Paano pagalingin ang isang malamig na araw: napatunayang mga pamamaraan

Kapag ang isang lagnat at baga ailments, mula sa kung saan ang karamihan sa mga oras at malamig na simula, ito ay kinakailangan upang gawin ang mga hakbang emergency - kung ang iyong mga plano huwag isama ang sakit at paggastos ng ilang mga araw na may temperatura, at pagkatapos ay isa pang linggo upang pumunta, nang walang pamamaalam sa isang panyo.

Upang pagalingin ang malamig sa isang araw, pinakamahusay na i-hold ito sa bahay at hindi pumunta kahit saan. Ngunit sa araw na ito dapat nating gamitin ang pinakamataas na benepisyo para sa ating kalusugan at ialay ito sa labanan laban sa isang simula ng malamig, pati na rin ang ARI at ARVI. Sa ito ay matutulungan tayo hindi lamang sa pamamagitan ng mga produkto ng parmasya, kundi pati na rin sa pamamagitan ng sinubukan na mga remedyo sa bahay: sabaw ng dayap na pamumulaklak, tsaa na may mga raspberry, mainit na gatas na may pulot, sibuyas, bawang at mustasa. Sisimulan natin dito ...

[1], [2]

Malamig na paggamot para sa isang araw: magpainit at pawis

Kung ikaw ay frozen, pagkatapos ay ang unang bagay na kailangan mong panatilihing mainit-init. Ang frozen na paa ay perpektong magpainit ng mainit na batya na may mustasa - isang bagay na tinatawag lamang namin "makuha ang iyong mga paa". Sa isang palanggana na may mainit na tubig (hindi mas mababa sa + 40-42 ° C), ibuwag ang kutsarang at kalahati ng mustasa pulbos at panatilihin ang mga paa sa loob ng 15 minuto, kung kinakailangan ang pagbuhos ng mainit na tubig. Pagkatapos nito, kailangan mong punasan ang iyong mga paa nang lubusan, ilagay sa lana medyas at humiga sa ilalim ng isang mainit na kumot. Maaari mo lamang ibuhos ang isang mustasa pulbos sa iyong medyas sa halip ng isang mainit na mainit na pampaligo at pumunta sa kama. At kung wala kang dry mustard sa kamay, kuskusin ang iyong mga paa sa vodka at ilagay sa mainit na medyas.

Ang malamig na mga kamay ay nagpainit sa ilalim ng isang daloy ng mainit na tubig: limang minuto, ang pagpapataas ng temperatura mula sa kawili-wiling mainit hanggang mainit (+ 42-43 ° C). Pagkatapos ay tuyo ang aming mga kamay at ilagay sa isang bagay na mainit-init na may mahabang sleeves. Upang mapahusay ang epekto, maaari kang maglagay ng mainit na mga guwantes sa iyong mga kamay at gastusin ang susunod na 60 minuto na nakabalot sa isang kumot na yari sa lana.

Upang pawis, at, samakatuwid, mapupuksa ang toxins at subukan upang pagalingin ang isang malamig para sa araw, ang katawan ay nangangailangan ng mas tuluy-tuloy kaysa sa karaniwan. Samakatuwid, kami ay umiinom - eksklusibo sa mainit na anyo: tsaa na may raspberry jam, tea na may lemon at honey, sabaw ng dayap na pamumulaklak, thyme, mansanilya o elderberry na bulaklak na may mint. Ihanda ang mga broth ng mga panggamot na halaman ay simple: isang baso ng tubig na kumukulo ay kukuha ng 2 tbsp. Kutsara ng mga pinatuyong bulaklak o damo, na nilagyan ng tubig na kumukulo, tinakpan ng takip at pinahihintulutang tumayo ng 15-20 minuto. Ang mga herbal na teas para sa mga sipon ay uminom ng 0.5 litro kada araw. At ang kabuuang pang-araw-araw na dami ng likido na may mga sintomas ng isang malamig o ODS ay dapat na hindi bababa sa dalawang litro.

