Sakit sa mga buto sa panahon ng pagbubuntis

Sa pagsisimula ng pagbubuntis at hanggang sa oras ng paghahatid, ang babaeng katawan ay kailangang harapin ang iba't ibang mga paghihirap, hindi kasiya-siya na mga sensation at panganganak. Ang bawat araw ay nagdadala ng mga bagong karanasan at takot. Ang mas mahaba ang panahon ng pagbubuntis, lalo na ang pagka-alerto, sapagkat ang anumang pagpapakita ng hindi kasiya-siya na mga sensasyon ay maaaring maging isang senyas na nagpasya ang sanggol na ipanganak. Ang sakit sa mga buto sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa mga huling panahon, ay ang panahon na kailangan mong magbayad ng espesyal na pansin sa pag-uugali ng sanggol sa sinapupunan.

Ang anatomical na istraktura ng isang babae ganap na tumutugma sa lahat ng mga pagbabago na humantong sa pagbubuntis. Ang balangkas, sa mga lugar kung saan nagkaroon ng isang mahabang oras walang galaw, ito ay nagiging mas nababaluktot at ang mga buto ay maaaring bahagyang "ilipat ang pagitan" upang gawin ang mga birth canal para sa magiliw na daanan ng sanggol sa pamamagitan ng mga ito. Karaniwang pinag-uusapan natin ang tungkol sa pelvic bones. Sa mga sandali na ang mga buto ay nagsisimula sa kanilang "kilusan" ay may sakit. Ngunit ito, sayang, ay hindi lamang ang dahilan.

[1], [2]

Mga sanhi ng sakit ng buto sa panahon ng pagbubuntis

Para sa isang panimula, sabihin ang pangalan ng mga pinaka-karaniwang dahilan, na maaaring magresulta sa sakit sa mga buto sa panahon ng pagbubuntis, at pagkatapos ay suriin namin ang bawat hiwalay.

• isang malaking, patuloy na pagtaas ng pagkarga sa musculoskeletal system;
• organic disorder sa istraktura ng buto tissue - osteomalacia;
• malalang sakit ng mga buto at joints;
• symphysiopathy - ang divergence ng pubic bones.

Narito ang mga pinaka-karaniwang sanhi ng sakit sa mga buto ng mga buntis na kababaihan. Ngunit, tulad ng sinabi, hindi lahat. Ang indibidwal na istraktura, ang pagkakaroon ng iba't ibang uri ng pinsala, mga komplikasyon matapos ang paglipat ng mga nakakahawang sakit ay umalis pagkatapos ng kanilang mga kahihinatnan na maaaring magdulot ng masakit sa mga buto sa panahon ng pagbubuntis. Ngayon isaalang-alang ang bawat isa sa mga dahilan sa itaas nang hiwalay.

[3]

Mataas na pasanin sa sistema ng lokomotor

Ang mas timbang, mas mataas ang pagkarga sa aparatong pang-locomotor: mga buto, kalamnan, ligaments at joints. Magdusa, sa unang lugar, ang gulugod, pelvic butones at joints ng mas mababang paa't kamay. Ang mga buntis na kababaihan ay nakakakuha ng timbang kada linggo, sa ilang mga kaso, araw-araw. Ang mga kababaihan sa "posisyon" ay nagiging mabigat, isang maliit na tamad, mas gusto na mahihiga o umupo. Pag-uugali na ito relaxes ang mga kalamnan. Ang sakit sa buto sa panahon ng pagbubuntis ay nangyayari habang naglalakad, kapag ang presyon sa mga joints ng mga mas mababang mga limbs ay nadagdagan nang maraming beses. Ang pagdurusa ng mga intervertebral disc, sa turn, ay nagbibigay ng sakit sa likod.

Pag-iwas sa paglitaw ng sakit sa mga buto na may labis na timbang

Iwasan ang nakuha ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay hindi posible, ngunit upang mag-ingat na maiiwasan ang paglitaw ng sakit sa mga buto, posible para sa sinumang babae. Kung ikaw ay nagpaplano ng pagbubuntis nang maaga, maipapayo na magbayad ng espesyal na pansin sa pagsasanay sa mga kalamnan ng likod at binti. Tamang pustura ay isang tagapagpahiwatig ng malakas, sinanay na mga kalamnan ng spinal. Ang pagkakaroon ng malakas na muscular skeleton ang katawan ay makatiis sa pagtaas sa timbang ng katawan sa 10-30 kg nang walang problema.

