Paano gamutin ang sipon sa isang araw: napatunayang pamamaraan

Kung nakakaramdam ka ng panginginig at banayad na karamdaman, na kadalasan ay kung paano nagsisimula ang sipon, kailangan mong gumawa ng mga pang-emerhensiyang hakbang - maliban kung plano mong magkasakit at umupo sa loob ng ilang araw na may lagnat, at pagkatapos ay maglakad-lakad sa loob ng isa pang linggo nang hindi humihiwalay gamit ang isang panyo.

Para gumaling ang sipon sa isang araw, mas mainam na ubusin ito sa bahay at huwag pumunta kahit saan. Ngunit dapat nating gamitin ang araw na ito nang may pinakamataas na benepisyo para sa ating kalusugan at italaga ito sa paglaban sa simula ng sipon, pati na rin ang ARI at ARVI. Hindi lamang mga pharmaceutical na gamot ang makakatulong sa amin dito, ngunit sinubukan din at nasubok na mga remedyo sa bahay: linden blossom decoction, tsaa na may raspberry, mainit na gatas na may pulot, sibuyas, bawang at mustasa. Sisimulan natin ito...

[ 1 ], [ 2 ]

Paggamot ng Sipon sa Isang Araw: Warm Up at Pawis

Kung ikaw ay nilalamig, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay magpainit. Ang isang mainit na foot bath na may mustasa ay perpektong magpapainit ng mga nagyelo na paa - ang tinatawag nating "steaming your feet". I-dissolve ang isang kutsara o dalawa ng mustard powder sa isang palanggana ng mainit na tubig (hindi bababa sa +40-42°C) at panatilihin ang iyong mga paa doon sa loob ng 15 minuto, magdagdag ng mainit na tubig kung kinakailangan. Pagkatapos nito, kailangan mong matuyo nang lubusan ang iyong mga paa, magsuot ng mga medyas na lana at humiga sa ilalim ng mainit na kumot. Sa halip na isang hot foot bath, maaari mong ibuhos na lang ang mustard powder sa iyong medyas at matulog nang ganoon. At kung wala kang anumang tuyong mustasa sa kamay, kuskusin ang iyong mga paa ng vodka at ilagay sa mainit na medyas.

Painitin ang iyong malamig na mga kamay sa ilalim ng isang stream ng mainit na tubig: para sa mga limang minuto, pagtaas ng temperatura mula sa kaaya-ayang mainit-init hanggang sa mainit (+42-43°C). Pagkatapos ay tuyo ang iyong mga kamay at ilagay sa isang bagay na mainit-init na may mahabang manggas. Upang mapahusay ang epekto, maaari kang magsuot ng mainit na guwantes sa iyong mga kamay at gugulin ang susunod na 60 minuto na nakabalot sa isang kumot na lana.

Upang pawisan, at samakatuwid ay mapupuksa ang mga lason at subukang pagalingin ang sipon sa isang araw, ang katawan ay nangangailangan ng mas maraming likido kaysa karaniwan. Samakatuwid, iinom kami - eksklusibong mainit: tsaa na may raspberry jam, tsaa na may lemon at honey, isang sabaw ng linden blossom, thyme, chamomile o matatandang bulaklak na may mint. Madaling maghanda ng mga decoction ng mga halamang panggamot: kumuha ng 2 kutsara ng mga tuyong bulaklak o halamang gamot sa bawat baso ng tubig na kumukulo, magluto ng tubig na kumukulo, takpan ng takip at hayaan itong magluto ng 15-20 minuto. Ang mga herbal na tsaa para sa sipon ay iniinom ng 0.5 litro bawat araw. At ang kabuuang pang-araw-araw na dami ng likido para sa mga sintomas ng isang malamig o talamak na impeksyon sa viral respiratory ay dapat na hindi bababa sa dalawang litro.

