Tuyong balat

Paano nagpapakita ng sarili ang tuyong balat? Ito ay isang pakiramdam ng paninikip, kung minsan ay pagbabalat, pagnipis, pagkapurol ng kulay, pagkahilig sa pangangati. Ang tuyong balat sa mukha ay maaaring humantong sa maagang mga wrinkles at flabbiness. Theoretically, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang disorder ng electrolyte at taba metabolismo, ang trabaho ng glandular system, at isang pagbabago sa balat pH kapaligiran.

Posible bang itama ang sitwasyong ito? Paano matutulungan ang mga tisyu at ibalik ang balanse ng tubig at taba? Marahil ang sumusunod na impormasyon ay magiging kapaki-pakinabang para sa marami.

[ 1 ]

Mga sanhi ng tuyong balat

Ito ay kilala na ang katawan ng tao ay binubuo ng 90% na tubig, kaya ang normal na kurso ng lahat ng mahahalagang proseso na walang kahalumigmigan ay imposible lamang. Kung, dahil sa ilang mga pangyayari, ang kahalumigmigan ay umalis sa katawan, maaari itong humantong sa mga metabolic disorder, na awtomatikong makakaapekto sa kondisyon ng epidermis at kalusugan sa pangkalahatan. Sa halos lahat ng kaso, ang mga tisyu ng katawan ay mabilis na tumutugon sa dehydration sa pamamagitan ng pagkalanta, pagnipis, at pagbabalat.

Ang mga pangunahing dahilan ay maaaring nahahati sa panlabas at panloob.

Panlabas na mga sanhi:

• kapaligiran – pagkakalantad sa mababang temperatura, hangin, solar radiation, kabilang ang ultraviolet burn, atbp.;
• pagkakalantad sa mga kemikal - masamang gawi (nikotina, inuming nakalalasing), labis na klorin sa tubig, mga agresibong detergent, alkali, atbp.;
• ang pagkakaroon ng mga impeksyon - fungal, microbial at kahit viral - mga sakit sa balat, systemic pathologies.

Panloob na mga kadahilanan:

• kakulangan ng mga mineral at bitamina (lalo na ang retinol, tocopherol, bitamina D, zinc, calcium, atbp.);
• Hormonal imbalance – pagbaba ng antas ng estrogen sa mga babae o mga antas ng testosterone sa mga lalaki. Hormonal imbalances sa panahon ng pagbubuntis, menopause, at mga sakit na nauugnay sa hormonal disorder: thyroid pathologies, atbp.;
• ilang mga sakit ng nervous system, neuritis;
• mga namamana na sakit - congenital metabolic disorder, ichthyosis, atbp.

Ang tuyong balat ay maaaring maging salamin ng mga pagbabago sa pisyolohikal sa katawan (halimbawa, pagtanda, mga pagbabago sa menopausal dahil sa isang makabuluhang pagbaba sa nilalaman ng mga estrogen sa dugo), pati na rin ang mga kondisyon ng sakit. Kabilang sa mga ito, ang pinakamahalaga ay ang mga sumusunod.

• Mga kondisyon na sinamahan ng pag-aalis ng tubig: talamak na impeksyon sa bituka na may pagkawala ng likido dahil sa pagsusuka at pagtatae, matagal na paggamit ng diuretics o laxatives, pagkasunog na may pagkawala ng plasma mula sa ibabaw ng paso, pag-aalis ng tubig dahil sa hindi sapat na paggamit ng tubig, diabetic coma na sanhi ng pagtaas ng antas ng glucose sa dugo (ketoacidotic at non-ketoacidotic).
• Hypothyroidism (hindi sapat na antas ng mga thyroid hormone sa dugo), kadalasang matatagpuan sa mga kababaihang higit sa 40 taong gulang.
• Mga kondisyon ng lagnat na sinamahan ng tuyong balat sa panahon ng pagtaas ng temperatura ng katawan.
• Posible ang tuyong balat sa iba't ibang uri ng dermatitis.
• Pagkalason sa mga ahente na naglalaman ng atropine, tulad ng belladonna.

Kasama sa maikling listahan sa itaas ang mga pangunahing sanhi ng pagkatuyo ng mga tisyu ng integumentaryo, gayunpaman, ang isang mas detalyadong pagsusuri sa katawan ay kinakailangan para sa isang tumpak na pagsusuri.

Ang tuyong balat ng katawan ay maaaring magpahiwatig ng mga pagbabago na may kaugnayan sa edad - karaniwang pagtanda ng katawan. Karamihan sa mga tao ay napansin na pagkatapos ng 40-45 taon ang ibabaw ng katawan ay nagiging mas nababanat at moisturized. Ang dahilan nito ay ang pagbaba ng aktibidad ng mga sebaceous glandula, isang pagbabago sa dami ng mga hormone sa dugo. Maaari mong labanan ang gayong mga pagbabago sa pamamagitan ng pagtukoy sa mga tampok ng pangangalaga sa katawan, paggawa ng ilang mga pagsasaayos sa nutrisyon at pamumuhay.

Ang tuyong balat ng mukha ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng hindi wastong pangangalaga. Kadalasan ang mga kababaihan ay lumampas sa mga pamamaraan sa kalinisan, o ginagawa ito nang walang kakayahan, unti-unting binabawasan ang antas ng proteksyon ng natural na tissue. Sa paglipas ng panahon, ang ibabaw na layer ay nagsisimulang mag-dehydrate. Hindi sapat o labis na pangangalaga, ang paggamit ng hindi angkop na mga pampaganda - lahat ng ito maaga o huli ay humahantong sa pagkatuyo ng epidermis. Kung hindi ka sigurado kung gumagamit ka ng mga tamang produkto sa mukha, humingi ng tulong sa isang cosmetologist o dermatologist.

Ang tuyong balat sa iyong mga kamay, gayundin sa iba pang bahagi ng iyong katawan, ay maaaring resulta ng hindi sapat na paggamit ng likido. Ang kakulangan ng kahalumigmigan ay isang pangkaraniwang problema, dahil itinuturing ng maraming tao na kinakailangan na kumain ng pagkain, at sa ilang kadahilanan ay kumukupas ang tubig sa background. Sa kakulangan ng kahalumigmigan, ang mga pad ng iyong mga daliri ay maaaring kulubot, at ang kondisyon ng iyong mga kuko ay lumalala. Hindi walang dahilan na inirerekomenda ng mga cosmetologist at nutritionist ang pag-inom ng hindi bababa sa isa at kalahati hanggang dalawang litro ng likido sa isang araw, at mas mainam na uminom ng tubig, mineral na tubig, ngunit tubig pa rin. Ang sapat na dami ng tubig ay nagbibigay-daan sa iyo na mababad ang iyong katawan ng kahalumigmigan at agad na alisin ang mga nakakalason na sangkap mula sa iyong mga tisyu.

