Paglubog ng dibdib

Ang paglaki ng dibdib ay nangyayari kapag ang mga suso ay nagiging masakit na puno ng gatas. Nangyayari ito kapag ang isang sanggol ay umiinom ng mas kaunting gatas kaysa sa mga glandula ng ina.

Ito ang dahilan kung bakit ang mga ina ay madalas na huminto sa pagpapasuso nang wala sa panahon.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Mga sanhi paglaki ng dibdib

Nangyayari ang paglaki ng dibdib:

• kapag ang gatas ay pumasok sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan;
• kung ang normal na pagpapasuso ay nagambala at walang paraan upang magpalabas ng gatas o gumamit ng breast pump;
• sa kaso ng biglaang paghinto ng pagpapasuso;
• sa panahon ng pagpapakilala ng mga solidong pagkain, ang bata ay kumonsumo ng mas kaunting gatas ng ina, gayundin sa kaganapan ng kawalan ng gana o sakit ng bata.

Ang mga glandula ng mammary ay nagsisimulang gumawa ng gatas sa ika-2-5 araw pagkatapos ng kapanganakan. Sa panahong ito, bumibigat ang dibdib at tumataas ang temperatura. Minsan ang mga glandula ay bahagyang tumaas sa dami, at sa ilang mga kaso sila ay nagiging masakit.

Ang pagpuno sa mga suso ng gatas kaagad pagkatapos ng kapanganakan ay itinuturing na normal. Ang mga glandula ng mammary ay nagdaragdag ng produksyon ng gatas, at ang sanggol ay hindi pa nagtatag ng isang rehimen sa pagpapakain. Ang pagpuno sa mga glandula ng mammary na may gatas ay nangyayari dahil sa labis na gatas, pati na rin ang dugo at likido. Gumagamit ang katawan ng labis na likido upang makagawa ng mas maraming gatas para pakainin ang sanggol.

Kung hindi ka magsisimula kaagad sa pagpapasuso pagkatapos ng kapanganakan, makakaranas ka ng katamtamang paglaki ng mga glandula ng mammary sa loob ng ilang araw. Ito ay lilipas sa paglipas ng panahon, maliban kung ang paggawa ng gatas ay pinasigla. Ang mga glandula ng mammary na sobra-sobra ay madaling lumaki at napakasakit.

Mga sanhi ng paglaki ng dibdib:

• ang sanggol ay hindi pinakain kaagad pagkatapos ng kapanganakan;
• hindi regular na pagpapakain;
• Ang sanggol ay kumonsumo ng kaunting gatas ng ina, dahil siya ay pinapakain ng mga dry milk formula o binibigyan ng karagdagang tubig.

Ang matinding paglaki ng mga glandula ng mammary ay nangangahulugan na ang sanggol ay hindi makakapit ng maayos sa dibdib. Bilang resulta:

• ang bata ay hindi umiinom ng sapat na gatas;
• ang mga glandula ng mammary ay hindi ganap na walang laman;
• Ang mga utong ay sumasakit at pumuputok habang sinusubukan ng sanggol na kumapit sa sobrang napunong suso. Kung mas madalang kang magpapakain dahil sa namamagang mga utong, umuusad ang pamamaga.

Kung ang problemang ito ay hindi papansinin, ang engorgement ay humahantong sa pagbara ng mga duct ng gatas at impeksyon - mastitis.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Mga sintomas paglaki ng dibdib

Nagsisimulang lumitaw ang mga sintomas ng paglaki ng dibdib kapag maraming gatas ang nagagawa at kakaunti ang nagamit. Ang mga sumusunod na sintomas ay sinusunod:

• Pamamaga, tigas at pananakit ng mga glandula ng mammary. Sa matinding paglaki, ang mga glandula ay lumalaki, nagiging matigas, mainit at bukol kapag hinawakan.
• Ang madilim na lugar sa paligid ng mga utong (areola) ay nagiging napakatigas.
• Mahirap para sa sanggol na kumapit sa patag, matigas na mga utong at kumain ng sapat na dami ng gatas.
• Kung ang iyong sanggol ay hindi makakuha ng sapat na gatas, siya ay sususo nang husto at kailangan mo siyang pakainin nang mas madalas.
• Maaaring masugatan ang iyong mga utong habang sinusubukan ng iyong sanggol na kumapit at makakuha ng sapat na gatas.
• Pagtaas ng temperatura.
• Bahagyang paglaki ng mga lymph node sa kilikili.

