Takot sa tubig

Sa karamihan ng mga kaso, ang hydro- o aquaphobia ay nauuwi sa takot na lumangoy sa malalim at bukas na tubig. Ang takot ay hindi tungkol sa tubig sa isang tasa, kasirola o sa iyong sariling bathtub. Ang mga tao ay maaaring makapasok sa tubig sa beach, mag-splash dito, lumangoy sa baybayin kung ang lalim ay nagpapahintulot sa iyo na hawakan ang ilalim gamit ang iyong mga paa, ngunit kung hindi mo ito maramdaman, ang tunay na takot ay nagsisimula. Ang pinakakaraniwang takot sa tubig ay may isang tiyak na pangalan - bathophobia (takot sa lalim). Parehong matatanda at bata ay maaaring mapailalim dito. Wala itong kinalaman sa ordinaryong pag-iingat, kahit na ang gayong takot ay maaaring mawala sa sarili nitong, halimbawa, kapag ang isang tao ay natutong lumangoy nang maayos at nakakuha ng tiwala sa sarili kapwa sa lupa at sa tubig. Ngunit mas madalas, nang walang paggamot, ang takot sa tubig sa taas ng phobia ay lumalala sa paglipas ng panahon, at ang isang tao ay hindi na maaaring nasa baybayin ng isang reservoir, mag-isip tungkol sa malalim na tubig, manood ng mga larawan at pelikula na may mga lawa at dagat. Ang mga hindi naaangkop na malakas na karanasan ay sinamahan ng mga sintomas ng pisikal na karamdaman, at ang takot ay nagiging isang tunay na sakit.

Mayroon ding mga kakaibang uri ng hydrophobia, tulad ng ablutophobia, kapag ang takot ay nagdudulot ng pangangailangan na banlawan ang bibig, hugasan ang mukha, maligo, maghugas, o magsagawa ng anumang pamamaraan na may kinalaman sa tubig. Kasama rin sa hydrophobia ang panic na takot sa pagpapawis nang husto sa isang pampublikong lugar at naglalabas ng hindi kanais-nais na amoy.

Minsan ang mga tao ay mahinahong lumangoy sa araw, ngunit natatakot na lumangoy sa gabi, o lumangoy sa malinaw na tubig ng isang pool o dagat, ngunit hindi maaaring pilitin ang kanilang sarili na lumangoy sa mga anyong tubig kung ang ilalim ay hindi nakikita o kung may mga algae na tumutubo sa tubig. Ang ilan ay natatakot hanggang sa punto ng gulat sa walang katapusang kalawakan ng dagat o karagatan (thalassophobia), kahit na ang nagyeyelong tubig sa anyo ng yelo at niyebe ay maaaring magdulot ng pag-ayaw (chionophobia).

Ang takot sa tubig ay isang tiyak na phobia, o mas tiyak, isang takot sa natural na kapaligiran. Nakakaapekto ito sa isang taong napapailalim dito sa mga partikular na sitwasyon na may kaugnayan sa tubig, na naging nakatanim sa subconscious bilang mapanganib dahil sa stress na naranasan sa nakaraan. [ 1 ]

Epidemiology

Ang Aquaphobia sa iba't ibang mga pagpapakita nito ay medyo karaniwan, bagaman hindi kasing laganap ng takot sa taas, pulutong, aso, dugo, bukas/sarado na mga puwang. Ang eksaktong istatistika ng takot sa tubig ay hindi alam, ngunit sa pangkalahatan, mula 2 hanggang 12% ng populasyon ng mundo ang umamin na may iba't ibang phobia sa mga survey. Sa mga bansang may maunlad na ekonomiya, mas maraming tao ang dumaranas ng mga hiwalay na phobia (sa average na 6-8% ng populasyon) kaysa sa mga umuunlad na bansa sa Asya, Aprikano, at Latin America (2-4%). Ang posibilidad na magkaroon ng phobic disorder sa buong buhay ay tinatantya sa humigit-kumulang 11%, bagaman ang mga partikular o nakahiwalay na phobia ay kadalasang nabubuo sa maagang pagkabata o pagdadalaga at maaaring mag-self-limit o sumama sa isang tao sa buong buhay. Sa pangkalahatan, sa mas matatandang mga pangkat ng edad ng populasyon, ang pagkalat ng mga phobia ay mas mababa. [ 2 ]

Mga sanhi takot sa tubig

Ang takot sa tubig ay nangyayari sa iba't ibang mga variant, kadalasan ito ay isang takot sa malalim na malaking tubig, na nauugnay sa hypothetical na panganib ng pagkalunod. Ngunit maaari ding magkaroon ng isang rarer phobia - takot sa mga pamamaraan ng tubig sa pangkalahatan at kahit na mga lugar na nauugnay sa kanila, halimbawa, isang swimming pool, isang banyo, isang shower cabin.