Ang tuyong balat ng paa ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng dysfunction ng sebaceous at sweat glands. Ang ilang mga tao ay nadagdagan ang pagpapawis o fungus sa kanilang mga paa, habang ang iba ay nakakaranas ng karamdaman na ito bilang labis na paninikip at pagkatuyo ng ibabaw na epithelium. Minsan ang sanhi ay iba't ibang mga dermatoses, na halos walang kabuluhan at walang silbi upang labanan nang hindi kumukunsulta sa isang doktor.

Ang tuyong anit ay maaari ding resulta ng hindi wastong pangangalaga. Madalas na paghuhugas ng buhok, maling shampoo, hindi pinapansin ang kasuotan sa ulo sa malamig na panahon, labis na ultraviolet radiation - lahat ng mga salik na ito ay negatibong nakakaapekto sa buhok at balat. Ang chlorinated at labis na matigas na tubig, tubig sa dagat, kakulangan ng mga bitamina at iba pang mga nuances ay nakakatulong sa pagkasira ng kondisyon. Ang isang doktor - cosmetologist, trichologist, dermatologist ay maaaring makatulong sa sitwasyong ito.

Ang pangangati at tuyong balat ay madalas na kasama ng mga kababaihan sa taglamig, at hindi ito maaaring isang simpleng pagkakataon. Ang taglamig ay isang mahirap na pagsubok para sa mga organo at tisyu, at ang pagkakaroon ng iba pang mga nakakapinsalang kadahilanan ay nag-uudyok at nagpapalubha lamang sa sitwasyon. Anong mga problemang kadahilanan ang naghihintay para sa ating katawan sa taglamig:

• biglaang pagbabagu-bago ng temperatura (frost, mainit na silid);
• mababang antas ng kahalumigmigan sa silid (pagpainit, mga pampainit);
• chapping ng balat, lalo na mula sa malamig na hangin;
• kakulangan sa bitamina;
• mga kakulangan sa nutrisyon;
• mahinang nutrisyon - ang kasaganaan ng mga pista sa taglamig ay humahantong sa labis na pagkonsumo ng mataba at maanghang na pagkain at alkohol.

Ang tuyo at patumpik-tumpik na balat ay kadalasang resulta ng pag-abuso sa alkohol at, natural, paninigarilyo. Ang balat ay ang pinakamalawak na tisyu sa ating katawan, na maaaring magdusa mula sa hindi katanggap-tanggap na mga gawi ng tao na hindi bababa sa, halimbawa, ang mga baga o sistema ng paglilinis ng katawan - ang atay. Sa mga taong hindi naninigarilyo at hindi nag-aabuso ng mga inuming nakalalasing, ang ibabaw ng katawan ay hindi gaanong madaling kapitan ng pangangati, bukod dito, ito ay hindi gaanong madaling kapitan sa epekto ng pagtanda.

Ang matinding tuyong balat ay maaari ring magpakita ng sarili bilang isang resulta ng propesyonal na aktibidad: mainit na hangin sa mga workshop, mga kemikal na usok, isang kasaganaan ng alikabok sa hangin, mga air conditioner - lahat ng ito ay maaari ring pukawin ang pagpapatayo ng ibabaw ng balat. Ang pagtatrabaho sa ganitong mga kondisyon ay nangangailangan ng karagdagang proteksyon at pinahusay na mga paraan ng tissue moisturizing. Ang pagpapanatili ng balanse ng tubig sa sitwasyong ito ay napakahalaga at kinakailangan.

Tuyong balat sa diabetes

Ang diabetes ay nangyayari bilang isang resulta ng mga metabolic disorder, na hindi makakaapekto sa kondisyon ng epidermal layer. Karamihan sa mga taong dumaranas ng diyabetis ay maaga o huli ay napapansin na ang ilang bahagi ng balat ay nagiging tuyo, nawawalan ng pagkalastiko, at nangangati. Kadalasan ang kondisyon ay pinalala ng pagdaragdag ng isang fungal o bacterial infection, lumilitaw ang mga pustules at abscesses.

Ang lahat ng ito ay nangyayari dahil sa tissue nutritional disorder, na makabuluhang pinatataas ang panganib ng impeksiyon. Dapat pansinin kaagad na medyo mahirap ibalik ang antas ng kahalumigmigan at gamutin ang pinsala sa balat sa diyabetis. Samakatuwid, ang mga diabetic ay kailangang gumawa ng lahat ng pagsisikap upang maiwasan ang pagkatuyo ng tissue at impeksyon. Kapag naghuhugas, hindi ka dapat gumamit ng sabon, ngunit isang espesyal na moisturizing gel. Ang washcloth ay dapat na malambot, hindi nagiging sanhi ng pangangati at pamumula ng katawan.

Dahil sa panganib ng thrush, mahalagang mapanatili ang natural na antas ng microflora sa mga bituka, sa genital area, sa balat. Kung lumitaw ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, dahil nang hindi ginagamot ang pinagbabatayan na sakit - diabetes - imposibleng maibalik ang balanse at tissue trophism.

Dry skin dahil sa allergy

Ang mga alerdyi ay madalas na sinamahan ng isang pantal - ito ang pinakakaraniwang pagpapakita nito. Gayunpaman, ang dehydration ng mga panlabas na layer ay madalas na sinusunod nang sabay-sabay sa o pagkatapos ng pantal. Ang kundisyong ito ay dapat tratuhin mula sa loob.

Ano ang allergy? Ito ay isang tiyak na reaksyon ng katawan sa isang tiyak na uri ng allergen - isang produktong pagkain, gamot, gamit sa bahay, atbp. Ang kundisyong ito ay tinatawag ding hypersensitivity ng katawan. Ang mga sintomas ng allergy ay maaaring mangyari kaagad o sa loob ng 2 araw pagkatapos makipag-ugnayan sa allergen. Ang pinakakaraniwang mga palatandaan ay pangangati, pamamaga ng tissue, pamumula, pantal. Kung napansin mo, kung gayon ang lahat ng mga pagpapakita sa isang paraan o iba pang pag-aalala sa balat, kaya ang karagdagang pag-aalis ng tubig ng mga mababaw na tisyu ay maaaring resulta ng isang paglabag sa kanilang nutrisyon at mga proseso ng metabolic sa kanila.

