Failure Expectation Syndrome

Sa kasalukuyan, ang sindrom ng pagkabalisa ng pag-asa ay isa sa mga pinaka-karaniwang sakit. Ito ay sanhi ng iba't ibang mga neuropsychiatric disorder na lumitaw sa proseso ng pagharap sa pang-araw-araw na nakababahalang sitwasyon. Ang pangunahing dahilan ay ang pangmatagalang epekto ng isang tiyak na nagpapawalang-bisa na nagpapahina sa psycho-emosyonal na estado ng isang tao.

Ang estado ng sistema ng nerbiyos sa panahon ng sikolohikal na trauma (pati na rin ang mga likas na katangian nito) ay may mahalagang papel sa mga unang yugto ng pag-unlad at kasunod na pag-unlad ng sakit.

Epidemiology

Ang mga tao sa halos lahat ng kategorya ng edad ay may predisposed sa failure expectation syndrome. Parehong nagdurusa ang mga lalaki at babae. Ang mataas na rate ng insidente sa mga bata ay dapat bigyang pansin.

[ 1 ], [ 2 ]

Mga sanhi pagkabigo expectation syndrome

Ang sindrom ng sabik na pag-asa ay sanhi ng isang kadahilanan kapag ang isang tao, dahil sa isang obsessive na ideya ng pag-asa ng isang kumpletong kabiguan sa isang partikular na bagay, ay hindi lamang magawa ang mga elementarya na aksyon. Bilang resulta, ang mga takot ay nagiging isang takot na takot sa imposibilidad ng pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain. Ang pasyente ay nahahanap ang kanyang sarili sa isang sitwasyon ng isang "bisyo na bilog". Samakatuwid, ang sindrom ng nababalisa na pag-asa ay hindi maaaring tukuyin bilang isang malayang sakit. Sa kasong ito, ang sindrom na ito ay itinuturing na isang espesyal na anyo ng obsessive-compulsive disorder. Sa mga kaso kung saan ang mga dysfunctions ng katawan ay sanhi ng mga kahihinatnan ng mga impeksyon, pinsala, pagkalasing, sila ang nagiging panimulang punto sa pag-unlad ng sakit. Sa hinaharap, kahit na ang pag-iisip ng paparating na aksyon ay nakakatakot sa isang tao.

[ 3 ]

Mga kadahilanan ng peligro

Kasama sa high-risk na grupo ang mga taong may balisa, kahina-hinala at nakakatakot na karakter. Ang mga sumusunod na kadahilanan ay nagsisilbing panimulang impetus para sa pagsisimula ng sakit:

• sistematikong kakulangan ng pagtulog, na humahantong sa pagkagambala sa istraktura ng pagtulog;
• mga sakit sa cerebrovascular;
• nakakapinsalang epekto sa katawan, kabilang ang pagkalasing;
• traumatikong mga kadahilanan;
• patuloy na paglabag sa diyeta.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Mga sintomas pagkabigo expectation syndrome

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang sindrom ng pagkabalisa ng pag-asa ay nailalarawan sa pamamagitan ng psycho-emosyonal na estado ng pasyente, kung saan natatakot siyang magsagawa ng ilang medyo ordinaryong pang-araw-araw na aksyon. Halimbawa: pagbabasa, pakikipag-usap, pagtulog, paglalakad, pakikipagtalik, atbp.

Magbasa tayo. Ang isang pasyente na may kasaysayan ng sakit na cerebrovascular o trauma sa ulo ay maaaring magkaroon ng kapansanan sa paningin bilang resulta ng pangmatagalan at mabilis na pagbabasa ng teksto (myopia).

Ang mga unang palatandaan ng myopia ay ang hitsura ng isang grid o fog sa harap ng mga mata, photophobia, sakit ng ulo. Mayroon ding mga palatandaan ng kawalang-tatag ng vegetative system (palpitations ng puso, lagnat, pangkalahatang kahinaan).

Tulad ng para sa pagkilos ng paglalakad, isang halimbawa dito ay ang mga pasyente na dumaranas ng mga sakit sa cerebrovascular sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng pinsala sa mas mababang paa. Isa sa mga unang senyales ay ang biglaang pagbagsak na dulot ng pagkahilo. Bilang isang resulta, ang isang sindrom ng pagkabalisa na pag-asa ay lumitaw sa pag-iisip ng pag-uulit ng isang hindi matagumpay na pagtatangka. Ito ay humahantong sa mga functional disorder ng mga proseso ng paglalakad (gait disturbance, awkwardness sa mga paggalaw, paninigas, atbp.).