Habang ang unang uri ng takot ay maaaring mangyari sa mga taong may iba't ibang edad, ang pangalawa ay mas karaniwan para sa mga bata.

Ang sanhi ng hindi makatwiran, hindi mapigil na takot sa tubig ay karaniwang ilan, posibleng paulit-ulit, psychotraumatic na sitwasyon, madalas mula sa pagkabata, at, siyempre, ang mga katangian ng personalidad ng isang tao - impressionability, kahina-hinala, ang kakayahang "makaalis" sa ilang mga kaganapan. Ang isang unconditional genetic predisposition ay natukoy: kung minsan ang mga miyembro ng isang pamilya ay dumaranas ng ilang phobia sa ilang henerasyon, ang magkaparehong kambal ay parehong dumaranas ng phobias nang dalawang beses nang mas madalas kaysa sa mga heterozygous. Bilang karagdagan, maaari mong turuan ang isang bata na matakot sa tubig: kung ang isa sa mga magulang ay nagpapakita ng halatang takot sa bukas na tubig, hinihikayat ang labis na pag-iingat sa bata, tinatakot siya na may posibilidad na malunod, kung gayon ang resulta ay hindi magtatagal. [ 3 ]

Mga kadahilanan ng peligro

Ang pinakakaraniwang panlabas na mga kadahilanan ng panganib para sa pag-unlad ng takot sa tubig sa pagkabata ay ang mga pabaya o marahas na pagkilos ng mga magulang sa panahon ng pagpapaligo sa bata, kapag ang bata ay nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa temperatura ng tubig, ang detergent na pumapasok sa mga mata o bibig, biglaang paglubog sa paliguan, atbp. Ang ganitong mga stimuli ay maaaring humantong sa isang kumpletong pagtanggi sa mga pamamaraan ng tubig sa pangkalahatan o anumang nakakatakot, halimbawa, lalo na "nakakatakot".

Ang takot ng isang bata na maligo ay maaaring sanhi ng pagkawala ng kuryente sa apartment sa panahon ng pamamaraan, isang sitwasyong pang-emergency na kinasasangkutan ng pagbaha sa apartment, o iba pang mga kaganapan na humantong sa paglikha ng mga maling ideya tungkol sa tubig bilang isang lubhang mapanganib na sangkap. [ 4 ]

Sa bandang huli ng buhay, ang gayong hindi maipaliwanag na takot ay maaaring sanhi ng panonood ng isang pelikula kung saan ang isang tao ay nalunod sa isang ilog, namatay sa mga kamay ng isang mamamatay-tao sa isang bathtub o shower (isang medyo karaniwang plot device). Ang mga sakuna na pelikula tungkol sa mga pagsira ng cruise ship, tsunami at baha, lalo na nang hindi isinasaalang-alang ang mga paghihigpit sa edad para sa panonood, ay maaaring maging isang impetus para sa pagbuo ng thalassophobia.

Maaaring magkaroon ng takot sa bukas na tubig sa isang taong nalunod o nakakita ng ibang tao na nalunod.

Ang background ng aquaphobia ay maaaring mga nakakatakot na kwento tungkol sa mga waterman, pool, halimaw na naninirahan sa kanilang kailaliman. Kadalasan, ang phobia ay maaaring umunlad bilang resulta ng mga obsessive na pag-iisip na lumilitaw bilang resulta ng pag-iisip tungkol sa isang nakakagambalang sitwasyon.

Ang pag-unlad ng phobias ay pinadali ng pagpapahina ng katawan pagkatapos ng talamak na mga nakakahawang sakit at pagkalasing, dahil sa pagkakaroon ng mga talamak na nakakapanghina na mga pathology, pagkagumon, mabigat na pisikal o mental na stress.