"Kung sakaling" sinukat mo ang temperatura at nakita na ang haligi ng thermometer ay umakyat - huwag panic. Kung ang temperatura ng katawan ay hindi lalampas sa + 38 ° C, pagkatapos ay huwag ipaalam sa kanya ng mga doktor na bumaril, dahil ang pagtaas ng temperatura ay katibayan na ang kaligtasan ng tao ay nagsimulang labanan ang sakit. At maaari naming at tulungan siyang pagalingin ang malamig sa isang araw, halimbawa, pagkatapos uminom ng mainit na tsaa na may ugat ng luya, na nagpapatibay sa immune system ng katawan at pinipigilan ang impeksiyon mula sa pagbuo. Upang ihanda ang tsaa luya ugat piraso 2 cm peeled, pino ang hiwa, ilagay kasama ang isang tasa ng tsaa paggawa ng serbesa, ibuhos 200-250 ML ng tubig na kumukulo at bigyan stand 15 minuto. Sa ganitong pagaling na inumin maaari kang magdagdag ng isang slice ng lemon at isang kutsarita ng natural honey.

Sa pamamagitan ng paraan, pagkatapos mong lasing, siguraduhin na punasan ang balat ng isang pinindot na mainit na tuwalya - upang alisin ang mga toxin na lumitaw, at palitan ng tuyo.

[3]

Paano mabilis na gamutin ang malamig na malamig?

Kung natuklasan ng lamig ang tungkol sa katuparan ng ilong, kailangan mong gawin ang inisyatiba sa iyong sarili at ilapat ang mga pamamaraan na napatunayan ng mga henerasyon upang labanan ang mga unang sintomas ng karaniwang sipon.

Kabilang sa maraming mga alternatibong malamig na lunas na lunas para sa sipon ay sapat na dami ng epektibo - lalo na sa unang yugto ng sakit.

Inirerekomendang mag-lubricate ng ilong gamit ang Kalanchoe juice 2-3 beses sa isang araw (o ilibing ang 2 patak ng juice sa bawat butas ng ilong). Kadalasang ginagamit ang asin sa mesa, na halo-halong mantikilya. Ang homemade ointment (isang third ng isang kutsarita ng langis halo-halong may parehong halaga ng asin at bahagyang warmed up) lubricates ang ilong mula sa labas. At upang hugasan ang ilong, na nag-moistens sa mauhog at pinapadali ang paghinga ng ilong, isang kutsaritang asin ay dissolved sa 0.5 baso ng mainit na tubig. Ang pagsunog ay isinasagawa bilang mga sumusunod: ang isang butas ng ilong ay natatakpan ng isang daliri, at ang pangalawa ay sinipsip sa ilong sa pamamagitan ng isang solusyon ng asin (pareho ang ginagawa ng ikalawang butas ng ilong).

Ang isang sinaunang alternatibong lunas para sa sipon na may sipon ay isang karaniwang sibuyas.

Ito ay sapat na upang kunin ang bombilya sa kalahati at huminga phytoncides, na stand out mula sa hiwa. Ang mga sibuyas sa Phytoncids ay may ari-ariang bactericidal at nakakapag-neutralize kahit na ang diphtheria bacillus at ang causative agent ng tuberculosis na wand Koch. Kaya may malamig na madali silang makaya: kailangan mo ng ilang beses sa isang araw para sa 10 minuto upang panatilihing sa mga nostrils ng cotton swabs, moistened sa juice ng sibuyas.

Epektibong paraan ng isang malamig sa malamig - humukay ilong anumang warm oil (hal, olive, buckthorn, menthol), o langis solusyon ng retinol asetato (bitamina A). Dapat ding tulungan ang balsamo na "Bituin", kung mayroon sila upang masakop ang ilong at ang mga pakpak ng ilong bago matulog.

