Sakit kapag nakaupo

Nakapagtataka na kapag nakaupo, ang pagkarga sa gulugod ay mas malaki kaysa kapag nakatayo, kaya ang sakit ay madalas na nangyayari kapag nakaupo. Ang pinaka-nakakapinsalang posisyon ay maaaring tawaging nakaupo na may pasulong na ikiling, dahil ang mga gilid ng vertebrae ay pinagsama at sa gayon ang mga intervertebral disc na binubuo ng cartilaginous tissue ay pinched.

[ 1 ], [ 2 ]

Mga sanhi ng sakit kapag nakaupo

Ang Lumbago ay isang sakit na sinamahan ng isang mapurol na pananakit na maaaring kumalat sa binti at puwit, na lumalaki sa pagbabago ng posisyon ng katawan, tulad ng pag-upo, paglalakad, pagyuko. Ito ay maaaring mangyari pagkatapos ng matinding pisikal na pagsusumikap, isang bumpy ride, hypothermia, o isang matagal na hindi komportable na posisyon. Ang proseso ay madalas na talamak o subacute. Ang sakit ay nangyayari kapag palpating ang interspinous ligaments at spinous na proseso sa antas ng pinaghihinalaang sugat. Pinapanatili ang mga reflexes kapag sinusuri ang Achilles tendons at knee reflexes. Ang pagyuko ng katawan pasulong ay sinamahan ng isang matalim na pag-igting sa mga kalamnan sa likod, at baluktot ang katawan pabalik - ang pagkawala ng sakit.

Pamamaga ng sciatic nerve (sciatica). Ang ugat ay umaabot mula sa gulugod hanggang sa mas mababang mga paa't kamay. Kapag gumagamit ng isang mahigpit na mahigpit na sinturon o kapag nakaupo sa isang matigas na ibabaw, ang compression ng itaas na mga seksyon ng sciatic nerve ay maaaring mangyari, na nagpapakita ng sarili bilang isang medyo malakas na matinding sakit sa mga binti kapag nakaupo (kasama ang nerve).

Sakit ng kasukasuan ng tuhod. Kasama sa ganitong uri ng pananakit ang mga masakit na sensasyon na tumataas sa pagtaas ng pagkarga sa patella-patellar joint, na kumakalat sa kasukasuan ng tuhod at tumutuon sa nauunang ibabaw nito. Ang Chondromalacia ng patella ay nangyayari sa proseso ng pagbabago ng cartilaginous tissue ng patella (inner surface nito). Kasama sa mga sintomas ang pananakit sa kasukasuan ng tuhod, sa nauunang ibabaw nito, na tumataas na may iba't ibang mga pagkarga kapag nakaupo. Maaaring lumaki ang pananakit kapag tumatakbo, bumaba o umakyat sa hagdan, o nakaupo nang nakatungo ang mga binti.

Prostatitis. Kadalasan ang prostatitis ay sinamahan ng isang sintomas tulad ng sakit sa mas mababang likod. Ang sakit sa sakit na ito ay nagpapakita ng sarili nang napakalakas na nagiging sanhi ng mahinang pagtulog, kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pakikipagtalik, patuloy na lumilikha ng isang malaking bilang ng mga abala na nakakasagabal sa normal na buhay ng isang tao. Ang pananakit kapag nakaupo, umiihi, habang nakikipagtalik o kapag umiiwas sa pakikipagtalik ay mga tipikal na sintomas ng prostatitis.

Ang sakit sa coccygeal ay isang sakit na sindrom, na sinamahan pangunahin ng mga pagpapakita ng matinding sakit sa rehiyon ng coccygeal, sa madaling salita, sa mas mababang gulugod. Ang sakit ay maaaring kumalat sa hips, perineum at lower abdomen at tumindi kapag naglalakad, nakaupo at pinipilit ang mga kalamnan ng tiyan.

Ang matinding sakit sa likod ng iba't ibang intensity ay sinusunod sa 80-100% ng mga mamamayan. 20% ng mga nasa hustong gulang ay nakakaranas ng pana-panahong nangyayari, paulit-ulit na pananakit ng likod na tumatagal ng 3 araw o higit pa. Natuklasan ng mga eksperto na ang presyon sa pagitan ng mga intervertebral disc ay tumataas ng 2 beses kapag binabago ang posisyon ng katawan mula sa nakahiga hanggang patayo at 4 na beses kapag nakaupo sa komportableng upuan.

Ang pag-squat at pagyuko ng malalim na tuhod ay naglalagay ng maraming stress sa mga kasukasuan. Ito ay maaaring magresulta sa pagkalagot ng mga tendon at cartilage ng quadriceps femoris. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng pananakit ng kasukasuan sa napakatagal na panahon kapag nag-squat ng mahabang panahon para dito mismo.

Ang patellofemoral pain ay sakit na nangyayari sa kasukasuan ng tuhod. Kasama sa ganitong uri ng sakit ang pag-unlad ng mga masakit na sensasyon sa buong nauunang ibabaw ng joint ng tuhod, na nagiging mas matindi na may malaking pagkarga sa patellofemoral joint (ito ang joint na nabuo mula sa kneecap (patella) at ang pinagbabatayan na bahagi ng femur). Kapag ang sakit na ito ay sinamahan ng pagbabago sa tissue (cartilage) ng panloob na ibabaw ng patella, ang terminong "chondromalacia patellae" ay ginagamit. Kabilang sa mga sintomas ng katangian, kinakailangang tandaan ang sakit sa kahabaan ng buong nauuna na ibabaw ng kasukasuan ng tuhod, na tumitindi sa pagkarga, halimbawa, kapag tumatakbo, umakyat o bumababa sa hagdan, squatting o tumatalon. Ang pananakit kapag nakaupo ay maaari ding tumindi kung ang pasyente ay nakaupo nang nakatungo ang mga binti.

Sino ang dapat mong kontakin kung mayroon kang pananakit kapag nakaupo?

Kung nakakaranas ka ng sakit kapag nakaupo, kailangan mong malaman ang likas na katangian ng sakit na ito. Inirerekomenda na bisitahin ang mga sumusunod na espesyalista: urologist, neurologist at traumatologist.