Sakit sa lumbar spine

Halos bawat tao ay nakakaranas ng sakit sa lumbar spine kahit isang beses sa kanilang buhay. Ito ang seksyong ito na tumatanggap ng maximum na pagkarga at ang mga pagbabago dito ay medyo karaniwan. Ayon sa istatistika, higit sa kalahati ng populasyon ang pana-panahong nakakaranas ng pananakit ng likod at humigit-kumulang walumpung porsyento sa kanila ay nasa rehiyon ng lumbar.

Ang sakit sa mababang likod ay maaaring biglang maging matindi, na maaaring humantong sa pansamantalang kawalang-kilos.

Ang sitwasyong ito ay hindi lamang pisikal na kakulangan sa ginhawa, kundi pati na rin ang isang buong sistema ng mga sakit na maaaring maging bunga ng ganap na kakulangan ng pagganap ng motor ng isang tao.

Bakit nangyayari ang pananakit ng mas mababang likod? Paano ito maiiwasan? Paano mag-diagnose? Paano gamutin? Susubukan naming sagutin ang lahat ng mga tanong na ito, na inilalantad ang kakanyahan ng problemang ito nang malawakan hangga't maaari.

Ngunit, gayunpaman, dapat itong maunawaan na ang impormasyong ito ay ibinigay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Ang self-diagnosis at self-medication ay lubhang mapanganib na mga bagay.

Ang sakit sa lumbar spine ay maaaring lumitaw sa halos anumang edad, ngunit kadalasang nangyayari sa pagitan ng edad na tatlumpu at animnapu. Ang likas na katangian ng algesia ay maaaring mag-iba mula sa katamtaman hanggang sa matalim at matindi na may pag-iilaw hanggang sa puwit at mas mababang mga paa't kamay. Upang maiwasan ang mga masakit na sensasyon na ito, inirerekomenda na mag-ehersisyo nang regular, humantong sa isang malusog na pamumuhay, pantay na ipamahagi ang mga naglo-load, maiwasan ang hypothermia at stress.

[ 1 ]

Mga Sanhi ng Pananakit sa Lumbar Spine

Kaya, ang pangunahing gawain na kinakailangan upang maalis ang sakit sa lumbar spine ay upang makilala ang sanhi ng paglitaw nito.

Ang myofascial pain sa lumbar spine ay myalgia sa mga sakit ng gulugod.

Ang mga pangunahing salik na nagdudulot ng pananakit ay kinabibilangan ng labis na pagkapagod sa gulugod, lalo na para sa mga loader at iba pang propesyon kung saan pare-pareho ang pisikal na stress.

Tingnan natin ang mga sakit na nagdudulot ng sakit sa lumbar spine:

• osteochondrosis, scoliosis, paglitaw ng herniated disc sa intervertebral disc;
• short leg syndrome;
• pagbawas sa laki ng kalahati ng pelvis;
• ang mas mahabang pangalawang metatarsal bone;
• maikling balikat;
• kyphosis;
• ang resulta ng isang matagal na hindi komportable na posisyon;
• pagharang ng isa sa mga joints;
• matagal na compression ng kalamnan;
• patolohiya ng ginekologiko;
• mga sakit sa gastrointestinal (ulser sa tiyan at duodenal ulcer).

Bakit nangyayari ang sakit sa lumbar spine?

Ang sakit sa mababang likod ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang:

Lumbar radiculitis

Ang isa sa mga sanhi ng sakit sa lumbar spine ay lumbar radiculitis (lumbago). Kadalasan, ang sakit na ito ay nakakaapekto sa mga nasa katanghaliang-gulang at matatanda, ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matinding simula at kadalasang nauugnay sa labis na pisikal o emosyonal na stress. Ang sanhi ng pag-unlad ng naturang patolohiya ay isang nagpapasiklab na proseso na nakakaapekto sa mga ugat ng spinal cord. Ang sakit ay naisalokal sa lumbar spine at tumutusok sa likas na katangian, na sinamahan ng mga pananakit ng pagbaril at pulsation. Ang pasyente ay kumukuha ng sapilitang posisyon na may pasulong na liko ng katawan at hindi maituwid ang likod. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang spasm ay nangyayari sa mga kalamnan ng rehiyon ng lumbar, na maaaring tumagal mula sa ilang minuto hanggang ilang araw. Sa pamamahinga at sa isang pahalang na posisyon, ang sakit na sindrom, bilang panuntunan, ay bumababa. Kapag sinusubukang pilitin o lumiko, pati na rin kapag umuubo o bumabahin, ang sakit ay nagiging mas malakas. Kung hindi napapanahong paggamot, ang sakit ay maaaring tumagal ng isang talamak na anyo na may paulit-ulit na mga yugto ng exacerbation. Ang sakit na nauugnay sa radiculitis ay puro sa rehiyon ng lumbar, ngunit maaaring mag-radiate sa mga binti, daliri at pigi, na nagpapahirap at naglilimita sa aktibidad ng motor ng pasyente. Ang isang komplikasyon ng kondisyong ito ay maaaring kurbada ng gulugod, na naglilimita sa kadaliang kumilos nito.

Sprain

Ang ganitong karamdaman bilang lumbar ligament sprain ay kadalasang isa sa mga sanhi ng sakit sa lumbar spine. Ang mga sakit sa neurological ay karaniwang wala, ang mga spasms ng malalim na mga kalamnan sa likod at paninigas ng kadaliang kumilos sa rehiyon ng lumbar ay nabanggit. Ang mga sprain ay nangyayari dahil sa isang paglabag sa integridad ng mga hibla bilang resulta ng kanilang matinding sira-sira na pag-urong at pag-igting. Bilang isang tuntunin, ang kundisyong ito ay nangyayari bilang resulta ng pinsala o walang ingat na paggalaw sa panahon ng pisikal na aktibidad o sports.

Spondylolisthesis

Ang pananakit ng mas mababang likod na nauugnay sa kundisyong ito ay maaaring sinamahan ng pakiramdam ng pag-igting sa hamstring, pamamanhid, at panghihina sa ibabang paa dahil sa presyon sa nerve. Ang spondylolisthesis ay nangyayari dahil sa pag-aalis ng vertebrae pasulong (anterolisthesis) o paatras (retrolisthesis) na may kaugnayan sa iba pang vertebrae. Sa mga malubhang kaso ng sakit at pag-unlad ng mga komplikasyon, ang mga problema sa paggana ng mga bituka o pantog, pati na rin ang pagpapapangit ng gulugod, ay maaaring mangyari. Ang kadaliang kumilos ng mas mababang gulugod na may spondylolisthesis ay karaniwang limitado, at ang sakit na sindrom ay tumataas pagkatapos ng pisikal na aktibidad.

Spondylolysis

Ang sakit sa lumbar spine na may ganitong patolohiya ay nauugnay sa hindi pagsasanib ng vertebral arch sa lugar sa pagitan ng mga joints o sa lugar ng arch pedicle, na nangyayari bilang isang resulta ng hindi sapat na pag-unlad ng posterior spine. Ang mga pangunahing palatandaan ng sakit na ito ay pana-panahong sakit ng isang katamtamang kalikasan sa lumbar spine, na lumilitaw sa mahabang pananatili sa isang hindi komportable na posisyon, sa panahon ng matagal na paglalakad o walang ingat na paggalaw.