Sa kaso ng anumang mga pagpapakita ng allergy, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang allergist o dermatologist. Mahalagang matukoy kung ano ang eksaktong sanhi ng allergy at alisin ang salik na ito. Ang karagdagang pagpapanumbalik ng pag-andar ng balat ay dapat ding maganap sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, na magrereseta hindi lamang ng mga panlabas na ahente, kundi pati na rin ang mga gamot para sa pangkalahatang pagpapanumbalik ng metabolismo.

[ 2 ], [ 3 ]

Tuyong balat sa panahon ng menopause

Ang mga pagbabago sa kondisyon ng surface epithelium ay isang katangiang sintomas ng menopause. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring iba: sa ilang mga kababaihan, ito ay isang pagtaas sa produksyon ng sebum, pagtaas ng pagpapawis, habang sa iba, ito ay ang pagkalanta at pag-aalis ng tubig ng mga tisyu. Ang lahat ng mga palatandaang ito ay kadalasang nangangahulugan ng isang bagay - na ang mga prosesong nauugnay sa edad ay nagsisimula nang mangyari sa katawan.

Ang climacteric period ay ang oras ng isa pang hormonal restructuring, kapag may pagbaba sa produksyon ng estrogen. Bilang isang resulta, ang synthesis ng mucopolysaccharides sa mga tisyu ay nagambala, na, naman, ay negatibong nakakaapekto sa paggawa ng collagen - ang pangunahing bahagi ng balat ng kabataan.

Sa unang ilang taon ng panahong ito, ang mga tisyu ay maaaring mawalan ng hanggang 30% ng kanilang collagen. Sa pagitan ng mga hibla ng collagen ay hyaluronic acid, na idinisenyo upang mapanatili ang kahalumigmigan. Habang bumababa ang bilang ng mga hibla na ito, bumababa rin ang dami ng hyaluronic acid, na nagiging sanhi ng pagkawala ng elastiko ng mga tisyu, at lumilitaw ang flabbiness at flabbiness.

Sa iba pang mga bagay, ang kakulangan sa estrogen ay humahantong sa pagbawas sa pag-andar ng mga sebaceous glandula, na nagpapalala lamang sa sitwasyon.

Ang mga pagbabagong nagaganap sa panahon ng menopause ay nagbabawas sa mga proteksiyon na katangian ng ibabaw ng balat, na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng dermatitis at iba't ibang mga nakakahawang sugat sa balat.

Isang medikal na espesyalista lamang ang makakatulong na mapabuti ang kondisyon ng katawan sa panahon ng menopause sa pamamagitan ng pagrereseta ng hormone replacement therapy. Kadalasan, ang paggamot ay kinabibilangan ng pagkuha at panlabas na paggamit ng mga gamot na naglalaman ng estrogen.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Tuyong balat sa hypothyroidism

Ang hypothyroidism ay isang pagbaba sa produksyon ng mga thyroid hormone ng thyroid gland. Ang sakit na ito ay madalas na nagpapakita ng mga sintomas tulad ng panghihina, pag-aantok, at kapansanan sa memorya. Ang ibabaw ng katawan ay madalas na maputla, tuyo, at patumpik-tumpik; ang buhok ay mapurol, malutong, at madaling mawala. Maaaring mangyari ang peripheral edema. Ang hypothyroidism ay walang mga tiyak na senyales, kaya ang mga pasyente ay kadalasang hindi kaagad pumunta sa doktor. Maraming hindi nauunawaan sa mahabang panahon kung bakit mayroon silang mga problema sa kanilang buhok, kuko, balat, at kagalingan.

Ito ay halos walang kabuluhan upang labanan ang mga naturang problema nang hindi nagsisimula ng paggamot para sa hypothyroidism. Samakatuwid, mahalagang simulan ang paggamot para sa hypothyroidism sa oras, na may reseta ng mga espesyal na gamot na nagwawasto sa antas ng mga hormone sa katawan. Sa kaso ng malubhang dysfunction ng glandula, kinakailangan na kumuha ng mga hormonal replacement na gamot - ang naturang therapy ay maaaring magpatuloy sa buong buhay ng pasyente.

Sa kaso ng hypothyroidism, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa diyeta. Pag-uusapan natin ang tungkol sa mga patakaran ng naturang diyeta, na nagpapanumbalik ng balanse ng balat, ilang sandali.

[ 8 ], [ 9 ]

Tuyong balat pagkatapos ng panganganak

Ang mga tuyong kamay, paa at mukha sa panahon ng postpartum ay karaniwang sinusunod dahil sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal, na nauugnay sa pagwawakas ng pagbubuntis at pagsilang ng isang bata. Para sa marami, ang balanse ng hormonal ay mabilis na naibalik, para sa ilan - dahan-dahan, kaya ang mga problema sa balat ay maaaring makaabala sa iyo sa loob ng ilang buwan pagkatapos ng panganganak. Kung kritikal ang sitwasyon, maaari kang kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa mga hormone at kumunsulta sa doktor. Posible na ang doktor ay magrereseta ng ilang mga corrective na gamot.

Ang isa pang dahilan para sa problema ay maaaring kakulangan ng mga bitamina. At ito ay isang pangkaraniwang kababalaghan: una, ang isang buntis na babae ay nagbigay ng lahat ng mga sustansya mula sa kanyang katawan sa hinaharap na bata, pagkatapos ang parehong mga sangkap ay ipinasa sa sanggol na may gatas ng ina. Kinakailangan din na isaalang-alang na ang diyeta ng isang ina ng pag-aalaga ay hindi partikular na iba-iba. Kinakailangang maingat na piliin ang mga produkto na maaaring o hindi makakain ng isang babaeng nagpapasuso.

At ang ikatlong posibleng dahilan ay hindi sapat na paggamit ng likido. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga tisyu ay naipon ng maraming kahalumigmigan, at ngayon ay naalis na ito ng katawan. Bukod dito, nawawala rin ang likido sa gatas ng ina. Nangangahulugan ito na dapat dagdagan ang paggamit ng purong tubig.

[ 10 ]

Tuyong balat pagkatapos ng shower

Ang isang pakiramdam ng paninikip pagkatapos ng shower, pagbabalat o kahit na pamumula ng ibabaw ng katawan ay maaaring ipaliwanag ng maraming mga kadahilanan:

• chlorinated na tubig;
• masyadong matigas na tubig;
• isang detergent, sabon, o shower gel na masyadong agresibo para sa iyong katawan;
• hypofunction ng sebaceous glands;
• metabolic disorder;
• kakulangan ng bitamina;
• hindi wastong pangangalaga sa katawan;
• labis na simbuyo ng damdamin para sa pangungulti;
• iba pang mga kadahilanan.