Pathogenesis

Ang pathogenesis ng anumang phobia ay hindi pa ganap na naipapaliwanag. Ang mga phobia ay madalas na nabubuo sa mga taong may mga sakit sa isip, pagkatapos ay isinasaalang-alang sila sa konteksto ng pinagbabatayan na patolohiya bilang isa sa mga masakit na pagpapakita.

Ang mga pangunahing phobia (kasingkahulugan: simple, isolated, specific) ay itinuturing na mga subtype ng anxiety disorder. Ang mekanismo ng kanilang pag-unlad ay nauugnay sa dalawang uri ng mga kadahilanan: predispositional at direktang pumukaw sa paglitaw ng takot. Ang una ay kinabibilangan ng namamana na tinutukoy na mga katangian ng personalidad, pagpapalaki (kawalan ng stress resistance, helplessness), ilang mga pisikal na karamdaman na nag-aambag sa pag-unlad ng mga sintomas ng vegetative disorder. Ang pangalawa, ang mga direktang provocateur, ay kinabibilangan ng anumang karanasan ng negatibong pakikipag-ugnayan sa tubig, na maaaring maging takot na maulit ang isang nakakatakot na sitwasyon at sa huli ay maging aquaphobia.

Inuri ng IP Pavlov ang mga phobia bilang mga karamdaman ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos at itinuturing silang isang pagpapakita ng kawalang-tatag ng proseso ng pagsugpo. Ang mga modernong neurophysiological na pag-aaral ay nagpapakita na ang mga sumusunod na istruktura ng utak ay pangunahing kasangkot sa pathogenesis ng mga phobic disorder: ang prefrontal cortex ng utak (na matatagpuan kaagad sa likod ng mga frontal na bahagi ng bungo, sinusuri ang tunog at visual na stimuli, "i-on at off" ang reaksyon ng pagkabalisa), ang amygdala (tumatanggap ng impormasyon mula sa cerebral cortex at naglulunsad ng isang estado ng anxicampus ng katawan), (imbakan ng impormasyon na natanggap mula sa mga pandama), ang dorsal raphe nucleus (isang kumpol ng mga serotonergic neuron, agad na tumutugon sa takot at nagpapatibay sa reaksyong ito), bahagi ng reticular formation - ang asul na nucleus (nakakatanggap ng mga signal mula sa amygdala at nagpasimula ng pagbuo ng mga vegetative reactions: tachycardia, hypertension, pagpapawis at pagluwang ng puki). Ang hypothalamic-pituitary-adrenal axis ay kasangkot din sa pathogenesis. Ang mekanismo ng pag-unlad ng phobia mula sa isang neurochemical point of view ay nauugnay sa isang kaguluhan sa metabolismo ng monoamine neurotransmitters, pangunahin ang norepinephrine at serotonin. Ang mga kaguluhan sa neurotransmitter sa ibang mga sistema ay sinusunod din.

Isinasaalang-alang ng cognitive psychology na ang mga taong may phobic disorder ay unang may predisposed sa distortion ng perception ng mga signal na nagmumula sa parehong internal organs at mula sa labas, kapag lumitaw ang isang haka-haka na panganib. Sa aming kaso, ang dapat na pakikipag-ugnay sa tubig ay naghihikayat sa pasyente na magkaroon ng mga imahe at kaisipan ng isang sakuna na kalikasan, na nagpapalitaw ng hindi mapigilan na takot. Ito ay ang pag-asa ng hindi sapat na kahila-hilakbot na mga kahihinatnan, kaya na magsalita, isang sakuna na interpretasyon ng sitwasyon, na, tulad ng pinaniniwalaan ng mga eksperto, ay ang direktang pinagmumulan ng paglitaw ng phobia. Ang lumalagong tensyon ay nagdudulot ng serye ng mga vegetative dysfunctions. Nararamdaman ng isang tao na ang kontrol sa sitwasyon ay lumalayo mula sa kanya, ngunit pinaniniwalaan na ang pasyente ay mas tense dahil sa mga somatic manifestations, na hindi rin niya makontrol: nadagdagan ang rate ng puso, pressure surges, paresthesia, mga problema sa paghinga, pagkahilo, panginginig, pagpapawis - pagkasira ng kalusugan hanggang sa isang mahinang estado.