Lumbar stenosis

Ang sakit na ito ay karaniwang unti-unting umuunlad sa medyo mahabang panahon. Ang mekanismo ng pag-unlad ng stenosis ay binubuo ng pangangati at compression ng mga ugat ng spinal nerve bilang resulta ng pagpapaliit ng spinal canal. Bilang karagdagan sa sakit, ang pasyente ay maaaring makaranas ng cramps, pamamanhid sa puwit at lower extremities. Kapag nagbabago ang posisyon at binabawasan ang compression sa mga ugat ng nerve, ang sakit sa lumbar spine ay kadalasang bumababa. Ang isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng spinal stenosis ay ang mga karamdaman sa gulugod na nauugnay sa mga kadahilanan ng edad at pagkabulok ng mga joints at intervertebral disc. Ang ganitong patolohiya bilang spondylolisthesis, pati na rin ang mga pinsala sa gulugod, nag-uugnay na tissue fibrosis, at namamana na mga kadahilanan ay maaari ring pukawin ang pag-unlad ng stenosis.

Osteochondrosis ng lumbar spine

Ang mga salik na nakakaimpluwensya sa pag-unlad ng sakit ay kinabibilangan ng mga metabolic disorder, spinal trauma, labis na timbang, labis na pisikal na pagsusumikap, at isang laging nakaupo na pamumuhay. Sa osteochondrosis, ang mga ugat ng nerve ay pinched bilang isang resulta ng protrusion ng intervertebral disc at pagpapaliit ng intervertebral space, na nagreresulta sa sakit. Depende sa uri at konsentrasyon ng sakit, nahahati sila sa sciatica at lumbago. Ang mga sintomas ng sakit ay naiiba depende sa kung aling mga ugat ang nasa ilalim ng presyon. Kapag ang mga ugat ng L 1 at L 2 ay na-compress, ang sensitivity sa lugar ng singit at panloob na mga hita ay may kapansanan. Ang sakit ay maaaring magningning sa parehong mas mababang mga paa't kamay kung ang osteochondrosis ay nagdulot ng luslos. Kapag naapektuhan ang mga ugat ng L 5, ang pasyente ay nakakaranas ng pananakit ng pagbaril sa lumbar spine, habang ang sensitivity ng hinlalaki sa paa ay bumababa at ang mobility nito ay limitado. Ang pinsala sa S1 segment ay sinamahan ng pananakit ng pagbaril, pagbaba ng sensitivity ng mga shins at panlabas na hita, at pananakit sa mga daliri ng paa. Kadalasan, kapag ang ugat na ito ay nasira, ang tendon at plantar reaksyon ay nababawasan. Kapag ang mas mababang karagdagang radicular-medullary artery, na nagbibigay ng dugo sa conus at epicone ng spinal cord, ay nasira, maaaring mangyari ang immobilization ng shins at pigi. Kung ang mga ugat ng L5, S ay nasira nang sabay-sabay sa arterya na ito, maaari itong humantong sa pag-unlad ng sciatica na may kapansanan sa mga function ng paggalaw.

Pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga pagbabago ay nangyayari sa sacroiliac joints na nauugnay sa paghahanda ng umaasam na ina para sa proseso ng kapanganakan at pagtiyak ng normal na pagpasa ng fetus sa panahon ng panganganak. Kasabay nito, ang lumalaking tiyan ay nakakaapekto sa gulugod, ang mga kalamnan ng lumbar ay nagiging panahunan at ang mga masakit na sensasyon ay lumitaw. Sa mga huling yugto ng pagbubuntis, ang sakit sa lumbar spine ay madalas na nauugnay sa pagtaas ng pagkarga sa spinal column at humina ang mga kalamnan ng tiyan. Ang sakit ay maaaring magningning sa binti, tumaas pagkatapos ng pagsusumikap, isang mahabang pananatili sa isang posisyon o pagkatapos ng mahabang paglalakad.

Menstruation

Ang sakit sa lumbar spine ay maaaring mangyari sa mga kababaihan bago at sa panahon ng regla. Ang ganitong sakit ay madalas na sinamahan ng sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, na sinamahan ng pagkamayamutin, sakit ng ulo, pagduduwal, at isang pangkalahatang pagkasira sa kagalingan.

Ano ang nagiging sanhi ng matinding sakit sa lumbar spine?

Ang matinding pananakit ay ang pinaka-mapanganib na sakit dahil ito ay bunga ng mga pinsala. Ano ang mga uri ng mga pinsala sa likod at ang kanilang mga sintomas?

1. mga pinsala sa kalamnan sa likod, mga strain,
2. pamumula ng kalamnan sa likod,
3. acute sprain bilang karagdagan sa sakit, nililimitahan ang paggalaw. Ang sakit sa kursong ito ng mga kaganapan ay nagmumula sa lugar ng singit,
4. Ang pinaka-mapanganib ay vertebral fractures. Dito ang sakit ay maaaring humantong sa pagkawala ng malay.

Bilang karagdagan sa mga pinsala, ang matinding pananakit ay maaari ding sanhi ng iba pang mga dahilan:

1. lumbago, nagdudulot ng pananakit dahil sa pagkalagas ng mga intervertebral disc. Siyempre, ang sakit na ito ay may matalim na pagpapahayag sa mga tuntunin ng mga tagapagpahiwatig ng sakit,
2. radiculitis ay nagdudulot ng sakit sa lumbar spine, sa sacrum. Ang sakit ay maaaring may dalawang uri: mapurol at matalim. Tinatakpan nito ang hita, pigi, balat. Kapag naglalakad, umuubo, lumalakas ang sakit. Posibleng makaramdam ng pangangati, pagkasunog, "running ants",
3. Ang sakit sa lumbar spine na nagreresulta mula sa isang epidural abscess ay talamak,
4. Ang anumang uri ng patolohiya tungkol sa kasukasuan ng balakang ay sinamahan ng matinding sakit sa mas mababang likod, na nagmumula kahit sa kasukasuan ng tuhod.

Ang malalang sakit ay posible sa mga sumusunod na problema:

1. na may mga degenerative na pagbabago sa lumbar vertebrae, na tinatawag na deforming spondylosis, ang sakit ay may mga sintomas ng neurological sa panahon ng paglalakad, lalo na: mga sensitivity disorder; kahinaan na nakakaapekto sa magkabilang lower limbs. Lumilitaw kaagad ang pagkapilay;
2. Ang talamak na sakit sa lumbar spine, na napupunta sa hips, ay tipikal para sa mga pasyente na may ankylosing spondylosis. Ang mga unang yugto ng pag-unlad ay sinamahan ng limitadong kadaliang kumilos at paninigas ng umaga. At ang antas ng paggalaw ng dibdib sa panahon ng paghinga ay nabawasan din, na humahantong sa kurbada at baluktot ng thoracic spine;
3. cancerous neoplasms, pagkakaroon ng metastases;
4. osteomyelitis;
5. Ang mga intradural na tumor ay gumagawa ng mga sintomas ng neurological.

Paano nagpapakita ang sakit ng lumbar spine mismo?

Upang lubusang makilala ang pananakit ng lumbar spine, kinakailangang maingat na isaalang-alang ang lahat ng posibleng sintomas na nauugnay sa bawat sakit nang hiwalay.