Ang masyadong mainit na tubig at matagal na pagligo gamit ang sabon o mga espesyal na gel ay maaaring makapukaw ng pagpapatuyo ng mga panlabas na tisyu. Kapag naghuhugas, hinuhugasan natin hindi lamang ang dumi, pawis, taba at exfoliated epithelium. Kasabay nito, ang proteksiyon na pelikula na sumasaklaw sa ibabaw ng balat ay nahuhugasan. Ang chlorinated na tubig sa tubig sa gripo o mga swimming pool ay lalong nakakapinsala.

Hindi inirerekumenda na labis na luto ito sa isang paliguan o sauna. Ang mga pamamaraan ng mainit na hangin at thermal ay nagtataguyod ng pagsingaw ng isang malaking halaga ng kahalumigmigan mula sa ibabaw ng katawan, na nangangahulugan na ang mga tisyu ay nagiging mas tuyo.

Isinasaalang-alang ang lahat ng ito, maaari mong labanan ang pag-aalis ng tubig sa ibabaw ng katawan pagkatapos kumuha ng mga pamamaraan ng tubig.

Tuyong balat sa mga siko

Ang panlabas na ibabaw ng mga siko ay medyo siksik, at madalas itong napapailalim sa pag-uunat, na maaaring makaapekto sa istraktura ng mga tisyu at mag-ambag sa pagbabalat ng epidermis. Ang magaspang at may texture na takip ng mga siko ay kadalasang natatakpan ng mga bitak at kaliskis. Siyempre, ang mga siko ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga.

Maaaring may maraming dahilan para dito:

• malnutrisyon, kakulangan ng mga bitamina (lalo na ang retinol at tocopherol);
• kakulangan ng pangangalaga sa siko tulad nito;
• mga karamdaman sa endocrine system.

Kung ang problema ay kakulangan ng pag-aalaga, kung gayon ang bagay ay maaaring ayusin: maayos na napiling mga moisturizer, scrub, mga application ay makakatulong upang mabilis na mapupuksa ang problema. Gayunpaman, kung ang mga pampaganda ay hindi gumagana, kung gayon ang problema ay dapat hanapin nang mas malalim.

Sa kasamaang palad, imposibleng sabihin nang may ganap na katiyakan kung ano ang sanhi ng problema ay batay sa kondisyon ng mga siko at ang kanilang hitsura. Isang kwalipikadong doktor lamang ang makakagawa nito. Kung walang positibong dinamika na may wastong pangangalaga, kinakailangang sumailalim sa pagsusuri para sa mga endocrine disorder.

[ 11 ]

Tuyong balat at buhok

Ang kalusugan ng ating katawan ay ang kondisyon at kalusugan ng epidermis, ang mababaw na epithelial tissue. Ang tissue na ito ay may malaking kahalagahan sa katawan, dahil pinapanatili nito ang pinong balanse ng kahalumigmigan sa ibabaw ng balat.

Ang epidermis ay may kakaibang istraktura na tumutulong na mapanatili ang pinakamainam na kahalumigmigan at protektahan ang pinagbabatayan na mga tisyu. Ang mga patag na kaliskis na bumubuo sa stratum corneum ng mga panlabas na layer ay kahawig ng mga maliliit na brick na konektado ng isang intercellular lipid layer. Ang mga lipid sa epidermis ay mga fatty acid, kolesterol, phospholipid, glycosylceramides, at iba pang mga compound.

Ang mga compound sa itaas ay ginawa sa loob ng mga cell ng butil-butil na layer ng epidermal tissue. Sa layer na ito, ang mga pangunahing proseso na pumipigil sa pag-alis ng tubig sa mga tisyu ay nabuo.

Sa kasamaang palad, madalas, kapag nahaharap sa pag-aalis ng tubig sa ibabaw ng katawan, buhok at mga kuko, kakaunti ang bumaling sa mga espesyalista. At ito ay ganap na walang kabuluhan, dahil napakahalaga na matukoy ang dahilan kung bakit nawala ang mga tisyu sa ibabaw at hindi naibalik ang porsyento ng kahalumigmigan. Pagbabalat, mga bitak, paninikip, pangangati - ito ay sapat na bilang ng mga dahilan upang magpatingin sa doktor. Mga dermatologist, cosmetologist, trichologist - lahat ng nakalistang espesyalista ay may espesyal na makitid na medikal na pokus upang matulungan ang mga pasyente na may pagkasira ng balat at buhok.

[ 12 ]

Tuyong balat sa puwitan

Ang mga tuyong lugar sa lugar ng puwit ay isang hindi kasiya-siya at maselan na isyu. Lalo na hindi maginhawa kung mayroong pangangati, isang pakiramdam ng paninikip at kahit na sakit. Kaya ano ito, normal o pathological?

Una sa lahat, kailangan mong malaman kung bakit ito posible sa gluteal area.

Sa unang bahagi ng pagkabata, ang mga panlabas na tisyu ay sumasailalim sa isang malaking bilang ng mga pagsubok: ang pangangati at pagkatuyo ng balat ay sanhi ng pagsusuot ng mga lampin, hindi napapanahong kalinisan, atbp. Dapat tandaan na ang epidermal layer ng "ikalimang punto" sa una ay madaling kapitan ng pagkatuyo, dahil ang lugar na ito ay naglalaman ng isang hindi gaanong halaga ng sebaceous glands, at para sa kadahilanang ito ang sebum ay napakaliit.

Bukod dito, ang isang tao ay gumugugol ng maraming oras sa pag-upo, kaya ang mga tisyu sa puwit ay nakakaranas ng matagal na kakulangan ng oxygen, na pinalala ng pagsusuot ng sintetiko o hindi komportable na damit. Ang kakulangan ng moisture, oxygen, nutrients, at trophic disorder ay maaaring humantong sa pagkasira ng balat.

Upang itama ang sitwasyon, dapat kang maligo nang mas madalas at maiwasan ang pisikal na kawalan ng aktibidad. Kapag naliligo o naliligo, huwag gumamit ng alkaline detergent sa lugar na ito, at pagkatapos ng paghuhugas, mag-lubricate ng mga tuyong lugar na may moisturizing cream o espesyal na langis.

[ 13 ]

Tuyong balat sa titi

Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon, isang pakiramdam ng paninikip at pagkasunog sa lugar ng ari ng lalaki ay maaaring mga palatandaan ng isang nagpapasiklab na reaksyon ng balat ng masama o ulo ng organ.

