Sakit sa mga templo

Ang mga neurologist, kapag nagsasagawa ng appointment, kadalasang nakatagpo ng mga reklamo ng sakit sa mga templo. Nangyayari ang mga ito sa 80% ng mga pasyente sa buong mundo na humihingi ng payo. Bukod dito, hindi lahat ng tao na nagreklamo ng sakit sa mga templo ay opisyal na nakarehistro. Samakatuwid, ang totoong bilang ng mga pasyente na nagdurusa sa sakit sa mga templo ay hindi alam ng mga doktor, dahil mas gusto nilang gamutin ang kanilang sarili. Ano ang mga sanhi ng sakit sa mga templo at paano maiiwasan ang mga ito?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Ano ang nagiging sanhi ng sakit sa mga templo?

Kapag ang isang tao ay may sakit ng ulo, maaari silang pansamantalang mawalan ng kakayahang magtrabaho - ang sakit ay maaaring maging napakalubha. Ayon sa WHO, ang pananakit ng ulo sa mga templo ay kabilang sa nangungunang dalawampung sakit na hindi pinagana ang isang tao sa pagtatrabaho.

Ang ulo sa mga templo ay maaaring sumakit sa 45 na sakit. Maaaring hindi alam ng isang tao ang tungkol sa kanila, kaya mahalagang magpasuri kung sumasakit ang ulo mo.

Una sa lahat, kailangan mong suriin kung ang sakit ng ulo sa lugar ng templo ay nauugnay sa isang pinsala o mga pagbabago sa presyon ng dugo. Kung hindi, ngunit ang pananakit sa mga templo ay nakakaabala sa iyo paminsan-minsan, ang sanhi ay maaaring muscle strain o migraine, na dinaranas din ng maraming tao.

Mga sanhi ng sakit sa mga templo

Ang sakit sa mga templo ay maaaring mangyari dahil sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa utak, pati na rin ang hindi tamang regulasyon ng nerbiyos sa mga sisidlan ng utak. Kapag bumagsak ang carotid artery (o isa sa mga sanga nito), maaaring maputol ang daloy ng dugo, at pagkatapos ay sumasakit ang mga templo. Mula sa mga spasms ng mga sisidlan, ang mga nerve endings ay inis, at dahil ang mga ito ay matatagpuan sa mga dingding ng mga sisidlan, ang mga sisidlan mismo ay minsan ay makitid, kung minsan ay lumalawak, at ang sakit ay nangyayari sa mga templo.

Ang sakit sa mga templo ay maaaring pahirapan ang isang tao dahil sa isang paglabag sa tono ng mga sisidlan ng mga arterya o ugat.

Kung ang isang tao ay bata pa, maaari siyang magkaroon ng pananakit ng ulo sa mga templo dahil sa dysfunction ng autonomic system, pati na rin ang pagtaas ng intracranial pressure.

Kapag ang isang tao ay higit sa 30, maaari siyang magkaroon ng mga pagtaas ng presyon ng dugo, pangunahin ang pagtaas ng presyon, pati na rin ang mga pagpapakita ng atherosclerosis. Ang mga sanhi ng gayong hindi kasiya-siyang kondisyon ay maaaring labis na karga - parehong pisikal at mental, pati na rin ang mga pagbabago sa panahon. Ang likas na katangian ng sakit ay maaaring pagpindot, pagpintig at puro sa mga templo o likod ng ulo.

Ang pananakit ng ulo na naisalokal sa temporal na bahagi ng ulo ay maaaring mangyari dahil sa iba't ibang uri ng mga impeksiyon (trangkaso, sipon, namamagang lalamunan, otitis, atbp.). Ang sanhi ng pananakit ng ulo na puro sa mga templo ay maaaring alkohol at iba pang pagkalason (lalo na, kapag nasa mga silid na pininturahan).

Ang pananakit ng ulo ay maaari ding sanhi ng psychogenic pains. Ang ganitong uri ng sakit ay masakit, maaari itong magbago ng lokasyon - lumitaw sa mga templo, pagkatapos ay sa likod ng ulo, pagkatapos ay mag-abala sa noo. Ang mga sakit ay sinamahan ng iba pang mga kondisyon - kakulangan sa ginhawa, pagkamayamutin, mahinang pagtulog, ang isang tao ay mabilis na napapagod, ang pansin ay nakakalat, ang isang tao ay nagreklamo ng mahinang memorya.