Sa kalaunan, pagkatapos ng ilang pakikipagtagpo sa isang nakakatakot na bagay, sa kasong ito ang tubig, ang isang kadena ng mga pathological na reaksyon ay itinatag sa hindi malay: makatagpo sa object ng takot ―> isang diumano'y mapanganib na sitwasyon ―> ang sakuna nitong pang-unawa ―> pagkabalisa, takot, phobia ―> mga karamdaman ng autonomic nervous system ―> pag-iwas sa pag-uugali + saloobin patungo sa isang potensyal na pagharap sa isang mapanganib na bagay.

Ang diagram sa itaas ay napakasimpleng naglalarawan sa pathogenesis ng phobia, ang mga cross-reaksyon ay nangyayari sa pagitan ng mga link ng chain, habang ang mga indibidwal na link ay sumusuporta sa pinagmulan ng sikolohikal na pag-igting. Halimbawa, ang mga vegetative dysfunctions ay nagpapalakas ng mga sakuna na pag-iisip: ang pagtaas ng tibok ng puso ay binibigyang kahulugan bilang isang seryosong atake sa puso, pagkahilo - bilang isang pasimula sa isang stroke, isang belo sa harap ng mga mata - bilang isang banta ng pagbagsak.

Naturally, ang pasyente ay bubuo ng kanyang pag-uugali sa paraang maiwasang matugunan ang nakakatakot na bagay kung maaari. Sa mga kaso ng bathophobia o thalassophobia, ito ay lubos na posible upang makamit, na may ablutophobia ang lahat ay medyo mas kumplikado.

Bilang karagdagan, upang makagambala sa kanilang sarili mula sa kanilang mga takot, ang mga pasyente ay gumagawa ng iba't ibang mga ritwal na proteksiyon, na maaaring maging epektibo sa loob ng ilang panahon, ngunit ang sitwasyon na walang paggamot ay lumalala sa karamihan ng mga kaso, at ito ay mas mahirap na mapupuksa ang isang advanced na phobia.

Mga sintomas takot sa tubig

Ang takot ay isang pangunahing proteksiyon na emosyon na nagtataguyod ng pag-iingat sa sarili, na sanhi ng isang potensyal na mapanganib na bagay o sitwasyon. Ito ay medyo normal na makaranas ng takot sa mga sandali ng panganib, nakakatulong ito upang mapakilos ang mga mapagkukunan ng katawan at maiwasan ang mga mapanganib na sitwasyon. Ngunit ang ordinaryong pag-iingat, takot sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan mula sa pakikipag-ugnay sa panganib at phobia (pathological na takot) ay ganap na magkakaibang mga konsepto.

Una, sa simpleng hydrophobia, ang takot na takot ay nangyayari sa mahigpit na tinukoy na mga sitwasyon na may kaugnayan sa tubig, o sa anumang pakikipag-ugnay lamang sa tubig (kabuuang aquaphobia). Sa labas ng mga ito, ang isang tao ay ganap na sapat. Pangalawa, napagtanto niya na ang kanyang reaksyon sa tubig ay hindi masyadong normal, ngunit hindi niya ito makontrol.

Ang mga unang palatandaan ng aquaphobia ay nabanggit nang nakapag -iisa. Ang mga matatandang bata, tinedyer at matatanda ay nagsisimulang mapansin na ang isang tiyak na sitwasyon na may kaugnayan sa tubig ay nagdudulot sa kanila ng pagkabalisa at isang matinding pagnanais na maiwasan ito. Kung nabigo silang maiwasan ito, lumilitaw ang isang matalim na pagtanggi, takot sa takot, na sinamahan ng pagtaas ng pagpapawis, panginginig ng mga paa, pinabilis na tibok ng puso, igsi ng paghinga, pagkahilo. Sa panlabas, ang isang tao na ayaw aminin ang kanyang takot ay maaaring biglang sumiklab, magpakita ng pagsalakay, magdamdam sa isang bagay at sa gayon ay maiwasan ang pakikipag-ugnay sa nakakatakot na bagay. Ang mga maliliit na bata ay lumalaban din: umiyak sila, itinapon ang mga tantrums bago ang parehong pamamaraan o sitwasyon na may kaugnayan sa tubig. Ang isang mas matandang bata ay madalas na sumusubok na sumang -ayon na ipagpaliban ang pamamaraan "hanggang bukas", na hindi mangyayari.

