Sakit sa sobrang pagkain

Ang isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng tiyan ay ang sobrang pagkain. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay hindi agad nabubuo, ngunit 1-2 oras pagkatapos kumain, iyon ay, sa sandaling simulan ng katawan ang proseso ng pagtunaw ng pagkain. Sa sandaling ito, lumilitaw ang mga pag-atake ng pagduduwal at pagsusuka, na isang senyas na sinusubukan ng katawan na alisin ang labis na pagkain.

Kung sumasakit ang iyong tiyan dahil sa sobrang pagkain, maaaring ipahiwatig nito na ang mga dingding nito ay nakaunat. Ang pinalaki na organ ay pumipindot sa mga kalamnan at mga kalapit na organo. Dahil dito, tumataas ang presyon at nangyayari ang radiating na sakit.

Ang hitsura ng kakulangan sa ginhawa sa gastrointestinal tract pagkatapos kumain ng labis na dami ng pagkain ay kadalasang nagpapahiwatig ng mga sumusunod na problema:

• Ang sakit sa tiyan at bituka na may mga pag-atake ng matinding heartburn ay isang malubhang karamdaman ng organ, iyon ay, dyspepsia. Sa partikular na mga malubhang kaso, ang kakulangan sa ginhawa ay nagpapakilala sa sarili nito anuman ang paggamit ng pagkain, iyon ay, sa anumang oras ng araw.
• Ang isang malaking halaga ng pagkain ay humahantong sa mga problema sa panunaw. Dahil dito, ang pagtaas ng pagbuo ng gas ay nangyayari. Ang matinding utot ay nagdudulot ng masakit na sensasyon.
• Maaaring mangyari ang pananakit ng tiyan na may pagkagambala sa dumi. Kadalasan, ang pagkagumon sa pagkain ay humahantong sa pagtatae.
• Ang sobrang pagkain ng mataba at mamantika na pagkain ay nangangailangan ng katawan na gumugol ng maraming enerhiya upang masira ang mga taba. Ang pagtaas ng pagtatago ng gastric juice ay nag-aambag sa sakit at pagtaas ng rate ng puso.

Sa karaniwan, ang tiyan ng tao ay may hawak na dalawang plato ng pagkain. Kapag napuno ang volume na ito, ang organ ay nagsisimulang lumawak at mag-inat, na nagiging sanhi ng sakit. Upang gawing normal ang proseso ng panunaw at alisin ang kakulangan sa ginhawa, kinakailangan upang limitahan ang pagkonsumo ng pagkain. Ang mga pasyente ay inirerekomenda na magkaroon ng isang fractional diet, na nagbibigay ng isang proseso ng saturation, ngunit hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ang mga maliliit na bahagi ay nag-normalize ng timbang at binabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga gastrointestinal pathologies.

Kung ang sakit pagkatapos ng labis na pagkain ay lilitaw pa rin, pagkatapos ay upang maibsan ang kondisyon na maaari mong mapukaw ang pagsusuka, uminom ng gamot na may mga enzyme na nagpapabilis sa proseso ng pagkasira ng pagkain. Kung malubha ang discomfort, dapat kang uminom ng painkiller.

Sakit sa ibabang kaliwang tiyan pagkatapos kumain nang labis

Kung pagkatapos kumain nakakaranas ka ng sakit sa ibabang kaliwang tiyan, kung gayon kadalasan ay nagpapahiwatig ito ng mga problema sa sistema ng pagtunaw at ang diyeta ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga pinggan na nakakainis sa mga panloob na organo.

Ang kakulangan sa ginhawa na nangyayari pagkatapos ng regular na labis na pagkain ay nangangailangan ng medikal na atensyon, dahil maaari itong magpahiwatig ng pinsala sa mga sumusunod na organo ng sistema ng pagtunaw:

• pali.
• Tiyan.
• Bahagi ng bituka at pancreas.
• Kaliwang bahagi ng diaphragm.

Ang mga pathologies ng digestive system ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas: heartburn, pagduduwal at bloating, belching, pagsusuka, at pagdumi.