Of pharmacy ilong decongestants kapag hinarangan ilong patak mahusay na itinatag "Galazolin", "Naphthyzinum", "Nazol", "Nazivin" at spray "Sanorin" Otrivin "" Vibrocil "," DELUFEN "et al.

Paano ang isang araw upang pagalingin ang isang ubo para sa isang malamig?

Kapag pag-ubo ay ang unang indikasyon na ikaw ay ambushed sa isang malamig, ito ay kinakailangan upang magsimula sa pingkian ng likod at dibdib ointments, na kung saan ay binubuo ng mga pundamental na mga langis, at kung saan ay may isang disimpektante, distracting at nanggagalit.

Maaari mong lagyan ng rehas ang lugar ng dibdib para sa isang gabi na may isang halo ng langis ng castor (2 tablespoons) na may turpentine (1 kutsara) o isang nakapagpapagaling na gamot na turpentine ointment. Ang tool na ito ay inihagis sa balat ng dibdib (maliban sa lugar ng puso) at ang mga soles ng mga paa, mainit na balot. Sa tulong ng dalawa o tatlong rubbing, maaari mong pagalingin ang isang ubo para sa halos isang araw para sa isang malamig. Ngunit dapat tandaan na ang mga naturang pamamaraan ay hindi maaaring isagawa sa mataas na temperatura.

Ang isang hindi mapapalitang ubo na lunas (at hindi lamang) ay napatunayan na masamang taba. Dahil sa komposisyon nito, ang masamang taba ay may pampalusog, anti-namumula at kahit na immunostimulating na epekto sa katawan ng tao. Sa taba na ito, kailangan mong kuskusin ang iyong likod at dibdib para sa gabi. At sa alternatibong gamot ay napaka-tanyag na recipe na ito: 100 g badger taba, kakaw pulbos, honey at halo-halong may 50 g mantikilya at 50 g ng durog aloe leaf (agave). Magdagdag ng 5 g ng momya at propolis, pati na rin ang 50 g ng medikal na alak. Paghaluin ang lahat ng sangkap hanggang sa makinis.

Upang gamutin ang isang ubo para sa isang malamig na oras 1. Ang isang kutsara ng halo na ito ay sinipsip sa isang baso ng tubig at hadhad para sa likod ng gabi, mga dibdib at mga kalamnan ng binti ng mga binti. At para sa panloob na paggamit - bilang isang malakas na ahente ng fortifying - 1 tbsp. Kutsara ang pinaghalong dissolve sa isang baso ng mainit na gatas at uminom sa mga maliliit na sips (bago kumain).

Sa halip na tsaa sa ubo para sa mga colds, dapat kang uminom ng broths mula sa mga herbal na panggamot: oregano, ina-at-stepmother, elecampane, sweet clover, thyme, peppermint. Ang isang baso ng tubig na kumukulo ay kinuha ng isang maliit na bilang ng mga damo at namumutla tulad ng tsaa, na pagkatapos ng 15 minuto ng insisting ay handa nang gamitin - isang baso nang tatlong beses sa isang araw. Ang mga espesyal na dibdib ng dibdib ay ibinebenta sa mga parmasya. Halimbawa, ang "Breast Collection No. 1" ay naglalaman ng ugat ng althea, ang mga dahon ng ina-at-tuhod at ang ore ng oregano; at sa "Breast Collection No. 2" - ang mga dahon ng ina-at-tuhod, ang mga dahon ng plantain at ang ugat ng anis. Ang mga phytopreparations na ito ay ginawa sa mga bag ng filter at madaling brewed.

Ang isang mahusay na lunas para sa isang malakas na ubo ay ang sariwang juice ng itim na labanos, na may mga anti-inflammatory at expectorant properties. Ang mga labanos ay kailangang hugasan, mapapalabas at makinis na tinadtad. Pagkatapos ay ihalo sa granulated asukal sa isang ratio ng 1: 1 at ilagay sa isang jar, mahigpit na pagsasara ng talukap ng mata. Pagkatapos ng 4-5 na oras na labanos ay magbibigay ng healing juice, na dapat dalhin - 1 kutsara ng hindi bababa sa tatlong beses sa araw.