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Kung ikaw ay nagpapasuso at hindi nakakaramdam ng kaginhawahan (ang paglaki ng mga glandula ng mammary ay hindi nawawala), ang panganib na magkaroon ng mga komplikasyon ay tumataas:

• mga pagbara sa daluyan ng gatas
• impeksyon sa mga glandula ng mammary - mastitis.

Humingi ng medikal na atensyon kung:

• nadagdagan ang sakit sa isang lugar ng mga glandula ng mammary;
• pamumula sa isang lugar ng dibdib o ang hitsura ng mga pulang guhit;
• paglabas ng nana mula sa mga utong o iba pang bahagi ng dibdib;
• isang pagtaas sa temperatura sa 38.5 degrees o mas mataas.

Makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor kung:

• pinalaki ang mga lymph node sa leeg o kilikili;
• nakataas na temperatura.

Tawagan ang iyong doktor anumang oras ng araw kung ang iyong mga utong ay pumutok o dumudugo pagkatapos ng paggamot sa bahay.

[ 8 ], [ 9 ]

Diagnostics paglaki ng dibdib

Tutukuyin ng doktor ang paglaki ng dibdib batay sa mga sintomas pagkatapos ng pisikal na pagsusuri. Ang mga diagnostic ay hindi ginagamit upang matukoy ang paglaki ng dibdib.

Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor ang impeksyon sa suso (mastitis). Reresetahan ka ng kurso ng antibiotics. Minsan ang isang espesyal na pagsusuri ng gatas ng ina ay ginagawa upang makita ang isang impeksyon sa bacterial.

[ 10 ]

Paggamot paglaki ng dibdib

Pagkatapos ng panganganak at sa panahon ng pagpapasuso, madalas na nangyayari ang paglaki ng dibdib. Ngunit maaari kang gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas at subukang mapupuksa ang problemang ito sa bahay. Dapat kang pumunta sa doktor lamang kung lumitaw ang mga sintomas ng impeksyon (mastitis), kung saan inireseta ang isang kurso ng antibiotics.

Kung hindi ka nagpaplanong magpasuso, tandaan na sa kasalukuyan ay walang ligtas na medikal na gamot para "matuyo" o maiwasan ang paggawa ng gatas.

Ilang araw pagkatapos magsimulang gumawa ng gatas ang iyong mga glandula ng mammary, dapat matukoy ng iyong katawan ang halagang kailangan para pakainin ang iyong sanggol. Karaniwang nangyayari ang kaluwagan sa loob ng 12-24 na oras (o 1-5 araw kung hindi ka nagpapasuso). Ang mga sintomas ng engorgement ay karaniwang dapat mawala sa loob ng ilang araw. Kung hindi ito nangyari, o ang iyong mga glandula ay hindi lumambot pagkatapos ng pagpapakain, kailangan mong magsimula ng isang kurso ng therapy.

Para maibsan ang pananakit at pamamaga, uminom ng ibuprofen, maglagay ng malamig na compress o yelo, at magsuot ng pansuportang nursing bra na hindi masyadong masikip. Upang palambutin ang iyong mga suso bago magpakain, maglagay ng mainit na compress, masahe nang malumanay, at magpalabas ng kaunting gatas sa pamamagitan ng kamay o gamit ang breast pump. Kung ang iyong sanggol ay tumangging pakainin dahil sa sakit, ilabas ang gatas at itago ito sa refrigerator para magamit sa ibang pagkakataon.

Kung nakakaramdam ka pa rin ng sakit pagkatapos ng pagpapakain, mag-apply ng malamig na compress. Kung hindi ka nagpapasuso, huwag pasiglahin ang iyong mga utong o lagyan ng mainit na compress. Sa halip, maglagay ng malamig na compress, uminom ng mga gamot na panlaban sa pamamaga at pangpawala ng sakit, at magsuot ng espesyal na bra na pangsuporta.

