Pahinga sa taglagas - pahinga na may mabuting kalusugan

Ang tag-init ay lumipas, at wala kang panahon na mag-bakasyon? Hindi mahalaga! Ang taglagas, lalo na ang unang kalahati nito, ay isang magandang panahon para sa tamang kapahingahan. Ito ay hindi para sa wala na ang mahusay na Pushkin tinatawag na taglagas "pang-akit".

Naniniwala ang maraming tao na ang pinakamagandang bakasyon ay isang bakasyon sa taglagas, ibig sabihin, sa "panahon ng pelus". At hindi maintindihan ang mga ito. Una, ang mga pulutong ng mga turista ay kapansin-pansin. Ang ikalawang dahilan ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang dagat sa unang bahagi ng taglagas pa rin ang mainit-init, at iba pang mga kadahilanan sa panahon na ito ay hindi hihinto sa kanilang mga epekto sa kalusugan. Sa wakas, ang pahinga sa taglagas ay maaaring mas mababa ang gastos.

[1], [2]

Pahinga sa taglagas ng 2013: tumutuon kami sa lagay ng panahon

Ang pangunahing dahilan ng isang mahusay na ginugol na holiday ay magandang panahon, lalo na kung ang holiday na ito ay nasa taglagas. Ayon sa pang-matagalang forecast ng meteorologists, sa 2013 halos tag-init ng panahon ay gaganapin sa Ukraine sa buong Setyembre. Sa gitna ng buwan, maraming maulan na araw ang inaasahan, at pagkatapos ay hanggang ika-20 ng Setyembre ang muling pagsikat ng araw at magiging mainit.

Sa katapusan ng Setyembre, ang isang bahagyang paglamig na may ulan ay hinulaan. Inaasahan na ang Oktubre ay medyo mainit-init, ngunit sa ikalawang dekada ng buwan magkakaroon ng ulan na babaan ang temperatura ng hangin. Ngunit, tulad ng sinasabi nila, ang kalikasan ay walang masamang panahon ...

Mga Piyesta Opisyal na may mga bata sa taglagas - magkasama ay mas kapaki-pakinabang

Kung ang iyong mga anak ay hindi pa lumaki sa desk ng paaralan, pagkatapos ay pumunta sa bakasyon sa pagkahulog sa kanila. Hindi bale na ang mga bata na hindi gagasta oras splashing sa paligid sa dagat, ngunit hindi makakuha ng heat stroke, pati na ang pagbagsak ng pagbabawas ng dami ng infrared radiation. Ngunit ultraviolet light (na kung saan ay hindi iniinitan) ay may isang mas mataas na biological aktibidad, na nagpapahintulot sa balat upang makabuo ng bitamina D. Epidermose Kakulangan ng bitamina na ito ay nagdaragdag ang posibilidad ng pagbuo osteoporosis (nadagdagan buto hina), ay maaaring humantong sa onkolohiko sakit, at sa pagkabata - upang rickets.

Ngunit pinaka-mahalaga - iba may mga anak na mahulog payagan lumanghap ng maraming nakakagamot sea air, na naglalaman ng isang malaking halaga ng madaling matuyo produksyon at ions sosa, magnesiyo, potasa at yodo kasama sa seawater. Ang paglanghap ng hangin dagat bumabasa sa katawan na may mahahalagang elemento, paging ang antas ng pula ng dugo sa dugo at pag-activate sa sistema ng gumagala at strengthens bata kalamnan at mga buto.

Beach vacation sa taglagas, o isang magandang lugar sa ilalim ng araw

Para sa karamihan ng mga tao sa buong mundo, ang konsepto ng "pahinga sa taglagas" at ang salitang "beach" ay maaaring equated. Kahit na ang mga oras na namamalagi sa beach (lalo na walang isang espesyal na sunscreen) ay maaaring magresulta sa pagpapatayo ng balat at hindi kinakailangang mga wrinkles, dahil ang matinding infrared radiation ay binabawasan ang proteksiyon na mga function ng balat.

Bukod pa rito, sa isang pagsisikap na makamit ang isang tansong kayumanggi, maaari kang makakuha ng isang solar urticaria o allergic dermatitis. At sa cardiovascular insufficiency, hypertension, teroydeo sakit, atay, metabolic disorder at neurasthenia, ito ay ganap na imposible sa sunbathe sa tag-araw.

Gayunpaman, ang pahinga ng beach sa katamtamang dosis ay nag-aambag sa pagpapaunlad ng "hormones of happiness" sa katawan ng mga endorphin, nagpapalakas sa immune system at nakakatulong upang mapupuksa ang ilang mga sakit sa balat, kabilang ang mga fungal disease.

Kaya ang beach vacation sa taglagas, kapag ang araw ay magiliw, ay makikinabang sa halos lahat ng tao. Ang pangunahing bagay ay ang pumili ng isang magandang lugar sa ilalim ng araw. Sa rating ng pinakamahusay na mga beach sa mundo noong 2013, batay sa feedback ng mga turista, mayroong 10 na mga lugar sa baybayin ng mga dagat at karagatan. Ang pinakamainam ay ang "Hare beach" sa isla ng Italya na Lampedusa sa Mediteraneo: kahit noong Pebrero, ang temperatura ng tubig dito ay hindi nahulog sa ibaba + 18 ° C.

Pahinga sa Ukraine sa taglagas: "ang aking bansa ay malawak"

Rest sa taglagas nagpo-promote ng paglalakbay, at sa Ukraine kaya maraming mga kagiliw-giliw na mga lugar upang bisitahin ang: Reserve "Medobory" sa rehiyon Khmelnitsky, arboretum "Sofiyivka" sa Uman, Kinburn Spit on Nikolaevshine, natatanging lake Synevir sa kabundukan ng Karpathians ...