Sa karamihan ng mga kaso, ang pagsugpo sa speech apparatus ay nauugnay sa pampublikong pagsasalita. Sa unang kabiguan, lumitaw ang pagkabalisa at takot na ulitin ang aksyon. Sa kasong ito, ang mga sintomas ng pagkabalisa na pag-asa ay ipinakita sa pamamagitan ng lability ng autonomic nervous system - nadagdagan ang rate ng puso, isang pakiramdam ng pagkalito, pagpapawis, lagnat, pagkautal.

Nagaganap ang mga karamdaman sa pagtulog kapag lumilitaw ang isang estado ng pagkabalisa sa pag-asam ng insomnia. Sa paunang yugto, ang prosesong ito ay sanhi ng pagpapakita ng hindi pagkakatulog dahil sa malakas na emosyonal na pagkabigla (takot, kagalakan, kalungkutan).

Sexual Failure Anxiety Syndrome

Ang sindrom ng sabik na pag-asam ng pagkabigo sa sekswal (SASF) ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng isang obsessive na pakiramdam ng pagkabalisa at takot bago ang paparating na sekswal na intimacy. Kasabay nito, ang pagkabalisa na damdamin ay napakalakas na ganap nilang pinipigilan ang sekswal na pagpukaw. Kadalasan, ang mga pasyente na may ganitong sindrom ay nagrereklamo ng erectile dysfunction. Ang ilan sa kanila ay naniniwala na ang kanilang mga pagkabigo sa sekswal na intimacy ay nauugnay sa mental o sekswal na mga karamdaman. Iniisip ng ilan na ang dahilan ay namamalagi sa kahirapan sa komunikasyon sa mga kababaihan. Ang ilan ay sigurado na ang kahihinatnan ng mga nagaganap na karamdaman ay isang maliit na sukat ng ari ng lalaki, na nagreresulta sa isang pakiramdam ng pagdududa sa sarili.

Siyempre, ang mga kadahilanan na nakalista sa itaas ay maaaring bumuo ng isang sindrom ng nababalisa na pag-asa ng sekswal na pagkabigo, ngunit ang pangunahing dahilan ay ang sikolohikal na aspeto. Ang lahat ay nakasalalay sa tamang pag-uugali. Bilang isang resulta ng hindi wastong pag-set ng mga saloobin patungo sa sekswal na pagpapalagayang-loob, ang isang lalaki ay nasa isang nakababahalang estado, hindi siya nakakaramdam ng lundo. Bilang isang resulta, mayroong isang nababalisa na pag-asa sa isang paparating na pagsusulit, ang layunin nito ay alinman upang subukan ang sarili (androcentric na opsyon), o sorpresahin ang isang kapareha na may mga kakayahan sa sekswal (feminocentric na opsyon). At ang mas maraming mga pag-iisip tungkol dito, ang mas kaunting kakayahan ay nananatiling upang isagawa ang proseso.

Ang isang mahalagang dahilan para sa pag-unlad ng sindrom ng nababalisa na pag-asa ng sekswal na pagkabigo ay ang tamang pagpili ng isang sekswal na kasosyo. Minsan ang isang babae ay maaaring hindi ganap na tapat sa isang lalaki - magpakita ng antipatiya, panlilibak o maging bastos. Sa mga kasong ito, ang lalaki ay tumatanggap ng malalim na sikolohikal na trauma, na humahantong sa pagkabalisa na pag-asa ng mga kasunod na negatibong karanasan. Ang ganitong mga eksperimento ay nagtatapos sa isang malubhang karamdaman ng vegetative system - sa susunod na pagtatangka sa pakikipagtalik, may mga sensasyon ng mabilis na tibok ng puso, pawis na mga kamay at kakulangan ng hangin.