Ang mga tinedyer at matatanda ay maaaring magtago ng hydrophobia sa mahabang panahon. Karamihan ay nakasalalay sa sitwasyon kung saan ang tubig ay nagdudulot ng takot sa kanila. Halimbawa, kung ito ay sanhi ng pagsisid sa malalim na tubig, ang isang tao ay hindi gustong pumunta sa beach, swimming pool o water park, hindi pumunta sa dagat. Ang takot sa lalim ng tubig ay karaniwang hindi masyadong kapansin -pansin sa mga estranghero. Ang isang tao, bilang isang patakaran, ay maaaring mahinahon na makapagpahinga sa baybayin ng mga reservoir, kahit na lumangoy sa mababaw na tubig. Ang kanyang reaksyon sa kakulangan ng isang ilalim sa ilalim ng kanyang mga paa ay madalas na kilala lamang sa kanya. Sa pangkalahatan ay madaling itago ang iyong kakila -kilabot sa paglangoy sa gabi. Kung ang phobia ay may kinalaman sa mga madaling maiiwasang sitwasyon na may kaugnayan sa tubig at hindi nakakasagabal sa buong buhay, kadalasan ay walang kinakailangang paggamot. Ngunit ang takot sa mga pamamaraan sa kalinisan at medikal na tubig ay nakakasagabal sa buhay nang higit pa.

Halimbawa, ang isang takot sa mainit na tubig ay maaaring umunlad sa isang bata na inilubog sa isang bathtub na puno ng masyadong mainit na tubig. Pagkatapos ang bawat pamamaraan at kahit na ang mismong paningin ng bathtub ay maaaring maging sanhi ng hysterical na pag -iyak ng mahabang panahon. Mas madalas, ang gayong mga phobias ay nawawala sa edad, dahil kinokontrol ng mga matatanda ang temperatura ng tubig mismo.

Ang takot sa malaking halaga ng tubig ay isang hiwalay na uri - thalassophobia. Ang ibig nating sabihin ay ang walang katapusang kalawakan ng mga dagat at karagatan, hindi makontrol na mga elemento, tsunami, Mariana Trench at mga katulad na trenches, mga halimaw na naninirahan sa kailaliman ng dagat. Ang takot na ito ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan: ang ilan ay hindi maaaring tumingin kahit na ang mga marine painting o mga pelikula tungkol sa mga pakikipagsapalaran sa dagat nang hindi nanginginig, ang iba ay hindi nagbakasyon sa dagat, at ang iba ay mabubuhay nang hindi napagtatanto na mayroon silang ganoong phobia.

Bilang isang variant ng karamdaman sa pagkabalisa, ang aquaphobia ay nagpapakita ng sarili sa mga sumusunod na sintomas:

• Ang isang estado ng pagkabalisa ay lumitaw sa tuwing ang posibilidad ng parehong sitwasyon na may kaugnayan sa tubig o pakikipag -ugnay lamang sa isang bagay ng tubig ay nabanggit;
• Ang pag -asang makaranas ng karagdagang pakikipag -ugnay sa bagay ng takot ay nagdudulot ng pag -iwas, maiiwasan ito sa anumang paraan na posible;
• Sa sikolohikal, ang aquaphobia ay nagpapakita ng sarili bilang: isang premonisyon ng isang sakuna mula sa pagkakatagpo ng isang bagay na tubig o pagkuha sa isang phobia na sitwasyon; pagtaas ng pagkabalisa at pag-aalala; walang pag-iisip, pansamantalang pagkawala ng memorya, isang pakiramdam ng "kawalan ng laman" sa ulo; hypersensitivity sa mga tunog at liwanag; Inaasahan ng pagkasira ng pisikal na kondisyon.