Ang balanitis ay isang nagpapasiklab na reaksyon ng mauhog na tisyu ng ulo.

Ang balanoposthitis ay isang pamamaga ng glans penis kasama ang foreskin.

Mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa panahon ng pakikipagtalik, ang pagkakaroon ng discharge, dayuhang amoy, dry flaking at pangangati - lahat ng mga sintomas na ito ay maaaring samahan ng mga nabanggit na sakit.

Bilang karagdagan, ang pagkatuyo ay maaaring resulta ng mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik o diabetes. Siyempre, malamang na hindi mo makikilala ang pangunahing sakit sa iyong sarili - para dito dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa doktor, dahil ang dehydration ng balat at mauhog na ibabaw, bilang panuntunan, ay isa sa mga unang sintomas ng mga sakit. Pagkatapos, kung hindi ka gagawa ng mga hakbang, maaaring lumala ang kondisyon: lilitaw ang mga pagguho, ulser, pamumula, bitak, pamamaga ng balat ng masama, atbp. Sa paglipas ng panahon, ang pakikipagtalik ay maaaring maging imposible dahil sa pagtaas ng pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa, sakit, pagkawala ng sensitivity ng ulo, na humahantong sa napaaga na bulalas.

Ano ang gagawin? Magpatingin sa doktor, magsagawa ng pagsusuri sa bacteriological at matukoy ang sanhi at uri ng proseso ng nagpapasiklab.

[ 14 ]

Tuyong balat sa mga bata

Ang tuyong balat sa isang bata ay isang ganap na paglihis mula sa pamantayan, at palaging may dahilan para dito. Ang maselang katawan ng isang bata ay higit na tumutugon sa mga hindi kanais-nais na salik kaysa sa isang may sapat na gulang na organismo, at dapat itong tulungan kaagad. Isaalang-alang natin ang mga pangunahing dahilan para sa problemang ito:

• Mababang halumigmig at mataas na temperatura ng silid.

Ang tuyong balat sa taglamig ay partikular na nauugnay sa panahon ng pag-init. Ang mga nagmamalasakit na ina ay may posibilidad na balutin nang mainit ang kanilang mga anak anuman ang temperatura sa paligid, at nakakalimutan din na palamigin ang silid ng bata at subaybayan ang kahalumigmigan. Ang pinakamainam na temperatura sa bahay ay dapat na mga 20°C, at ang halumigmig ay dapat na hindi bababa sa 40%. Siyempre, ipinapayong gumamit ng isang espesyal na humidifier. Kung wala ka, maaari kang maglagay ng mga plato ng tubig, basang tuwalya, atbp. sa mga radiator.

• Mga maling detergent, kabilang ang mga pampaganda ng bata.

Maaaring matuyo ang balat ng sanggol dahil sa detergent na ginagamit sa bahay. Maipapayo na gumamit ng espesyal na pulbos ng sanggol para sa paglalaba ng mga damit at kama ng sanggol. Ang sabon ay maaari ding maging sanhi - inirerekomenda na gamitin lamang ito para sa mga espesyal na mantsa, hindi araw-araw. Bilang karagdagan, bigyang-pansin ang tubig kung saan naliligo ang sanggol: madalas na pagdaragdag ng potassium permanganate, espesyal na foam, sobrang init o matigas na tubig.

• Kakulangan ng proteksyon sa epidermal sa isang bata.

Hindi dapat kalimutan na sa hamog na nagyelo, hangin, malamig o araw ay kinakailangan na gumamit ng mga espesyal na pampaganda ng mga bata upang mapanatili ang kahalumigmigan. Ang mga ito ay maaaring bitaminaized moisturizing o pampalusog na mga cream o gatas.

• Dermatitis.

Ang pinaka-hindi kanais-nais na sanhi ng pag-aalis ng tubig sa balat ay dermatitis. Sa sitwasyong ito, hindi mo magagawa nang walang tulong medikal. Kinakailangang hanapin ang produkto na nagiging sanhi ng gayong reaksyon sa katawan ng bata: marahil sa ilang mga kaso, ang ina na nagpapasuso ay dapat sisihin kung pinapayagan niya ang kanyang sarili na hindi subaybayan ang kanyang sariling diyeta.

[ 15 ]

Diagnosis ng tuyong balat

Ang flaking at dehydration ay maaaring sanhi ng mga sistematikong sakit, na nangangahulugan na sa karamihan ng mga kaso ang doktor ay dapat magsagawa ng ilang mga pagsusuri upang mahanap ang mga tiyak na dahilan. Gayunpaman, kung minsan ang isang malapit na pagsusuri sa mga bahagi ng katawan ay maaaring sapat upang maghinala, halimbawa, atopic dermatitis.

Anong mga diagnostic procedure ang maaaring gawin ng doktor:

• pangkalahatang pagsusuri ng dugo para sa pagkakaroon ng isang nagpapasiklab na proseso sa katawan;
• pagtatasa ng hormonal status (bilang isang panuntunan, ang dugo ay kinuha para sa isang tiyak na uri ng mga hormone - thyroid hormone, estradiol, testosterone, atbp.);
• pagsusuri ng asukal sa dugo (glucotest);
• pag-aaral ng metabolic disorder;
• mga konsultasyon sa isang dermatologist, geneticist, cosmetologist, endocrinologist, atbp.

Kung ang pasyente ay may mga malalang sakit, ang doktor ay maaaring humingi ng medikal na kasaysayan, pati na rin ang mga resulta ng mga nakaraang pagsusuri.

Kung pinaghihinalaan ng doktor ang isang sambahayan na kadahilanan sa problema, ang tubig sa gripo ay maaaring masuri para sa katigasan at chlorine content.

[ 16 ]

Paggamot sa Tuyong Balat

Karamihan sa mga problema sa dehydration ng integumentary epithelium ay nalulutas sa pamamagitan ng pagtaas ng pangangalaga sa katawan, regular na paggamit ng mga pampaganda, at pagwawasto ng nutrisyon at regimen sa pag-inom.

Tulad ng nasabi na natin, ang mga tissue ay nagiging tuyo kapag sila ay nawalan ng moisture at natural na taba, na nagiging sanhi ng mga ito upang maging mas payat at patumpik-tumpik. Kahit na ang mga sakit ay maaari ding maging sanhi, sa karamihan ng mga kaso ang mga kadahilanan tulad ng mga pagbabago na nauugnay sa edad, pag-aalis ng tubig, mababang kahalumigmigan ng hangin at hindi wastong pangangalaga ay mapagpasya.