Sa mga bihirang kaso, ang pananakit sa ibabang kaliwang tiyan pagkatapos ng labis na pagkain ay hindi nauugnay sa gastrointestinal tract. Ang kakulangan sa ginhawa ay nagpapahiwatig ng mga problema sa cardiovascular system, degenerative lesyon ng gulugod (osteochondrosis). Sa mga kababaihan, ang mga ito ay maaaring mga pathologies ng mga appendage ng matris at iba pang mga sakit na ginekologiko.

Upang matukoy kung ano ang eksaktong sanhi ng sakit - mga error sa nutrisyon o mga sakit ng mga panloob na organo, dapat kang humingi ng medikal na tulong at sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri.

Sakit sa kanang bahagi pagkatapos kumain nang labis

Kung pagkatapos ng pag-atake ng hindi makontrol na pagkonsumo ng pagkain ay may matinding sakit sa kanang bahagi, kung gayon ang unang bagay na pinaghihinalaan ay ang mga problema sa gastrointestinal tract at atay. Dapat ding tandaan na ang pagkain mismo ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa o sakit ng mga panloob na organo.

Ang pananakit sa kanang bahagi pagkatapos ng labis na pagkain ay nangyayari kapag kumakain ng mga sumusunod na pagkain:

• Maalat, maanghang, mataba, mainit, pinirito.
• Mga pagkain/inumin na masyadong malamig o masyadong mainit.
• Hindi pagpaparaan sa pagawaan ng gatas.
• Mga pagkaing mataas sa kolesterol o gluten.
• Mga inuming may alkohol.
• Mahina ang kalidad o hindi wastong paghahanda ng mga produkto.

Ang mga pangunahing sakit na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa kanang bahagi, na lumalala pagkatapos ng tanghalian:

• Pagkalasing sa pagkain – nabubuo dahil sa mga expired na o hindi wastong paghahanda ng mga produkto. Sinamahan ng pagduduwal at pagsusuka, pagtatae. Nangangailangan ng paggamot, at lalo na sa mga malubhang kaso, pangangalagang medikal.
• Irritable bowel syndrome – pananakit na may pagkagambala sa dumi, pag-utot, pagdagundong at pagdurugo. Ang kakulangan sa ginhawa ay unti-unting bumababa, ngunit ang susunod na pagkain ay nag-trigger muli ng masakit na mga sensasyon.
• Appendicitis - sa una, lumilitaw ang kakulangan sa ginhawa sa ilalim ng kutsara, ngunit unti-unting gumagalaw nang mas mababa, tumitindi sa panahon ng aktibong paggalaw o nagpapahinga sa kanang bahagi.
• Dysbacteriosis - ang mga proseso ng pagbuburo at pagkabulok sa mga bituka ay nagdudulot ng mga pagbabago sa sistema ng pagtunaw, na humahantong sa matinding pananakit sa kanang bahagi.
• Ang colitis ay isang nagpapasiklab na proseso sa malaking bituka. Ang sakit ay tumutusok at namimilipit.
• Acidity disorder - na may mababang kaasiman at kakulangan ng gastric juice, ang pagkain ay hindi maaaring digested ng mahabang panahon, na nagiging sanhi ng pananakit ng cramping.
• Heartburn – kadalasang nangyayari dahil sa paggamit ng mga produktong nakakairita sa tiyan. Maaaring sinamahan ng mahirap na pagdumi, belching.
• Pylorospasm - nagpapakita ng sarili bilang spasms ng pylorus at pylorus. Ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa mga unang minuto pagkatapos kumain at humihinto pagkatapos ng 1-2 oras. Ang mga spasms ay maaaring sinamahan ng pagsusuka.

Bilang karagdagan sa mga pathologies sa itaas, ang sakit sa kanan ay tipikal para sa pancreatitis, gastritis, cholecystitis, at ulcerative lesyon. Upang maibsan ang kondisyon, una sa lahat, kinakailangan na magtatag ng isang diyeta at siguraduhing kumunsulta sa isang gastroenterologist.

Sakit sa likod pagkatapos kumain nang labis

Ang regular na pananakit ng likod pagkatapos ng labis na pagkain ay maaaring senyales ng mga sakit sa pagtunaw. Kung ang sakit ay makikita, kung gayon ang mga ito ay mga karamdaman ng musculoskeletal system o mga panloob na organo.