Pagbubuntis Anxiety Syndrome

Ito ay kilala na sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng isang babae ay sumasailalim sa mga makabuluhang pagbabago sa physiological. Ang muling pagsasaayos ng gitnang sistema ng nerbiyos, nadagdagan ang physiological at emosyonal na pagkapagod, pagpapahina ng katawan - lahat ng mga kadahilanang ito ay nagdudulot ng isang pakiramdam ng pagkabalisa. Sa madaling salita, ang isang buntis na babae sa una ay nahuhulog sa isang grupo ng panganib na may predisposed sa pagbuo ng pagkabalisa na expectation syndrome.

Ngayon ay kilalanin natin ang mga pangunahing takot na nararanasan ng umaasam na ina.

• Kusang, hindi planadong pagbubuntis. Sa kasong ito, may takot sa posibleng mga kahihinatnan ng postpartum na may kaugnayan sa kalusugan ng bata (kung gaano karaming mga sigarilyo ang pinausukan at nalasing ang alkohol, anong mga gamot ang kinuha, atbp.).
• Takot sa posibleng komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis.
• Takot sa proseso ng kapanganakan mismo.
• Pag-aalala tungkol sa genetic integrity ng bagong panganak.
• Aesthetic na takot. Ang isang babae ay hindi malay na nag-aalala tungkol sa mga pagbabagong nangyayari sa kanyang pigura at mukha.
• Takot sa responsibilidad. Walang sinuman ang maaaring mag-alala tungkol sa kapalaran ng isang bata kaysa sa isang ina.
• Takot sa kinabukasan. Ngayon ang lahat ay magbabago at hindi na magiging pareho.

Sa prinsipyo, walang dapat ikabahala kapag lumitaw ang ilang mga takot. Ang natural na pisyolohikal at emosyonal na mga panlaban na naglalayong iakma ang katawan sa mga bagong pangyayari ay nagtrabaho. Ngunit sa kaso kapag ang pagkabalisa ay bubuo sa isang pakiramdam ng pagkatakot, hindi mapigilan na takot, ang kinahinatnan nito ay binibigkas na latency ng autonomic nervous system, kinakailangan na kumunsulta sa isang espesyalista. Kung hindi man, posible ang mga komplikasyon - isang nakuha na pakiramdam ng kumpletong kawalan ng pag-asa, na humahantong sa pag-unlad ng matagal na depresyon.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Diagnostics pagkabigo expectation syndrome

Ang diagnosis ng anxious expectation syndrome ay batay sa mga reklamo ng pasyente. Ngunit sa kabilang banda, may pangangailangan para sa isang buong pagsusuri upang ibukod ang mga somatic na sanhi ng sakit.

[ 15 ], [ 16 ]

Iba't ibang diagnosis

Ang matagumpay na differential diagnosis ay nakasalalay sa isang kumpletong, mapagkakatiwalaang pag-unawa sa pagitan ng doktor at ng pasyente, dahil ang diagnosis ay batay pa rin sa pagtatanong sa pasyente.

[ 17 ], [ 18 ]

Paggamot pagkabigo expectation syndrome

Ang kumplikadong therapy ay binubuo ng mga psychotherapeutic na hakbang. Ang mungkahi ay gumaganap ng isang mahalagang papel (kapwa sa katotohanan at sa isang estado ng hypnotic na pagtulog). Ang autogenic na pagsasanay ay nagbibigay ng napakagandang resulta. Ang physiotherapeutic na paggamot ay nakakatulong upang maibalik ang mga nawalang reflexes.

Kaayon, ang therapy sa droga ay konektado, na binubuo ng pagrereseta ng mga tranquilizer, antidepressant, adaptogens at bitamina.

Babala: ang mga gamot ay inireseta lamang ng isang doktor!

Ang mga tranquilizer ay isang grupo ng mga psychopharmacological agent na naglalayong mapawi ang emosyonal na stress, pagkabalisa at takot. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng anticonvulsant at muscle relaxant effect. Ang mga ito ay epektibong kumikilos upang maibalik ang autonomic nervous system.

• Chlordiazepoxide (elenium, librium) - ay may binibigkas na relaxant ng kalamnan at anti-anxiety effect. Nakakawala ng emosyonal na stress. Ang dosis ay mula 30 hanggang 50 mg / araw. Ito ay kinukuha nang pasalita.
• Oxylidine – may antihypertension at sedative properties. Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga selula ng utak, pinahuhusay ang epekto ng mga tabletas sa pagtulog. Uminom ng 0.02 mg 3-4 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay mula 1 hanggang 2 buwan.