"Kung sakali" sinukat mo ang iyong temperatura at nakita mong tumaas ang column ng thermometer - huwag mag-panic. Kung ang temperatura ng katawan ay hindi lalampas sa +38°C, hindi pinapayuhan ng mga doktor na ibaba ito, dahil ang pagtaas ng temperatura ay katibayan na ang kaligtasan sa sakit ng tao ay nagsimulang labanan ang sakit. At maaari at dapat nating tulungan siyang pagalingin ang sipon sa isang araw, halimbawa, sa pamamagitan ng pag-inom ng mainit na tsaa na may ugat ng luya, na nagpapalakas sa immune system ng katawan at pinipigilan ang pag-unlad ng impeksiyon. Upang maghanda ng tsaa ng luya, alisan ng balat ang isang piraso ng ugat na 2 cm ang haba, i-chop ng makinis, ilagay ito sa isang tasa na may mga dahon ng tsaa, ibuhos ang 200-250 ML ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng 15 minuto. Maaari kang magdagdag ng isang slice ng lemon at isang kutsarita ng natural na pulot sa nakakagamot na inumin na ito.

Siyanga pala, pagkatapos mong pagpawisan, siguraduhing punasan ang iyong balat ng mainit na tuwalya upang maalis ang mga inilabas na lason, at magpalit ng tuyong damit.

[ 3 ]

Paano mabilis na gamutin ang isang runny nose kapag mayroon kang sipon?

Kung ang sipon ay nakilala sa pamamagitan ng baradong ilong, kailangan mong gumawa ng inisyatiba at gumamit ng mga pamamaraang sinubok ng henerasyon upang labanan ang mga unang sintomas ng runny nose.

Kabilang sa maraming mga katutubong remedyo para sa pagpapagamot ng runny nose sa panahon ng sipon, may iilan na napaka-epektibo - lalo na sa paunang yugto ng sakit.

Inirerekomenda na mag-lubricate ang ilong ng Kalanchoe juice - 2-3 beses sa isang araw (o maglagay ng 2 patak ng juice sa bawat butas ng ilong). Ang table salt ay kadalasang ginagamit, na may halong mantikilya. Ang homemade ointment na ito (isang-katlo ng isang kutsarita ng mantikilya ay halo-halong may parehong halaga ng asin at bahagyang pinainit) ay ginagamit upang mag-lubricate ng ilong mula sa labas. At upang banlawan ang ilong, na moisturizes ang mauhog lamad at pinapadali ang paghinga ng ilong, isang kutsarita ng asin ay natunaw sa 0.5 baso ng maligamgam na tubig. Ang paghuhugas ay isinasagawa tulad ng sumusunod: ang isang butas ng ilong ay sarado gamit ang isang daliri, at ang isa ay ginagamit upang gumuhit ng solusyon ng asin sa ilong (ganoon din ang ginagawa sa pangalawang butas ng ilong).

Ang isang lumang katutubong lunas para sa isang runny nose sa panahon ng isang sipon ay isang karaniwang sibuyas.

Ito ay sapat na upang i-cut ang isang sibuyas sa kalahati at huminga sa phytoncides na pinakawalan mula sa hiwa. Ang mga phytoncides ng sibuyas ay may mga katangian ng bactericidal at may kakayahang neutralisahin kahit ang diphtheria bacillus at ang tuberculosis pathogen na Koch's bacillus. Kaya't madali nilang makayanan ang isang runny nose: kailangan mong hawakan ang mga cotton swab na babad sa katas ng sibuyas sa iyong mga butas ng ilong nang maraming beses sa isang araw sa loob ng 10 minuto.

Ang isang mabisang lunas para sa runny nose sa panahon ng sipon ay ang paglalagay ng anumang mainit na langis (halimbawa, olive, sea buckthorn, menthol) o isang oil solution ng retinol acetate (bitamina A) sa iyong ilong. Ang "Zvezdochka" balm ay dapat ding makatulong kung ilalapat mo ito sa tulay ng iyong ilong at sa mga pakpak ng iyong ilong bago matulog.