Tingnan natin ang mga pangunahing sanhi ng kakulangan sa ginhawa:

• Ang mga ulcerative lesyon ng gastrointestinal tract at heartburn ay nangyayari sa pagsusuka at pagtatae, at ang pagtaas ng pagbuo ng gas ay posible rin.
• Mahina ang pustura - kung kumain ka sa isang hunched, iyon ay, nakayuko na posisyon, kung gayon ang hitsura ng sakit ay ganap na makatwiran, dahil ang mga organo ng gastrointestinal tract ay pinched.
• Atake sa puso – ang pananakit ng likod ay maaaring senyales ng atake sa puso. Sinamahan sila ng karagdagang mga pathological signal mula sa katawan: sakit sa dibdib, leeg, balikat at kaliwang braso, nadagdagan ang pagpapawis at pagduduwal.
• Impeksyon sa bato – ang mga sintomas ng pagpintig sa likod ay sinamahan ng pananakit ng tiyan at masakit na pag-ihi. Ang problemang ito ay nangangailangan ng seryosong paggamot dahil maaari itong humantong sa mga seryosong problema.
• Mga sakit sa gallbladder – mayroong matinding pananakit sa likod sa bahagi ng kanang talim ng balikat o sa pagitan ng mga talim ng balikat, pati na rin ang pagkatuyo at kapaitan sa bibig.

Bilang karagdagan sa mga nabanggit na dahilan, ang sakit ay nangyayari sa arthritis, osteochondrosis at pag-igting ng kalamnan, pinched nerves ng gulugod, pati na rin sa mga oncological lesyon ng mga bato at iba pang mga panloob na organo.

Kung ang sakit sa likod ay ang tanging sintomas pagkatapos ng labis na pagkain, kung gayon sapat na ang pag-inom ng gamot upang mapabilis ang proseso ng panunaw at isang anti-inflammatory na gamot. Kung pagkatapos ng ilang araw ang patolohiya ay nagpapakilala muli, dapat kang humingi ng medikal na tulong. Ang konsultasyon ng doktor ay kinakailangan kung lilitaw ang mga karagdagang masakit na sintomas. Sa anumang kaso, ang mga naturang sintomas ay hindi maaaring balewalain, dahil walang naaangkop na paggamot ay may panganib ng malubhang komplikasyon.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Pagkatapos kumain ng sobra, masakit ang katawan

Ang isang medyo hindi pangkaraniwang sintomas na nangyayari sa hindi nakokontrol na pagkonsumo ng pagkain ay sakit sa buong katawan. Ang sintomas na ito ay nauugnay sa isang pagtaas sa dami ng tiyan, ang pagtitiwalag ng taba at mga asin sa mga tisyu at sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang masakit na kondisyon ay maaaring nauugnay sa mga sumusunod na kadahilanan:

• Nabawasan ang produksyon ng pancreatic hormones.
• Ang pagbuo ng mga plake ng kolesterol.
• Labis na timbang: nadagdagan ang stress sa mga kasukasuan, mga daluyan ng dugo at musculoskeletal system.
• Pagkalasing ng katawan sa mga labi ng hindi natutunaw na pagkain.
• Ang pagbuo ng mga bato mula sa mga asin sa gallbladder at bato.
• Tumaas na antas ng taba at carbohydrates sa dugo.
• Binge eating bago matulog.

Upang mapupuksa ang sakit sa buong katawan, kinakailangan upang gawing normal ang nutrisyon. Kung ang problema ay nauugnay sa mga sikolohikal na kadahilanan, kakailanganin mo ang tulong ng isang psychologist. Kung ang sakit pagkatapos ng pag-atake ng katakawan ay lumitaw sa unang pagkakataon, kung gayon ang tiyan ay kailangang tulungan gamit ang mga sumusunod na pamamaraan:

