matagal na paggamit ng gulong. Nangyayari ito kapag ang isang tao ay nagsuot ng gulong para sa 2-3 oras sa isang araw at iniiwan ito para sa buong gabi, ngunit ginagawa ito sa loob ng isang buwan o dalawa. Ang ganitong kaayusan ay magbibigay ng mahusay na mga resulta.