At ang mga ito ay ilan lamang sa mga natural na atraksyon ng Ukraine, hindi binibilang ang daan-daang makasaysayang monumento at tunay na mga masterpieces ng arkitektura na nakakalat sa buong bansa.

Ito ay talagang aktibo, na kung saan ay malamang na hindi upang makatanggap ng medikal na paggamot sa iyong hika, kahit na mga lugar sa ating bansa ay - halimbawa, Soledarskie salt cave sa Donetsk rehiyon, kung saan sila na ginugol ang session ng paggamot ng respiratory diseases.

Ang mga bagong impresyon ay mananatili hindi lamang sa anyo ng mga larawan sa album ng pamilya: ang mga positibong emosyon ay nagbabawas ng pagkapagod at palitan ang reserbang enerhiya na maaaring pagalingin ang isang tao mula sa maraming sakit.

Sasabihin mo na ito ay nakapapagod, na gusto mong magsinungaling sa beach, splash sa dagat. Alas, pagkatapos ang iyong ruta para sa pahinga sa taglagas sa loob ng Ukraine ay isa - sa Black Sea, sa Crimea.

Pahinga sa Crimea sa taglagas - pelus season

Pahinga sa Crimea sa taglagas, tulad ng anumang pahinga sa dagat, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Ang Indian tag-araw ay walang sweltering init, ngunit ang hangin ng baybayin Krimeano, lalo na sa South Coast, sa anumang oras ng taon ay puno ng mga nakapagpapagaling na pinaghalong mga ions sea salt at madaling matuyo produksyon ng koniperus halaman lumalagong dito.

Ang mga nakapagpapalusog na epekto ng hangin na ito ay maaaring gamutin ang maraming mga sakit, lalo na sa respiratory, circulatory at nervous system. Bilang karagdagan, sa South Coast of Crimea - sa Greater Yalta - ang panahon ng paglangoy ay nagsisimula sa ibang pagkakataon, ngunit umaabot hanggang sa katapusan ng Oktubre. Ang minimum na gastos ng libangan, halimbawa, sa mga resort sa kalusugan ng Miskhor (Big Yalta) sa ikalawang kalahati ng Setyembre 355 UAH. Bawat araw bawat tao, sa Oktubre - 315 UAH.

Bilang karagdagan sa South Coast, sa Setyembre at Oktubre maaari kang lumangoy sa Alushta, kung saan ang araw ng pananatili sa isang sanatorium o boarding house sa panahon na ito ay (depende sa klase ng mga kuwarto) - 330-825 UAH. Dito maaari mong pagalingin ang mga malalang sakit ng cardiovascular system, upper respiratory tract at central nervous system.

Resort ng Yevpatoriya sa baybayin ng Golpo Kalamitsky dalubhasa sa balneological paggamot ng mga sakit ng musculoskeletal system at nag-uugnay tissue, gumagala sistema, respiratory, urogenital, paligid nervous system, Endocrine system at balat. Ang cheapest voucher para sa taglagas gastos tungkol sa 310-325 UAH. Bawat araw para sa isang holiday-maker.

Hanggang sa Oktubre, maaari mong sunbathe at lumangoy sa Koktebel, na kung saan ay tama ipinagmamalaki ng malinis na maliit na bato beaches. Sa panahon ng taglagas, ang mga tirahan sa mga bahay ng pagsakay Koktebel nagkakahalaga ng isang average ng 250 UAH. Bawat araw mula sa isang tao, sa isang holiday home - 350-400 UAH., Sa mga presyo ng pribadong sektor na saklaw mula sa 60 UAH. Hanggang sa 350 UAH.

Pahinga sa mga Carpathians sa taglagas: ang kalikasan mismo ay tinatrato dito

Sa pamamagitan ng kanyang sarili, ang dalisay na hangin sa bundok enriched na may bago ng isip produksyon ng koniperus gubat, magagawang upang magpakalma ang halos anumang morbid kondisyon ng tao at gumagawa ng mga natitirang bahagi ng Carpathian Mountains sa taglagas kasing kapaki-pakinabang para sa katawan at kaluluwa. Ang isang mineral na tubig sa rehiyon (halimbawa, "NAFTA" at "Bronislava" sa Truskavets, at lahat ng tubig sa Morshyn) mga doktor inirerekomenda para sa mga taong magdusa mula sa talamak sakit ng gastrointestinal tract, atay at apdo, at ito din ay may mga problema sa metabolismo .

Ang panahon ng taglagas sa mga Carpathians ay nagnanais ng init at sikat ng araw, nagre-refresh sa pag-ulan, ngunit palaging nagbibigay ng kasiyahan sa kahanga-hangang katangian ng mga lugar na ito. Bilang karagdagan, sa tag-lagas - sa paghahambing sa mga buwan ng tag-init - sa Carpathians mayroong mas kaunting holiday-makers. Sa Setyembre-Oktubre lahat ng mga pamamaraan sa Carpathian sanatoriums at boarding house ay maaaring ma-access nang walang queue at umupo nang tahimik sa isang tasa ng tsaa sa isang cafe.

Ang pahinga sa mga Carpathians sa taglagas ay nagiging mas mura: noong Setyembre - ng 15%, at noong Oktubre - ng 20%. Halimbawa, sa Morshyn (Lviv rehiyon) ang gastos sa bawat araw sa bawat tao ay 200-425 UAH. At naninirahan sa sanatoria ng Ivano-Frankivsk rehiyon ay gastos ng isang tao sa 400-450 UAH. Bawat araw.