1. Brew green tea o maghanda ng isang baso ng maligamgam na tubig, ngunit hindi hihigit sa 150 ml. Maaari kang magdagdag ng isang kutsarang puno ng lemon juice o isang maliit na ugat ng luya sa inumin, na magpapabilis sa proseso ng panunaw.
2. Upang pasiglahin ang paggawa ng gastric juice at alisin ang mga bituka ng bituka, i-dissolve ang isang kutsara ng apple cider vinegar sa isang baso ng purified water at inumin sa maliliit na sips.
3. Kumuha ng mga enzyme na nagpapadali sa panunaw at nagpapabilis sa proseso ng pagbagsak ng mga taba, carbohydrates, at mga protina. Ang mga naturang gamot ay hindi maaaring gamitin nang permanente, dahil ang katawan ay titigil sa paggawa ng mga enzyme sa sarili nitong. Gayundin, maiiwasan ang masakit na pag-atake sa pamamagitan ng pag-inom ng tableta sa panahon ng kapistahan.
4. Maaari mong pasiglahin ang paggawa ng mga enzyme at pagtaas ng paglalaway sa pamamagitan ng nginunguyang gum sa loob ng 5-7 minuto. Ginagawa nitong mas madaling matunaw ang pagkain na pumapasok sa tiyan.

Mahigpit na ipinagbabawal na uminom ng maraming likido o alkohol, dahil may panganib na mapinsala ang gastric mucosa, pagduduwal at pagsusuka. Hindi ka rin maaaring humiga upang magpahinga, dahil ang kakulangan ng aktibidad ay mag-uudyok sa mga proseso ng pagbuburo at pagkabulok sa tiyan, na hahantong sa pagkalasing.

Matapos mawala ang mga unang masakit na sintomas, kailangan mong humiga at imasahe ang iyong tiyan sa paligid ng pusod pakanan sa loob ng 5 minuto. Ang ganitong stroking ay nagpapabuti sa panunaw at pinasisigla ang bituka peristalsis. Ang isa pang pagpipilian para sa pagliit ng sakit sa buong katawan ay ang mga pagsasanay sa paghinga, na perpektong nagpapasigla sa mga proseso ng metabolic sa katawan.

[ 4 ], [ 5 ]

Sumasakit ang puso ko sa sobrang pagkain

Tiyak na ang lahat ng hindi bababa sa isang beses, ngunit nahaharap sa gayong problema kapag pagkatapos ng isang mabigat na kapistahan at labis na pagkain ang puso ay nagsimulang masaktan. Ang bigat at pagpindot sa mga sensasyon sa sternum ay maaaring magpahiwatig ng mga komplikasyon ng isang cardiac, pulmonary, vascular, psychological o gastrointestinal na kalikasan.

Ang patuloy na katakawan ay nagdudulot ng mga digestive disorder, na humahantong sa pananakit ng dibdib. Ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari kapag ang labis na pagpapakain sa pagkain na naghihikayat sa pagtaas ng pagbuo ng gas at isang pakiramdam ng bigat. Kadalasan, ito ay mga produkto ng harina, matamis at maanghang na pagkain.

Mayroon ding ganitong konsepto bilang gastrocardiac syndrome. Ito ay isang reflex reaction ng tiyan at esophagus sa iba't ibang irritant. Ang cardiac na bahagi ng tiyan ay naka-target, ang mga sintomas ng pinsala na kung saan ay halos kapareho sa isang atake sa puso o ischemia.

Ang mga pangunahing sintomas ng gastrocardial syndrome:

• Pakiramdam ng bigat sa dibdib pagkatapos kumain.
• Ang pagtaas ng sakit sa lugar ng puso, na kahawig ng angina pectoris.
• Pakiramdam ng pagkabalisa.
• Mabagal na tibok ng puso.
• Tumaas na rate ng puso pagkatapos huminto.
• Suges ang presyon ng dugo.
• Nadagdagang pagpapawis.
• Sakit ng ulo at pagkahilo.
• Nadagdagang kahinaan.

Ang paglitaw ng mga sintomas sa itaas ay isang dahilan upang humingi ng medikal na tulong. Ang mga pasyente ay inireseta ng isang hanay ng mga diagnostic na pagsusuri. Ang diagnosis ay nakumpirma kung ang sakit sa puso ay nangyayari kaagad pagkatapos kumain o uminom ng isang malaking halaga ng likido. Ang isa pang palatandaan na nagpapatunay sa patolohiya ay ang masakit na mga sintomas ay nawawala sa kanilang sarili nang hindi umiinom ng mga gamot.