Kung ang mga problemang ito ay hindi pinansin, maaari silang makapukaw ng mas malubhang sakit: dermatitis, pagkupas, pagbabalat. Gayunpaman, maiiwasan ito kung susundin mo ang ilang mga patakaran.

[ 17 ], [ 18 ]

Paano mapupuksa ang tuyong balat?

• Huwag kalimutang uminom ng sapat na tubig, compotes, at mga inuming prutas. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa likido: mga pipino, makatas na mansanas, mga dalandan. Ang lahat ng ito ay makakatulong na mapanatili ang antas ng hydration ng katawan. Ang mga pagkaing mayaman sa fatty acid ay makakatulong na mapanatili ang kahalumigmigan - ito ay mga isda sa dagat, mani, at langis ng flaxseed.
• Subukang huwag maligo o maligo nang matagal. Gumamit ng maligamgam na tubig, hindi mainit. Huwag masyadong mag-shower: kung ang iyong katawan ay madalas na tuyo, limitahan ang iyong sarili sa isang beses sa isang araw.
• Kapag bumibili ng mga detergent, bigyang-pansin ang komposisyon: ang mga sabon ng cream at moisturizer ay may pinaka banayad na epekto sa balat. Huwag gumamit ng magaspang at matitigas na washcloth, na magpapataas lamang ng pangangati.
• Subaybayan ang antas ng kahalumigmigan sa silid. Kung maaari, gumamit ng humidifier. I-ventilate ang silid nang mas madalas, maglinis ng basa, mag-spray ng mga panloob na bulaklak - makakatulong ito na mapanatili ang pinakamainam na kahalumigmigan.
• Pagkatapos ng anumang mga pamamaraan ng tubig, huwag pabayaan ang mga espesyal na produkto ng moisturizing: gatas, losyon, cream. Piliin ang tama para sa iyong sarili at gamitin ito nang regular. •

Kung ikaw ay madaling kapitan ng pangangati, gumamit ng malambot na tuwalya, mga damit na gawa sa natural na tela, atbp.

Susunod, pag-uusapan natin ang tungkol sa mga produkto ng pangangalaga sa katawan na pinakakaraniwan at epektibo sa mga gumagamit.

Mga remedyo sa Tuyong Balat

Ang mga produktong nagpapanumbalik ng balanse ng tubig ay malawakang makukuha sa mga tindahan ng kosmetiko at parmasya. Ang kailangan mo lang gawin ay piliin ang pinaka-angkop. Bilang isang patakaran, mas gusto ng maraming mga pasyente na gumamit ng mga natural na produkto na naglalaman ng mga natural na bahagi ng halaman - mga extract, extract, langis. Ang nilalaman ng gliserin, ammonia - mga sangkap na nagpapalambot sa epidermis - sa naturang produkto ay tinatanggap. Ito ay mabuti kung ang cream o lotion ay naglalaman ng mga mineral at bitamina.

Ang magandang kalidad ng mga produkto ay dapat na madaling masipsip, mabilis na mapawi ang mga iritasyon at pamumula, at hindi dapat mag-iwan ng mamantika na kinang o pelikula sa ibabaw ng balat. Siyempre, bago gumawa ng isang pagpipilian, ipinapayong kumunsulta, halimbawa, isang cosmetologist, dermatologist, o parmasyutiko. Kung hindi ito posible, kailangan mong kumilos sa pamamagitan ng pagsubok at pagkakamali.

Sa pamamagitan ng paraan, kapag pumipili ng cream o langis para sa moisturizing, huwag kalimutang suriin ang iyong mga detergent at shampoo na ginagamit mo para sa paliguan at shower, para sa paglalaba ng mga damit. Maaari rin silang maging sanhi ng pangangati at pagkatuyo ng balat, kaya madalas na kailangan itong palitan.

Cream para sa tuyong balat

Ang pagpili ng cream ay depende sa mga katangian ng iyong katawan. Sa kasong ito, na may pagkupas at pag-aalis ng tubig, ang mga sumusunod na cream ay maaaring irekomenda:

• "Velvet Hands" - sobrang moisturizing cream, ay may epekto sa paglambot;
• Natura Siberica – night cream para sa pagpapanumbalik;
• Johnson's ® Body Lotion - 24 Oras na Moisturizing "Intensive Care at Nutrition";
• Johnson's ® Daily Essentials Nourishing Cream Cleanser;
• Lancôme Nutrix Royal para sa mga kababaihan – masinsinang pagpapanumbalik ng mga tuyong lugar;
• Garnier – cream, restorative, intensive care para sa may problema at tuyong lugar;
• Day cream para sa dehydrated at sensitibong mga lugar L'Oreal Paris Dermo Expertise trio-active.

Baby cream para sa tuyong balat

Ang isang de-kalidad na baby cream ay dapat maglaman lamang ng pinaka banayad at kapaki-pakinabang na sangkap. Paano matukoy ang gayong kalidad ng cream na hindi lamang makakasama, ngunit makakatulong din sa pagpapanumbalik ng mga tuyong lugar?

Mahalaga na ang listahan ng mga sangkap sa baby cream ay hindi kasama ang mga mineral na langis, parabens, at phenoxyethanol.

Ang mga mineral na langis sa mga domestic at dayuhang cream ay madalas na kinakatawan ng paraffin at petroleum jelly, na may epekto sa greenhouse - hinaharangan ang paghinga ng balat, nakakagambala sa mga thermal na proseso at natural na regulasyon sa sarili. Ang ganitong mga langis ay "banyaga" sa mga tisyu.

Ang mga paraben ay ginagamit bilang mga sintetikong preservative at mga carcinogenic substance.

Ang Phenoxyethanol ay isang sangkap na maaaring maging sanhi ng mga alerdyi at nagpapalubha ng pangangati, at sa patuloy na paggamit ay may nakakalason na epekto sa lokal na kaligtasan sa balat.

Ito ay mabuti kung ang baby cream ay naglalaman ng mga bitamina (halimbawa, provitamin B5, na kapaki-pakinabang kahit para sa atopic dermatitis o eksema).

Gayunpaman, dapat tandaan na ang pagkakaroon ng mga langis ng gulay sa cream - olive, almond, shea (karite), jojoba, atbp. - ay nagpapahiwatig na ang produkto ay tunay na kapaki-pakinabang at mababad ang mga tisyu na may mahalagang polyunsaturated na taba.