1. Osteochondrosis. Kapag nagdurusa sa osteochondrosis, ang sakit sa lumbar spine ay malayo sa tanging sintomas. Ang kondisyon ng spinal cord at spine sa kabuuan ay nakasalalay lalo na sa pinakamagagandang nerve fibers kasama ang lahat ng kasamang "mga detalye" na nakakaapekto sa aktibidad ng mga bato, puso, baga, gastrointestinal tract at pangkalahatang kagalingan. Dito, ang depressive state ay ipinaliwanag din sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga proseso ng nerve na responsable para sa paggana ng utak ay apektado.
2. Scoliosis. Kadalasan, ito ang dahilan ng sakit sa lumbar spine. Maaari itong matukoy sa mata, dahil ang pangunahing sintomas nito ay kurbada ng gulugod, na kadalasang nangyayari sa pagkabata.

Ang mga malubhang anyo ng sakit na ito ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan, kabilang ang kapansanan.

Ang mga sintomas ng banayad na scoliosis ay kinabibilangan ng mga nakikitang kadahilanan tulad ng pagyuko; asymmetrical positioning ng mga balikat, ibig sabihin, ang isa ay mas mataas kaysa sa isa; kakulangan sa ginhawa sa likod na lugar, kapag nakatayo nang mahabang panahon, pati na rin sa mahabang paglalakad.

Naturally, ang kalubhaan ng mga sintomas ay tumataas kung ang scoliosis ay may mas malubhang kurso. Sa kasong ito, ang sakit sa lumbar spine ay pare-pareho o nangyayari sa bawat oras kapag naglalakad o nakatayo (at ang paglalakad o pagtayo ay hindi tumatagal ng mahabang panahon). Kasama sa mga panlabas na tagapagpahiwatig ang mas kumplikadong mga pagbabago: hindi pantay na posisyon ng mga blades ng balikat; mga pagbabago sa istraktura ng dibdib. Iba pang sintomas: igsi ng paghinga, pananakit ng dibdib.

3. Ang mga herniated disc ay maaaring maging sanhi ng hindi kapani-paniwalang hindi mabata na sakit sa lumbar spine, kahit na sa pinakamaagang yugto ng kanilang pag-unlad. Ang iba pang mga sintomas ay nailalarawan depende sa laki, tagal ng sakit at lokasyon ng hernias. Karaniwan, ang mga palatandaan ng sakit ay ang mga sumusunod:
   • sakit sa buong likod. Ito ay maaaring mapurol sa kalubhaan kung ang yugto ng pag-unlad ay pasimula at ang luslos ay maliit. Kung ang mga sintomas ng sakit ay nagiging mas matindi at pare-pareho, lalo na sa panahon ng pisikal na pagsusumikap at kahit na kapag umuubo, ito ay nagpapahiwatig na ang sakit ay nagiging mas kumplikado,
   • kapag ang luslos ay "nasira", siyempre, ang sakit ay nagiging mas malakas at radiates sa mga binti, hips. Ang isang tao ay maaaring makaranas ng isang malakas na "pagbaril", tulad ng sa radiculitis. Sa pamamagitan ng paraan, ang isang advanced na anyo ng luslos ay maaaring maging sanhi ng radiculitis. At dito ang pasyente ay nakakaramdam pa ng pamamanhid ng mga lugar ng balat ng mga binti;
   • ang pag-andar ng motor sa rehiyon ng lumbar ay may kapansanan. Ito ay nagiging imposible upang ituwid ang likod nang lubusan, dahil ang sakit sa lumbar spine ay pinipigilan ang kondisyon ng mga kalamnan sa likod. Ang mga kahihinatnan ay kyphosis o scoliosis;
   • isang pakiramdam ng tingling, panghihina, pamamanhid sa isa o parehong mga binti nang sabay-sabay. Ang ganitong mga sintomas ay nagpapahiwatig na ang luslos ay "naabot" ang mga ugat ng spinal cord;
   • mga problema sa dumi, pag-ihi, at lakas.
4. Ang short leg syndrome ay bunga ng myosfascial syndrome, na maaari ding maging sanhi ng scoliosis. Kung ang haba ng isang binti ay naiiba sa haba ng isa sa pamamagitan ng 5-6 mm, kung gayon hindi ito isang dahilan upang maiugnay ang gayong diagnosis sa iyong sarili, kung sa tingin mo ay puro theoretically. Ngunit ang pagsasanay ay nagpapakita na kahit na ang isang 3-4 mm na pagkakaiba ay nagiging sanhi ng pelvic tilt at distortion, bumubuo ng pag-unlad ng scoliosis, naghihimok ng mga aktibong blockade ng mga segment ng motor ng gulugod. Ang blockade na ito ay nangangahulugan ng pagharang sa sistema ng motor ng isang segment ng gulugod sa panahon ng mga paglabag sa lokasyon ng mga intra-articular na bahagi.

Sa edad, ang pagkakaiba sa haba ng binti ay tumataas, na humahantong sa isang pagkasira sa biomechanics ng gulugod. Naturally, ang prosesong ito ay nagdaragdag ng sakit sa lumbar spine.

5. Ang sakit sa lumbar spine ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng pagbawas sa laki ng kalahati ng pelvis. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:
   • ang pasyente ay may hindi sinasadyang pagkiling ng kanyang pelvis patungo sa mas maliit na bahagi kapag nakaupo,
   • ang mga kalamnan sa parehong panig ay patuloy na tensyon, habang nakakaranas sila ng regular na pagkarga,
   • ang posibilidad ng pag-ikli ng isa sa mga limbs nito ay hindi maitatapon.
6. Kung ang isang tao ay nasuri na may pinahabang pangalawang metatarsal na buto, dapat niyang malaman na ang mga sintomas ng sakit na ito ay napakasakit, dahil ang apektadong paa ay nawawala ang mga function nito bilang isang shock absorber. Siyempre, ang pasyente ay nakakaranas ng sakit sa lumbar spine, hip, shin, paa. Sa proseso ng pag-unlad nito, ang sindrom ay nakakaapekto hindi lamang sa paa, kundi pati na rin sa iba pang bahagi ng katawan: shin, hita, lumbar spine.
7. Ang mga maikling balikat ay maaari ding maging sanhi ng sakit sa lumbar spine. Ang diagnosis na ito ay napakabihirang. Ang mga sintomas nito, bilang karagdagan sa sakit: ang pagkakaiba sa pagitan ng haba ng balikat at haba ng katawan. Dahil kung saan ang mga kalamnan sa sinturon ng balikat ay nakakaranas ng patuloy na pag-igting.
8. Ang Kyphosis ay sikat na tinatawag na stoop. Sa kasong ito, ang sakit ay sumasakop sa leeg, balikat, likod. Kadalasan, ang kyphosis ay isang namamana na resulta. Ang mga sintomas ng sakit na ito ay nailalarawan hindi lamang ng mga masakit na tagapagpahiwatig, kundi pati na rin ng mga nakikitang pagbabago. Ang likod ay may hitsura ng isang "arko" (paatras na direksyon), ang anggulo nito ay katumbas ng 45 ° o higit pa. Hanggang sa 45 ° mula sa isang medikal na pananaw ay normal, iyon ay, hindi pa ito isang katotohanan ng pagkakaroon ng kyphosis.

Ang sakit sa lumbar spine sa sitwasyong ito ay may anyo ng kalamnan spasms. Minsan ang iba pang mga kahihinatnan ay posible, tulad ng pamamanhid ng mga limbs, kahinaan, mga pagbabago sa gawain ng puso, panunaw, paghinga.