Pahinga sa Transcarpathia sa taglagas - kapaki-pakinabang na may kaaya-aya

Sa halos walong daang mga bukal ng mineral na tubig sa Ukrainian Carpathians, higit sa 360 ay nasa Transcarpathia. Ito ay kahalintulad sa "Borjomi" mineral na tubig "Luzhanskaya" (Svalyavskiy lugar Transcarpathia) na binubuo ng boron at fluorine mineral water "Kvasova Glade" (Mukachevskiy lugar), mineral na tubig "Shayanska" (Mizhgirya lugar) at iba pa.

Ang ganitong pagkakaiba-iba ng natural na mineral na tubig ay nagpapahintulot sa iyo na magbigay ng full spa paggamot ng pagtunaw organo, ng apdo lagay, cardiovascular system, bato at sa ihi lagay, musculoskeletal system. Ang mga lokal na mineral na tubig ay tumutulong din sa pag-aalis ng mga slags, salts at radionuclides mula sa katawan.

Eksperto payuhan upang ayusin ang bakasyon sa tag-lagas na may kalamangan: sa kumuha alisan ng stress at hindi pagkakatulog, upang ibalik ang tono ng katawan at pagbutihin ang kanyang panlaban - nakapagpapagaling na uminom ng tubig at kumuha ng isang kurso ng wellness spa (therapeutic baths, whirlpool o putik).

Sa karagdagan, ang tag-lagas bakasyon sa Transcarpathia - ito ay natatanging lasa ng mga lugar na ito, kagiliw-giliw arkitektura monuments at di malilimutang kagandahan ng kalikasan: bundok, lawa, talon, kastilyo at fortresses.

Ang pinakamababang presyo ng taglagas ng pamamalagi sa mga sanatorium at boarding house na matatagpuan sa Vinogradovo at ang mga paligid nito ay 230 UAH. Bawat araw bawat tao (ekonomiya-opsyon), ang maximum - 735 UAH. Sa Rakhiv at Rakhiv distrito ang gastos ng pagbawi sa panahon ng taglagas saklaw mula sa 270 UAH. Hanggang sa 725 UAH. Bawat araw.

Bakasyon sa ibang bansa sa taglagas: pagkatapos ng tag-init

Upang mapalawak ang nakaraang tag-araw sa taglagas ay posible sa maraming mga dayuhang resort. Ang pinaka-popular na mga bansa para sa bakasyon sa ibang bansa sa taglagas ay ang Turkey, Egypt, Bulgaria, Spain, Croatia, Italy.

Ang pinakamainam na oras upang magpahinga sa taglagas ay nasa ibang bansa - hanggang sa kalagitnaan ng Oktubre, dahil sa kalaunan ay lumala ang panahon. Halimbawa, sa hilagang rehiyon ng Espanya na lumangoy sa Atlantic Ocean at magbabad sa beach maaari mong halos hanggang sa katapusan ng Oktubre, ngunit sa Croatia komportableng temperatura ng tubig para sa paglangoy sa Adriatic sea bago ang katapusan ng Setyembre. Tinatayang kasabay nito, nagtatapos ang panahon ng paglalaba ng dagat sa mga resort ng Greece.

Kung plano mong mag-organisa ng isang holiday sa taglagas sa baybayin ng Andamanta Sea, halimbawa, sa Taylandiya, dapat na mapansin na sa bansang ito mula Mayo hanggang Nobyembre - ang tag-ulan. Ang Septiyembre ay hindi angkop para sa pahinga sa taglagas sa Cuba: narito ang tag-ulan ay nagpatuloy, at ang tag-araw ay nagsisimula sa Oktubre.

Holiday sa Turkey sa taglagas - sa apat na dagat

Turkey, na sa pagtatapon nito ang mga baybayin ng apat na dagat lamang - ang Black, ang Mediterranean, ang Aegean at ang Marble - ay kabilang sa mga bansang pinakasikat sa mga turista. Ang Turkish resorts Antalya, Alanya, Bodrum, Marmaris, Kemer, Fethiye ay sikat sa mundo.

Maraming mga beaches ng mga rehiyon resort ng bansang ito, masikip sa tag-araw, ay lalo na kaakit-akit sa panahon ng pelus, kapag ang 35-degree na init recedes. Kasabay nito, ang mga kondisyon ng panahon ay nananatiling napakahusay para sa pahinga sa taglagas: sa Oktubre ang hangin ay nagpainit hanggang sa + 26 ° C, at tubig - hanggang sa + 23 ° C.

Salamat sa ganap na nakaayos na industriya ng turismo, ang pahinga sa Turkey sa taglagas ay hindi lamang kumportable, kundi pati na rin sa panterapeutika. Ito ay ginagampanan ng mga complexes ng iba't ibang spa treatments gamit ang sea salt at algae. At ang mga nais pagalingin ang mga joints at mapupuksa ang mga problema sa balat, dapat mong bisitahin ang mainit at putik na resort ng Turkey.

Ito ay kilala para sa therapeutic mud Anatolian resort Dalyan. Ang nakakagamot na putik ay tumutulong sa mga sakit ng musculoskeletal system at mga sakit sa balat. Ang resort Pamukkale (sa timog-kanluran Turkey) sa pamamagitan ng mga thermal bath putik at paggamot rayuma, lumbago, cardiovascular, gastrointestinal, kinakabahan at ng balat sakit. At ang resort ng Kangal ay umakyat sa taas na 1600 metro sa ibabaw ng dagat, at ang lokal na mineral na tubig ay may siliniyum at sink sa komposisyon nito. Bilang karagdagan, ang mga mainit na bukal ay nakatira sa maliliit na isda na si Gara Rufa, na nililinis ang apektadong balat sa mga sakit tulad ng soryasis at eksema.

Ang average na presyo ng tirahan sa isang double room sa tatlong-star hotel sa Antalya sa Setyembre ay 2800-3200 UAH. Bawat tao. At para sa 7 araw na manatili sa isang double room sa Bodrum hotel ay kailangang magbayad mula 10.9 thousand sa 15 thousand UAH.

