Paglunok ng inguinal ligaments

Ang extension ng inguinal ligaments sa halos lahat ng mga kaso ay ang resulta ng mga pagkakamali sa sports.

Ang singit zone ay isang hanay ng mga plexuses ng nerve fibers, vessels ng dugo, at din ang mga joints ng hip bahagi ng gulugod. Bilang karagdagan, ito ay nasa lugar ng singit na may mga malalaking hamstring at isang ligamentous tendon apparatus.

Kadalasan, ang pagpahaba ng inguinal ligaments ay nangyayari sa mga taong may mababang antas ng pisikal na fitness. Ang mga ganitong kaso ay karaniwan sa panahon ng sports, ito ay dahil sa isang matalim na pag-accelerate sa ehersisyo, hindi tamang pagliko ng paa, isang pagbabago sa direksyon ng kilusan, isang pagkahulog at iba pang mga pagkakamali.

[1], [2]

Mga dahilan ng haba ng utak ng galugod

Ang pagbabalanse ay isang pangkaraniwan at malayo sa pinakamainam na pinsala. Ang prosesong ito ay masakit at hindi kasing bilis ng gusto ng isa. Ito ang dahilan kung bakit dapat malaman ng bawat taong nasa panganib ang mga sanhi ng haba ng galugod.

Karaniwan, ang extension ng inguinal ligament ay ang resulta ng isang matalim kilusan sa joint, na kung saan ay lumampas sa kanyang karaniwang amplitude. Ang mga pangunahing sanhi ng traumatic injury ay:

• gross pagkakamali at paglabag sa mga panuntunan sa gym,
• isang likas na ugali sa dislocations sa balakang,
• arthritis at osteoarthrosis ng hip joint,
• iba't ibang mga proseso ng pamamaga na maaaring makagambala sa gawain ng aparatong tendon.

Sa kabila ng lahat ng mga dahilan para sa paglaganap ng inguinal ligaments, ito ay nagkakahalaga ng noting na ang regenerative kapasidad ng ligamentous koneksyon ay masyadong mataas. Ang isang madalas na halimbawa ay ang self-adhesion ng ligaments kahit na matapos na sila ay ganap na ruptured.

Sprain sa singit

Ang kalat ng singit ay isang proseso ng pagkakasakit sa iba't ibang uri ng mga tendons at kalamnan na kumonekta sa mga lugar ng puno ng kahoy at mga hita. Kadalasan sa mga ganitong kaso, ang isang malaking triangular na kalamnan ay nasugatan, na matatagpuan sa panloob na bahagi ng hita.

Mayroong ilang mga degree ng pagpahaba ng inguinal ligaments:

• Ang unang antas ng pinsala ay ang pinakamadaling at sinamahan ng menor de edad na kakulangan sa ginhawa sa lugar ng nasugatan na hita. Sa mga kasong ito, ang pinsala sa traumatiko ay hindi nakapipigil sa pagkilos ng isang tao.
• Ang ikalawang antas ay nailalarawan sa pamamagitan ng banayad na sakit sa lugar ng pinsala at ang paghihigpit ng posibilidad na magsagawa ng ilang mga ehersisyo (paglukso, pagtakbo, paglipad na may mga binti, atbp.) Sa mga bihirang kaso, ang bruising at pamamaga ay maaaring mangyari.
• Ang ikatlong antas ng kalubhaan ay sinamahan ng matinding sakit habang naglalakad, pati na rin ang kalamnan spasms, pamamaga at bruising.

Mga sintomas ng isang pagpahaba ng inguinal ligaments

Ang mga sintomas ng sprain ng inguinal ligaments ay depende sa anyo ng pinaka traumatiko pinsala. May tatlong paraan ng trauma: talamak, talamak at subacute.

Kung pinag-uusapan natin ang mga sintomas ng mga talamak na sprains, magiging iba ito sa klasikal na anyo. Ang ganitong trauma ay madalas na nagpapakita ng kanyang sarili sa simula ng pagbuo ng mga pangalawang pathologies. Ang prosesong ito ay isang mahusay na pagbabago sa mga tisyu ng kalamnan at tendon. Ang ganitong uri ng pinsala ay sinusunod sa karamihan ng mga kaso sa mga taong propesyonal na nakikipag-ugnayan sa sports.

Ang talamak na anyo ng pinsala ay isang komplikadong sintomas. Una sa lahat, ito ay isang matinding sakit sa lugar ng pinsala. Minsan ang radius ng sakit ay maaaring masakop hindi lamang ang loob ng hita, kundi pati na rin ang panlabas na isa. Ang pagkilos sa lugar ng traumatiko pinsala ay nagiging limitado.

Sa kaso ng subacute form, ang mga sintomas ay hindi gaanong kapansin-pansin, ngunit mayroon pa rin. Mababang antas ng sakit sa lugar ng pinsala, bahagyang pamamaga at bahagyang paghihigpit ng kadaliang mapakilos ng balakang.