Mga Uri ng Sakit sa Mababang Likod

• Talamak. Ang matinding pananakit ng lumbar spine ay isa sa mga pinakakaraniwan, at karaniwang tumatagal ng hindi hihigit sa tatlong buwan.
• Paulit-ulit. Ang ganitong uri ng sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng paulit-ulit na mga yugto ng pagpalala ng sakit.
• Talamak. Sa mga talamak na kaso, ang sakit na sindrom ay nagpapatuloy nang higit sa tatlong buwan.

Diagnosis ng sakit sa lumbar spine

Ang sakit sa lumbar spine ay maaaring maging ganap na naiiba, dahil maraming mga sakit na maaaring makapukaw ng sakit, at samakatuwid ang mga pamamaraan ng diagnostic ay magkakaiba din.

Bago pag-usapan ang mga pamamaraan ng pagsusuri, kinakailangang pangalanan ang mga doktor ayon sa kanilang uri ng pagdadalubhasa, na dapat mong kontakin:

• traumatologist,
• gynecologist,
• urologist,
• neurologist,
• physiotherapist,
• gastroenterologist,
• osteopath,
• manu-manong therapist,
• masahista.

Ngayon tingnan natin ang mga paraan ng pag-diagnose ng mga sakit na, sa isang paraan o iba pa, ay pumukaw ng sakit sa lumbar spine.

1. bilang resulta ng pinsala sa gulugod, kailangang malaman ng doktor ang eksaktong oras upang mas tumpak na matukoy ang antas ng pinsala sa makina. Ang mga unang yugto ng pagsusuri ay binubuo ng pagsuri sa kondisyon ng tao sa mga sumusunod na paraan: pagsuri sa pulso, paghinga, kamalayan, sensitivity, pag-andar ng motor. Napakahalaga rin na malaman kung ang biktima ay lasing sa sandaling iyon.

Susunod na yugto ng diagnostic:

• pagtatasa ng pangkalahatang kondisyon,
• pagtatasa ng estado ng kamalayan,
• pagkilala sa mga pisikal na pinsala, kung mayroon, na kinabibilangan ng: pamamaga, pasa, gasgas,
• pagtatasa ng pag-uugali ng pasyente, iyon ay, kinakailangan upang matukoy ang kanyang reaksyon: aktibidad, kawalang-kilos, atbp.,
• Ang palpation at percussion ng gulugod ay ginagawa upang makita ang sakit at pagpapapangit sa nasirang lugar.

Ang huling yugto ng diagnosis ay radiography. Karaniwan, ang isang x-ray ay ang pinakamahusay na paraan upang makita ang problemang ito;

2. Ang Osteochondrosis ay unang nasuri sa pamamagitan ng pagtatanong sa medikal na kasaysayan ng pasyente. Ang pagtatatag ng mga sintomas ay mahalaga para sa pagtukoy ng diagnosis mismo. Ang ilang mga umiiral na sintomas ay tipikal para sa sakit na ito, habang ang ilan ay hindi tipikal, ibig sabihin, nangangailangan ng mga pinahusay na diagnostic, na kinabibilangan ng:
   • Ang X-ray ay isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan ng pagsusuri sa osteochondrosis, na nahahati sa maraming uri ng radiography:
     • isang pangkalahatang X-ray ng gulugod, na siyang pinakasimpleng opsyon para sa pagsusuri ng osteochondrosis,
     • Ang myelography ay isang mas mapanganib na paraan ng pag-detect ng osteochondrosis, dahil sa kasong ito ang proseso ay nangangailangan ng pagpapakilala ng contrast fluid sa spinal canal,
   • computed tomography,
   • magnetic nuclear resonance,
   • Ang mga diagnostic ng neurological ay isinasagawa upang komprehensibong matukoy ang kagalingan ng pasyente;
3. Sinusuri ang scoliosis sa parehong paraan tulad ng osteochondrosis: X-ray, computed tomography, magnetic resonance imaging;
4. Ang diagnosis ng intervertebral disc herniation sa unang pagbisita sa doktor ay isinasagawa gamit ang isang survey ng pasyente upang malaman kung gaano katindi ang sakit sa lumbar spine, sa gayon ay awtomatikong nalaman ang tinatayang kondisyon ng pasyente. Upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis, ang doktor, bilang panuntunan, ay gumagamit ng mga bagong pamamaraan ng pagsusuri: computed tomography at magnetic resonance. Siyempre, may mga "mas mura" na mga pagpipilian, tulad ng X-ray, ngunit ang mga modernong doktor ay tinatawag na mga diagnostic na pamamaraan na "balita kahapon", lalo na dahil ang herniation mismo ay hindi nakikita sa imahe na kinuha ng X-ray.

Maraming mga doktor ang kasangkot sa pagsusuri at paggamot ng intervertebral hernia: orthopedist, surgeon, vertebrologist;

5. Ang Kyphosis ay kadalasang sinusuri sa isang x-ray;
6. lumbago, tulad ng karamihan sa mga sakit na may kaugnayan sa gulugod, ay unang tinutukoy symptomatically. Upang ibukod ang iba pang mga sakit na nauugnay sa dysfunction ng gulugod, isang pagsusuri sa X-ray ay inireseta;
7. ang pagsusuri at paggamot ng radiculitis ay isinasagawa ng mga doktor: therapist, neurologist. Ang mga pamamaraan ng diagnostic para sa radiculitis ay kinabibilangan ng:
   • X-ray,
   • CT - computed tomography,
   • MRI - magnetic resonance imaging,
   • scintigraphy o ibang pangalan - pag-scan,
   • densitometry,
   • ultrasound,
   • koleksyon ng laboratoryo ng mga sample ng dugo at ihi.
8. Ang epidural abscess ay nangangailangan ng mas kumplikadong proseso ng pagsusuri, kung saan kinukuha ang nana (butas). Dito rin sila nagsagawa ng pagsasaliksik: CT, MRI;
9. Ang Osteomyelitis ay sinusuri sa mga sumusunod na paraan:
   • pagsusuri ng dugo: pangkalahatan; upang matukoy ang diyabetis; para sa C-reactive na protina,
   • ihi: pangkalahatang pagsusuri,
   • kung lumilitaw ang mga purulent na nilalaman, kinuha ang isang kultura,
   • x-ray, CT, MRI, ultrasound,
   • Ang radionuclide imaging ay ang pinakamahusay na paraan upang makita ang osteomyelitis.

Kaya, upang maitaguyod ang mga sanhi ng sakit sa lumbar spine, bilang karagdagan sa isang personal na pagsusuri ng isang doktor at pagsubok ng mga reflexes at lakas ng kalamnan, ang mga sumusunod na pamamaraan ng diagnostic ay maaaring gamitin:

• X-ray na pagsusuri
• Computer tomography
• Magnetic resonance imaging
• Myelogram
• Electromyogram

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Paggamot ng sakit sa lumbar spine

Madalas nating marinig ang "tinatrato natin ang isang bagay, ngunit napilayan ang isa pa." Walang nakakagulat sa pariralang ito, dahil marami, na nagbasa ng isang medikal na encyclopedia, ay nagpapakilala sa kanilang sarili ng mga sakit na walang pagkakatulad sa totoong diagnosis, maliban sa mga sintomas. Kung ang isang tao ay may sakit sa lumbar spine, hindi ito nangangahulugan na ang lahat ay tapos na - ang radiculitis ay tumama. Marahil ang kutson kung saan natutulog ang isang tao ay nagdudulot ng pisikal na kakulangan sa ginhawa, kaya naman masakit ang likod.