Ang pananakit ng ulo na puro sa mga templo ay maaaring sanhi ng hormonal imbalances, tulad ng hormonal imbalances o hormonal storms sa panahon ng pagdadalaga (lalo na sa mga batang babae sa kanilang unang regla), gayundin sa panahon ng menopause sa mga kababaihang higit sa 45.

Ang temporal arteritis ay maaari ding maging sanhi ng pananakit ng ulo. Ito ay isang sakit na sanhi ng pamamaga ng temporal arteries (kanilang mga pader). Ito ay medyo bihira, ngunit sinamahan ng matinding sakit na pulsating sa lugar ng templo.

Ang pananakit sa lugar ng templo ay maaari ding sanhi ng mga traumatikong pinsala sa utak, na nakakagambala sa mga pag-andar ng mga ugat ng likod at utak.

Ang sanhi ng pananakit ng ulo at lalo na ang sakit sa mga templo ay maaaring mga deformasyon at mga karamdaman ng temporomandibular joint. Sa karamdamang ito, ang ulo ay maaaring sumakit sa lugar ng likod ng ulo, mga templo at mag-radiate sa mga blades ng balikat o balikat.

Ang patolohiya na ito ay maaaring makilala sa pamamagitan ng ang katunayan na ang isang tao ay madalas na clenches kanyang ngipin, grinds sa kanila at complains ng pananakit ng ulo. Ang patolohiya ng panga at temporomandibular joint ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga karamdaman - halimbawa, sakit sa mga kalamnan ng mga balikat at likod. Maaari ring maramdaman ang pananakit sa leeg o noo.

Ang sakit ay maaaring makaabala nang husto sa isang tao, at ang doktor ay maaaring nahihirapan sa pagsusuri. Samakatuwid, sa gayong sakit, kinakailangan ang karagdagang pagsusuri.

[ 4 ], [ 5 ]

Anong mga pagkain ang nagdudulot ng sakit sa mga templo

Ito ay, una sa lahat, mga produkto na may mga additives ng pagkain na naglalaman ng sodium glutamate (ito ay isang lasa additive). Ipinakikita ng pananaliksik na ang sodium glutamate ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo sa higit sa 20% ng mga tao sa buong mundo. Sa sandaling kumain ang isang tao ng isang bagay na naglalaman ng sodium glutamate, maaari siyang magsimulang sumakit ang ulo sa loob ng 30-40 minuto. Bukod dito, ang hindi kasiya-siyang epekto na ito ay may kinalaman sa mga inumin at produkto.

Ang monosodium glutamate ay matatagpuan sa kasaganaan sa mga pansit na may mga filler, puro sopas, karne, mga de-latang paninda, pampalasa, pampalasa at anumang iba pang produktong fast food. Ang pananakit ng ulo ay maaari ding mangyari pagkatapos kumain ng mga mainit na aso, dahil sa karamihan ng mga kaso sila ay oversaturated na may mga nakakapinsalang nitrite.

Ang mga karagdagang sintomas ng labis na sodium glutamate at ang mga nakakapinsalang epekto nito sa katawan ay kinabibilangan ng pagtaas ng pagpapawis, igsi ng paghinga, pag-igting ng kalamnan sa mukha at leeg, pumipintig na pananakit ng ulo na naisalokal sa mga templo at noo, pati na rin ang pananakit ng leeg, talim ng balikat, at balikat.

Listahan ng mga pagkaing may nitrite

• Mga hamburger
• Hot dogs
• Mga de-latang produkto ng anumang uri (karne at isda)
• Inasnan na karne
• Mga sausage
• Bacon at mga pagkaing ginawa mula dito
• Malamig at mainit na pinausukang isda
• Anumang produktong fast food (sinigang, sopas)

Ang tsokolate bilang trigger ng sakit ng ulo

Ito ay lubhang kakaiba, ngunit ang tsokolate - isang produkto na nakaposisyon bilang "pagkain ng kaligayahan" - ay maaaring makapukaw ng sakit sa mga templo. Bakit? Ipinakikita ng pananaliksik na ang tsokolate ay maaaring maging salarin ng hypoglycemia dahil sa malaking halaga ng asukal dito.

Ang mga beans ay nagdudulot din ng hypoglycemic effect. Bilang karagdagan, ang tsokolate ay naglalaman ng caffeine, na maaaring magpataas ng panganib na magkaroon ng migraines.