Inirerekomenda ang kumplikadong therapy para sa paggamot, na nagsisimula sa pag-normalize ng paggamit ng pagkain. Ang mga pasyente ay inireseta ng mga banayad na sedative at antispasmodics. Kinakailangan din na bisitahin ang isang nutrisyunista upang lumikha ng isang therapeutic diet. Kung ang masakit na kondisyon ay nauugnay sa mga sikolohikal na kadahilanan, pagkatapos ay ipinahiwatig ang isang kurso ng psychotherapy.

Ang sobrang pagkain ay nagbibigay sa iyo ng sakit ng ulo

Isa sa mga karaniwang sanhi ng pananakit ng ulo ay ang mahinang nutrisyon at labis na pagkain. Ang mga sumusunod na salik sa pagkain ay maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa:

• Mababang asukal sa dugo.
• Pagkasira sa panahon ng isang diyeta.
• Madalas na pag-atake ng binge eating na may matagal na tibi.
• Pagkalasing ng katawan na may mahinang kalidad ng mga produkto.

Ang sakit ng ulo ay maaaring pumipintig at bilateral, at maaaring tumindi sa pisikal na pagsusumikap. Ang ilang mga pasyente ay nagpapansin na ang pagkain ng labis na pagkain ay naghihikayat ng matinding pananakit ng pagbaril sa noo at mga templo.

Ang migraine pagkatapos kumain ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng mga sumusunod na salik:

• Labis sa retinol - nadagdagan dosis ng bitamina A, na kung saan ay nakapaloob sa mantikilya, atay, itlog yolks, mga kamatis, dill sanhi hindi lamang migraine atake, ngunit din ng tiyan cramps na may pagduduwal. Ang kondisyon ay na-normalize pagkatapos limitahan ang mga produkto na may retinol.
• Ang mga sausage ay naglalaman ng isang malaking halaga ng nitrite at preservatives. Ang mga sangkap na ito ay nakakatulong sa biglaang vasodilation, na humahantong sa pananakit ng ulo.
• Ang mga pagkaing mayaman sa toyo ay naglalaman ng monosodium glutamate. Ang sangkap na ito ay matatagpuan sa murang mga produktong karne at sausage. Bilang karagdagan sa mga migraine, mayroong isang pakiramdam ng paninikip sa dibdib.
• Ang pagkain ng ice cream o pag-inom ng malamig na inumin ay nagdudulot ng stress sa temperatura. Ang sakit ay nagsisimula bigla at mabilis na tumataas sa intensity.
• Pagkalasing sa alkohol - ang mga inuming nakalalasing ay nakakapinsala sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at mga capillary. Lumilitaw ang kakulangan sa ginhawa 30 minuto pagkatapos uminom o sa susunod na araw.
• Ang regular na pagkonsumo ng mga inuming may caffeine ay nagdudulot ng tunay na pagkagumon. Kung hindi mo mapupunan ang iyong mga supply ng kape sa oras, nangyayari ang withdrawal syndrome, na nangyayari sa pananakit ng ulo, pagduduwal, pagkamayamutin at pagkabalisa.
• Pag-abuso sa mga produkto na may bitamina C – labis na pagkain ng mga bunga ng sitrus (lemon, orange, grapefruits).

Bilang karagdagan sa mga kadahilanan sa itaas, ang migraine ay nangyayari sa pag-abuso sa red wine, nuts, tsokolate, mga de-latang produkto at mga pandagdag sa pandiyeta. Ang isa pang pag-trigger ng sakit ng ulo ay mga produkto na may amine (tyramine, phenylethylamine). Ang sangkap na ito ay matatagpuan sa pinausukang baboy, kintsay, toyo, abukado, suka, keso, mayonesa at sarsa ng mustasa, mga plum. Ang partikular na pag-iingat ay dapat gamitin kapag kumonsumo ng mga produkto na may genetically modified na mga bahagi.