Pamahid para sa tuyong balat

• Radevit ointment - para sa paglambot at pampalusog sa epithelial layer. Tumutulong na maibalik ang balanse ng tubig sa mga tisyu, inaalis ang mga bitak, maliliit na sugat, pangangati. Pinahuhusay ang lokal na likas na proteksiyon na function.
• D-Panthenol (dexpanthenol) - pamahid para sa panlabas na paggamit 5%. Tumutulong hindi lamang sa dermatitis, sugat, bitak at diaper rash, ngunit inaalis din ang dehydration ng balat at pagtanda.
• Ointment "Boro Plus" - isang natural na epektibong antiseptiko, na ibinebenta sa mga parmasya. Ang gamot ay pangunahing kinakatawan ng mga bahagi ng halaman na dinala mula sa India.
• Boro-Care ointment - para sa pangangalaga ng katawan. Binabawasan ang pamamaga, inaalis ang pangangati, pinipigilan ang mga bitak, tumutulong sa maliliit na gasgas at pamumula.
• Sulfur-salicylic ointment - inaalis ang pagkatuyo, pangangati, pinapawi ang pangangati, tumutulong na mapahina ang mga keratinized na kaliskis at walang sakit na alisin ang mga ito. Gumamit ng 2% sulfur-salicylic ointment (hindi malito sa zinc-salicylic o simpleng salicylic ointment, na, sa kabilang banda, tuyo ang epidermis).

Mga bitamina para sa tuyong balat

Ang kakulangan sa bitamina ay maaari ding maging sanhi ng pagkasira ng panlabas na epithelium, dahil ang mga bitamina ay napakahalaga sa pagpapanatili ng ating kalusugan. Salamat sa kanila, ang kinakailangang balanse ng mga proseso ng metabolic sa mga organo at tisyu ay naibalik. Gayunpaman, mayroong mga tulad ng mga kinatawan ng bitamina na pinakamahalaga para sa kalusugan at kagandahan ng katawan.

• Ang bitamina A - retinol - ay may epektong antioxidant, tumutulong sa tamang pagbuo at pag-renew ng mga istruktura ng cellular. Ang kakulangan sa bitamina ay binabawasan ang proteksyon ng immune at nakakaapekto sa pagbubuo ng epithelium ng balat, na maaaring makapukaw ng paglabag sa integridad at pagkalanta ng mga tisyu. Upang mapanatili ang balanse, kinakailangan na kumuha ng retinol araw-araw, sa halagang 300-1300 mcg, na depende sa edad, magkakatulad na sakit at iba pang mga kadahilanan. Ang bitamina na ito ay sagana sa mga karot, gulay, kalabasa, pula ng itlog, gatas, aprikot, matapang na keso.
• Ang mga bitamina B ay karaniwang idinagdag sa pinakamahusay na mga produkto para sa pagpapanumbalik ng mga tuyong lugar. At para sa magandang dahilan - ang mga bitamina na ito ay nag-aalis ng mga bitak, pagbabalat, pangangati. At ang bitamina B³ ay partikular na inireseta para sa acne. Ang mga bitamina B ay matatagpuan sa mga cereal, munggo, itlog, mga produktong karne, at mga bahagi ng lebadura ng brewer.
• Ang ascorbic acid (bitamina C) ay nakakatulong na mag-renew at bumuo ng mga tisyu, pinasisigla ang paggawa ng collagen - isang mahalagang sangkap para sa pagiging bago at kabataan. Sa iba pang mga bagay, ang ascorbic acid ay isang mahusay na antioxidant na tumutulong na mapabuti ang daloy ng dugo sa mga tisyu. Ang pag-aari na ito ng bitamina ay nagbibigay sa atin ng malusog at mala-rosas na kinang ng balat at buhok. Sa kakulangan ng bitamina na ito, ang epidermis ay nagiging magaspang, mapurol, tuyo. Ang ascorbic acid ay maaaring makuha mula sa mga bunga ng sitrus, kampanilya, pinya, kiwi, kamatis, berry.
• Tocopherol (bitamina E) – ay idinisenyo upang protektahan ang mga tisyu ng katawan mula sa mga nakakalason na sangkap, mga libreng radical, at nakakapinsalang impluwensya sa kapaligiran. Ang ilang mga kababaihan ay gumagamit ng solusyon ng langis ng bitamina na ito hindi lamang sa loob, kundi pati na rin sa panlabas, bilang isang maskara sa mukha. Kung saan matatagpuan ang tocopherol: sa beans, nuts, seeds, greens, at sprouted wheat grains.

Kung kumpleto at iba-iba ang iyong diyeta, malamang na hindi ka nasa panganib ng kakulangan sa bitamina. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, halimbawa, sa pagkakaroon ng mga malalang sakit, kailangan mong dagdagan ang mga multivitamin complex na paghahanda. Upang mapabuti ang kondisyon ng panlabas na layer ng epithelium, ang kumbinasyon ng gamot na "AEvit" ay madalas na inireseta.

Aevit para sa tuyong balat

Ang kumplikadong produkto na Aevit ay kadalasang ginagamit ng mga dermatologist at cosmetologist sa kanilang pagsasanay, dahil ang mga bahagi nito - mga bitamina retinol at tocopherol - ay may positibong epekto sa mga istruktura ng balat.

Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang Aevit ay binubuo ng mga bitamina A at E. Ito ay mga antioxidant na nagsisilbing isang preventative measure laban sa cell intoxication sa katawan, at sa gayon ay pinipigilan ang pagsisimula ng mga prosesong nauugnay sa edad.

Pinapabilis ng Retinol ang cellular metabolism, pinatataas ang daloy ng kahalumigmigan sa mga tisyu, na nag-aambag sa karagdagang hydration. Pinipigilan nito ang mga nagpapasiklab na reaksyon sa loob ng mga tisyu, pinapalakas ang lokal na proteksyon ng balat, pinapalakas ang hadlang laban sa lahat ng uri ng mga panlabas na pathogens. Pinasisigla din ng bitamina A ang paggawa ng mga sex hormone, na nakakaapekto sa kalusugan, na nagbabalik sa atin ng pagiging bago at kabataan.

Ang Tocopherol ay nagpapalakas ng mga epekto ng retinol, na pumipigil sa pagkawasak ng bitamina sa sistema ng pagtunaw, at pinapabuti din ang paggana ng mga glandula ng kasarian at pinapagana ang mga proseso ng metabolic sa antas ng cellular.

Uminom ng AEvit 1 kapsula 1-2 beses sa isang araw upang maiwasan ang mga pagbabago na nauugnay sa edad, sa kumplikadong paggamot ng mga wrinkles, acne, pagtanda at pag-aalis ng tubig sa panlabas na balat. Ang tagal ng kurso ng therapy ay mula 2 hanggang 4 na linggo. Inirerekomenda na magsagawa ng 2 kurso ng paggamot kasama ang gamot taun-taon.