Mga Piyesta Opisyal sa Ehipto sa taglagas: patuloy ang tag-araw

Matapos ang peak ng Agosto at Setyembre init, pahinga sa Ehipto sa taglagas - sa panahon ng pelus - ay lalo na kaaya-aya. Noong Oktubre, dito ito ay nagiging isang maliit na mas malamig-lamig at ang tubig sa dagat sa mga lugar ng Sharm el-Sheikh, Damietta, Baltima, Gamassana Zaafarana at nananatiling sa + 23 ° C, at sa Dagat na Pula - lahat + 25 ° C. Kaya dito ang kapaskuhan ay halos hindi nagtatapos, at ang pahinga sa taglagas ay hindi mas mura kaysa sa tag-init. Halimbawa, sa Setyembre sa Sharm-el-Sheikh, tatlong araw sa isang double room (lahat ng kasama) ay nagkakahalaga ng 9.5-11 thousand UAH. Ang resort na ito ay may mga hot spring, at sa lalong madaling panahon magkakaroon ng pagkakataon na kumuha ng mga medikal na pamamaraan para sa mga kasukasuan at mga sakit sa balat.

Sa 53 km mula sa Hurghada, sa baybayin ng Red Sea, ay hindi ang naka-istilong resort ng Safaga, na halos ang pinakamahalagang balneological resort ng Ehipto. Black sea sand - salamat sa nilalaman ng iba't ibang mga mineral at mga radioactive elemento - ay makapagpapahina sa kurso ng ilang mga malalang sakit na magkasanib, pati na rin ang isang mahiwagang sakit sa balat tulad ng soryasis.

Pahinga sa Europa sa taglagas: sa mga yapak ng kamahalan sa Russia

Ang pahinga sa taglagas sa mga bansang Europa ay, bilang isang patakaran, ang nagbibigay-malay. Gayunpaman, ang mga paglalakbay sa Hungary, Czech Republic, Switzerland o Alemanya ay maaaring magkaroon ng layuning pangkalusugan.

Noong Setyembre, ang Alemanya ay medyo mainit-init (+ 17-22 ° C), noong Oktubre, tulad ng sa karamihan ng mga bansa ng klimatikong zone na ito, ang hangin ay pinalamig sa isang average na + 12 ° C. Ngunit hindi mahalaga, dahil sa pamamahinga sa taglagas at kahit sa taglamig mula sa buong mundo ay darating dito upang pagalingin: sa Alemanya may hanggang sa tatlong daang iba't ibang mga resort.

Ang pinakasikat sa kanila at ang pinakamatanda sa kontinente ng Europa ay ang mga thermal resort ng Baden-Baden at Wiesbaden. Ang lungsod ng mga millionaires Baden-Baden ay nasa lupain ng Baden-Württemberg. Sa mga mainit na bukal nito, ang mga sinaunang Romanong mananakop, at pagkatapos ay ang mga maharlikang Russian at mga klasikal na manunulat, ay pinagsaling. Ang mga bathing na ito ay lubos na kapaki-pakinabang sa mga talamak na mga sakit sa rayuma at pagkatapos ng mga pinsala sa pinagsamang at panggulugod, na may mga sakit sa paggalaw, mga sakit ng nervous system at respiratory tract.

Ang Thermal spa Wiesbaden ay nag-iisa tungkol sa 30 thermal spring, at ang temperatura ng pinakamainit sa kanila ay lumampas sa + 66 º. Ito ay tinatawag na "Eagle's key" at nagbibigay ng tubig para sa sikat na spa complex na "Kaiser Friedrich Term". Dito, isinasagawa ang balneotherapy ng mga sakit ng sistemang musculoskeletal.

Holiday sa Greece sa taglagas: sa Greece mayroong lahat

Matapos ang katapusan ng tag-init, pahinga sa taglagas sa Greece ay magiging mas kumportable sa pagbisita sa maraming mga monumento ng kasaysayan at arkitektura ng Laong Gresya. Ngunit sa ganitong kamangha-manghang bansa mayroong mga lugar kung saan hindi lamang ka maaaring magkaroon ng isang mahusay na oras, ngunit maging malusog.

Kabilang sa mga Griyego resort ay nagkakahalaga ng notting ang balneological resort ng Edipsos, na matatagpuan sa isla ng Euboea sa Aegean Sea. Sa pamamagitan ng ang paraan, 11% ng lahat ng mga mapagkukunan ng pagpapagaling sa Greece (at higit sa 750 sa mga ito sa teritoryo ng bansa) ay puro sa isla na ito.

Hot spring mineral water Edipsos resort - dahil sa ang nilalaman ng sosa, kaltsyum, potasa, bakal, yodo, magnesium at bromine - tulong sa paggamot ng rayuma, sayatika, osteoarthritis, sakit ng vascular system. Ang tubig na ito ay may nakapagpapagaling na epekto sa buong katawan.

Holiday sa Bulgaria sa taglagas: mula sa Black Sea hanggang sa Balkans

Ang mga resort ng Bulgaria, kabilang ang balneological at putik, ay kilala sa buong mundo. At kung ang pahinga sa taglagas ay nais mong italaga sa iyong kalusugan, kung gayon ito ang lugar kung saan ka dapat pumunta. Ang antas ng kaginhawahan at serbisyo sa mga resort ng Bulgaria ay mataas, at ang mga presyo ay mas mababa kaysa sa maraming iba pang mga resort.

Halimbawa, kung ang tag-lagas bakasyon na kasama ng pagbabagong-tatag ng sikat na resort ng Pomorie, ang gastos ng pamumuhay sa lunsod na ito sa baybayin ng Burgas - apartment lease - simula 25-30 euros bawat gabi. Ang resort na ito ay matatagpuan sa isang peninsula malapit sa Burgas. Hanggang sa kalagitnaan ng Oktubre ay may init (+ 20-21 ° C).