Pag-diagnose ng pagpahaba ng inguinal ligaments

Kapag ang diagnosis ng pagpahaba ng inguinal ligament ay isinasagawa, ang lahat ng mga nuances ng resultang trauma ay elucidated. Ang prosesong ito ay naglalayong makilala ang pinsala at nagpapahiwatig ng hugis at pagiging kumplikado nito. Kaya, isang diagnosis ang itinatag, at ang karagdagang mga hakbang sa paggamot ay kinuha. Diagnostics ay madalas na batay sa isang pangkalahatang komprehensibong pag-aaral ng problema, ang paglalarawan ng mga reklamo at paggamit ng kinakailangang pananaliksik. Ito ang pagtatatag ng tamang diagnosis at ang kahulugan ng form ng stretching ng doktor ay ang susi sa isang mabilis na pagbawi pagkatapos ng pinsala.

Ginagawa ang diagnosis ng isang doktor, isang traumatologist na nagsasagawa ng pagsusuri at nagpasiya sa isang karagdagang pagsusuri at paggamit ng mga diagnostic na kagamitan. Para sa diagnosis ay gumagamit ng ultrasound, computer at magnetic resonance imaging.

[3], [4]

Paggamot ng pagpahaba ng inguinal ligaments

Ang isang propesyonal na pagsusuri at isang mahusay na itinatag diagnosis ay posible upang simulan ang paggamot para sa paglaganap ng inguinal ligaments.

Kapag tumatanggap ng mga sprains, kailangang bigyan ng first aid. Tulad ng maraming mga kaso ng traumatiko pinsala sa nasugatan na lugar ng hita, malamig na bagay ay dapat na inilapat. Maaari itong maging yelo, niyebe, isang bote ng malamig na tubig o anumang magiging sa iyong mga kamay. Pagkatapos nito, gumamit ng isang mahigpit na bendahe. Ang isang tao na may katulad na trauma ay kusang inirerekomenda upang mabawasan ang kilusan at matiyak ang kapayapaan.

Kapag ibinigay ang first aid, kailangan mong gumawa ng appointment sa isang doktor. Para sa pagbawi, karaniwang inirerekomenda na bawasan ang pagkarga sa site ng pinsala upang maiwasan ang paglala ng sitwasyon. Gayundin, inireseta ng doktor ang mga ointment para sa panlabas na paggamit at, kung kinakailangan, paggamot sa droga.

Ang hindi tamang paggamot ng mga sprains ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Kabilang sa mga ito, inguinal luslos, na maaaring mahayag pagkatapos ng ilang sandali. Upang maiwasan ang ganitong problema, dapat kang humingi ng tulong mula sa isang kwalipikadong doktor at tanggapin ang responsibilidad para sa lahat ng kanyang mga rekomendasyon.

Ang paggawa ng sports at pagdalo sa iba't ibang mga sesyon ng pagsasanay hanggang sa ganap na pagbawi at pagpapanumbalik ng aparatong litid ay ipinagbabawal. Maaaring kabilang sa komplikadong programa ng rehabilitasyon ang mga pagbisita sa mga klase ng physical therapy sa ilalim ng pangangasiwa ng isang instructor at therapeutic massage.

Prophylaxis ng pagpahaba ng inguinal ligaments

Upang maprotektahan ang kanilang mga sarili mula sa pagkuha ng mga pinsala, may pag-iwas ng sprains sa singit. Ito ay isang simpleng mahirap unawain na naglalayong bawasan ang panganib na makuha ang pinsalang ito.

Una sa lahat, bago ang bawat aktibidad sa gym, jogging, fitness ito ay napakahalaga na gawin ang kahabaan ng mga kalamnan. Ang ilang simpleng pagsasanay ay tutulong sa iyo na magpainit ng mga kalamnan at ihanda ang katawan para sa pisikal na pagsusumikap. Bilang karagdagan, sa panahon ng pagsasanay kailangan mong bigyang-pansin ang pagkamakinang ng mga kilos na ginawa. Ang bawat haltak, matalas na pagliko o pagpapataas ng iyong binti ay maaaring dagdagan ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng isang pinahabang inguinal ligament. Pagsunod sa mga simpleng panuntunan, maaari mong mapanatili ang normal na posisyon ng aparatong litid at maging kasiyahan mula sa isport.

Pagpapalagay ng pagpahaba ng inguinal ligaments

Ang mga bundle ay mahalagang bahagi ng mga nag-uugnay na tisyu at nagsasagawa ng pagpapaandar ng mga buto sa mga kasukasuan sa bawat isa. Ito ay ang ligamentous na patakaran na nagsisiguro sa kadaliang paglilipat ng mga kasukasuan at ang kanilang tamang paggalaw. Gayundin, ang mga joints ay pinaghihigpitan mula sa paggalaw sa di-maginoo na mga direksyon.

Gagawa kami ng isang maliit na pagbabala ng paglaganap ng inguinal ligaments. Kung binabawasan mo ang pagwawalang-bahala ng mga alituntunin ng warming up at warming up ang mga kalamnan bago pagsasanay, ang saklaw ng pinsala ay mas mababa. Kailangan ng mga nagsisimula sa sports na tignan ang mga gawain na nakatalaga sa kanilang sarili at hindi naghihintay ng mabilis na mga resulta. Ito ay ang pagpapakita ng di-pagtitiis sa sports na isang tagapagbalita ng mga pinsala at paglutas mula sa pagsasanay para sa isang mahabang panahon.

Ang paglawak ng inguinal ligaments ay isa sa mga pinaka-karaniwang pinsala sa mga taong nakikibahagi sa sports. Ang mas maraming karanasan sa isang atleta, mas mababa siya ay may mga pagkakataon na gumawa ng ganoong mga pagkakamali.