Paggamot sa Bahay para sa Paglala ng Dibdib

Upang maiwasan ang matinding paglaki ng mga glandula ng mammary:

• Simulan ang pagpapasuso sa iyong sanggol kaagad pagkatapos ng kapanganakan at subukang pakainin nang madalas. Ibigay sa iyong sanggol ang iyong suso bawat oras o dalawa kapag ikaw ay gising. Ito ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang matinding paglala.
• Pakainin ang iyong sanggol kahit kailan niya gusto, o hindi bababa sa bawat 2 oras.
• Siguraduhin na ang iyong mga suso ay malambot at ang iyong sanggol ay nakakapit nang maayos. Kung ang iyong mga suso ay matigas at puno ng gatas, magpalabas muna ng gatas sa pamamagitan ng kamay o gamit ang breast pump bago mo ilagay ang iyong sanggol sa iyong suso.
• Ang dibdib ay dapat iwanang walang laman pagkatapos ng bawat pagpapakain.
• Ang sanggol ay dapat sumuso sa unang suso nang hindi bababa sa 15 minuto o mas matagal bago lumipat sa isa pa. Malalaman mo kung kailan dapat lumipat ng suso habang ang pagsuso ay nagiging hindi gaanong matindi.
• Kung hindi ubusin ng sanggol ang lahat ng gatas, kinakailangang ilabas ang natitira nang manu-mano o gamit ang breast pump at iimbak ito sa refrigerator para magamit sa ibang pagkakataon. Ito ay lalong mahalaga sa mga unang yugto ng pagpapasuso.
• Ang paglaki ng mga glandula ng mammary na naobserbahan kaagad pagkatapos ng kapanganakan ay lilipas habang ang rehimen ng pagpapakain ay itinatag, kapag ang sanggol ay regular na kumakapit sa dibdib at sususo nang mas mahabang panahon.
• Baguhin ang posisyon ng iyong sanggol sa pana-panahon habang nagpapakain.
• Tiyaking nakakabit nang tama ang iyong sanggol. Kung maging flat ang iyong mga utong, dahan-dahang imasahe ang mga ito at ang areola. Hawakan ang iyong dibdib gamit ang iyong hinlalaki sa itaas at ang iyong mga daliri sa ilalim upang gawing mas madali para sa iyong sanggol na kumapit.
• Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa pagpapasuso, mangyaring talakayin ang mga ito sa isang espesyalista sa paggagatas.

Kung maayos ang pagpapakain, gawin ang mga sumusunod na hakbang upang maiwasan ang paglaki sa hinaharap:

Kung ang iyong mga suso ay punong-puno ng gatas, kumuha ng mainit na shower; ang pag-agos ng tubig sa iyong mga suso ay magti-trigger ng milk-expression reflex, na nagiging sanhi ng paglambot ng iyong mga utong at areola. Alisin ang labis na gatas at pawiin ang tensyon sa iyong mga suso sa pamamagitan ng pagpapalabas ng kaunti gamit ang iyong mga kamay o paggamit ng breast pump.

Kung hindi pumasok ang iyong gatas, maglagay ng mainit at mamasa-masa na tuwalya sa iyong dibdib bago magpakain.

• Sa tuwing hindi posible ang pagpapakain, magpalabas ng gatas tuwing 3-4 na oras.
• Kapag ikaw at ang iyong sanggol ay handa nang huminto sa pagpapasuso, gawin ito nang paunti-unti sa loob ng ilang linggo. Una, laktawan ang oras ng pagpapakain na pinaka-abala para sa iyo. Maghintay hanggang sa bumaba ang iyong supply ng gatas. Pagkatapos ay laktawan ang isa pa, at iba pa. Ang paraan ng pag-awat ay pinakamainam para sa iyo at sa iyong sanggol. Ang iyong mga suso ay maaaring unti-unting umangkop sa pagbaba ng paggagatas, at ang iyong sanggol ay mag-aadjust sa mga bagong pagkain.

Paano mapawi ang mga sintomas ng paglaki ng dibdib?

Kung kailangan mong pakainin ang iyong sanggol, ngunit hindi ito posible dahil sa matinding paglaki ng mga glandula ng mammary, gamitin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

• Upang maiwasan ang pinsala sa mga nipples, kailangan mong palambutin ang mga ito, pati na rin ang areola area. Pagkatapos ng pamamaraang ito, magiging mas madali para sa sanggol na kumapit sa dibdib.
• Kung tumagas ang gatas, maglagay ng mainit na compress sa loob ng ilang minuto bago magpakain.
• Maingat na ilabas ang gatas nang manu-mano o gamit ang breast pump. Subukang huwag sirain ang tissue ng kalamnan ng mga glandula ng mammary. Pinakamabuting gumamit ng awtomatikong breast pump.
• Ang isang magaan na masahe ay nakakatulong sa pagdaloy ng gatas.
• Pakainin ang iyong sanggol nang mas madalas o magpalabas ng gatas kung ang iyong sanggol ay tumangging pakainin. Mapapawi nito ang pagkaingit. Ang pinalabas na gatas ay maaaring i-freeze sa mga espesyal na lalagyan at gamitin sa susunod na pagpapakain.

