Takot sa dugo

Ang isa sa mga pinakakaraniwang phobia ay ang takot sa dugo. Maraming tao ang may tanong: ano ang tamang pangalan para sa takot sa dugo? Ang sagot ay hemophobia o hematophobia. Ito ay isang panic na kondisyon, na sinamahan ng isang malakas na takot na lumitaw sa paningin ng dugo. Ang isang tampok na katangian ay ang isang tao ay nasindak sa pamamagitan ng nakikita hindi lamang ang kanyang sariling dugo o dugo sa kanyang katawan, kundi pati na rin ang dugo ng ibang tao at sa ibang mga tao. Ang tindi ng takot, kapwa sa kaso ng pagmamasid sa sariling dugo at sa ibang tao, ay halos pareho. Ang kaibahan lang ay sa pangalawang kaso, maaaring tumalikod o umalis ang isang hemophobe, ngunit imposibleng tumakas sa sariling dugo, kaya mas matindi ang mga karanasan. Iyon ay, ang takot sa dugo ay nagmumula sa hitsura nito sa prinsipyo.

Kapag ang isang taong nagdurusa sa hemophobia (gamitin natin ang unang bersyon ng pangalan) ay naroroon sa isang aksidente na kinasasangkutan ng dugo, hindi lamang ang mga kagyat na biktima ang nangangailangan ng tulong medikal, kundi pati na rin ang hemophobe, dahil maaari siyang himatayin sa paningin ng dugo. At ang sitwasyon dito ay hindi nakasalalay sa kung ang tao ay mahina, o kung siya ay masama ang pakiramdam o may mahinang kalusugan. Ang hemophobia ay nakakaapekto sa medyo malakas at malusog na mga tao, kapwa lalaki at babae.

[ 1 ], [ 2 ]

Mga dahilan para sa takot sa dugo

Mayroong maraming iba't ibang mga dahilan para sa pag-unlad ng hemophobia. Ayon sa mga siyentipiko, ang takot sa dugo ay sanhi ng pangunahing takot sa kamatayan, ibig sabihin, ang lahat ng ito ay hinihimok ng likas na pag-iingat sa sarili. Ito ay sanhi ng isang genetic predisposition na minana mula sa ating mga ninuno, na may takot sa pinsala at takot sa dugo, dahil ang mga kasanayan sa medikal ay mahirap, at ang pinsala sa mga araw na iyon ay talagang nangangahulugan ng kamatayan.

Ang isa pang dahilan para sa takot ng isang tao ay maaaring isang nakaraang personal na karanasan. Marahil, mas maaga sa buhay, ang isang tao ay nagkaroon ng ilang matinding trauma na humahanga sa kanya, o nahimatay siya mula sa ilang ordinaryong iniksyon, halimbawa, sa pagkabata. O minsan, ang mga magulang, na nakakita ng dugo sa isang bata, ay gumanti nang napakarahas, at ang bata, nang naaayon, ay labis na natakot. At pagkatapos ay sa pagtanda, ang lahat ng ito ay naging isang phobia.

[ 3 ], [ 4 ]

Mga Sintomas ng Takot sa Dugo (Hemophobia)

Kapag ang isang taong may hemophobia ay nakakita ng dugo, nararanasan nila ang mga sumusunod na sintomas:

• ang mukha ay nagiging maputla;
• nanginginig ang mga paa;
• tumataas ang tibok ng puso;
• nagiging mahirap ang paghinga;
• pag-atake ng sindak;
• ang presyon ay tumataas o bumaba nang husto;
• ang isang tao ay nagsisikap na umalis sa lugar;
• maaaring himatayin.

Paano mapupuksa ang takot sa dugo?

Kadalasan ang mga tao ay hindi natatakot sa paningin ng dugo mismo, ngunit sa mga pamamaraan na nauugnay dito, at sakit, halimbawa, mula sa isang iniksyon. O iniisip nila na sa pagbibigay ng dugo mula sa isang daliri, mawawalan sila ng isang litro ng dugo o higit pa.

Ang takot sa dugo, tulad ng maraming iba pang mga phobia, ay maaaring pagtagumpayan ng kaunting pagsisikap. Minsan ito ay mahalaga upang matukoy ang ugat na sanhi - upang matandaan ang insidente na humantong sa ito, halimbawa, ilang karanasan sa pagkabata na nauugnay sa isang tunay na sitwasyon o, marahil, sa isang kahanga-hangang pelikula. Kung ang isang dahilan ay nakatago at hindi posible na mahanap ito, pagkatapos ay inirerekomenda ng mga doktor na alisin ang hemophobia sa pamamagitan ng pagkontrol at pakikipaglaban sa iyong takot. Sa kasong ito, kapag lumitaw ang sitwasyon, kailangan mong: gawing normal ang iyong paghinga (huminga at huminga nang pantay-pantay at malalim), taasan ang presyon ng dugo (kuyom ang iyong mga kamao), pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo (piliin ang iyong mga kalamnan, igalaw ang iyong mga braso at binti) upang hindi himatayin.

At ang pinakamahalaga, kung mayroon kang takot sa dugo, huwag iwasan ang hitsura nito, sa kabaligtaran, subukang harapin ang iyong takot. Makakatulong ito sa iyo na malampasan ito nang mas mabilis at mas epektibo at mapupuksa ito magpakailanman. Bukod dito, ang takot sa dugo ay maaaring mapanganib para sa iyong kalusugan at kalusugan ng iyong mga mahal sa buhay, dahil sa ilang mahirap na sitwasyon ay hindi ka makakapag-react nang sapat, na maaaring humantong sa mga trahedya na kahihinatnan. Pag-isipan ito at siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Ang hemophobia ay maaari at dapat gamutin.