Ang phenylethylamine sa tsokolate ay maaaring maging sanhi ng pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo sa utak, na nagiging sanhi ng tumitibok na pananakit sa mga templo. Samakatuwid, ang tsokolate ay dapat inumin sa mga dosis, at kung ang isang tao ay may sakit ng ulo, dapat itong ganap na iwanan hanggang sa mawala ang sakit ng ulo.

[ 6 ]

Mga sanhi ng migraine

Isinalin mula sa Griyego, ang migraine ay hemicrania, kasama nito ang kalahati ng ulo ay sumasakit, at ang lugar ng mga templo at noo ay higit na nakakaabala. Ang likas na katangian ng sakit sa panahon ng migraine ay pulsating, nakapagpapaalaala sa mga pag-atake na kung minsan ay humihina, kung minsan ay tumindi. Bilang karagdagan sa sakit, ang sobrang sakit ng ulo ay maaaring sinamahan ng isang malakas na reaksyon sa liwanag, ingay, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng pagduduwal, pagsusuka.

Ang mga grupo ng peligro para sa mga sakit sa migraine ay mga taong may medyo malawak na hanay ng edad - 25-45 taon. Maaaring mag-abala ang migraine sa anumang edad. Ang migraine ay sinamahan ng pamamanhid ng mga binti o braso, tingling, depressive states o - ang iba pang matinding - agresyon o pagkamayamutin. Ang mga sintomas na ito sa migraine ay tinatawag na aura.

Bakit mapanganib ang sakit ng ulo?

Ito ay maaaring sinamahan ng pananakit ng mga kalamnan ng likod, leeg, balikat, maging ang mukha ay maaaring sumakit dahil sa pananakit ng ulo. Ang mga dahilan para sa naturang sakit ay isang hindi komportable at pare-pareho ang pustura, na kadalasang matatagpuan sa mga manggagawa sa opisina.

Kung ang isang tao ay mananatili sa parehong posisyon sa loob ng mahabang panahon, halimbawa, kapag nagta-type sa isang computer, ang kanyang mga kalamnan - leeg, likod at balikat - ay nagiging sobrang pagod. Bumabagal ang daloy ng dugo, hindi rin pumapasok ang oxygen at nutrients sa dugo, at ang sakit ay nangyayari hindi lamang sa mga bahaging ito ng katawan, kundi pati na rin sa mga templo, dahil iisa ang circulatory system.

Bilang karagdagan sa katotohanan na ang strain ng kalamnan ay nagdudulot ng mahinang sirkulasyon ng dugo, ang resulta ng kondisyong ito ay maaari ding maging ang produksyon ng mga histamine - mga sangkap na pumukaw sa pamamaga ng mga nerve endings.

Ang kakaibang sakit ng ulo ay na kahit na matapos na maalis ang mga nakakainis na kadahilanan (ingay, malakas na liwanag, kalamnan strain) ang ulo ay hindi tumitigil sa pananakit kaagad. Ang sakit ay nagpapatuloy ng ilang oras, at kung minsan ay hindi nawawala kahit na sa araw.

Gaano katagal mo kayang tiisin ang sakit ng ulo?

Hindi dapat tiisin ang pananakit ng ulo - kinakailangang suriin ang presyon at kumunsulta sa doktor para sa pagsusuri. Bilang isang patakaran, ang mga antispasmodics tulad ng no-shpa o spazmalgon o iba pang mga gamot ay nakakatulong.

Dahil ang pananakit ng ulo ay pumipigil sa isang tao na magtrabaho nang buo, kailangan nilang gamutin sa mga maagang yugto upang maiwasan ang paglala ng kondisyon.

Sakit sa ulo ng tensyon

Ang sobrang pagsusumikap - mental o pisikal - ay maaari ding maging sanhi ng sakit sa mga templo. Sa sandaling ang isang tao ay nakaupo sa computer sa loob ng mahabang panahon, halimbawa, naghahanda ng isang ulat o paggawa ng iba pang matinding gawain sa pag-iisip, maaari siyang magkaroon ng sakit sa ulo ng pag-igting, na kadalasang naka-localize sa mga templo at frontal area.

Ang likas na katangian ng sakit ay masakit, pare-pareho, at hindi nawawala. Maaaring pakiramdam na ang ulo ay pinipiga ng isang masikip na bakal.

