Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Sakit sa pag-ubo
Huling nasuri: 04.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang pag-ubo ay isang reflex action dahil sa stimulation ng sensory nerves. Ang mga nerbiyos na ito ay matatagpuan sa mauhog lamad ng respiratory tract. Ang sakit kapag ang pag-ubo ay maaaring mangyari dahil sa iba't ibang mga sakit na inisin ang mauhog lamad ng larynx, pati na rin ang respiratory tract. Ano ang mga sanhi ng sakit kapag umuubo at kung ano ang gagawin tungkol dito?
Ano ang sanhi ng ubo?
Ang pag-ubo ay karaniwang nangangahulugan na mayroong isang bagay sa mga daanan ng hangin na hindi dapat naroroon. Ang pag-ubo ay maaaring sanhi ng paglanghap ng mga particle ng alikabok sa hangin o isang sitwasyon kung saan ang isang piraso ng pagkain ay napupunta sa maling paraan.
Maaari rin itong senyales na mayroong impeksyon sa baga, na pinupuno ng uhog ang mga daanan ng hangin. Alinsunod dito, ang mga baga o dibdib ay maaaring sumakit kapag umuubo, dahil ang paghinga ay mas mahirap.
Ang ubo ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na dahilan
- Ang sipon, na karaniwang sanhi ng matinding ubo, ay karaniwang tumatagal ng wala pang tatlong linggo.
- Mas malalang sakit, tulad ng pulmonya, talamak na pagpalya ng puso, o pulmonary embolism (isang namuong dugo sa mga daluyan ng dugo ng mga baga).
- Ang paninigarilyo, na kadalasang nagiging sanhi ng talamak na ubo (tinatawag na baga ng naninigarilyo).
- Asthma - lalo na sa mga batang umuubo lang pero hindi humihinga.
- Ang acid ng tiyan na maaaring dumaloy pabalik sa esophagus sa windpipe (gastroesophageal reflux).
- Mga gamot na ginagamit para sa sakit sa puso na tinatawag na ACE inhibitors.
- Mga impeksiyong bacterial o viral sa baga, tulad ng talamak na brongkitis, pulmonya, whooping cough, croup sa mga bata
- Sa mga bihirang kaso, ang ubo ay maaaring sanhi ng sakit sa isip.
- Pinsala sa mga ugat na nagbibigay ng vocal cords (kilala bilang vocal paralysis) at talamak na ubo.
Ang ubo ay nagiging mas malala kung ang pasyente na may namamagang lalamunan ay aktibong nakalanghap ng malamig na hangin. Halimbawa, kapag mabilis na tumatakbo o naglalakad. At ang sakit sa lalamunan ay kadalasang lumalala sa gayong ubo.
Para sa kadahilanang ito, ang mga pasyente na may mahinang kalamnan, mahinang koordinasyon ng pagsasara at pagbubukas ng daanan ng hangin, o mga taong may airway obstruction (COPD) ay uubo nang malakas. Sila rin ay partikular na madaling kapitan sa mga komplikasyon mula sa pag-ubo, tulad ng mga impeksyon sa lower respiratory tract at pneumonia.
Ano ang mangyayari kapag umubo ka?
Kapag umubo ang isang tao, humihinga ng maikling hininga at agad na nagsasara ang larynx (kahon ng boses). Ang mga kalamnan ng tiyan at dibdib ay ginagamit para sa paghinga, at ang kanilang pag-urong ay nagpapataas ng presyon na kinakailangan upang makalabas ng hangin mula sa mga baga. Pagkatapos ay bumukas muli ang larynx.
Bilang resulta, ang hangin ay lumalabas sa larynx nang napakabilis, nililinis at pinapalaya ang mga daanan ng hangin mula sa alikabok, dumi o labis na pagtatago (plema). Ang pag-ubo ay isang karaniwang sintomas ng mga sakit sa paghinga, na, kung malala, ay maaaring maging hika. Pagkatapos, ang pag-ubo at igsi ng paghinga ay maaaring magdulot ng pananakit ng dibdib.
Ang cough reflex ay isang napakahalagang bahagi ng mga mekanismo ng depensa ng katawan. Sa pangkalahatan, sa isang malusog na estado, ang mga baga at mas mababang respiratory tract ay baog. Kung ang alikabok o dumi ay nakapasok sa mga baga, maaari itong maging lugar ng pag-aanak ng bakterya at humantong sa pulmonya o impeksyon sa mga tubo sa paghinga. Pagkatapos, napakadalas, may sakit sa dibdib kapag umuubo.
Sino ang dapat makipag-ugnay?
Paano gamutin ang isang ubo nang tama?
Ang ubo ay sintomas, hindi isang sakit. Ang ubo ay may mga sanhi na kailangang alisin sa pamamagitan ng paggamot.
Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor kung ang iyong ubo ay sinamahan ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:
- ubo na may plema na may kulay sa mga sumusunod na kulay - berde, kinakalawang kayumanggi, dilaw, pati na rin ang dugo sa plema na may hindi kanais-nais na amoy
- pananakit ng dibdib
- igsi sa paghinga o wheezing
- sakit at pamamaga sa mga kalamnan ng guya
- paulit-ulit na ubo sa gabi
- whooping cough o croup
- lumalalang sintomas ng ubo - tinatawag na smoker's cough
- biglaang pagbaba ng timbang
- lagnat at pagpapawis
- pamamaos ng boses na may talamak na ubo na hindi kusang gumagaling.
Kung hindi ka makaubo nang walang sakit, magpatingin kaagad sa doktor. Ngunit para sa mga sipon at impeksyon, maaari kang gumamit ng mga remedyo sa bahay para sa masakit na ubo.
Luya
Bumili ng ugat ng luya. Maaari itong ibenta sa iba't ibang anyo, hiniwa, buo, at pulbos. Hugasan ang ugat ng luya at gupitin ito sa manipis na hiwa. Napakapayat na makikita mo sa pamamagitan ng luya. Maglagay ng ilang hiwa ng luya sa iyong bibig at nguyain ito na parang gum. Ang mga natural na enzyme sa luya ay magpapagaling sa iyong namamagang lalamunan. Pipigilan nito ang isang masakit na ubo at papaginhawahin din ang iyong mga daanan ng hangin, na tumutulong na mawala ang sakit.
Bawang
I-mince ang 2 ulo ng bawang at ilagay ang timpla sa isang litro na garapon. Siguraduhin na ang garapon ay mahigpit na nakasara na may takip upang walang hangin na pumasok. Hayaang umupo ang timpla ng isang oras, pagkatapos ay magdagdag ng pulot. Takpan ang bawang at pulot upang may mga 5 sentimetro mula sa tuktok ng litro ng garapon. Ang pulot ay magsisilbing cough syrup, at ang bawang ay magsisilbing gamot para sa namamagang lalamunan.
Takpan ang garapon at palamigin ang timpla nang hindi bababa sa 24 na oras. Pagkatapos ay maaari kang uminom ng isang kutsarita ng bawang at pulot sa tuwing nararamdaman mong inuubo. Ang bawang at pulot ay makakatulong na mabawasan ang sakit ng pag-ubo kung ang pinagmulan ay sipon at hindi pinsala sa respiratory tract.