Sakit ng dibdib bago mag regla

Para sa 5 o 10 araw bago ang pagsisimula ng regla, maraming mga kababaihan (95%) ang nakadarama ng sakit sa dibdib. Ang mga ito ay karaniwang mga reklamo, na itinuturing ng mga doktor na mas normal kaysa abnormal. Bakit may mga sakit sa dibdib bago ang regla, kung ano ang gagawin tungkol dito at kung kinakailangan na gawin ang isang bagay?

[1], [2], [3]

Mastalgia o mastodynia

Anumang uri ng sakit sa dibdib ay maaaring kilala sa ilalim ng pangkalahatang salitang mastalgia o mastodynia. Ang sakit sa dibdib ay maaaring maging ng iba't ibang mga pinagmulan at mga doktor ay kadalasang gumagawa ng pagkakaiba sa pagitan ng dalawang uri ng sakit na maaaring mangyari. Ang mga ito ay tinatawag na noncyclic at cyclic.

Mastalgiya at kanser

Ang mastalgia ng mga kababaihan na nagdurusa dito ay madalas na nagkakamali para sa isang tagapagbalita ng kanser. Mayroong ilang mga uri ng kanser sa suso na maaaring maging sanhi ng pamamaga, ngunit ang mga ito ay napakabihirang. Karamihan sa mga kaso ng kanser sa suso ay hindi gumagawa ng sakit ng dibdib bago ang regla. Gayunpaman, ang mga alalahanin tungkol sa potensyal para sa kanser ay dapat isaalang-alang sa pamamagitan ng mammography. Sa kabilang banda, kung magpapatuloy ang sakit ng dibdib, at ang mga ito ay malubhang, ang pag-screening ay walang magagawa upang masuri ito.

Iba pang mga sanhi ng sakit sa dibdib bago mag regla

Minsan ang sakit, tulad ng kaugnay sa panregla na cycle, para sa ilang mga kababaihan ay isang sintomas ng pinagbabatayan na sakit. O, halimbawa, ang isang normal na hindi komportable o masikip na bra ay maaaring maging isang problema. Ang sakit sa dibdib, bilang isang patakaran, ay hindi nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng kanser sa suso, bagaman hindi ito huminto upang makinig sa mga rekomendasyon ng doktor upang matiyak ito.

Ang mga kalalakihan at lalaki ay maaaring magdusa mula sa sakit sa dibdib, at lalo itong nangyayari sa panahon ng pagbibinata, kapag ang dibdib ay lumalaki. Gayundin, sa mga batang babae, ang sakit sa dibdib bago ang regla ay maaaring may kaugnayan sa panahon ng paglago nito. Ang stress ay maaaring makaapekto sa sakit ng dibdib.

Paikot na sakit

Ang mga porma ng sakit sa dibdib ay pamilyar sa ilang mga kababaihan, at kadalasang nagaganap sa ilang mga panahon sa panahon ng panregla. Kung ang mastalgia ay hindi lilitaw nang palagi, kung minsan ang mga doktor ay makakapag-diagnose na ito, na nangangailangan ng babae upang sabihin kung ano ang eksaktong mga numero na siya ay nagkakaroon ng sakit bago ang buwanang buwan bawat buwan. Ang sakit ng isang paikot na uri ay kadalasang nangyayari sa halos parehong oras bawat buwan, at maraming babae ang maaaring makaranas ng sakit na ito sa isang linggo o ilang araw bago mag regla.

Cyclic dibdib sakit (cyclic mastalgia) ay napaka-madalas na nauugnay sa fibrocystic mga pagbabago sa suso at pagkakaiba-iba ay isinasaalang-alang na maging sanhi ng sa ilalim ng mga dynamic na hormonal pagbabago, higit sa lahat na kinasasangkutan ng mga hormone prolactin. [1] [2] Ang ilang mga cyclic dibdib sakit ay normal sa panahon ng panregla cycle at para sa hanggang sa isang linggo at ito ay karaniwang nauugnay sa menstrualnyym at / o premenstrual syndrome (PMS).