Ang resort ay ginagamot gamit ang liminal sulfide mud, na kinuha mula sa ilalim ng asin ng Pomorie. Ang mga mud na ito ay kinikilala ng mga espesyalista bilang isa sa mga pinaka-epektibo sa Europa dahil sa kanilang binibigkas na analgesic, anti-inflammatory at antioxidant properties.

Asim na ito ay inilapat sa anyo ng mga application, compresses at paliguan para sa mga sakit ng musculoskeletal system, central at paligid nervous system, paghinga at ng pagtunaw organo, urogenital system, at pagkatapos ng vascular pinsala. At kahit na may kabataan tserebral palsy.

Sa Bulgarian Black Sea baybayin at sa bulubunduking lugar ng bansa ay may spa na may mga pinagmumulan ng nakapagpapagaling na tubig: Sandanski, Baknya, Kyustendil, Saperova Banya Velingrad, Pavel Banya, Devin. Narito taglagas bakasyon sa malinis na lugar at mga medikal na pamamaraan na may mineral water ay maaaring makatulong sa mga sakit ng respiratory system, cardiovascular system, musculoskeletal system, balat, peripheral nervous system. At ang paggamit ng tubig sa loob ng makabuluhang nagpapabuti sa kondisyon sa sakit ng gastrointestinal tract, bato at ihi tract.

Holiday sa Espanya sa taglagas: sa pagitan ng mga beach at thermal spring

Ang pahinga sa bansa, na may bilang na mahigit sa 2,000 na beach, ay nauugnay sa isang holiday sa baybaying Mediterranean. Sa kabutihang palad, noong Setyembre, ang average na air temperature sa araw ay hindi bumaba sa ibaba + 25 ° C. Gayunpaman, ang tubig ng dagat ay hindi katulad ng sa tag-araw - lamang na 20 ° С.

Kabilang sa lahat ng baybayin ng Espanya, na kung saan ay bordered sa pamamagitan ng Mediterranean Sea at ang Atlantic Ocean, ang pinaka-abot-kayang mga presyo sa tag-lagas itinuturing na bakasyon sa Costa del Sol at Costa Blanca, kung saan ang minimum na presyo ng paglagi para sa mga 8-9 na araw ay higit lamang sa 1,000 euros. Ang isang linggo ng pahinga sa taglagas sa Costa Dorada noong Setyembre sa taong ito ay nagkakahalaga ng isang minimum na 1,200 euros kada tao. Ang kaluwalhatian ng pinakamahal na resort sa Espanya ay nakabaon para kay Marbella.

Ngunit bilang karagdagan sa mga beach, ang Spain ay may eksaktong kaparehong bilang ng natural na mineral at thermal spring, at mga resort na malapit sa kanila ay nakaayos alinsunod sa prinsipyo ng sanatorium at resort complex, na kinabibilangan ng higit sa 120 spa hotel. Ang mga ito ay mga balneological hotel sa Olmedo (rehiyon ng Castile), sa Solares (sa rehiyon ng Canatbria), isang resort complex sa thermal lake ng Lago Termal sa lalawigan ng Aragon at marami pang iba. Ang mga resort na ito ay buong taon, at dito ang mga pasyente ay may pagkakataon na makatanggap ng espesyal na paggamot sa paggamit ng climatotherapy, mga pamamaraan sa hydrotherapy, paggamot sa putik at pagbutihin ang kanilang katawan.

Holiday sa Czech Republic sa taglagas: para sa nakapagpapagaling na tubig

Sa bakasyon sa taglagas maaari kang pumunta sa Czech Republic. Dito hanggang sa kalagitnaan ng Oktubre ang panahon ay mainit-init na sapat, at ang kasariwaan ng hangin sa umaga energizes, na kung saan ay maaaring maidirekta sa galugarin ang mga kahanga-hanga architecture ng Golden Prague, ang sikat na medyebal kastilyo at Gothic kastilyo sa South Bohemia, Visegrad, Ceska Lipa at Liberec.

Ngunit ang pahinga sa Czech Republic sa taglagas ay maaaring maging malusog salamat sa tulad balneological resorts tulad ng Karlovy Vary, Marianske Lazne, Janske Lazne, Teplice, Jesenik.

Ang sikat sa mundo na Karlovy Vary ay may mineral na tubig na nagmumula sa isang malalim na 2-2.5 km. Sa ganitong curative kaltsyum-magnesiyo mineral na tubig ay halos ang buong periodic table. Kapag ito ay ginagamit, ang normal na gawain ng tiyan, pancreas, atay at apdo ay ibinalik, ang proseso ng paglago ng bakterya sa bituka ay nagpapabagal.

Bilang karagdagan, ang mineral na tubig ng Karlovy Vary ay nagpapababa sa antas ng kolesterol sa dugo, at pinatataas din ang produksyon ng insulin ng katawan, na kung saan - at pinabababa ang asukal sa dugo sa mga pasyente na may diyabetis.

Ang isa pang sikat na resort ay Mariánské Lázně. Ang lokal na sodium-sulphate-ferruginous mineral na tubig ay epektibong ginagamit para sa paggamot ng mga pasyente na may sakit ng gastrointestinal tract at metabolic disorder.

Pahinga sa Italya sa taglagas: ang putik ng Ischia

Ang pahinga sa taglagas ay isang magandang pagkakataon upang makita ang mga sikat na tanawin ng Italya. Ngunit bilang karagdagan sa pagtanggap ng kasiyahan sa kasiyahan, maaari mong mapabuti ang iyong kalusugan, halimbawa, sa mga thermal spas sa mga lalawigan ng Tuscany, Campania, Lazio o Veneto.