Ang mga sintomas ng vegetative ay lumilitaw nang halos sabay-sabay sa pagtaas ng stress sa isip at maaaring magpakita ng kanilang mga sarili sa iba't ibang paraan mula sa halos lahat ng mga sistema ng katawan. Ang ganitong mga pagpapakita ay hinimok ng hyperactivity ng nagkakasundo na sistema ng nerbiyos at pagtaas ng hindi sinasadyang pag -igting ng kalamnan. Ang isang pag-atake ng phobia ay maaaring sinamahan ng isang pagpindot ng sakit ng ulo (ang tinatawag na "neurasthenic helmet"); panginginig ng mga limbs; myalgia; pagkahilo at tugtog sa tainga; hyperhidrosis; isang belo sa harap ng mga mata; tachycardia o bradycardia; sakit sa puso; isang bukol sa lalamunan; tuyong bibig; sakit sa epigastrium; hinihimok na alisin ang laman ng bituka at pantog; mahirap o mabilis na paghinga.

Mula sa sitwasyon hanggang sa sitwasyon, ang takot ay lumalaki nang hindi mapigilan at naranasan nang higit pa at mas matindi sa bawat oras. Kapag inaasahan na matugunan ang bagay ng takot, maaaring umunlad ang mga pag -atake ng panic - pagtaas ng matinding takot na may binibigkas na mga pagpapakita ng vegetative. Ang nagbibigay-malay na epekto ng pagkabalisa ay unti-unting tumataas, na binubuo sa katotohanan na ang isang taong napapailalim sa isang phobia ay hindi sapat na tinatasa ang mga kasamang pisikal na sintomas. Ipinapalagay niya na siya ay nagkakaroon ng malubhang sakit, halimbawa, isang tumor sa utak o inaasahan ang isang myocardial infarction, stroke.

Ang pasyente ay maaaring magkaroon ng mga karamdaman sa pagtulog: mga bangungot, na may kaukulang tema, kung saan siya ay nagising sa takot na may malakas na tibok ng puso, karamihan ay hindi nauunawaan kung ano ang gumising sa kanya. Gayunpaman, sa mga simpleng sakit sa phobic, ang pasyente ay maaaring makatulog muli at matulog hanggang umaga.

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Ang mga simpleng phobia, na kinabibilangan ng pathological na takot sa tubig, sa maraming mga kaso ay makabuluhang nagpapalala sa kalidad ng buhay ng taong apektado ng mga ito. Hindi lahat ay makayanan ang mga ito sa kanilang sarili, at kung walang paggamot, ang aquaphobia ay maaaring maging talamak at kumplikado sa pamamagitan ng mas malinaw na mga sintomas ng vegetative, depersonalization/derealization syndrome. Sinisikap ng mga pasyente na maiwasan ang nakakatakot na sitwasyon nang buong lakas, natatakot na magmukhang katawa-tawa sa mga mata ng iba, dahil napagtanto nila ang kakulangan ng kanilang takot. Bilang karagdagan, ang mga pag-iisip ng pagbuo ng kabaliwan, malubhang at nakamamatay na mga sakit sa somatic ay pumapasok sa kanilang isipan.

Posible ang pagbuo ng obsessive-compulsive disorder. Kung sa paunang yugto ang takot ay lumitaw lamang sa direktang pakikipag-ugnay sa bagay o sitwasyon na sanhi nito, sa paglaon - na sa pag-iisip lamang ng bagay ng takot, para sa ilan ang mga kaisipang ito ay nagiging obsessive at regular na bumangon nang walang dahilan.

Ito ay pinaniniwalaan na kahit na ang panganib ng pagpapakamatay sa mga taong nagdurusa sa anumang phobia ay mas mataas kaysa sa mga hindi nagdurusa dito.

Diagnostics takot sa tubig

Kapag nag-diagnose ng aquaphobia, umaasa ang doktor sa mga resulta ng pakikipag-usap sa pasyente mismo, sa kanyang mga magulang (kung ang pasyente ay isang bata), at sa personal at family history ng pasyente. Upang masuri ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente, ang mga pagsusuri ay maaaring inireseta, dahil sa isang simpleng phobic disorder, ang napakalaking mga reklamo ng pasyente ay hindi tumutugma sa kanyang estado ng kalusugan. Minsan kinakailangan na makipagkita sa pasyente nang maraming beses. Ang mga pangunahing diagnostic marker ay ang pahayag ng pasyente na ang kanyang hindi makontrol na takot ay sanhi ng pakikipag-ugnay sa tubig o isang sitwasyon na nauugnay dito, sinusubukan niya nang buong lakas upang maiwasan ang pakikipag-ugnay, pati na rin ang primacy ng psychological at somatic manifestations, at hindi delusional obsessive thoughts. [ 5 ]

Iba't ibang diagnosis

Ang mga differential diagnostics ay isinasagawa kasama ng iba pang mga phobias, hypochondriacal o delusional disorder, obsessive-compulsive disorder, OCD, depression, schizophrenia, sa symptom complex kung saan ang phobias ay maaaring maobserbahan bilang magkakatulad na mga kondisyon.