Ang mga side effect ng tranquilizer ay kinabibilangan ng kapansanan sa konsentrasyon, panghihina ng kalamnan, pag-aantok, at mas mabagal na reaksyon sa pag-iisip. Ang mga pagkagambala sa autonomic nervous system (urinary incontinence, constipation, hypotension, at pagbaba ng libido) ay posible. Kung mangyari ang mga sintomas na ito, itigil ang pag-inom ng gamot. Ang pangmatagalang paggamit ng mga tranquilizer ay hindi inirerekomenda upang maiwasan ang pagkagumon.

Ang mga antidepressant ay isang grupo ng mga gamot na idinisenyo upang labanan ang mga estado ng depresyon. Pinapaginhawa nila ang mga damdamin ng pagkabalisa, takot, at mapanglaw. Inalis nila ang emosyonal na pag-igting, gawing normal ang gana sa pagkain at pagtulog.

• Amitriptyline - may magandang tolerability at bioavailability. Ang gamot ay magagamit pareho sa anyo ng tablet at bilang isang solusyon sa iniksyon (para sa mga partikular na malubhang kaso). Kinukuha ito nang pasalita pagkatapos kumain. Ang paunang dosis ay mula 25 hanggang 70 mg / araw na may unti-unting pagtaas hanggang sa ang mga palatandaan ng depression ay humupa. Pagkatapos ang dosis ay nabawasan sa 50-100 mg bawat araw. Upang maging matatag ang resulta, ang mga tablet ay dapat inumin nang mahabang panahon - ilang buwan.

Kasama sa mga side effect ang pagkahilo at pag-aantok, dilat na mga pupil at malabong paningin, pagpapanatili ng ihi, tuyong bibig,

Contraindications: prostate adenoma, nadagdagan ang intraocular pressure, malubhang cardiovascular conduction disorder.

• Bupropion (Zyban) - naiiba sa iba pang mga antidepressant sa pamamagitan ng kawalan ng mga side effect sa sekswal na function ng katawan. Dosis: sa unang 7 araw, 150 mg isang beses sa isang araw, pagkatapos ay 150 mg 2 beses sa isang araw. Inirerekomenda na kumuha ng ilang linggo.

Kasama sa mga side effect ang tuyong bibig, pagkahilo at pagkawala ng koordinasyon, panginginig sa mga paa, pananakit ng tiyan at bituka, mga pantal sa balat at pangangati.

Contraindications – talamak na sakit sa bato at atay, Alzheimer's disease, epilepsy, Parkinson's disease, diabetes. Contraindicated para sa mga taong wala pang 18 at higit sa 60 taong gulang.

Kinakailangan na bigyang-pansin ang mga kakaibang paggamot ng mga buntis na kababaihan, dahil ang mga produktong panggamot ay hindi kanais-nais para sa kanila. Sa kasong ito, mas mahusay na tumuon sa paggamot sa erbal.

• Valerian – may malambot na sedative at hypnotic effect. Pinipigilan ang mga estado ng pagkabalisa ng mental at somatic (vegetative) na pinagmulan. Nagpapabuti ng kalidad at tagal ng pagtulog. Ang isang mahalagang aspeto ay ang kawalan ng mga side effect (maliban sa mga allergic reaction).
• Peppermint – may katamtamang sedative, antispasmodic at choleretic effect.
• Lemon balm - ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtutok nito sa pagtaas ng konsentrasyon, ang immunological na estado ng katawan, at mayroon ding antioxidant effect.

Abot-kayang mga recipe ng katutubong para sa pagpapagamot ng sindrom ng nababalisa na pag-asa ng kabiguan

• Recipe #1. Ang pagbubuhos ng barberry root o bark ay makakatulong na kalmado ang nervous system. Paghahanda: ibuhos ang 1 tasa ng tubig na kumukulo sa 30g ng hilaw na materyal. Pakuluan sa mahinang apoy ng mga 15 minuto. Hayaan itong umupo. Kunin ang natapos na pagbubuhos 1 tbsp. 3 beses sa isang araw.
• Recipe #2. Gilingin ang mga batang dahon ng spring birch (100g) at ibuhos ang mainit na pinakuluang tubig (2 tasa). Mag-infuse para sa 5-6 na oras. Pilitin. Uminom ng 0.5 tasa ng pagbubuhos 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.
• Recipe #3. Gilingin ang 3 kutsara ng viburnum berries sa isang pulp. Magdagdag ng 700 ML ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 4 na oras. Salain sa pamamagitan ng cheesecloth o isang pinong salaan. Kunin ang decoction 4 beses sa isang araw bago kumain. Ang isang buong diyeta ay dapat na naroroon.