Ang pangunahing paggamot para sa sakit ng lumbar spine ay upang alisin ang sakit na sindrom at mabilis na ibalik ang mga function ng lumbar spine. Ang napapanahong paggamot ay nakakatulong din na maiwasan ang mga komplikasyon at ang paglipat ng sakit sa isang talamak na anyo.

Sa mga gamot para sa paggamot ng sakit sa lumbar spine, ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot ay ginagamit sa anyo ng mga tablet, cream, ointment, gel, kabilang ang diclofenac, ketoprofen, indomethacin, ibuprofen, atbp. Ang tagal ng paggamit ng mga naturang gamot at ang paraan ng paggamit nito ay depende sa kung gaano kalubha ang sakit na sindrom. Kung ang sakit sa lumbar spine ay hindi masyadong matindi at ang aktibidad ng motor ng pasyente ay hindi may kapansanan, ang mga application na may diclofenac ay maaaring ilapat sa apektadong lugar sa loob ng pito hanggang sampung araw. Ang sodium diclofenac ay bahagi ng Voltaren Emulgel ointment. Ang pamahid ay may analgesic, anti-inflammatory at anti-edematous na mga katangian, nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng tissue sa kaso ng mas mababang likod na trauma, pinabilis ang proseso ng pagpapanumbalik ng mga napinsalang tendon at kalamnan. Ang pamahid ay inilapat sa malinis at tuyo na balat tatlo hanggang apat na beses sa isang araw.

Ang kurso ng paggamot ay hindi dapat lumampas sa dalawa hanggang tatlong linggo. Sa kaso ng matinding sakit sa lumbar spine, na nakakaapekto sa kadaliang mapakilos ng pasyente, ang diclofenac ay ibinibigay bilang mga iniksyon sa loob ng tatlo hanggang pitong araw, pagkatapos ay lumipat sa mga tablet. Sa karaniwan, ang tagal ng paggamot ay tatlong linggo hanggang isang buwan.

Sa kaso ng hindi mabata na sakit, depende sa mga indikasyon, maaaring magreseta ang doktor ng malakas na analgesics. Ang mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot ay maaari ding gamitin kasama ng mga muscle relaxant. Kasama sa grupong ito ng mga gamot, halimbawa, sirdalud, na binabawasan ang mga cramp at spasms, at pinapataas din ang boluntaryong pag-urong ng mga kalamnan ng kalansay. Ang Sirdalud ay ginagamit dalawa hanggang apat na milligrams tatlong beses sa isang araw. Sa kaso ng matinding pananakit, ang karagdagang dalawa hanggang apat na milligrams ay maaaring inumin sa gabi. Sa kaso ng matinding pananakit, ang gamot ay iniinom ng lima hanggang pitong araw. Sa kaso ng malalang sakit, ang tagal ng paggamot ay tumataas nang malaki.

Ang pisikal na therapy ay may malaking kahalagahan sa paggamot ng sakit ng lumbar spine. Ang isang hanay ng mga pagsasanay ay pinili nang paisa-isa ng dumadating na manggagamot depende sa mga pangkalahatang sintomas ng sakit at ang kalubhaan ng sakit.

Sa kaso ng sakit sa lumbar spine na sanhi ng hypothermia, ipinapayong gumamit ng mga ointment na may mga katangian ng pag-init, halimbawa, viprosal o apizartron, na naglalaman ng ahas o bee venom. Pagkatapos ilapat ang pamahid, ang lumbar region ay dapat na balot sa isang woolen scarf. Kung ang sanhi ng sakit ay osteochondrosis, ang mga pamamaraan ng physiotherapy, acupuncture, masahe, therapeutic exercises, at spinal traction ay maaaring gamitin para sa paggamot. Posible upang maibsan ang kondisyon ng sakit sa lumbar spine sa panahon ng pagbubuntis sa tulong ng isang diyeta na mayaman sa calcium. Sa kaso ng regular na pananakit, posibleng gumamit ng calcium carbonate o lactate. Ang pagkarga sa ibabang likod ay dapat na minimal.

Paggamot ng pananakit ng lumbar spine depende sa sanhi

Kung ang diagnosis ay malinaw, pagkatapos ay walang mga problema sa paggamot.

Kaya, ang mga uri ng paggamot - ayon sa uri ng sakit:

1. osteochondrosis. Imposibleng ibalangkas ang mga prinsipyo ng paggamot sa ilang mga salita dahil ito ay isang medyo kumplikadong gawain, at sa kasamaang palad, imposibleng ihinto ang proseso ng pinsala, ngunit posible pa ring pabagalin ito.

Sa sitwasyong ito, ang pasyente ay dapat na "masunurin", iyon ay, kung ito ay nagsasabi - pahinga sa kama, nangangahulugan ito: pahinga sa kama. Kung hindi, nakasanayan na nating magreklamo tungkol sa hindi epektibong mga pamamaraan ng paggamot, habang hindi nakikinig sa pangunahing bagay. Ang kama ng pasyente ay dapat na matigas: kalimutan ang tungkol sa mga feather bed at air mattress. Bilang karagdagan, ito ay pinakamahusay na bumili ng isang orthopedic mattress. Kung hindi mo susundin ang rekomendasyong ito, ang paggamot mismo ay mawawala ang kinakailangang kahulugan nito.

Ang Osteochondrosis ay nangangailangan ng kumplikadong therapy, na binubuo ng:

• nagpapakilalang paggamot, ang layunin nito ay alisin ang pananakit sa lumbar spine at iba pang bahagi ng katawan na apektado ng sakit na sindrom. Para sa layuning ito, ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot ay ginagamit bilang mga gamot, na ginagamit sa neurolohiya, katulad ng "Piroxicam", "Ibuprofen", "Diclofenac". Ang mga gamot na ito ay isang maaasahang paraan upang maalis ang sakit at pamamaga, ngunit mayroon din silang mga kakulangan - mga epekto: pagduduwal, pagsusuka, pagdurugo, paglala ng ulser. Hindi gaanong mapanganib na mga gamot para sa epektong ito: "Lornoxicam", "Xefocam", "Meloxicam", "Nimesil".

Ang paggamot sa mga gamot na ito ay pupunan ng mga relaxant ng kalamnan: "Tetrazepam", "Diazepam", "Mydocalm". Magkasama, ang una at pangalawang variant ng sintomas na paggamot ay nagpapaginhawa sa pag-igting ng kalamnan at nag-aalis ng sakit. Dagdag pa, nababawasan ang nerbiyos,

• mapabuti ang sirkulasyon ng dugo (na kung saan ay lubhang kailangan para sa osteochondrosis) ay posible sa mga sumusunod na gamot: "Pentoxifylline" - isang vasodilator na gamot, "Berlition" - ay may isang restorative epekto sa enerhiya trabaho ng mga cell, "Actovegin" - naglalaman ng lahat ng mga kinakailangang bahagi para sa paggamot ng osteochondrosis: nucleosides, oligosaccharides, amino acids, atbp.
• Ang pagbabagong-buhay ng kartilago tissue ay isinasagawa gamit ang chondroprotector therapy, na may mga restorative at anti-inflammatory properties, halimbawa, "Teraflex", "Structum",
• Ang bitamina at mineral na therapy ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pangangailangan para sa bitamina D at calcium. Sa kasong ito, ang mga sumusunod na gamot ay epektibo: "Calcium-D3", "Alfacalcidol", "Nycomed",
• antidepressants (pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente, mayroon silang malubhang epekto). Karaniwang ginagamit para sa osteochondrosis ang mga gamot tulad ng "Duloxetine", "Sertraline", "Amitriptyline".

