Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Therapeutic massage
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Masahe - isa sa mga pinakalumang pamamaraan ng pisikal na epekto sa katawan.
Ang mga lokal na reaksyon na nangyari sa ilalim ng impluwensiya ng direktang pagkilos sa makina sa tisyu, sa isang tiyak na lawak, ay nagpapakita ng reflex generalised reaksyon ng organismo. Ang isang tiyak na halaga ay ang hitsura ng isang humoral daluyan biologically aktibong sangkap (histamine, acetylcholine at al.), Aling i-play ang isang aktibong papel sa pagpapasigla ng agpang-itropiko function ng autonomic nervous system. Ang massage ay nagpapabuti sa mga proseso ng tropiko sa balat, nagtataguyod ng resorption ng mga infiltrate, nagpapatibay ng metabolismo, nagpapataas ng gas exchange sa mga organo at tisyu. Sa ilalim ng impluwensiya ng masahe, ang daloy ng dugo at lymph circulation ay nagpapabuti, ang tono ng dugo at lymph vessels ay normalize. Napagmasdan nila ang pagtaas sa tono at pagkalastiko ng mga kalamnan, isang pagpapabuti sa kanilang pagkontra sa pag-andar, bilang isang resulta kung saan ang kalamnan na pagtaas ay tumataas.
[1]
Applied manual at hardware therapeutic massage
Mayroong dalawang uri ng manual massage - klasikal at segmental-reflex. Sa parehong sakit (depende sa mga klinikal na tampok, bahagi ng daloy at iba pang mga kadahilanan) sa ilang mga kaso klasiko massage ay epektibo, sa iba pa - segmental.
Ang pangkaraniwang medikal na masahe ay kadalasang ginagamit sa araw-araw na medikal na pagsasanay. Ang pangunahing mga diskarte ng classical massage - stroking, rubbing, pagmamasa at panginginig ng boses.
Ang mababaw na stroking ay may pagpapatahimik na epekto sa nervous system, nagiging sanhi ng relaxation ng kalamnan. Ang malalim na stroking ay tumutulong sa paglilikas ng mga produktong metabolic mula sa mga tisyu, ang pag-aalis ng mga stagnant phenomena. Ang paghuhugas ay nagpapalakas sa mga proseso ng paggulo sa nervous system, pinatataas ang pagkontra at pagkalastiko ng mga kalamnan. Ang pagmamasa ay partikular na kapaki-pakinabang para sa mga pagod na kalamnan sa pamamagitan ng pagpapalaya sa mga ito mula sa mga naipon na metabolite. Ang panginginig ng boses ay may malalim at magkakaibang impluwensiya sa nervous system, sa ilang mga kaso ay nagbabalik ng mga malalabas na malalim na reflexes. Depende sa dalas, amplitude at intensity ng vibration, maaari mong makuha ang kabaligtaran ng mga resulta (nadagdagan ang paggulo o pagsugpo, vasodilation o vasoconstriction). Ang patuloy na panginginig ng boses ay humantong sa kawalan ng pakiramdam.
[2]