Sa rehiyon ng Campania ay ang isla resort ng Ischia, na matatagpuan sa Tyrrhenian Sea (40 km mula sa Naples). Mayroon itong bulkan pinagmulan at sikat dahil sa natural na thermal spring nito.

Ang klima ng isla ay nailalarawan sa pamamagitan ng banayad na taglamig, kaya ang panahon ng bakasyon ay tumatagal hanggang Nobyembre. At kahit na sa taglamig sa isla na ito maaari kang lumangoy sa natural na "paliguan" sa baybayin, ang tubig ng dagat ay pinainit ng mainit na mga geyser na sumasalungat mula sa panlupa na bituka.

Sa tatlong bayan ng Ischia - Forio, Casamicciola at Serrara - may mga thermal park na kung saan ang mga mapagkukunan ng mainit na mineral na tubig - radon at sodium chloride - ay ginagamit upang gamutin ang maraming sakit.

At ang lokal na putik putik putik ay ginagamit para sa rayuma, radiculitis, polyarthritis, osteomyelitis, sakit ng sistema ng genitourinary sa mga lalaki at ginekologiko sakit sa mga kababaihan. Epektibong paggamot na ito at may ilang mga malalang sakit na ENT.

Ang presyo ng mga upuan sa Ischia hotel ay nag-iiba mula sa 380 UAH. Bawat araw bawat tao hanggang sa 1400 UAH., Ang average na presyo ay 540-650 UAH.

Pahinga sa Montenegro sa taglagas: ang tatlong pangunahing "para sa"

Ang katotohanan na ang pamamahinga sa taglagas sa Montenegro ay magtatagumpay ay may tatlong pangunahing dahilan - sun, hangin at tubig. Ang haba ng mga beach ng Montenegro sa Adriatic Sea ay higit sa 70 km, ang average na temperatura ng hangin sa Setyembre ay hindi mas mababa sa + 25 ° C, sa Oktubre + 21 ° C, at sa Nobyembre maaari itong umabot sa +18 ° C.

Ang tubig sa dagat sa baybayin ng Budva hanggang sa gitna ng panahon ng taglagas ay pinanatili sa + 22-23 ° C. At ang transparency nito sa ilang lugar ay humigit sa 35 metro.

Ang mga resort sa kalusugan na may maliliit na maliliit na maliit na baybayin ay kumalat sa buong baybayin: Becici, Rafailovici, Sveti Stefan, Milocer, Bar, Petrovac, Przno, Sutomore. Sa mga resorts ang minimum na halaga ng isang lugar sa isang tatlong-star hotel sa Setyembre ay 1055 UAH. Bawat araw.

Ang therapeutic rest sa taglagas sa Montenegro ay isang spa resort at isang sanatorium, kung saan ang mga balneological at tubig pamamaraan ay gaganapin. Halimbawa, ang resort ng Igalo, na matatagpuan sa Boka Bay of Kotor. Sa ganitong kaginhawaan, ang mga sakit ng musculoskeletal system, ginekologiko at mga sakit sa balat, ang mga karamdaman ng central at peripheral na nervous system ay ginagamot.

At sa pangkalahatan, ang buong likas na katangian ng bansang ito at ang natatanging klimatiko na kondisyon nito ay nakakatulong na maging malusog para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa puso at neurological, gayundin sa mga sakit ng sistema ng respiratory.

Mga Piyesta Opisyal sa Croatia sa taglagas - tahimik na bakasyon

Kahit na ang pinakasikat na resort sa Croatia ng Dubrovnik ay angkop para sa pahinga sa taglagas, kung saan ang average na temperatura ng hangin sa Setyembre ay + 19-23 ° C. Bilang karagdagan, sa panahon ng pelus, ang mga presyo sa pangkalahatan ay mas mababa kaysa sa mga presyo ng tag-init sa pamamagitan ng 15%.

Kaya, sa unang kalahati ng taglagas sa naturang mga resort tulad ng Istria at Umag, isang komportableng double room sa tatlong-star hotel ang nagkakahalaga mula sa 2150 UAH. Hanggang sa 2625 UAH. Bawat araw.

Ang pinakamahusay na beach sa Croatia at isa sa mga pinakamahusay sa mundo na kinikilala beach Zlatini daga sa bay ng Lovrechina sa isla ng Brač (sa Dalmatia). Ngunit bukod sa isang kalmado na beach holiday sa taglagas, nag-aalok ang Croatia ng mga balneological at mud lure resorts nito, na matatagpuan sa hilagang at silangang rehiyon ng bansa.

Sa teritoryo ng Croatia, higit sa dalawang dosenang pinagkukunan ng mainit na tubig sa mineral, pati na rin ang natatanging deposito ng naftalan ay ang tanging isa sa kontinente ng Europa. Ang deposito ng "nakapagpapagaling na langis" ay matatagpuan sa resort ng Ivanich Grad. Naftalan ay ginagamit sa paggamot ng mga tulad ng hindi mailap na mga sakit sa balat bilang neurodermatitis, eksema at soryasis.

Ang klimatiko at balneological resort ng Daruvar ay inirerekomenda na dumating sa pamamahinga sa taglagas sa mga kababaihan na may mga sekswal na problema at kawalan ng katabaan. Ang medikal na paggamot pagkatapos ng atake sa puso at iba't ibang mga pinsala ng musculoskeletal system at ang gulugod ay kapaki-pakinabang sa resort ng Krapinske Toplice, kung saan ginagamit ang curative na putik at mineral na tubig na may radon.

Holiday sa Cyprus sa taglagas: "island of luck"

Ang Cyprus ay ang ikatlong pinakamalaking isla sa Mediterranean na may kabuuang haba ng baybayin na 648 km. Ang mabundok na isla, na natatakpan ng mga puno ng pino, cypress at cedar, ay namangha sa kanyang natatanging kagandahan ...