Sa mga gamot sa ilong ng parmasya para sa pagsisikip ng ilong, ang mga sumusunod ay napatunayang epektibo: mga patak ng "Galazolin", "Naphthyzinum", "Nazol", "Nazivin" at mga spray ng "Sanorin", "Otrivin", "Vibrocil", "Delufen" at iba pa.

Paano gamutin ang ubo dahil sa sipon sa isang araw?

Kapag ang ubo ay ang unang senyales na malapit ka nang sipon, kailangan mong magsimula sa pamamagitan ng pagpapahid sa iyong likod at dibdib ng mga pamahid na naglalaman ng mahahalagang langis at may disinfectant, nakakagambala at nakakainis na epekto.

Maaari mong kuskusin ang lugar ng dibdib sa gabi na may pinaghalong castor oil (2 kutsara) at turpentine (1 kutsara) o isang handa na pharmacy turpentine ointment. Ang lunas na ito ay ipinahid sa balat ng dibdib (maliban sa bahagi ng puso) at sa talampakan, at mainit na nakabalot. Sa dalawa o tatlong kuskusin, maaari mong gamutin ang ubo mula sa sipon sa halos isang araw. Ngunit dapat mong tandaan na ang mga naturang pamamaraan ay hindi maaaring isagawa sa mataas na temperatura.

Ang taba ng badger ay napatunayang isang kailangang-kailangan na lunas para sa ubo (at hindi lamang). Dahil sa komposisyon nito, ang taba ng badger ay may pangkalahatang pagpapalakas, anti-namumula at kahit na immunostimulating na epekto sa katawan ng tao. Ipahid ang taba na ito sa iyong likod at dibdib sa gabi. At sa katutubong gamot, ang recipe na ito ay napakapopular: paghaluin ang 100 g ng badger fat, honey at cocoa powder na may 50 g ng mantikilya at 50 g ng durog na dahon ng aloe. Magdagdag ng 5 g ng mumiyo at propolis, pati na rin ang 50 g ng medikal na alak. Paghaluin ang lahat ng sangkap hanggang sa makinis.

Upang gamutin ang ubo dahil sa sipon, maghalo ng 1 kutsarita ng halo na ito sa isang basong tubig at ipahid ito sa iyong likod, dibdib at mga kalamnan ng guya sa gabi. At para sa panloob na paggamit - bilang isang malakas na gamot na pampalakas - matunaw ang 1 kutsara ng halo sa isang baso ng mainit na gatas at inumin sa maliliit na sips (bago kumain).

Sa halip na tsaa upang gamutin ang ubo sa panahon ng sipon, kailangan mong uminom ng mga decoction ng mga halamang panggamot: oregano, coltsfoot, elecampane, matamis na klouber, thyme, peppermint. Kumuha ng isang dakot ng mga halamang gamot sa bawat baso ng tubig na kumukulo at magluto tulad ng tsaa, na handang inumin pagkatapos ng 15 minuto ng pagbubuhos - isang baso ng tatlong beses sa isang araw. Ang mga espesyal na koleksyon ng dibdib para sa ubo ay ibinebenta sa mga parmasya. Halimbawa, ang "Chest Collection No. 1" ay naglalaman ng marshmallow root, coltsfoot leaves at oregano herb; at "Chest Collection No. 2" - dahon ng coltsfoot, dahon ng plantain at ugat ng licorice. Ang mga herbal na paghahanda na ito ay makukuha sa mga filter bag at napakadaling i-brew.

Ang isang mahusay na lunas para sa isang masamang ubo ay sariwang itim na radish juice, na may mga anti-inflammatory at expectorant properties. Ang labanos ay dapat hugasan, alisan ng balat at makinis na tinadtad. Pagkatapos ay ihalo sa butil na asukal sa isang 1: 1 ratio at ilagay sa isang garapon, mahigpit na isara ang talukap ng mata. Pagkatapos ng 4-5 na oras, ang labanos ay magbibigay ng healing juice, na dapat kunin - 1 kutsara ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw.

