Sakit sa binti sa pagbubuntis

Ang pananakit ng binti sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magpadilim nang malaki sa isang masayang panahon ng buhay ng bawat babae tulad ng pag-asa sa isang bata. Naku, maliit na bahagi lamang ng patas na kasarian ang nabibigyan ng pagkakataong makaligtas sa pagbubuntis nang walang problema sa kalusugan.

Ang karamihan ay nakakaranas ng isang buong hanay ng mga paghihirap: paninigas ng dumi, pagsusuka, mga problema sa tiyan, patuloy na pananakit ng likod at binti, pamamaga. Kahit na ang pinakamalusog na mga atleta ay nagrereklamo tungkol sa kanilang kalusugan. Ang anumang mga karamdaman ay nararanasan kahit na mas mahirap dahil sa pambihirang kahalagahan ng sitwasyon. Naturally, walang pagdurusa ang maihahambing sa kagalakan na sasapitin ng mga kabataang magulang pagkatapos ng siyam na buwang patuloy na paghihintay. Gayunpaman, kung ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mabawasan sa pinakamaliit, bakit hindi ito gawin?

Kaya, halos lahat ng buntis ay nagrereklamo ng pananakit ng binti. Kadalasan, ang ugat na sanhi ay isang pagtaas sa timbang ng katawan at isang pagbabago sa sentro ng grabidad. Kasabay nito, ang pinakakaraniwang problema na nagdudulot ng masakit na pananakit at ginagawang halos imposible ang mahabang paglalakad ay varicose veins. Sagutin natin ang mga posibleng tanong tungkol sa kung ano ang sakit na ito, kung ano ang laman nito at kung paano ito haharapin.

[ 1 ]

Paano nangyayari ang pananakit ng binti sa panahon ng pagbubuntis?

Ang mga dingding ng ating mga ugat ay may kakayahang mag-inat, at makabuluhang. Ang mga venous valve ay may dalawang flaps, kapag isinara nila, ang dugo, bilang panuntunan, ay hindi dumadaloy mula sa isang seksyon patungo sa isa pa. Gayunpaman, sa panahon ng pagbubuntis, ang dami ng dugo ay tumataas, gayundin ang dami ng ilang mga hormone, na maaaring humantong sa pagkabigo ng mga flaps na magsara, na humahantong sa mga karamdaman sa sirkulasyon. Bilang resulta, ang mga binti ay maaaring mamaga, sumakit, at maging ang mga cramp ay maaaring mangyari. Ngunit ang sakit na ito ay maaaring makapinsala hindi lamang sa iyo: maaaring hindi matanggap ng bata ang mga sangkap na kailangan niya. Samakatuwid, kailangan mong tratuhin ang problemang ito nang may espesyal na pansin.

Mga Sintomas ng Pananakit ng Binti sa Pagbubuntis

Ang pinakakaraniwang sintomas ng varicose veins ay:

• Ang hitsura ng vascular "mga bituin";
• Pamamaga;
• Pagkapagod. Mahihirapan kang umakyat sa hagdan o maglakad kahit na maigsing distansya;
• Kabigatan;
• Nasusunog, nangangati;
• Mga cramp na lumalala sa gabi. Madalas silang umalis kung yumuko ang iyong tuhod.

Ano ang gagawin kung mayroon kang sakit sa binti sa panahon ng pagbubuntis?

Tulad ng nabanggit kanina, ang mga paa ay halos hindi maiiwasang mamaga sa panahon ng pagbubuntis. Dahil dito, maaaring masikip ang iyong lumang sapatos. Dahil ang mga kondisyon ng maraming uri ng trabaho ay pinipilit ang isang batang babae na magmukhang perpekto sa opisina, at ang pagbili ng mga bagong komportableng sapatos, sneaker, bota ay hindi isang murang negosyo, ang mga buntis na kababaihan ay kadalasang kailangang "pisilin" ang kanilang mga paa sa isang lumang pares ng sapatos hanggang sa huling minuto. Bilang resulta, ang isang karaniwang problema na kinakaharap ng mga umaasam na ina ay ang mga ingrown na kuko, na tinatawag na siyentipikong onychocryptosis. Parehong flat feet at isang walang ingat na ginawang pedikyur ay maaaring humantong sa sakit na ito.

Ang sakit na nararanasan kapag ang isang kuko ay tumubo ay napakatindi at hindi kanais-nais, ito ay tumataas nang malaki kapag naglalakad. Naturally, sa iyong sitwasyon ay magiging mahirap na tiisin ito.

Ano ang maaaring gawin upang maalis ang mga masakit na sensasyon?

• Marahil mayroon kang natitirang pares ng malambot at komportableng sapatos? Subukang isuko ang makitid na naka-istilong sapatos, palitan ang mga ito ng isang bagay na komportable. Huwag mag-alala tungkol sa opinyon ng publiko: mauunawaan ng iyong mga kaibigan at hindi hahatol!
• Gumawa ng mga paliguan ng asin para sa iyong mga paa.
• Huwag putulin ang iyong mga kuko nang masyadong maikli.
• Sa ilang mga kaso, kinakailangan ang kirurhiko paggamot: gamit ang isang laser, mga espesyal na bracket, mga radio wave.

Ano pa ang maaaring gawin upang maibsan ang sakit?

Sa pangkalahatan, upang mapupuksa ang bigat sa mga binti sa panahon ng pagbubuntis, sundin ang mga simpleng tagubiling ito:

• Sa anumang pagkakataon dapat kang gumawa ng mabibigat na pisikal na paggawa o magdala ng mabibigat na bagay;
• Uminom ng maraming tubig, bantayan ang iyong diyeta: huwag kumain ng masyadong maalat o maanghang na pagkain. Kumain ng mas maraming protina na pagkain;
• Mag-book ng therapeutic massage;
• Kung maaari, magpahinga sa tabi ng dagat, malapit sa lawa o sa kagubatan;
• Gumamit ng mga espesyal na cream at ointment.

Paano maiwasan ang pananakit ng binti sa panahon ng pagbubuntis?

Upang maiwasan ang sakit, pinakamahusay na kumunsulta sa isang gynecologist sa mga unang yugto ng pagbubuntis, na pagkatapos ay magiging mas maingat sa pagrereseta ng mga hormonal na gamot na nagpapalala lamang sa problema. Maaari kang matulungan sa pamamagitan ng paggamit ng mga espesyal na compress at mga gamot na ginagamit para sa sakit na ito (phlebotonics).

Ang pananakit ng binti sa panahon ng pagbubuntis ay hindi dapat maging palagiang kasama sa buong kahanga-hangang panahon na ito! Nawa'y ang iyong anak ay ipinanganak na malusog at laging magdala ng kagalakan sa maligayang mga magulang!