Ang antas ng sakit ay maaaring mag-iba depende sa kalusugan ng mga kababaihan na nakakaranas ng cyclic mastalgia. Minsan ang mga dibdib ay bumubulusbot at kahit na mula sa hawakan ng tela ng isang kamiseta o bra isang babae ay maaaring makaranas ng masakit na sensations. Ang sakit na ito ay maaaring sa isa o parehong mga suso. Ang katulad na sakit sa dibdib ay maaaring madama dahil sa malaking pagbabago sa hormonal na kaugnay, halimbawa, ng maagang pagbubuntis at maagang paggagatas. Kahit na ang mga sakit na ito ay karaniwang hihinto, napakahirap na magtiis sa simula, at kung minsan ay masakit para sa ilang mga kababaihan.

[4]

Non-cyclic pain

Ang di-paikot na mastalgia, bilang isang patakaran, ay walang maliwanag na dahilan, na nauugnay sa mga hormone o sa panregla na cycle. Ito ay maaaring bilang isang resulta ng pinsala sa dibdib, impeksiyon, at kung minsan dahil sa sakit sa mga kalamnan o kasukasuan na maaaring mag-trigger sa proseso ng pamamaga ng suso. Ang ilang mga tao na may arthritis ay nagdurusa sa kondisyong ito.

Iba pang mga sanhi ng di-paikot dibdib sakit bago regla ay kinabibilangan ng alkoholismo, atay pinsala (marahil dahil sa abnormal na steroid metabolismo), mastitis at ang paggamit ng mga gamot tulad ng diuretics, oxymetholone (anabolic steroid), at chlorpromazine (tipikal na antidepressants). [3]

Kapag ang mga kababaihan ay pumunta sa doktor upang magreseta ng paggamot para sa mastalgia, mahalaga ito upang matukoy ang dahilan. Kung ang isang hormonal na sanhi ay ipinapalagay, ang mga doktor ay maaaring gumamot sa isang babae sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dosis ng ilang mga hormones o pagbawas ng iba, kung minsan ay gumagamit ng mga male steroid o droga tulad ng tamoxifen.

Minsan, kapag lumabas ang sakit sa dibdib at pagkatapos ay ipinapasa, maaaring hingin ng mga doktor ang mga pasyente na maghintay ng ilang linggo upang makita kung nagpapabuti ang kanilang kalagayan. Ito ay maaaring maging isang tunay na tunay na paraan para sa maagang pagbubuntis o pagpapasuso, dahil ang dibdib sakit ay isang normal na sintomas para sa mga tagal ng panahon. Sa kabilang banda, sa panahon ng paggagatas, ang mga impeksyon sa dibdib at gatas ng gatas o mastitis ay dapat isaalang-alang bilang potensyal na sanhi ng mastalgia.

Paggamot

Ang mga pamamaraan ng paggamot ng mastalgia ng mga di-cyclic na uri ay nakasalalay din sa dahilan. Ang trauma ng dibdib ay maaaring gamutin bilang isang paggamot na may mga gamot sa sakit, mga kompresyon ng yelo at pagbibigay ng pahinga sa isang babae. Ang paggamot ng mga nakatagong sakit, tulad ng sakit sa buto, ay maaaring magkakaiba at depende sa uri ng sakit. Kung ang mga sakit na ito ay hindi kasama, ang paggamot ay maaaring magsama ng mga gamot at rekomendasyon ng sakit upang magsuot ng komportable at maluwang na bra.

Sa mga malubhang kaso ng cyclic pain, ang mga kababaihan ay maaaring maalis sa mga pamamaraan tulad ng mga di-steroidal na anti-inflammatory na gamot o mga gamot na nakakaapekto sa antas ng mga hormone. Ang mga likas na paghahanda, gaya ng evening primrose oil at bitamina B6, ay minsan din inirerekomenda para sa mga sakit ng dibdib bago mag regla.

Sakit ng dibdib at menopos

Ang koneksyon sa pagitan ng menopos at sakit sa dibdib ay naroroon din, ang sakit ng dibdib bago ang regla ay madalas na sintomas ng nagbabantang menopos. Ang sakit sa dibdib ay karaniwang apektado ng hormonal imbalance sa panahon o bago ang menopause at pagbubuntis, bago at sa panahon ng regla. Kung minsan ang sakit sa dibdib ay maaaring samahan ng pagsisimula ng menopos, at hindi ito kaugnay sa mga hormone, halimbawa, sa mga di-cyclic na sakit sa dibdib.