Paggamot takot sa tubig

Ang kagustuhan sa paggamot ng mga partikular na phobia ay ibinibigay sa mga pamamaraan ng paggamot na hindi gamot: mga sesyon sa isang psychologist, psychotherapist, mga sesyon ng hipnosis.

Ang pinaka-epektibo sa pag-alis ng mga phobia ay itinuturing na mga psychotherapeutic na kasanayan na nagbibigay-daan sa pagtukoy ng mga sanhi ng pagkabalisa-phobic disorder, pagtuturo sa pasyente na sapat na tumugon sa object ng takot, nakapag-iisa na i-redirect ang mga negatibong kaisipan, pag-aralan ang sitwasyon, mapawi ang stress at kontrolin ang kanilang pag-uugali. Ang iba't ibang mga pamamaraan para sa pakikipagtulungan sa pasyente ay ginagamit, ngunit ang paraan ng pagpili ay cognitive behavioral therapy. Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa katotohanan na sa panahon ng mga sesyon, tinutulungan ng psychotherapist ang pasyente na makilala ang kanyang mga maling paniniwala tungkol sa bagay ng takot at, gamit ang lohika at pagsusuri, independiyenteng i-redirect ang mga kaisipan sa isang positibong direksyon. Ang therapy ay nangyayari sa mga yugto sa ilalim ng gabay ng isang doktor. Ang pasyente ay unang "gumagawa" ng mga kathang-isip na sitwasyon ng phobia at natutong kilalanin ang mga parasitiko na kaisipan kung saan nakabatay ang pakiramdam ng pagkabalisa, independiyenteng i-redirect ang mga ito at itigil ang pag-atake ng phobia. Kapag natutunan ng pasyente na lutasin ang mga kathang-isip na sitwasyon, siya ay "nalulubog" sa katotohanan. Sa paglipas ng panahon, nagkakaroon siya ng ugali na nasa isang sitwasyon na dati nang nakakagambala sa kanya, nabuo ang mga kasanayan na nagpapahintulot sa kanya na makayanan ang pagkabalisa.

Ginagamit din ang iba pang mga pamamaraan: neuro-linguistic programming, rational psychotherapy, psychological assistance.

Ang tulong ng psychologist ay ibinibigay nang paisa-isa; walang mga tiyak na pamamaraan para sa paggamot sa aquaphobia. Ang espesyalista at ang pasyente ay may mga pag-uusap kung saan nagpapalitan sila ng impormasyon at tinutukoy ng psychologist ang mga kinakailangang taktika para sa pagbibigay ng tulong. Ito ay bumaba sa sikolohikal na edukasyon, kapag tinutulungan ng espesyalista ang pasyente na makabisado ang isang tiyak na halaga ng kaalaman tungkol sa pinagmulan ng mga obsessive na takot at nagpapakilala ng mga pamamaraan para sa pagtagumpayan ng mga ito, nagsasagawa ng mga praktikal na klase upang bumuo ng mga kasanayan at pamamaraan para sa pag-aalis ng mga phobia, at nagmumungkahi ng mga taktika para sa pag-uugali sa isang phobia na sitwasyon. Ang mga konsultasyon sa isang espesyalista ay tumutulong sa paghahanap ng mga sagot sa mga tanong na interesado sa isang partikular na pasyente. Natututo ang pasyente na kontrolin ang kanyang takot, gaya ng inilapat sa isang nakakatakot na sitwasyon, pag-aralan ang kanyang pag-uugali at bumuo ng sapat na mga reaksyon.

Ang isang epektibo at mabilis na kumikilos na paraan ng paggamot ay hipnosis, kadalasang ginagamit ito sa mga kaso kung saan ang pakikipagtulungan sa isang psychotherapist ay hindi humantong sa isang pagpapabuti sa kondisyon. Parehong ginagamit ang mga klasikal na pamamaraan ng direktiba ng trance hypnosis at hypnosis ayon sa pamamaraang M. Erickson, hindi gaanong nakabatay sa mungkahi kundi sa pagmomodelo ng isang nakababahala na sitwasyon at "pagtulak" sa pasyente na independiyenteng gumawa ng tamang desisyon.

