^

Kalusugan

Pagpaputi ng ngipin sa bahay

, Medikal na editor
Huling nasuri: 04.07.2025
Fact-checked
х

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.

Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.

Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Ang pagpaputi ng ngipin sa bahay, sa kabila ng kasaganaan ng mga pamamaraan ng mga propesyonal na pamamaraan na nag-aalok upang gawing puti ang iyong ngiti, nakakapukaw pa rin ng interes sa marami. Dapat pansinin kaagad na hindi mo dapat asahan ang anumang walang kapantay na epekto mula sa mga pamamaraang ito, ngunit maaari mo pa ring subukan ang ilang mga pamamaraan.

Sino ang dapat makipag-ugnay?

Pagpaputi ng Ngipin sa Bahay gamit ang Hydrogen Peroxide

Pagpaputi ng ngipin na may hydrogen peroxide

Ang pagpaputi ng ngipin na may hydrogen peroxide ay nagsasangkot ng paggamit ng isang moderno, mabisang tool - pagpaputi ng ngipin gamit ang lapis. Bilang karagdagan sa isang whitening pencil, ang mga espesyal na piraso ay nagbibigay ng parehong epekto. Ang lapis para sa pagpaputi ng ngipin ay naglalaman ng isang maliit, ligtas na porsyento ng hydrogen peroxide (hanggang 8%), pati na rin ang buli, malambot na mga sangkap na nagdaragdag ng kinang, at mga langis ng natural na pinagmulan. Ang lapis ay dapat gamitin nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw sa loob ng dalawang linggo. Bilang isang patakaran, ang nais na epekto ng pagpaputi ay nakamit sa panahong ito. Kung ninanais, pagkatapos ng pahinga, ang pamamaraan ay maaaring ulitin.

Bago simulan ang pamamaraan, inirerekumenda na lubusan na magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang toothpaste na naglalaman ng fluoride. Pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig ng tatlong porsyento na solusyon ng hydrogen peroxide na diluted na pantay sa tubig sa loob ng isang minuto. Pagkatapos tapusin, iluwa ang solusyon at banlawan ang iyong bibig ng tubig, huwag uminom ng tubig o kumain ng pagkain sa loob ng kalahating oras. Ang pamamaraang ito ay maaaring gawin araw-araw.

Kung magdagdag ka ng baking soda sa peroxide hanggang sa maging makapal na masa, maaari mong linisin ang iyong mga ngipin gamit ang nagresultang timpla. Inirerekomenda na ilapat ang halo sa ibabaw ng mga ngipin at iwanan ito doon para sa isa at kalahating hanggang dalawang minuto. Pagkatapos ng pamamaraan, banlawan ang iyong bibig ng tubig. Maaari mo ring paputiin ang iyong mga ngipin sa bahay gamit ang isang porsyento na solusyon ng peroxide na diluted na may tubig at asin, pagkatapos nito ay dapat kang magsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang isang malambot na brush. Kapag gumagamit ng peroxide, dapat mong isaalang-alang ang mga sumusunod: ang mga batang wala pang labindalawang taong gulang ay ipinagbabawal na gumamit ng peroxide; kung nakakaranas ka ng nasusunog na pandamdam o hyperemia ng gilagid, ang pamamaraang ito ay kontraindikado din. Gumamit lamang ng sariwang peroxide solution para sa pamamaraan, dahil nawawala ang mga aktibong katangian nito kapag nakikipag-ugnay sa oxygen. Gayundin, huwag kalimutang subukan para sa isang reaksiyong alerdyi bago simulan ang pamamaraan - mag-apply ng kaunting peroxide sa balat.

Pagpaputi ng ngipin sa bahay gamit ang activated charcoal

Ang lunas na ito ay kilala mula pa noong sinaunang panahon, nang ang abo ng kahoy ay ginamit sa paglilinis ng mga ngipin. Ang charcoal tablet ay dapat na ngumunguya nang lubusan, pagkatapos ay ang pamamaraan ng paglilinis ay dapat ipagpatuloy sa isang tuyong brush. Bilang kahalili, ang isang maliit na halaga ng uling ay maaaring direktang idagdag sa toothpaste.

Paggamit ng soda

Ang soda ay ang susunod na lunas na nagbibigay-daan sa iyo upang mapaputi ang iyong mga ngipin sa bahay. Dapat pansinin kaagad na ang soda ay may mapanirang epekto sa enamel at gilagid ng ngipin, kaya hindi mo ito dapat gamitin nang higit sa isang beses bawat pitong araw. Mas mainam na gumamit ng soda bilang pantulong na lunas, na sinusunod ang mga makatwirang sukat. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa humigit-kumulang sa parehong paraan tulad ng sa mga kaso ng peroxide at karbon, maaari mong gamitin ang soda kasama ng toothpaste.

Whitening strips

Ang mga whitening strips ay isang natatanging produkto sa anyo ng isang manipis na pelikula na may gel, na nagpapahintulot sa iyo na paputiin ang iyong mga ngipin sa bahay. Ang prosesong ito ay medyo simple at hindi tumatagal ng maraming oras. Ang strip ay nakadikit sa mga ngipin sa loob ng dalawampu't lima hanggang tatlumpung minuto dalawang beses sa isang araw. Ang pamamaraan ay paulit-ulit araw-araw para sa isang linggo. Ang positibong epekto ng application ay nagiging kapansin-pansin humigit-kumulang sa ikatlong araw pagkatapos ng pagsisimula ng paggamit, sa kabuuan, ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapaputi ang iyong mga ngipin ng tatlo hanggang apat na tono. Ang pagpaputi ng ngipin na ito sa bahay ay hindi nakakasira sa istraktura ng enamel.