Ang menopos at sakit sa dibdib ay may kaugnayan, dahil ang mga hormonal imbalances ay madalas na nangyayari sa panahon ng menopos. Ang mga suso ng babae ay maaaring tumugon nang may sakit anumang oras, kapag may di-timbang na hormone. Ang iba pang karaniwang mga halimbawa ng sakit sa dibdib dahil sa hormonal imbalance ay hindi maaaring sa panahon ng regla at pagbubuntis. Ang sakit sa dibdib ay maaaring mangyari sa premenopausal, perimenopause at menopos. Ang mga sintomas ng mga sakit na ito ay pinaka-karaniwan sa lahat ng mga panahong ito.

Ang mga simpleng hakbang, tulad ng pagpili ng tamang bra, na kumportable at epektibong sumusuporta sa dibdib, ay maaari ring bawasan ang antas ng sakit.

[5], [6], [7], [8], [9], [10]

Chest Pain and Hormones

Ang mga hormone na nakakaapekto sa menopause at sakit sa dibdib ay ang parehong mga hormone na nagdudulot ng mga katulad na sintomas sa panahon ng regla at pagbubuntis. Ang mga hormones ay estrogen, progesterone at testosterone. Ang antas ng mga hormones ay nagbago sa mga panahong ito, at maaaring maging sanhi ng sakit ng dibdib at mga pulikat sa lukab ng tiyan.

Ang lahat ng mga kababaihan ay nagdaranas ng pagbabagu-bago ng mga hormones na ito sa iba't ibang paraan. Ang mga antas ng hormones, pisyolohiya at genetika ng mga kababaihan ay kakaiba, at sa gayon ang mga sintomas ng sakit ay natatangi din para sa bawat babae. Ang menopos at sakit sa dibdib ay hindi makakaapekto sa kalidad ng buhay ng ilang kababaihan, samantalang sa iba pang mga kababaihan maaari silang maging sanhi ng matinding paghihirap.

[11], [12], [13], [14], [15],

Mga sintomas ng sakit sa dibdib bago mag regla

Ang sakit sa dibdib ay tinukoy bilang pangkalahatang kakulangan sa ginhawa, sakit, o sakit sa isa o kapwa dibdib. Ang mga medikal na termino ng sakit sa dibdib ay tinutukoy bilang mastalgia, mammalgia at mastodinia. Hanggang sa 70% ng mga kababaihan ay nakakaranas ng sakit sa dibdib sa panahon ng kanilang buhay. Sa kabutihang palad, ang karamihan sa mga sintomas ay banayad. Tanging ang 10% ng mga kababaihan ang nakakaranas ng mga malubhang sintomas dahil sa sakit sa dibdib bago mag regla.

Katangian ng paikot na sakit

Sa panahon ng menopos at bago ang mga buwanang sakit ng dibdib ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa iba't ibang paraan. Ang sakit bago ang regla ay maaaring hindi magbabago o paulit-ulit. Ang sakit ay maaaring magpahiwatig mismo sa isa o parehong suso, maaari itong maging sakit sa buong dibdib o naisalokal sa isang bahagi ng dibdib. Ang sakit sa dibdib bago ang regla ay maaaring sinamahan ng pamamaga ng dibdib, matalim, nasusunog o masakit na bingi, o masakit na mga sensation sa dibdib.

Ang pinaka-karaniwang uri ng sakit sa dibdib bago ang regla ay cyclical. Ang mga kababaihan ay naglalarawan sa kanila bilang mapurol, masakit na sakit, o mabigat na dibdib, gayundin ang pamamaga ng dibdib at pagkamagaspang sa kanilang balat. Ang mga pusong pang-pusong nasa dibdib, bilang panuntunan, ay nakakaapekto sa parehong mga suso. Ang trend na ito ay umaabot sa perimenopause at premenstrual periods sa mga kababaihan.

[16], [17], [18]

Ang likas na katangian ng di-paikot na sakit

Mas karaniwang uri ng sakit sa dibdib - di-paikot, na hindi dulot ng mga pagbabago sa hormonal. Ang ganitong uri ng sakit ay pinaka-karaniwan sa postmenopausal na kababaihan at nakaranas ng lambing, nasusunog o presyon, na kadalasang nakakaapekto sa parehong mga suso. Ang paulit-ulit na sakit ay maaaring mangyari sa panahon ng menopos, ngunit hindi ito kaugnay sa menopos. Ang pananakit ay maaaring mangyari sa dibdib, kadalasan dahil sa pag-uunat ng mga kalamnan. Ang di-paikot na sakit ay pinaka-karaniwan sa mga kababaihan na 30 hanggang 50 taong gulang.