Ang mga lihim ng ating mga lola ay naglalaman ng mahusay na karunungan. Narito ang ilang mga paraan ng paggamot sa osteochondrosis na dumating sa amin:

• talunin ang osteochondrosis na may kintsay: 3-4 gramo ng ugat ng kintsay ay durog at ibinuhos ng maligamgam na tubig (1 l). Mag-infuse ng 8 oras at pilitin. Dosis: 1 kutsarita bago kumain 3 beses sa isang araw,
• Ang ugat ng sunflower ay napaka-epektibo para sa osteochondrosis. Ang paghahanda ng lunas na ito ay isang kumplikadong proseso, kaya kailangan mong kumilos nang maingat. Ang unang yugto ng paghahanda: napili ang makapal na mga bahagi ng ugat, na nakaimbak sa isang tuyo, malinis, madilim na lugar (sa pantry). Ang ugat ay dapat durugin bago ang paghahanda ng lunas. Ang mga ugat (1 baso) ay dapat durugin sa maliit na sukat (tulad ng beans) at pakuluan (3 litro ng tubig) sa isang hindi metal na lalagyan sa loob ng 3 minuto. Kaya, nakakakuha kami ng tsaa na lasing sa loob ng 2 - 3 araw. Iyon ay, ang halaga ng nagresultang decoction ay dapat na hatiin upang mayroong pantay na mga bahagi para sa buong kurso ng paggamot,
• Valerian ointment. Upang ihanda ito, kailangan mo: durog na ugat ng valerian, durog na ugat ng calamus, dahon ng peppermint, rowan berries, sunod-sunod, plantain, burdock root, sandy immortelle, ground corn at oats - 60 g ng bawat sangkap, celandine - 30 g, birch mushroom - 120 g. Pagkatapos ang pinaghalong herbal ay nahahati sa 8 bahagi at ibinuhos sa 8 sisidlan ng 0.5 litro. Ang bawat sisidlan ay puno ng tubig upang ang 1/3 ay mananatiling puno. Pagkatapos ay idinagdag ang langis ng gulay (mas mabuti ang langis sa merkado), habang ang 2/3 ng sisidlan ay dapat na walang laman. Ang lalagyan na may mga nilalaman ay dapat na mahigpit na sarado, o, gaya ng sinasabi nila ngayon: lumikha ng isang airtight na pakete. At ilagay sa isang madilim na lugar. Sa loob ng 2 buwan, ang mga nilalaman ay inalog upang walang latak na natitira. Pagkatapos ng 2 buwan, ang masa mula sa lahat ng mga sisidlan ay ibinuhos sa isang non-metallic pan at pinainit hanggang 60°. Pagkatapos ay ibuhos muli sa mga sisidlan at iniwan upang mag-infuse sa loob ng isang buwan. Huwag kalimutang kalugin ito.

Ngayon ang pamahid para sa panlabas na paggamit ay handa na.

Ang huling paraan para sa pagpapagamot ng osteochondrosis ay operasyon. Ito ay inireseta sa mga kaso kung saan nabuo na ang spinal hernias, kabilang ang compression ng spinal roots; halatang distortions ng spinal column; subluxation ng vertebrae. Ang operasyon ay inilaan lamang para sa muling pagtatayo, ngunit ang proseso ng pathological ay nananatiling hindi apektado.

2. Ang scoliosis ay ginagamot sa maraming paraan, ang pagpili nito ay depende sa antas ng sakit. Kasama sa pokus ng therapy, una sa lahat, ang pag-aalis ng mga sintomas, hindi kasama ang sakit sa lumbar spine. Huwag kalimutan ang tungkol sa sanhi ng scoliosis, na kailangan ding alisin. Pagkatapos ay inireseta ang mga espesyal na himnastiko, physiotherapy at masahe.

Ang idiopathic scoliosis sa unang yugto ay napapailalim sa therapy na naglalayong palakasin ang mga kalamnan ng buong katawan. Sa sitwasyong ito, ang mga mahusay na paraan ay: pisikal na pagsasanay, masahe, physiotherapy, paglangoy.

Sa panahon ng paggamot, ang mga regular na pagbisita sa orthopedist ay sapilitan, dahil sinusubaybayan niya ang paggamot at dapat makakita ng mga positibong pagbabago, kung mayroon man.

Ang ikalawang yugto ay nangangailangan na ng ilang mga karagdagan sa mga pamamaraan sa itaas: isang corrective corset, na ginawa ayon sa mga indibidwal na kinakailangan.

Ang ikatlong yugto ay nangangailangan ng mas mahabang paggamot kaysa sa ikalawang yugto. Ngunit ang mga manipulasyon ay nananatiling pareho.

Ang interbensyon sa kirurhiko ay ginagamit na sa mga huling yugto ng pag-unlad ng scoliosis, kapag ang anggulo ng kurbada ay higit sa 40°. Ang pamamaraang ito ng paggamot ay lubhang mapanganib. At ito ay ginagamit kung ang iba pang mga pagpipilian ay hindi makatwiran.

3. Ang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot sa intervertebral disc herniation ay ang mga sumusunod:

• pag-iwas sa hindi komportable na mga posisyon at matalim na pagliko;
• traksyon ng gulugod,
• masahe,
• pisikal na edukasyon na nagpapabuti sa kalusugan,
• pisikal at thermal na pamamaraan,
• paggamit ng mga anti-inflammatory na gamot. Karaniwang inireseta ay "Ortofen", "Indomethacin", "Diclofenac", "Ibuprofen",
• pag-inom ng mga pangpawala ng sakit, tulad ng Diazepam at Tizanidine. Ang mga gamot na ito ay may nakakarelaks na epekto sa mga kalamnan,
• novocaine blockades,
• pagsusuot ng malambot na corset na ginawa sa mga indibidwal na pangangailangan.

Ang kirurhiko paggamot ay ginagamit upang alisin ang luslos. Ang operasyon ay maaaring apurahan o maantala, depende sa kondisyon ng pasyente. Minsan, ang interbensyon sa kirurhiko ay ang tanging paraan sa labas ng sitwasyon. Karaniwan, ang kategoryang ito ng mga kaso ay kinabibilangan ng mga pasyente na ang hernia ay umabot sa malalaking sukat at naglalagay ng presyon sa mga daluyan ng dugo at spinal cord.

Sa katutubong gamot, mayroong ilang mga pamamaraan na kilala na may therapeutic effect sa gulugod sa pagkakaroon ng isang luslos. Ngunit muli, ang resulta ng paggamot sa mga katutubong pamamaraan ay makikita sa kumplikadong therapy, kabilang ang mga tradisyonal na prinsipyo ng paggamot:

• 1 kutsarita ng mga bulaklak ng chamomile sa pantay na sukat na may mga bulaklak ng linden at rose hips bawat 1 baso ng tubig na kumukulo. Mag-infuse ng mga 20 minuto at pilitin. Uminom ng ikatlong bahagi ng pinaghalong 3 beses sa isang araw bago kumain,
• durog na mga pasas - 1 tasa, ang parehong halaga ng mga mani at pinatuyong mga aprikot. Magdagdag ng 1 kutsara ng pulot na may katas ng kalahating lemon. Paghaluin ang lahat ng nilalaman at kumuha ng isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw,
• rye o wheat bran - 1 kutsara, ibuhos ang tubig - 2 baso, at pakuluan ng halos kalahating oras. Pagkatapos ay magdagdag ng honey - 1 kutsara. Uminom ng 3 beses sa isang araw, 50 g.