Ang isa sa mga epektibong pamamaraan ng paggamot sa ubo ay steam inhalations. Halimbawa, may langis ng uri ng halaman, mint, juniper o pine. Tumulo ng ilang patak ng langis sa isang mangkok ng tubig na kumukulo, umupo, ikiling ang iyong ulo sa itaas ng lalagyan, takpan ng tuwalya at huminga ang singaw. Ang mga simpleng paggamot sa bahay ay may antimicrobial, anti-inflammatory, expectorant at bronchodilator effect.

Ang mga inhalasyong aerosol ay kapaki-pakinabang din, na ginagawa sa tulong ng mga inhaler ng bulsa. Kadalasan, ang mga mahahalagang langis (menthol, anise, eucalyptus, peach), pati na rin ang natural honey at propolis (alkohol solusyon) ay kasama sa mga mixtures. Narito ang recipe para sa honey paglanghap sa propolis: 1-2 teaspoons ng honey dissolved sa 0.5 tasa ng pinakuluang tubig at drop 6-8 patak ng propolis. Ang tubig ay maaaring mapalitan ng 0.2% na solusyon ng furacilin. Ang tagal ng pamamaraan ay 5 minuto.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga gamot para sa ubo, pagkatapos ay ang mga droga tulad ng Glauvent, Libexin o Tusuprex ay pumipigil sa pag-ubo ng pag-ubo, ngunit huwag pighatiin ang paghinga. At "Tusuprex" ay hindi lamang isang antitussive effect, kundi pati na rin ng mahina expectorant. Ang mga gamot na ito ng droga ay inirerekomenda sa pagkuha ng tatlong beses sa isang araw para sa isang tablet.

Ang grupo ng mga gamot na mayroon enveloping, expectorant at mucolytic (plema) pagkilos kasama ang "acetylcysteine", "Bromhexine", "Ambroxol" (kasing kahulugan "Mucosolvan", atbp.) Isaisip na ang maraming mga bawal na gamot ay may side effects, at madalas na higit sa isa. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang mga gamot para sa paggamot sa isang ubo para sa sipon ay inirerekomenda pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor.

Paano ang isang araw upang pagalingin ang isang lalamunan para sa isang malamig?

Ang pag-aalaga ay ang unang paraan ng emerhensiya na may pawis at sakit sa lalamunan para sa mga lamig. Ang pinaka-epektibo para sa gargles para sa isang mahabang panahon ay itinuturing na decoctions ng mukhang matalino, mansanilya, St John's wort at tatlong-kulay violets. Ihanda ang mga ito ay hindi mahirap: 1 tbsp. Kutsara ang mga damo na may 1 tasa ng tubig na kumukulo, ilagay sa apoy, dalhin sa isang pigsa at agad na alisin mula sa plato. Ang sabaw ay dapat insisted sa isang selyadong lalagyan para sa 15-20 minuto. Ang gatas ay dapat na madalas at mainit-init na sabaw, aalisin nito ang pamamaga ng mucosa at tumulong para sa isang araw upang pagalingin ang malamig.

Ang namamagang lalamunan ay lubhang kapaki-pakinabang upang banlawan ang komposisyon na ito: sa 200 ML ng mainit na pinakuluang tubig, matunaw ang kutsarita ng table salt at soda, magdagdag ng 8-10 patak ng yodo. At kahit na tulad ng isang solusyon: para sa isang baso ng mainit-init na tubig tumagal ng 2 tbsp. Spoons ng cider apple cider o sariwang lemon juice.