Isa sa mabisang paraan ng paggamot sa ubo ay ang paglanghap ng singaw. Halimbawa, may eucalyptus, mint, juniper o pine oil. Maglagay ng ilang patak ng langis sa isang mangkok ng tubig na kumukulo, umupo, ikiling ang iyong ulo sa ibabaw ng mangkok, takpan ang iyong sarili ng isang tuwalya at huminga sa singaw. Ang mga simpleng pamamaraan sa bahay na ito ay may antimicrobial, anti-inflammatory, expectorant at bronchodilator effect.

Ang mga paglanghap ng aerosol, na isinasagawa gamit ang mga pocket inhaler, ay kapaki-pakinabang din. Kadalasan, ang mga mixtures ay kinabibilangan ng mga mahahalagang langis (menthol, anise, eucalyptus, peach), pati na rin ang natural na pulot at propolis (solusyon sa alkohol). Narito ang isang recipe para sa paglanghap ng pulot na may propolis: i-dissolve ang 1-2 kutsarita ng pulot sa 0.5 tasa ng pinakuluang tubig at i-drop ang 6-8 patak ng propolis. Ang tubig ay maaaring mapalitan ng isang 0.2% na solusyon ng furacilin. Ang tagal ng pamamaraan ay 5 minuto.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga remedyo ng pharmaceutical na ubo, kung gayon ang mga gamot tulad ng "Glauvent", "Libexin" o "Tusuprex" ay pumipigil sa reflex ng ubo, ngunit huwag pigilan ang paghinga. At ang "Tusuprex" ay hindi lamang isang antitussive effect, kundi pati na rin isang mahina expectorant. Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng mga gamot na ito ng tatlong beses sa isang araw, isang tablet sa bawat pagkakataon.

Ang grupo ng mga gamot na may enveloping, expectorant at mucolytic (phlegm-thinning) effect ay kinabibilangan ng Acetylcysteine, Bromhexine, Ambroxol (synonym Lazolvan), atbp. Tandaan na maraming gamot ang may side effect, at kadalasan higit sa isa. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang mga gamot para sa paggamot ng ubo sa panahon ng sipon ay inirerekomenda na kunin pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor.

Paano gamutin ang namamagang lalamunan sa isang araw kapag mayroon kang sipon?

Ang pagmumumog ay ang unang emergency na paraan para sa namamagang lalamunan at pananakit ng lalamunan dahil sa sipon. Ang mga decoction ng sage, chamomile, St. John's wort at wild pansy ay matagal nang itinuturing na pinaka-epektibo para sa pagmumog. Hindi mahirap ihanda ang mga ito: ibuhos ang 1 kutsara ng mga halamang gamot na may 1 baso ng tubig na kumukulo, ilagay sa apoy, dalhin sa isang pigsa at agad na alisin mula sa kalan. Ang decoction ay dapat na infused sa isang saradong lalagyan para sa 15-20 minuto. Kailangan mong magmumog nang madalas at sa isang mainit na sabaw, ito ay mapawi ang pamamaga ng mauhog lamad at makakatulong sa pagpapagaling ng sipon sa isang araw.

Napaka-kapaki-pakinabang na magmumog ng namamagang lalamunan sa solusyon na ito: i-dissolve ang isang kutsarita ng table salt at soda sa 200 ML ng mainit na pinakuluang tubig, magdagdag ng 8-10 patak ng yodo. At gayundin sa solusyon na ito: kumuha ng 2 kutsara ng apple cider vinegar o sariwang lemon juice bawat baso ng maligamgam na tubig.