Ang iba't ibang mga diskarte sa pagpapahinga ay ginagamit bilang karagdagang mga pamamaraan ng paggamot: art therapy, sand therapy, self-hypnosis, meditation. Ang mga diskarte sa paggamot ay indibidwal, depende sa edad ng pasyente at sikolohikal na mapagkukunan. Ang doktor ay maaaring magrekomenda ng pagbabago ng diyeta o pagtaas (pagbaba) ng pisikal na aktibidad.

Ang drug therapy ay ginagamit bilang isang karagdagang paraan upang maibsan ang mga sintomas ng phobic manifestations. Ang pasyente ay maaaring magreseta ng banayad na sedatives (madalas na herbal o homeopathic); β-blockers upang mabawasan ang karamihan sa mga pisikal na pagpapakita; psychotropic na gamot: antidepressant at tranquilizer upang mabawasan ang pagkabalisa, antipsychotics para sa mga itinatag na ritwal. Matagumpay na pinapawi ng mga psychotropic na gamot ang mga psychotic at vegetative na pagpapakita, ngunit nangangailangan ng matinding pag-iingat mula sa doktor at pagsunod sa mga dosis at tiyempo ng pangangasiwa mula sa pasyente, dahil mayroon silang maraming mga side effect, maaaring maging sanhi ng pagkagumon, at ang pagkabigo sa pagsunod sa mga patakaran ng pangangasiwa ay maaaring maging sanhi ng isang kabalintunaan na pagkasira sa kondisyon at maging ang pagpapalawak ng listahan ng mga bagay na kinatatakutan.

Pag-iwas

Walang nakakaalam ng eksaktong mga dahilan para sa pag-unlad ng mga phobia sa ngayon. Ang mga hereditary tendencies ay hindi pa maaaring itama, ngunit ang impluwensya ng exogenous provoking factors ay maaaring mabawasan. Dahil ang kapanganakan ng isang phobia ay nauuna sa stress at ilang mga pisikal na karamdaman, ang pag-iwas ay dapat magsimula mula sa kapanganakan. Ang isang malusog na pamumuhay (magagawang pisikal na aktibidad, pinakamainam na diyeta, iskedyul ng pagtulog-paggising) at isang positibong saloobin sa pamilya ay makakatulong sa pagbuo ng isang personalidad na lumalaban sa stress. Bilang karagdagan, kailangan mo lamang na matutong lumangoy. Ang kasanayang ito ay magiging kapaki-pakinabang sa buhay at magsisilbing batayan para sa pagtitiwala sa kapaligiran ng tubig.

Kung ang pag-unlad ng isang phobia ay hindi maiiwasan, ito ay kinakailangan upang maunawaan na ito ay ang parehong sakit tulad ng, halimbawa, ang trangkaso, at upang makipag-ugnayan sa isang kwalipikadong psychotherapist. Pinipigilan ng mga pagkiling ang marami sa pagsisimula ng paggamot sa oras, ngunit sa pinakadulo simula ng sakit maaari itong pagalingin sa isa o dalawang sesyon.

Pagtataya

Ang mga takot ng mga bata sa paliligo, na sanhi ng walang ingat na paghawak, ay kadalasang nawawala sa kanilang sarili kapag ang isang tao ay nagsimulang magsagawa ng mga pamamaraan sa kalinisan nang nakapag-iisa.

Kung ang takot ay hindi umalis, kung gayon ang anumang takot sa tubig, na ipinahayag sa pagkabata, ay mahusay na pumapayag sa psychotherapeutic na impluwensya ng isang nagpapahiwatig na kalikasan. Ang mga tinedyer at matatanda, sa kabaligtaran, ay mas mahusay na pumapayag sa rational psychotherapy. Ito ay sa pangkalahatan, at ang isang indibidwal na diskarte ay pinili para sa isang partikular na pasyente. Ang Aquaphobia ay nalulunasan at, tulad ng lahat ng iba pang mga pathologies, ay mas mahusay na pumapayag sa therapy sa isang maagang yugto.