4. Ang Kyphosis ay ginagamot na may layuning maalis hindi lamang ang mga depekto na lumitaw dahil sa sakit, kundi pati na rin ang mga phenomena na nagdudulot ng sakit sa lumbar spine.

Ang therapy ay agaran, iyon ay, ang paggamot ay isinasagawa kaagad pagkatapos ng diagnosis. Ang pinakamainam na panahon para sa paggamot ay ang edad na hanggang 24 na taon. Bagaman, ipinakita ng pagsasanay na ang kinakailangang resulta ay maaaring makamit sa mas huling edad.

Ang kumplikadong paggamot ay binubuo ng:

• reflexotherapy, mas kilala bilang acupuncture. Ang pamamaraan ng paggamot nito ay batay sa mga reflex na koneksyon na lumitaw bilang isang resulta ng ontogenesis at phylogenesis, na isinasagawa sa pamamagitan ng central nervous system sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga function ng receptor ng balat at mga mucous membrane nito.

Ang pamamaraan na ito ay tinatawag ding acupuncture, ang layunin nito ay batay sa pag-aalis ng mga degenerative-dystrophic na problema, tulad ng: intervertebral hernia, kyphosis, osteochondrosis, at iba pa.

Ang mismong pamamaraan ay nagsasangkot ng paglalagay ng mga manipis na karayom (gawa sa hindi kinakalawang na asero) sa balat ng pasyente sa mga partikular na "punto" na kailangang "i-activate" sa panahon ng proseso ng acupuncture;

• Ginagawa ang electric stimulation gamit ang electric current upang mapataas ang aktibidad ng ilang mga system at organ. Karaniwan, ang layunin ng naturang therapy ay upang pasiglahin ang mga kalamnan ng motor at nerbiyos. Bihirang ginagamit na may kaugnayan sa mga panloob na organo.

Ang pagpapasigla ng kuryente ay hindi inireseta sa kalooban. Ito ay inireseta ng isang doktor batay sa mga indikasyon at contraindications, na kung saan ay:

• Mga pahiwatig: mga dysfunction ng motor (paralisis) na nakuha bilang resulta ng mga sakit at pinsala; mga karamdaman ng pagsasara at aktibidad ng motor ng tiyan at iba pang mga organo ng digestive at genitourinary system;
• Contraindications: absolute transverse heart block, atrial fibrillation, arterial hypertension, polytropic extrasystole, aktibong rayuma, vascular crises, trophic ulcers, pagkahilig sa pagdurugo, lagnat, talamak na nagpapasiklab na proseso, panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng pagtahi ng mga tendon, kalamnan at nerbiyos, mga paghihigpit sa mga pamamaraan ng physiotherapy.

Sa kaso ng kyphosis at iba pang mga sakit ng gulugod, ang mga zone ng impluwensya ay:

1. rehiyon ng lumbar,
2. leeg,
3. rehiyon ng hypogastric,
4. epigastric zone,
5. posterior at anterior na mga kalamnan ng balikat,
6. panlabas at panloob na eroplano ng bisig,
7. triceps,
8. biceps,
9. kalamnan ng mga hita at puwit,
10. kalamnan ng gastrocnemius,
11. mga extensor ng paa at daliri ng paa.

• Ang vacuum therapy ay isa sa mga pinaka walang sakit na pamamaraan na tumutulong sa pag-alis ng sakit sa lumbar spine. Bilang karagdagan, nakikilala nito ang sarili nito mula sa iba pang mga pamamaraan ng pagpapagamot ng kyphosis sa pamamagitan ng espesyal na pagiging epektibo nito:
  • Mabilis at ligtas na pag-alis ng mga sakit na sindrom na lumitaw sa panahon ng radiculitis, kyphosis, osteochondrosis,
  • Rehabilitasyon ng katawan bilang isang resulta ng pagpapanumbalik ng sarili nitong mga mapagkukunan,
  • Pinipigilan ang maraming sakit,
  • Pag-activate ng microcirculation ng lahat ng mga bahagi ng likido sa katawan, sa gayon ay nagpapanibago at nagpapabata ng mga tisyu,

Mabilis at mataas na kalidad na paglilinis ng katawan mula sa mga umiiral na lason.

Isaalang-alang natin ang mga indikasyon para sa vacuum therapy ng likod (maaaring kasangkot din ang ibang bahagi ng katawan depende sa uri ng sakit): osteochondrosis, myalgia, tensyon ng mga kalamnan sa likod, radiculitis, shoulder-scapular periarthritis, lumbago, talamak na pagkapagod, talamak na brongkitis at bronchial hika, gastric ulcer, pagbuo ng postoperative dystonia, neurocirculatory myogelosis sa mga bata.

• manual therapy, na kung saan ay ipinakita sa anyo ng kumplikadong paggamot na may kaugnayan sa gulugod, joints, ligaments, kalamnan at bilang isang resulta ng mga sakit sa neurological. Ang pamamaraan ng paggamot ay magkapareho sa masahe, ngunit mayroon ding mga pagkakaiba: limitadong lokalisasyon ng mga lugar ng pagpapatupad at ang intensity ng epekto ng puwersa. Ang propesyonal na manual therapy ay maaaring mabilis na maalis ang sakit sa lumbar spine, dahil ang pangunahing puwersa nito ay naglalayong ibalik ang pag-andar ng intervertebral joints, na, nang naaayon, ay nagdaragdag ng pagkalastiko ng muscular-ligamentous apparatus.
• pisikal na edukasyon na nagpapabuti sa kalusugan,
• malusog na pamumuhay.

Karaniwang ginagamit ng tradisyunal na gamot ang parehong paraan ng paggamot gaya ng para sa scoliosis.

5. Ang paggamot ng lumbago ay nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte. Ang pinakamahalagang bagay sa kasong ito ay ang mahigpit na pagsunod sa isang diyeta na hindi kasama ang maanghang, pinausukan at maalat na pagkain; kapaki-pakinabang: patatas, cereal, sopas ng gulay. Kasama sa kumplikadong paggamot ang:

• reflexology,
• manual therapy,
• physiotherapy,
• paggamot ng tubig,
• vacuum therapy,
• therapy sa putik,
• spa therapy.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa paggamot sa droga, imposibleng magbigay ng tumpak na mga tagubilin, dahil, tulad ng nabanggit sa itaas, pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang indibidwal na diskarte, iyon ay, batay sa mga resulta ng pagsusuri.

Inirerekomenda ng tradisyunal na gamot ang paggamit ng mga sumusunod na pamamaraan bilang karagdagang paggamot, na kasabay ng tradisyonal na gamot ay mabilis na nag-aalis ng sakit sa lumbar spine:

• patuloy na pagsusuot ng sinturon na niniting mula sa buhok ng aso,
• ang mas mababang likod ay lubricated na may turpentine - 5 g. Kaagad pagkatapos nito, ang lumbar area ay insulated, kung saan ang rye dough ay inilapat sa parehong bahagi ng katawan, cotton wool ay inilapat sa itaas, at pagkatapos ay ang buong "system" na ito ay natatakpan ng oilcloth. Magsuot ng halos isang oras. Pagkatapos ay aalisin ang oilcloth kasama ang cotton wool at dough. Ang turpentine ay tinanggal gamit ang isang napkin. Ang pagmamanipula na ito ay ginagawa sa loob ng 3 araw.