Narito mayroong 330 maaraw na araw bawat taon, at sa Oktubre ay mainit ito: + 20-25 ° С. Samakatuwid, ang isang holiday sa Cyprus sa taglagas ay magdudulot ng kasiyahan, na naka-back sa paglalakad ng dagat at magagandang tanawin ng mga resort sa Nicosia, Larnaca at Ayia Napa. Totoo, walang mga thermal spring sa isla, may mga problema sa sariwang tubig, kaya kailangan nating "tumira" sa dagat at dalawang lawa ng asin ...

Sa kabila ng pangyayaring ito, ang subtropiko na Mediterranean na klima ng Cyprus ay itinuturing na ang pinaka malusog sa Earth, at ang lokal na populasyon (kumpara sa mga Amerikano o Briton) ay may mas mataas na pag-asa sa buhay.

Para sa Cyprus, ang turismo ay isang seryoso at mataas na kapaki-pakinabang na sangay ng ekonomiya, kaya nakaayos ang mga therapeutic na paglilibot sa mga lokal na resort. Pahinga sa taglagas sa isang kaakit-akit na lugar sa ilalim ng lulling ingay ng surf sa dagat ay makakatulong upang magpahinga, mapupuksa ang depression. At ang mga doktor ng Cyprus ay maaaring magpatingin sa doktor at gamutin ang mga sakit ng tiyan, bituka, sistema ng urogenital, atay at pancreas.

Holiday sa Russia sa taglagas - mga benepisyo para sa CMS

Ang kapahingahan sa pagkahulog sa teritoryo ng Russian Federation ay magiging kaayon ng "2 sa 1" na prinsipyo kung pupunta ka kung saan may mga bukal ng mineral na tubig o panterapeutika na putik. Ang pamantayan na ito ay ganap na natutugunan ng CMS - ang Caucasian Mineral Waters. Kabilang sa mga makapangyarihang nakapagpapagaling na mga kadahilanan ng CMS - isang malambot na kagubatan ng klima ng kagubatan, na kung saan ay tinutukoy sa klima ng Middle Alps

Hydrochloric alkalina mineral na tubig pinagkukunan Yessentuki (Essentuki №17 at № 4) na inirerekomenda ng mga doktor para sa mga sakit ng Gastrointestinal tract at musculoskeletal system at balat, at ginekologiko problema at metabolismo. Kislovodsk kilala para sa kanyang "Narzan", na kung saan ay malawak na ginagamit para sa talamak kabag na may mas mataas na pagtatago ng tiyan, talamak kolaitis, atay at apdo, talamak pancreatitis, at sa kaso ng metabolic disorder.

Ang Pyatigorsk ay itinuturing na isang resort-unibersal, dahil mayroong 38 mineral spring, na naiiba sa kemikal na komposisyon ng tubig at temperatura nito. Ang mga tubig na ito ay carbonic, hydrogen sulfide, carbonic-hydrogen sulfide at radon. Samakatuwid, maraming mga sistema ng katawan ang tutulong dito.

Sa Zheleznovodsk, sa tulong ng mineral na tubig, ang mga sakit ng tiyan, bituka, bato at sistema ng ihi ay ginagamot. A sulfide-silt putik lawa Tambukansky ay may antibacterial aktibidad tulad na ito ay madaling makaya sa anumang mga inflammations at pumapatay hindi lamang bakterya at fungi pathogenic, ngunit din halos ganap na adsorbs aureus. Ang paggamit nito ay epektibo sa paggamot ng mga sakit ng balat at mga mucous membrane.

Sa Black Sea resort ng Russia - Sochi, Anapa at Gelendzhik - bakasyon sa tag-lagas ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa Matsesta bath, kung saan makatulong sa cardiovascular at ginekologiko sakit, pati na rin sa sakit ng joints at balat. Anapa ay sikat para sa panggamot putik na maaaring makabuluhang mapabuti ang estado ng kalusugan sa cardiovascular sakit system, ng pagtunaw at musculoskeletal system.

At sa Gelendzhik, balneo- at climatotherapy ay naglalayong gamutin ang cardiovascular at nervous system at mga organ ng paghinga. Ang pelvic rest season ay tumatagal ng tatlong buwan sa Gelendzhik, ngunit ang pinakamahusay na buwan ay Setyembre, kapag ang temperatura ng hangin ay + 25 ° C, at ang tubig sa dagat ay pinainit sa + 23 ° C. Ang halaga ng isang double room sa mga hotel sa Gelendzhik para sa Setyembre-Oktubre ay nagsisimula mula sa 360 UAH. Bawat araw (ang pinakamataas na presyo ay 1955 UAH).

Pahinga sa Karelia sa taglagas: madilim at maulan

Magpahinga sa taglagas sa mga lugar kung saan ang oras ng taon na ito ay nagsisimula na sa ikalawang kalahati ng Agosto at tumatagal hanggang sa kalagitnaan ng Oktubre, ay napakapakinabangan. Ang klima sa Karelia, kung saan hanggang sa Arctic Circle ay nasa abot, ay hindi matatag, at taglagas ay maulap at maulan ...

Ngunit gusto ko pa ring makita ang sikat na Kizhi, Valaam at Solovki. Ngunit narito din ang isang resort - ang unang resort sa Rusya, itinatag ni Peter the Great - "Marcial Waters" na may mga mapagkukunan ng ferrous mineral na tubig.

Inirerekomenda ang mineral na tubig na ito para sa paggamot ng coronary heart disease, angina pectoris, cardiosclerosis, hypertension; arthritis at osteochondrosis; talamak na kabag at cholecystitis; radiculitis at polyneuritis; talamak na brongkitis at pulmonya. Gabozerskie paggamot (sulfide-silt) putik ng resort na ginagamit sa radiculitis, arthrosis, rayuma, osteochondrosis, neuritis, pati na rin sa maraming mga talamak nagpapaalab sakit.