Ang sakit sa dibdib ay maaaring maging takot sa maraming kababaihan at kanilang mga pamilya dahil sa mga suspetsa tungkol sa kanser sa suso. Ngunit hindi ganoon - kadalasan ay isang senyas na ang mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa katawan ay nakakaapekto sa mga glandula ng mammary. Kung ang isang babae ay may sakit sa dibdib bago ang panregla panahon o sa panahon ng menopos at ito ay sinamahan ng isang pang-amoy, na may mga seal sa dibdib, ang doktor ay dapat kumunsulta sa lalong madaling panahon.

Anong mga pagsusuri ang dapat gawin ng kababaihan sa sakit ng dibdib?

Ano ang gusto abala sa iyo kung pananakit ng dibdib bago regla, depende sa trabaho ng reproductive system, tulad ng ovaries. Kaya kung magdusa ka mula sa sakit ng dibdib, kapag nangyari ito, dapat gawin ang mga sumusunod na pagsubok: breast ultrasound sumasaklaw mula 6 hanggang 10 araw pagkatapos ng simula ng panregla cycle Ultrasound pagsusuri sa pelvic organo (ginawa sa ika-7 araw ng menstrual cycle) Hormonal pagsusuri sa prolactin at teroydeo hormones Pagsusuri ng tumor marker tagapagpabatid, lalo na ovarian at mammary glands

Ano ang maaaring gawin upang mapawi ang sakit ng dibdib bago mag regla?

Maaari mong mapawi ang sakit sa dibdib sa mga gamot sa OTC, kabilang ang:

1. Acetaminophen.
2. Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) tulad ng ibuprofen (Advil o Motrin), naproxen (Aleve iliNaprosyn) o aspirin (Anacin, Bayer). Tiyaking sundin ang lahat ng mga tagubilin ng doktor na may bayad. Kung ikaw ay buntis o nagsisikap na mabuntis, kausapin ang iyong doktor bago gamitin ang anumang gamot. Huwag kumuha ng aspirin kung ikaw ay nasa edad na 20 dahil sa panganib na magkaroon ng Rhine syndrome.
3. Ang Danazol at tamoxifen-citrate ay mga de-resetang gamot na ginagamit upang gamutin ang malubhang sakit sa cyclic sa dibdib. Ang mga bawal na gamot na ito ay bihirang ginagamit dahil mayroon silang malaking epekto. Mahalagang matukoy kung ang mga benepisyo ay mas malaki kaysa sa mga panganib sa pagkuha ng mga gamot na ito.
4. Paggamit ng contraceptive pills (oral contraceptive). Makakatulong ito na mabawasan ang paikot na sakit sa dibdib at pamamaga ng dibdib hanggang sa isang tiyak na oras. Ngunit ang sakit sa dibdib ay isa ring kilalang side effect ng oral administration para sa birth control.
5. Pagtanggap ng magnesiyo. Ang magnesiyo, na kinuha sa ikalawang kalahati ng panregla (kadalasang 2 linggo bago ang susunod na panahon) ay makakatulong upang alisin ang mga pasyagang cyclical sa dibdib, pati na rin ang iba pang sintomas ng panahon ng premenstrual.
6. Ang pagbabawas ng taba sa 15% o mas mababa sa iyong diyeta ay maaaring magresulta sa pagbawas sa sakit ng dibdib sa paglipas ng panahon. Isa sa mga pinakahuling pang-agham na pag-aaral ay nagpakita na ang pagpapalit ng diyeta ay makabuluhang binabawasan ang premenstrual na sakit sa dibdib.

Ang ilang mga kababaihan ay nag-iisip na ang mga sakit sa dibdib bago panlahi ay bumababa kapag binabawasan ang halaga ng kapeina na lasing mula sa kape o kinakain ng tsokolate. Maaari mong maiwasan ang sakit sa dibdib, sakit, o kakulangan sa ginhawa sa pamamagitan ng pagsusuot ng isang bra sa sports sa panahon ng ehersisyo. Pinapayagan ka ng bra na ito na hawakan mo ang iyong dibdib na halos hindi gumagalaw at lumipat kasama ang dibdib, sa halip na hiwalay.

Mahalaga na palitan ang sports bra, na umaabot at nagiging mas kapaki-pakinabang para sa pamamaga bago ang buwanang dibdib. Ang mga batang babae na may mga dibdib ay maaaring bumili ng bagong bra tuwing 6 na buwan.