Kung ang pasyente ay nakakaramdam ng isang malakas na nasusunog na pandamdam sa sandaling ito, kung gayon hindi niya ito dapat tiisin; dapat niyang alisin ang compress at lubusan na hugasan ang lumbar region.

6. Ang paggamot sa radiculitis ay binubuo ng isang banayad na pamumuhay sa bahay, upang hindi mapukaw o madagdagan ang sakit sa lumbar spine. Ngunit, dito, kamag-anak na pahinga sa kama, ang tagal nito ay hindi dapat lumampas sa 5 araw.

Ang mga unang yugto ng radiculitis ay ginagamot sa pamamagitan ng lokal na aplikasyon ng tuyo na lamig o init sa loob ng 20 minuto hanggang 6 na beses sa isang araw. Para sa pag-alis ng sakit, ang isang masikip na bendahe ay inilalapat din sa paligid ng masakit na lugar.

Paggamot sa droga:

• mga pangpawala ng sakit: Ketorolac, Diclofenac, Indomethacin, atbp.

Kasama sa iba pang paraan ng paggamot ang mga pamamaraang katulad ng ginagamit para sa mga panterapeutika na solusyon sa osteochondrosis, kyphosis, scoliosis, at lumbago.

Sa katutubong gamot, ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan ng paggamot ay kilala: isang bendahe na gawa sa buhok ng aso.

Sa katunayan, maraming mga paraan upang maalis ang sakit. Ang pangunahing bagay ay alamin nang eksakto ang iyong diagnosis. At kapag ang problema ay pinag-aralan, ang solusyon nito ay darating sa kanyang sarili.

Pag-iwas sa sakit sa lumbar spine

Posible bang maiwasan ang pananakit ng lumbar spine? Oo, ngunit dapat itong isaalang-alang na may ilang mga bagay na hindi natin kontrolado, tulad ng congenital disease, genetic predisposition, mga pinsala. Gayunpaman, maraming mga sakit ang nakukuha sa paglipas ng mga taon, para sa hitsura kung saan tayo mismo ang may kasalanan. Mayroong isang maliit na hanay ng mga patakaran na makakatulong na protektahan ang iyong sarili mula sa ganitong uri ng sakit.

1. Tamang postura. Sa posisyong ito, ang gulugod at ang mga segment nito ay nasa tamang posisyon para sa kalusugan. Nabubuo ito kapag tayo ay naglalakad, kapag tayo ay nakaupo, at lalo na kapag tayo ay natutulog. Ibig sabihin, ano ang kailangan natin upang matupad ang mga pamantayang kinakailangan tungkol sa pustura?
   • komportableng kasangkapan: mga upuan, mga silyon, mga sofa, mga kama, atbp. Ang likod ng isang upuan o silyon ay hindi dapat masyadong maikli. Ang isang taong nakaupo, nakasandal sa likod ng isang upuan, ay dapat na iposisyon ang kanyang katawan upang ang kanyang likod (mula sa balakang hanggang sa leeg) ay parallel sa likod ng upuan, nang hindi kumukuha ng isang arko na hugis. Tulad ng para sa mga sofa, komportable na umupo sa mga ito sa isang reclining na posisyon upang manood ng TV, matulog o umupo lamang. Ngunit ang pagtatrabaho sa isang computer, nakayuko, ay lubhang nakakapinsala sa gulugod. Ang pagpili ng mga kama ngayon ay napakalaki lamang: bilog, at bunk, at kahoy, at iba pa. Ngunit pinamamahalaan naming piliin ang isa na hindi bababa sa angkop para sa pagbuo ng tamang pustura. Ngayon ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga inflatable bed; mga kutson ng tubig; mga kama na may mga artipisyal na tagapuno, na sa panahon ng paggamit ay nakakakuha ng hugis ng mga bugal. Ang likod ay nangangailangan ng isang matigas na ibabaw, na maaaring likhain ng mga orthopedic mattress (mas mabuti na walang spring),
   • tamang pagdadala ng mga bag, backpack, pakete, atbp. Ang isang bag na masyadong mabigat kapag dinadala ng mahabang panahon sa isang balikat o sa isang kamay ay maaaring makapukaw ng hitsura ng kawalaan ng simetrya na may kaugnayan sa mga balikat, na awtomatikong nagiging sanhi ng sakit sa lumbar spine. Alinsunod dito, kapag gumagawa ng malalaking pagbili, ang mga biniling kalakal ay dapat ipamahagi sa mga pakete sa paraang ang bawat kamay ay may humigit-kumulang sa parehong pagkarga. Kung imposible ang pagkilos na ito, kinakailangan na pana-panahong "magpalit ng mga kamay", iyon ay, dalhin ang mga pagbili gamit ang kanang kamay, at pagkatapos ay sa kaliwa, at kabaliktaran,
2. "Sedentary" na trabaho. Siyempre, ang pagsasabi sa mga driver o accountant ng "mas maraming paggalaw" ay walang kahulugan, dahil, gayunpaman, ginugugol nila ang karamihan sa kanilang oras sa parehong posisyon. Ngunit gayon pa man, maaari kang umupo sa iba't ibang paraan o hindi bababa sa baguhin ang iyong posisyon. Dito, dapat kang makahanap ng hindi bababa sa 10 minuto bawat oras upang bumangon at "magpainit". Ngunit sa bahay, hindi magiging labis ang paggawa ng mga simpleng pisikal na ehersisyo na nagpapainit sa mga kalamnan sa likod. Ang masahe ay magiging kapaki-pakinabang din,
3. Ang trabaho na nangangailangan ng matinding pagkarga ay kadalasang sanhi ng mga problema sa likod. Kapag nag-aaplay para sa naturang trabaho, kinakailangang maingat na basahin ang kontrata sa pagtatrabaho at mga katulad na dokumento, na tumutukoy sa mga kinakailangan tungkol sa maximum na dami ng pisikal na aktibidad. Malinaw na sa ating panahon maraming bagay ang ginagawa "sa salita ng karangalan" nang walang mga dokumento, at ang pamilya ay kailangang pakainin, sa pangkalahatan, walang oras upang makahanap ng isang bagay na normal. Ngunit kailangan mong maunawaan na hindi mo mabibili ang kalusugan,
4. Ang mga sapatos ay isang problema para sa maraming henerasyon, lalo na para sa mga kababaihan. Ang mga sapatos, una sa lahat, ay dapat maging komportable. Ang mga sapatos na may napakataas na takong, at kahit na napakaliit ng sukat sa mabatong kalsada, ay isang siguradong paraan sa mga sakit sa paa at likod. Ang mga mataas na takong ay hindi inilaan para sa pangmatagalan at palagiang pagsusuot. At sa sitwasyong ito, ang iba pang mga kadahilanan ay dapat isaalang-alang: edad, timbang (walang pagkakasala), pagbubuntis, flat feet, scoliosis, atbp Ang masikip na sapatos ay maaaring pisilin ang mga nerve endings, veins, kalamnan, na humahantong din sa isang bilang ng mga makabuluhang problema,
5. Ang mga sports at water treatment (swimming) ay palaging ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pananakit sa lumbar spine. Ngunit dito rin, hindi dapat lumampas ang isang tao, dahil ang labis na pagsisikap ay maaari lamang magpalala sa sitwasyon, halimbawa, kalamnan o ligament strain.