Lemon juice o zest

Ang lemon juice o zest ay hindi lamang nagpapaputi ng ngipin, ngunit pinipigilan din ang pagdurugo ng gilagid. Kuskusin ang iyong mga ngipin at gilagid gamit ang puting bahagi ng balat ng lemon, pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig ng tubig. Upang mapaputi ang enamel sa mga lugar na mahirap maabot, inirerekumenda na ngumunguya ang balat ng lemon sa loob ng dalawa hanggang tatlong minuto. Kung ang iyong mga ngipin ay hypersensitive, mas mabuting iwasan ang pamamaraang ito. Maaari ka ring gumamit ng tubig na may ilang patak ng lemon juice na idinagdag upang banlawan ang iyong bibig.

Mga takip ng silikon

Ang mga silicone cap ay propesyonal na pagpaputi ng ngipin sa bahay. Maaari mong piliin ang mga ito sa isang parmasya o mag-order ng mga ito mula sa isang dentista. Tutulungan ka ng doktor na piliin ang tamang mga takip at sasabihin sa iyo nang detalyado kung paano gamitin ang mga ito nang tama. Bago gamitin, ang isang espesyal na gel ay inilapat sa mga takip, pagkatapos ay ilagay ito sa mga ngipin at iniwan ng anim hanggang pitong oras. Kung ang gel ay napupunta sa mga gilagid, ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring mangyari, na kadalasang nawawala sa ibang pagkakataon.

Pagpaputi ng mga toothpaste

Ang pagpaputi ng mga toothpaste ay ang pinakasimple at pinakakatanggap-tanggap na paraan para sa paggamit sa bahay. Ang ganitong mga paste ay maaaring maglaman ng parehong kemikal at nakasasakit na mga sangkap. Dapat tandaan na hindi sila maaaring gamitin sa kaso ng pagtaas ng sensitivity at periodontal disease. Ang hanay ng mga produktong ito ay medyo malaki at malawak na kinakatawan ng mga tatak tulad ng Colgate, Blend-a-med, Aquafresh, Lacalut.

Application ng mga espesyal na pastes

Ang paste ay dapat maglaman ng maliliit na nakasasakit na sangkap na nag-aalis ng pangunahing plaka at nagpapakintab sa ibabaw ng enamel ng ngipin. Ang mga paste ay maaari ding maglaman ng mga sangkap na nagbuburo ng mga deposito ng protina. Ang laki ng mga nakasasakit na particle ay kinokontrol ng internasyonal na pamantayan at ng RDA index. Ang pinaka-epektibo at ligtas para sa matigas na dental tissue ay ang mga produktong may RDA na 100 hanggang 250 units. Ang mga sensitibong ngipin ay nangangailangan ng mas mababang index - mula 25 hanggang 75 na mga yunit. Dapat tandaan na ang paggamit ng whitening pastes ay hindi palaging nagbibigay ng positibong epekto, sa halip, ito ay isang preventive measure na hindi pinapayagan ang tartar at plaka mula sa nikotina, tsaa o kape na maipon.

Pagpaputi ng ngipin na may aktibong glosses

Ang pamamaraan ay maaari ding isagawa gamit ang mga espesyal, aktibong glosses. Ang mga glosses ay ginagamit sa mga pambihirang kaso kapag kailangan mong agarang makuha ang epekto ng isang "Hollywood smile". Ang madalas na paggamit ng gloss ay hindi katanggap-tanggap, dahil ang produktong ito ay lubhang agresibo sa enamel ng ngipin.

Ang pinakasikat na mga produkto ay itinuturing na mga whitening kit, salamat sa kung saan ang pagpaputi ng ngipin sa bahay ay naging halos isang regular na pamamaraan, katulad ng pana-panahong pangkulay ng buhok o depilation. Ang kurso ng aplikasyon ng mga produkto mula sa isang dental whitening kit ay maaaring tumagal ng halos isang buwan. Ang gel na kasama sa kit ay inilapat sa mga espesyal na bantay sa bibig, na kung saan ay inilalagay sa gabi (mas maginhawa kaysa sa araw). Maaaring mag-order ng mga mouth guard sa mga dental salon kung may maling kagat o iba pang problema.

Kung magpasya kang magpaputi ng iyong mga ngipin sa bahay, dapat mo munang ihanda ang iyong mga ngipin para sa prosesong ito. Upang gawin ito, kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, sariwang prutas at gulay araw-araw, at magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang fluoride toothpaste. Ang proseso ng paghahanda para sa naturang pamamaraan bilang pagpaputi ng ngipin sa bahay ay dapat tumagal ng mga dalawampu't lima hanggang tatlumpung araw. Upang mapanatili ang epekto na nakuha bilang resulta ng lahat ng mga pamamaraan sa itaas hangga't maaari, ipinapayong tanggihan ang nikotina, kape, alak, matamis na soda, at iba pang mga produkto na naglalaman ng mga tina. Upang mapanatili ang puting-niyebe at magandang ngiti, bisitahin ang dentista nang hindi bababa sa isang beses bawat apat hanggang limang buwan.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.