Palakasan, lalo na lahat ng uri ng paglangoy, perpektong palakasin ang mga kalamnan ng mga kamay, paa, pindutin at ang maliit na pelvis. Ang mga babaeng namumuno sa isang aktibong pamumuhay, kumakain ng isang malusog, balanseng pagkain, mayaman sa bitamina at hibla, bilang mga palabas sa pagsasanay, ay mas malamang na makaranas ng sakit sa mga buto sa panahon ng pagbubuntis.

Ang pagkakaroon ng tamang pisikal na paghahanda ay maaaring maging isang buntis na panatilihin ang mga kalamnan sa paggawa ng kaayusan. Upang gawin ito, dapat mong iwasan ang isang laging nakaupo, lumakad nang higit pa, lumipat. Kung pinapayagan ng sitwasyon, pagkatapos kumonsulta sa isang doktor, bisitahin ang swimming pool. Ang mga paglangoy sa paglangoy ay mapapabuti ang sirkulasyon ng dugo, makakatulong upang mapawi ang pagkapagod mula sa mga kalamnan, at ang mga masakit na sintomas ay mawawala rin.

Osteomalacia

Ang Osteomalacia ay tinatawag na "adult rickets" sa ibang paraan. Ang katotohanan ay ang mga paglabag sa istruktura ng buto tissue ay nagsisimula dahil sa kakulangan ng bitamina D, dahil ang partikular na bitamina ay nakakatulong sa buong proseso ng mineralization ng bone tissue at asimilasyon ng calcium bilang elemento ng gusali.

Kapag bumubuo ng balangkas ng isang bata, ang nawawalang kaltsyum ay "nakakakuha" mula sa katawan ng ina, na humahantong sa hitsura ng malutong buto ng isang babae. Sa osteomalacia ng malubhang porma, ang mga buto ay naging marupok na kaya nilang masira, hindi makatiis sa timbang ng babae. Sa ganitong mga kaso, ang mga buntis na kababaihan ay immobilized, ito ay napakahirap at masakit para sa kanila na tanggapin ang vertical na posisyon ng katawan. Ang pagbubuntis sa ganitong mga kaso ay kontraindikado, at kung ito ay magagamit, ang isang pagkagambala ay inirerekomenda.

Pag-iwas sa osteomalacia

Ang sakit sa mga buto sa panahon ng pagbubuntis, na nangyayari bilang isang resulta ng osteomalacia, ay dapat alisin lamang sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang doktor. Kunin sa bahay ang tamang dami ng sobrang kaltsyum, na kung saan ay inireseta alinman sa mga espesyal na bitamina complexes, o bilang isang malayang gamot, ay imposible. Huwag kalimutan ang tungkol sa bitamina D, nang walang pagpapakilala ng isang karagdagang halaga ng microelement na ito sa katawan, kaltsyum ay hindi maaaring hinihigop. Bilang karagdagan, upang ganap na alisin ang sakit ay hindi gumagana. Sa tulong ng mga droga, ang antas ng kaltsyum sa katawan ay pinanatili sa loob ng mga limitasyon ng pamantayan. Ang sakit ay lilipas lamang pagkatapos ng panganganak.

Wastong nutrisyon, diyeta na naglalaman ng mga produkto na may isang mataas na nilalaman ng kaltsyum, bitamina complexes at balanseng maigsing labas mabawasan decalcification at sunbathing magbigay ng kontribusyon sa pagbuo ng natural na bitamina D.