Para sa isang araw upang pagalingin ang isang malamig ay hindi madali, ngunit honey at lemon palaging dumating sa aming iligtas. Sa unang mga pahiwatig ng namamagang lalamunan gupitin ang isang lupon ng limon, ilagay sa itaas ng isang kutsarita ng honey - at sa bibig! At chew! At pagkatapos ay lunukin. Ang bawat oras na ang pamamaraan ay maaaring paulit-ulit.

Mayroon ka bang pinagkakatiwalaan ang mga drugstore nang higit pa? Sa kalusugan! Pharmacy Ang isang malawak na seleksyon ng lahat ng uri ng kendi mula sa isang masakit na lalamunan, halimbawa, "Valium" at "Koldakt Lorpils", batay sa aling naturang kemikal bilang isang antiseptiko amylmetacresol. At sa mga candies "Strepsils plus" mayroong anesthetic - lidocaine. Ang tablet sa ilalim ng dila "Septefril" naglalaman ng malakas na antiseptiko sangkap decamethoxin, na kung saan ay ginagamit sa paggamot ng naimpeksyon at fungal lesyon, pati na rin para sa paggamot ng mga kamay at ang pinatatakbo bahagi sa surgery.

At sa "Tharyngepte", na nag-aalis ng pawis sa lalamunan at kakulangan sa ginhawa kapag lumulunok, ang pangunahing aktibong substansiya ay ang ambasyo ng bawal na gamot na may malakas na bacteriostatic effect. Ang mga doktor ay naghahanda ng ambazone sa paggamot ng talamak na nakakahawa at nagpapaalab na sakit ng bibig lukab at pharynx (tonsilitis, tonsilitis, stomatitis, pharyngitis, atbp.).

Malamig na paggamot para sa isang araw na may mga gamot

Sa mga unang sintomas ng isang malamig, ang mga tao ay madalas na nag-aanunsyo ng mga gamot. Halimbawa, ang "Arbidol", na itinuturing na isang antiviral agent na nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit. Ito ay binubuo umifenovir aktibong sahog at isang tulagay sangkap na pangulay ay titanium dioxide (E 171) at dilaw na food color "paglubog ng araw" - E 110. Huling adversely nakakaapekto sa katawan ng tao, para sa US at ilang bansa sa Europa, ito ay ipinagbabawal. Dapat din ito ng nabanggit sa paghahanda "Arbidol" (Russian-made), ang World Health Organization (WHO) ay hindi isaalang-alang ang bilang promising antiviral gamot, at sa American Pagkain at Drug Administration (Office of Food and Drug Administration) ay tumangging magrehistro sa US bilang isang gamot paghahanda.

Ang isa ay maaaring hindi ngunit magalak sa mabilis na pagkilos ng naturang mga gamot tulad ng Coldrex Hotem o Teraflu, na ginamit upang gamutin ang malamig sa isang araw. Ang kanilang kahusayan ay sinubukan upang isipin marami, ngunit hindi lahat alam na ang nakakagaling epekto ng pulbos mula sa malamig na sanhi ng pagkakaroon sa kanilang mga istraktura ng maximum na dosis ng paracetamol - popular sa buong mundo antipirina at analgesic gamot. Sa matagal na paggamit at sa mataas na dosis, ang paracetamol ay maaaring maging sanhi ng mga allergic reaction, pati na rin ang mga nakakalason na epekto sa atay at bato.

Bilang karagdagan sa paracetamol, ang malamig na pulbos mula sa iba't ibang mga tatak ay naglalaman ng phenylephrine hydrochloride, na pinipigilan ang mga sisidlan ng ilong mucosa. Kaya huwag magulat kung pagkatapos ng 3-4 araw ng pagkuha ng isang anti-malamig na pulbos ay pakiramdam mo ang isang nasusunog na pandamdam, pagkatuyo o pangingilay sa ilong. Ito ang pagkilos ng phenylephrine. At sa listahan ng mga epekto nito ay nakalista: thrombocytopenia, leukopenia, balat pantal, angioedema, nadagdagan ang presyon ng dugo at palpitations.

[4], [5], [6], [7],