Mga remedyo sa homeopathic

Ang Aspen ay inilaan para sa mga taong nakakaranas ng hindi maipaliwanag na mga pagkabalisa at takot.

Pag-iwas

Ang mga adaptogen at bitamina ay ginagamit para sa pag-iwas sa anxiety expectation syndrome.

Ang mga antidepressant ay mga gamot na naglalayong mabisang pagbagay ng katawan sa iba't ibang negatibong salik sa kapaligiran. Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng kakayahang pagsamahin nang maayos sa iba pang mga gamot. Ngayon, ang adaptogens ng pinagmulan ng halaman ay napakapopular. Ang pinakakaraniwan sa kanila ay:

• Eleutherococcus;
• Chinese magnolia vine;
• ginseng;
• aralia;

Inirerekomenda na gamitin isang beses sa isang araw (sa umaga, bago magsimula ang araw ng trabaho).

Contraindications para sa paggamit - mataas na presyon ng dugo (hypertension), myocardial infarction, talamak na nakakahawang sakit, lagnat. Dapat pansinin na ang adaptogens ay nagpapabilis sa mga proseso ng pagdadalaga, kaya ang reseta ng mga gamot sa mga batang wala pang 16 taong gulang ay dapat na lapitan nang may pag-iingat.

Ang mga bitamina ay ang batayan na kailangan para sa buong sigla ng katawan.

• Bitamina A retinol, beta-carotene, retinal, retinoic acid. Ang kakulangan sa bitamina A ay nakakaapekto sa kalidad ng paningin at kondisyon ng balat, at nagdudulot din ng pagkagambala sa aktibidad ng utak at puso. Ang kinakailangang pang-araw-araw na dosis: para sa mga kababaihan - 700 mcg / araw, para sa mga lalaki - 900 mcg / araw. Sa pagtaas ng stress sa katawan (sakit, pagbubuntis, katandaan), ang dosis ay dapat tumaas. Para sa isang mas matatag at pangmatagalang resulta, ang bitamina A ay ginagamit kasama ng bitamina E.
• Ang bitamina E (alpha-tocopherol) ay pinaka-in demand sa industriya ng kalusugan at kagandahan. Nakakatulong ito sa pagpapanumbalik at pagpapakain ng mga selula, nagpapabuti sa sirkulasyon ng mga kapaki-pakinabang na microelement sa kanila. Tinatanggal nito ang mga nabubulok na produkto ng dating kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ito ay napakahusay bilang isang paraan ng pag-aalis ng mga pathology sa panahon ng pagbubuntis. Para sa mga lalaki, ito ang batayan para sa mataas na kalidad na tamud.
• Ang bitamina D - ay ginawa sa katawan nang nakapag-iisa, dahil sa impluwensya ng sikat ng araw. Tinutulungan nito ang proseso ng pagsipsip ng mga phosphorus at calcium salts sa bituka, sa gayon ay nakakaapekto sa pagpapalakas ng mga tisyu ng buto ng katawan.
• Bitamina C - ay may mataas na antioxidant properties. Mahusay itong nakayanan ang mga problema ng immune function (mga sipon, impeksyon, impluwensya ng mga nakakapinsalang sangkap sa kapaligiran). Gusto kong bigyang-diin lalo na ang papel ng bitamina C sa kakayahang makagawa ng mga anti-stress hormones.
• Bitamina B - kabilang sa pangkat ng mga bitamina na nalulusaw sa tubig. Samakatuwid, inirerekumenda na dalhin ito tuwing 8 oras. Ang pinakasikat na mga subgroup ng bitamina B:
  • B1 - thiamine.
  • B2 - riboflavin.
  • B3 - nikotinic acid.
  • B6 - pyridoxine.
  • B12 - cyanocobalamin.

Ang lahat ng bitamina B ay responsable para sa coordinated na paggana ng central nervous system ng tao.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]