Pagkatapos ng pagpapakain, ang pamamaga at sakit ay dapat na mapawi.

• Uminom ng nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID), gaya ng ibuprofen (Advil o Motrin), bilang karagdagan sa mga paggamot na hindi gamot. Kung maingat mong susundin ang mga direksyon, ligtas na inumin ang ibuprofen habang nagpapasuso.
• Maglagay ng malamig na compress, yelo, o frozen na gulay sa iyong dibdib sa loob ng 15 minuto kung kinakailangan. Upang maiwasan ang pinsala sa kalamnan, huwag direktang maglagay ng yelo sa iyong balat. Maglagay ng manipis na tela sa lugar kung saan mo unang ilalagay ang yelo.
• Subukang lagyan ng dahon ng repolyo. Ilagay ang mga ito nang direkta sa iyong bra. Baguhin ang mga dahon tuwing dalawang oras. Nakakatulong ito sa ilang mga nagpapasusong ina, ngunit may bahagyang pagbaba sa daloy ng gatas.
• Iwasan ang pagsusuot ng constricting bra dahil binabawasan din nila ang produksyon ng gatas sa pamamagitan ng pagharang sa mga duct.

Kung ikaw ay nagpapakain ng formula sa iyong sanggol at nakakaranas ng pananakit sa iyong mga glandula ng mammary, gamitin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

• Hindi na kailangang maglabas ng gatas. Ito ay higit na magpapasigla sa paggawa ng gatas at magpapalala ng paglaki. Maglabas ng gatas hangga't kailangan para maibsan ang sakit.
• Uminom ng ibuprofen (Motrin o Advil) kasama ng non-drug therapy.
• Maglagay ng mga compress, yelo o frozen na gulay sa iyong dibdib sa loob ng 15 minuto kung kinakailangan. Upang maiwasan ang pinsala sa kalamnan, huwag direktang maglagay ng yelo sa balat. Maglagay ng manipis na tela sa lugar kung saan unang ilalagay ang yelo.
• Subukang lagyan ng dahon ng repolyo. Ilagay ang mga ito nang direkta sa iyong bra. Baguhin ang mga dahon tuwing dalawang oras. Nakakatulong ito sa ilang mga nagpapasusong ina, ngunit may bahagyang pagbaba sa daloy ng gatas.
• Magsuot ng supportive, kumportableng bra.

Pag-alis ng mga sintomas ng paglaki ng dibdib

Ang layunin ng self-help sa pagpapasuso ay pataasin ang daloy ng gatas (dapat walang laman ang dibdib pagkatapos ng bawat pagpapakain). Siguraduhin na ang iyong sanggol ay nakakapit nang maayos at nakakakuha ng sapat na gatas. Karaniwang nangyayari ang kaginhawahan sa loob ng 12-24 na oras, at nawawala ang kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng ilang araw.

Kung hindi ka nagpapasuso, humupa ang pamamaga kapag huminto ang produksyon ng gatas. Ang sakit at kakulangan sa ginhawa ay humupa sa loob ng 1-5 araw. Maaaring kailanganin ang paggamot sa bahay upang mapawi ang mga sintomas.

Pag-iwas

Ang pag-iwas sa paglaki ng dibdib ay kinabibilangan ng pagpapalabas ng gatas at pagpigil sa pagtagas. Sa unang dalawang linggo pagkatapos ng kapanganakan, kapag ang iyong katawan ay umaayon sa pagpapasuso, siguraduhin na ang iyong mga suso ay hindi mapupuno nang labis.

• Pakainin ang iyong sanggol ayon sa gusto niya. Kung matigas ang mga glandula, magpalabas ng kaunting gatas upang mapahina ang mga glandula at gawing mas komportable ang mga ito para sa sanggol.
• Siguraduhin na ang iyong sanggol ay nakakapit nang maayos at kumakain ng maayos.
• Dapat alisan ng laman ng sanggol ang mga glandula ng mammary tuwing nagpapakain. Nakakatulong ito upang makagawa ng kinakailangang dami ng gatas.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, mangyaring kumonsulta sa isang espesyalista sa pagpapasuso.

[ 11 ]