Talamak na sakit ng buto at joints

Mahaba na tumahimik sa dahilang ito ay walang punto. At sa gayon ay malinaw na ang presensya sa isang anamnesis ng isang buntis na may malubhang pinsala o malalang sakit ng musculoskeletal, gayundin ang magkasanib na muscular system, ay tiyak na makakaapekto sa kanyang kalusugan. Ang sakit sa mga buto sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring ma-trigger ng rheumatoid arthritis o coxarthrosis. Ito ay ganap na hindi makatwiran upang mahayag ang kalayaan kapag nangyayari ang sakit. Bilang karagdagan sa pinsala sa iyong sariling katawan, maaari kang maging sanhi ng malaking pinsala sa bata. Maraming mga anti-inflammatory at anesthetic na gamot ang maaaring gumawa ng mga mapanirang pagbabago sa pagpapaunlad ng sanggol. Samakatuwid, sa anumang masakit na sensations, anumang antas at sa anumang lugar ng localization, ganap na kinakailangan upang ipadala para sa konsultasyon sa dumadalo doktor.

[4], [5], [6], [7], [8],

Symphysiopathy

Ang pagkakaiba ng mga buto ng pubic ay humahantong sa matinding sakit sa mga buto sa panahon ng pagbubuntis. At ang sakit ay sanhi hindi lamang sa pamamagitan ng paggalaw, kundi pati na rin sa panahon ng isang pindutin ang sa pubic rehiyon. Sa isang normal, hindi buntis na kalagayan ng katawan, ang nag-iisang pagsasalita ay walang pasubali. Sa pagsisimula ng pagbubuntis, mas tiyak, ang mga huli na termino, ang mga buto ng pubic ay nagsisimula sa kanilang "kilusan", kaya nagpalawak ng mga pamamaraang nagmula bago ang nalalapit na kapanganakan. Ang pubic bone ay diverges hindi sa pamamagitan ng marami, hindi hihigit sa 10 mm., Ngunit ito ay sapat na upang maging sanhi ng malaki masakit sensations.

Sa presensya ng symphysiopathy (symphysis), sa posibleng posibilidad na ito ay ganap na imposible na itaas ang binti, ito ay isa sa maliwanag, katangian na palatandaan ng pag-unlad ng patolohiya na ito. Ang ikalawang palatandaan na ang mga pubic bones ay dumating sa paggalaw ay isang "pato lakad". Ang lakad ng maraming mga buntis na kababaihan ay kahawig ng lakad ng isang pato, kapag gumagalaw, ang babae, tulad ng mga ito, ay lumilipat mula sa gilid patungo sa gilid. Ang sakit sa mga buto sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging lubos na malakas, kaya ang lakad at nakakakuha ng katulad na likas na katangian, dahil sa pag-iwas sa matinding masakit na sensations. Maaari mo ring sabihin na ito ay isang magiliw na paraan ng lakad. Kaya, kung ang isang lakad ay matatagpuan, kinakailangan upang mapilit kumonsulta sa isang doktor, para sa pagsusuri, para sa payo at para sa pagtanggap ng mga karagdagang rekomendasyon.

Ang Symphyopathy ay maaaring magkaroon ng malubhang porma, bagaman napakabihirang. Kung Pubic symphysis ay predisposed sa isang malakas na pagpapapangit, ang desisyon sa caesarean section, o panganganak, ang normal na paraan, ang katawan ng babae ay magdadala ng malubhang komplikasyon, na sinusundan ng isang mahabang panahon ng pagbawi.

Pag-iwas sa symphysiopathy

Gayunpaman, ang mga hakbang sa pag-iwas o pag-iingat na hindi kasama ang karagdagang pag-unlad ng symphysiopathy ay hindi umiiral. Ang isang malusog, ganap na binuo katawan ng isang babae ay maaaring makaya sa kanyang sarili sa lahat ng mga paghihirap ng panahon ng pagbubuntis. May ilang mga rekomendasyon na magbabawas ng sakit sa mga buto sa panahon ng pagbubuntis, kung ito ay sanhi ng pagkakaiba-iba ng mga buto ng pubic. Siguraduhing magsuot ng bendahe, lalo na sa mga kondisyon ng pagbubuntis sa ibang pagkakataon. Ang bendahe ay kukuha ng karamihan ng pagkarga, sa gayon ay nakakapagpahinga, sa ilang antas, ang presyon ng kasukasuan. Ang limitasyon ng mabibigat na pisikal na pagsusumikap ay ipinahiwatig para sa anumang paghahayag ng sakit.