Hindi madaling pagalingin ang sipon sa isang araw, ngunit laging nakakatulong ang pulot at lemon. Sa unang pahiwatig ng namamagang lalamunan, gupitin ang isang bilog na lemon, ilagay ang isang kutsarita ng pulot sa itaas - at sa iyong bibig! At nguyain! At saka lumunok. Ang "pamamaraan" ay maaaring ulitin bawat oras.

Mas pinagkakatiwalaan mo ba ang mga produkto ng parmasya? Welcome ka! Ang parmasya ay may malaking seleksyon ng lahat ng uri ng throat lozenges, halimbawa, Strepsils at Coldact Lorpils, na nakabatay sa isang kemikal na substance tulad ng antiseptic amylmetacresol. At ang Strepsils Plus lozenges ay naglalaman din ng painkiller - lidocaine. Ang Septefril sublingual tablets ay naglalaman ng pinakamalakas na antiseptic substance na decamethoxin, na ginagamit upang gamutin ang purulent at fungal na mga sugat sa balat, pati na rin para sa paggamot sa mga kamay at sa operating area sa operasyon.

At sa "Faringosept", na nagpapaginhawa sa namamagang lalamunan at kakulangan sa ginhawa kapag lumulunok, ang pangunahing aktibong sangkap ay ang ambazon ng gamot na may malakas na bacteriostatic effect. Inireseta ng mga doktor ang ambazon para sa paggamot ng mga talamak na nakakahawang at nagpapaalab na sakit ng oral cavity at pharynx (tonsilitis, stomatitis, pharyngitis, atbp.).

Paggamot ng Sipon sa Isang Araw gamit ang Gamot

Sa mga unang sintomas ng sipon, ang mga tao ay madalas na umiinom ng mga ini-advertise na gamot. Halimbawa, "Arbidol", na itinuturing na isang antiviral agent na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit. Naglalaman ito ng aktibong sangkap na umifenovir, pati na rin ang inorganic na pigment na titanium dioxide (E 171) at ang kulay ng dilaw na pagkain na "paglubog ng araw" - E 110. Ang huli ay may negatibong epekto sa katawan ng tao, kaya ipinagbabawal ito sa Estados Unidos at ilang mga bansa sa Europa. Dapat ding tandaan na ang World Health Organization (WHO) ay hindi isinasaalang-alang ang gamot na "Arbidol" (ginawa sa Russia) bilang isang promising antiviral na gamot, at ang American Food and Drug Administration (Food and Drug Administration) ay tumanggi na irehistro ito sa Estados Unidos bilang isang gamot.

Ang mabilis na pagkilos ng mga naturang gamot gaya ng Coldrex Hotrem o Teraflu, na ginagamit upang gamutin ang sipon sa isang araw, ay hindi maaaring mangyaring. Sinubukan ng marami ang kanilang pagiging epektibo, ngunit hindi alam ng lahat na ang therapeutic effect ng malamig na pulbos ay dahil sa pagkakaroon sa kanilang komposisyon ng maximum na solong dosis ng paracetamol - isang tanyag na antipirina at analgesic na gamot sa buong mundo. Sa matagal na paggamit at sa malalaking dosis, ang paracetamol ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, pati na rin ang nakakalason na epekto sa atay at bato.

Bilang karagdagan sa paracetamol, ang mga malamig na pulbos ng iba't ibang mga tatak ay naglalaman ng phenylephrine hydrochloride, na pumipigil sa mga daluyan ng dugo ng ilong mucosa. Kaya huwag magtaka kung pagkatapos ng 3-4 na araw ng pag-inom ng malamig na pulbos ay nakakaramdam ka ng pagkasunog, pagkatuyo o pangingilig sa iyong ilong. Ito ang epekto ng phenylephrine. At ang mga side effect nito ay kinabibilangan ng: thrombocytopenia, leukopenia, skin rash, angioedema, tumaas na presyon ng dugo at palpitations.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]