Paano makilala ang tension headache mula sa iba pang mga uri ng sakit? Sa sakit ng ulo ng pag-igting, ang ulo ay masakit sa magkabilang panig, at may sobrang sakit ng ulo - sa isang panig.

Bakit mapanganib ang paggagamot sa sarili para sa pananakit sa mga templo?

Kapag ang isang tao ay hindi kumunsulta sa isang doktor at patuloy na nagdurusa sa sakit sa mga templo, maaaring hindi niya alam ang tungkol sa mga malubhang sakit na hudyat ng mga templo. Kung ang isang tao, na gustong mapurol ang sakit, ay nagsimulang uminom ng mga pangpawala ng sakit o antispasmodics nang walang rekomendasyon ng doktor, maaari silang makapinsala sa katawan.

Ang hindi makontrol na paggamit ng mga gamot ay maaaring hindi maalis ang sanhi ng sakit, ngunit pukawin ang panganib na magkaroon ng mga sakit ng gastrointestinal tract, atay, bato at iba pang mahahalagang organo. Kung ang isang tao, na sinusubukang labanan ang sakit sa mga templo, ay kumukuha ng malalaking dosis ng mga gamot, ang immune system ay maaaring agresibo na tumugon dito at ang tao ay nagkakaroon ng isang allergy.

Ano ang gagawin kung sumasakit ang ulo mo sa iyong mga templo?

Depende ito sa sanhi ng sakit ng ulo. Kung ito ay isang migraine, pagkatapos ay mapupuksa ang sakit ng ulo, sayang, ay magiging napakahirap - ang migraine ay maaaring tumagal ng ilang araw o kahit na linggo. Bilang karagdagan, sa isang sobrang sakit ng ulo, napakahirap kalkulahin ang oras ng susunod na pag-atake. Ngunit kailangan mong malaman na ang sakit sa karamihan ng mga kaso ay biglang dumarating, kaya dapat kang laging may mga pangpawala ng sakit at isang numero ng telepono upang tumawag ng ambulansya.

Kung ang sanhi ng sakit ng ulo sa mga templo ay kalamnan strain, pagkatapos ay maaari mong mapupuksa ito sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong posisyon at pagtiyak ng daloy ng dugo sa stagnant na mga kalamnan. Gayunpaman, ang sakit ng ulo ay hindi titigil kaagad sa pananakit, ngunit pagkatapos ng ilang oras. Samakatuwid, kailangan mong magdala ng mga pangpawala ng sakit.

Anong mga gamot ang angkop para sa sakit sa mga templo?

Ang mga gamot na iniinom ng mga tao para sa pananakit sa mga templo ay dapat na non-steroidal at anti-inflammatory. Ang mga ito ay maaaring mga gamot na may ibuprofen sa kanilang komposisyon. Ang sangkap na ito ay nakakatulong upang mabawasan ang proseso ng pamamaga, mapawi ang mga pag-atake ng pagduduwal, pagsusuka, kahinaan, at depresyon.

Ang mga gamot na naglalaman ng ibuprofen ay mas ligtas para sa katawan kaysa sa mga naglalaman ng analgin, aspirin at iba pang mga anti-inflammatory na gamot.

Ang gamot na "Imet" ay napakahusay para sa pag-alis ng pananakit ng ulo, dahil ang bawat tablet ay naglalaman ng 400 mg ng ibuprofen. Ito ay sapat na dosis upang mapawi ang pag-atake ng sakit sa mga templo. Sa sandaling ang isang taong may sakit ng ulo ay umiinom ng isang tableta na may ibuprofen sa komposisyon nito, ito ay pumapasok sa katawan sa loob ng isang minuto o dalawa pagkatapos uminom ng gamot. Agad nitong pinapawi ang pag-atake ng sakit.

Ang mga gamot na naglalaman ng ibuprofen ay napakahusay kapag ang pananakit ng ulo ay sinamahan ng pananakit ng tiyan. Bilang resulta ng mga cramp na ito, ang pagkain ay hindi maaaring dumaan sa esophagus, ang mga dingding nito ay umaabot, at ang isang tao ay maaaring magdusa mula sa sakit hindi lamang sa mga templo, kundi pati na rin sa tiyan. Ang panganib na ito ay dapat na alisin sa tulong ng mga gamot na naglalaman ng ibuprofen na nasa paunang yugto ng isang pag-atake, upang hindi maghintay ng labis na sakit sa mga templo.