Mula Setyembre hanggang Disyembre, ang isang 2-bed room na may lahat ng amenities sa resort "Marcial Waters" gastos (sa pagsasalin mula sa rubles) 500 UAH. Bawat araw bawat tao, single room - 635 UAH.

Pahinga sa Lake Baikal sa taglagas: sa hindi alam na kalaliman

Ang pagpunta sa pamamahinga sa taglagas sa pinakamalalim na lawa sa ating planeta, nag-iisip tungkol sa lagay ng panahon ay sa paanuman ay mahirap. Sa pamamagitan ng paraan, hindi mo nakalimutan na ang Baikal ay naglalaman ng halos 19% ng mga mapagkukunan ng tubig-tawa sa lawa ng mundo?

Eksperto sabihin na ito ay bakasyon sa tag-lagas, kapag sa mga kaakit lokasyon ng mga Siberian kalikasan ay gumaganap sa lahat ng mga kulay ng bahaghari ay ang pinaka-matagumpay: ang mga lamok ay wala na, at ang malamig pa. Walang alinlangan na ang Baikal ay may lahat ng kailangan para sa isang tamang kapahingahan: malinis na hangin, pangingisda, mushroom, berries, cedar cones. Bukod dito, malapit na may mga real resort, ang isa ay ang balneological at mountain-climatic health resort na "Arshan", na matatagpuan sa Buryatia, 210 km mula sa Irkutsk. Ang mga lokal na mineral na carbonic acid na mainit na tubig at nakapagpapagaling na mga gamot ay tinatrato ang mga sakit ng digestive, circulatory, respiratory, ihi at mga endocrine system, pati na rin ang iba't ibang metabolic disorder.

Mga Piyesta Opisyal sa Thailand sa taglagas: mga mahilig sa malayong wanderings

Ang klima sa Thailand ay tropikal, mahalumigmig. Nangangahulugan ito na mayroong dalawang magkakaibang panahon ng tag-ulan: mula Mayo hanggang kalagitnaan ng Nobyembre, ang tag-ulan ng tag-init ay nagmumula, at mula Nobyembre hanggang Pebrero - tag-ulan ng taglamig. At higit sa karamihan ng mga rehiyon ng Taylandiya mula Agosto, Setyembre at Oktubre ay madalas na malakas na ulan.

Para sa isang pahinga sa taglagas maaari kang pumili ng maingay Pattaya, na kung saan ay ang pinaka sikat sa mundo at ang pinakamahal na resort ng Taylandiya. At maaari kang pumunta sa pamamagitan ng lantsa mula sa Phuket sa lalawigan ng Krabi. Ang kakaibang lugar na ito ay sikat sa mga beach nito na may snow-white sand at ang purest turkesa dagat. At sa mga marmol ng gubat ay may ganap na isang lawa na may mainit na waterfall. Ang mga dalisdis ng bato nito ay may mga depressions, kung saan maaari kang kumuha ng paliguan.

Sa mga beach ng mga isla ng Mann Nai at Talu, kuwarts buhangin. Siya ay nagpainit sa sikat ng araw sa isang malalim na 40 cm at ginagamit upang gamutin ang ilang sakit ng musculoskeletal system.

Ngunit ang tanging resort sa Taylandiya na may geothermal mineral springs ay Rayong, na matatagpuan 180 km mula sa Bangkok - sa baybayin ng Golpo ng Taylandiya. Hindi lamang maganda, ngunit tahimik. Ang pinaka-angkop na panahon para sa isang paglalakbay sa pamamahinga sa pagkahulog sa Rayong ay mula Nobyembre hanggang Pebrero. Sa mga buwan na ito, ang temperatura ng hangin ay tungkol sa + 27-28 ° C.

Holiday sa Cuba sa taglagas - Caribbean exotica

Pahinga sa taglagas sa bansang ito, bibigyan ng distansya na kailangan mo upang pagtagumpayan, sa bilang ng mga magagamit na hindi mo dalhin. Ngunit, marahil, hindi mo maramdaman ang kakaiba sa Dagat Caribbean nang mura.

Ang mga klimatikong katangian ng Cuba ay tinutukoy ng nakapalibot na karagatan: ang init ng tropiko ay pinalambot ng halos pare-pareho na hangin sa isang average na temperatura ng + 25 ° C bawat taon. At ang coldest bagay dito sa Enero ay "lahat" + 22 ° C. Ngunit ang mga tropiko ay nagbibigay upang malaman ang tungkol sa kanilang sarili ng isang mataas na antas ng kahalumigmigan.

Ang mga beach sa Cuba ay maluho at halos lahat ay libre. Ang isa sa mga eksepsiyon ay ang beach sa Varadero (ang pinaka-popular na lungsod ng resort ng bansa), na kabilang sa pinakamalinis sa mundo, at ang ecological compatibility nito ay nakumpirma ng UNESCO. Linggo ng pahinga sa taglagas sa resort na ito (isinasaalang-alang ang flight mula sa Kiev sa Havana) ay gastos ng hindi bababa sa 30,000 UAH. (higit sa 2850 €), bagaman ang mga operator ng tour sa Russia ang halagang ito ay halos kalahati ...

Matagumpay na tinatrato ng mga mapagkukunan ng mineral at thermal ng Cuban ang mga sakit ng joints at balat sa resort ng Villa Clara. Ang hangin sa dagat ng resort ng Santiago de Cuba ay may nakakagamot na epekto sa mga sakit ng cardiovascular at central nervous system, upper respiratory tract at endocrine system.