Paggamot ng tuyong balat na may mga katutubong remedyo

Ang mga herbal na infusions at decoction ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang mga lugar na tuyo at dehydrated. Pinakamainam na magtimpla ng pagbubuhos gaya ng karaniwan mong ginagawang tsaa: ibuhos ang mainit na tubig sa +90-95°C. Maaari mo ring ihanda ang gamot gamit ang isang paliguan ng tubig, na itinakda mo sa loob ng 15 minuto.

Maaari mong idagdag ang kinakailangang halaga ng gulay o mahahalagang langis, pulot, at iba pang mga bahagi sa inihandang mainit na pagbubuhos. Ang mga pagbubuhos at mga decoction ay ginagamit para sa pagbabanlaw o pagpunas sa mga panlabas na takip, para sa paglalapat ng mga aplikasyon at basang maskara. Maaari ka ring mag-apply ng mga compress o idagdag sa cleansing milk.

Anong mga halaman ang maaaring gamitin sa pagkakaroon ng mga dehydrated zone? Karaniwan, ang mga materyales sa halaman ay binili sa mga parmasya o kinokolekta nang nakapag-iisa, na pinipili ang mga halamang gamot nang paisa-isa.

• Linden blossom - naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap, kabilang ang mga mahahalagang langis, ascorbic acid at karotina.
• Yarrow - naglalaman ng isang malaking halaga ng ascorbic acid at mga kapaki-pakinabang na langis.
• Hop cones - paginhawahin at linisin ang mga panlabas na layer.
• Rose petals - naglalaman ng bitamina C, pinapalambot ang ibabaw na epithelium at nagbibigay ng malusog na kulay.
• Mga bulaklak ng Jasmine - nagpapasaya, nagpapaginhawa at nagmoisturize sa ibabaw ng epithelium.
• Dill, haras - ibalik at palakasin ang proteksiyon na hadlang.
• Mint – nagpapaginhawa at nagre-refresh.
• Kulay ng chamomile - nagpapabata, nagbibigay ng malusog na lilim, nagpapalakas.
• Coltsfoot – ginagawang makinis at malambot ang balat.
• Mga dahon ng nettle - pagyamanin ng mga bitamina, pagbutihin ang metabolismo ng tissue.

Upang maghanda ng isang panggamot na pagbubuhos, ang mga damo ay maaaring gamitin nang hiwalay o halo-halong sa pantay na sukat.

Upang maalis ang pagbabalat at pangangati, gumamit ng pagbubuhos o decoction ng tatlong bahagi na magkakasunod, dahon ng birch, at horsetail. Ang mga paliguan at panggamot na paliguan na inihanda mula sa mga pinaghalong halamang gamot ay mabisa. Para sa mga paliguan, maaari kang maghanda ng isang koleksyon sa halagang 100-300 g bawat 4-5 litro ng tubig. Maaaring kabilang sa koleksyon ang sunud-sunod na damo, bulaklak ng mansanilya, valerian, sage, celandine at St. John's wort. Ang herbal mixture ay dapat ibuhos ng tubig na kumukulo, infused para sa kalahating oras, sinala at idinagdag sa paliguan. Sa kasong ito, ang temperatura ng tubig sa paliguan ay hindi dapat lumampas sa +36-38 ° C. Ang tagal ng pamamaraan ay 10-15 minuto.

Matapos alisin ang pagkatuyo, maaari kang kumuha ng mga preventive course ng herbal therapy: mga banlawan, compress, paliguan na may pangkalahatang pagpapalakas at pagpapasigla ng mga herbal na remedyo.

Langis para sa tuyong balat

Ang iba't ibang mga langis na magagamit ngayon ay talagang kamangha-mangha: almond oil, olive oil, coconut oil, rosebud oil, St. John's wort oil, coriander oil at marami, maraming iba pang uri. Sa ganitong uri, kung minsan ay mahirap mag-navigate at piliin ang langis na angkop para sa paglutas ng problema ng mga tuyong tisyu ng balat. Gayunpaman, kapag pumipili, dapat mong isaalang-alang na ang moisturizing at restorative oil ay dapat na magaan, sumipsip ng mabuti at hindi timbangin ang oiliness nito, hindi mag-iwan ng makapal na mamantika na pelikula. •

Ang langis ng oliba ay isang karaniwang uri ng langis, na mahusay para sa mapurol at matamlay na lugar. Ang mga olibo ay nagbabad sa mga tisyu na may kahalumigmigan, na lumilikha ng hindi nakikitang proteksyon para sa buong araw. Para sa mabilis na moisturizing at pag-aalis ng mga palatandaan ng pagkapagod, isang kutsarang puno ng langis ng oliba ay dapat na halo-halong may isang maliit na halaga ng lemon juice - ito ay kapaki-pakinabang upang punasan ang mukha gamit ang halo na ito. Sa iba pang mga bahagi ng katawan, ang langis ay ginagamit tulad ng sumusunod: paghaluin ang isang maliit na asin sa dagat dito upang ang isang pagkakahawig ng isang scrub ay makuha. Ang scrub na ito ay ginagamit upang gamutin ang mga patumpik-tumpik na tuyong ibabaw, sa gayon ay inaalis ang mga keratinized na kaliskis ng epidermis.

Ito ay kapaki-pakinabang upang magdagdag ng isang maliit na langis ng oliba sa iyong paliguan, at din upang gamitin ito upang alisin ang makeup. Para sa huli, sapat na ang ilang patak ng langis na inilapat sa isang cotton pad.

• Makakatulong din ang langis ng niyog sa problema ng tuyong balat. Ang langis na ito ay may kaaya-ayang aroma at maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Ito ay inilapat sa gabi sa isang malinis, mamasa-masa na ibabaw ng mukha o katawan, iniwan ng kalahating oras, pagkatapos ay ang mga labi ay pinahiran ng isang tuwalya ng papel. Ang pamamaraang ito ay sapat na para sa moisturizing, na hindi nangangailangan ng paggamit ng karagdagang mga pampaganda.
• Ang langis ng rose petal ay perpektong nagpapanatili ng kahalumigmigan. Madalas itong inirerekomenda para gamitin sa natural na proseso ng pagtanda ng balat. Ang langis ng rosas ay nagpapalusog at nagpapaginhawa sa mga tuyong lugar. Kung paghaluin mo ang 15 patak ng langis ng rosas, langis ng ylang-ylang at langis ng almendras, maaari kang makakuha ng isang kapaki-pakinabang na maskara sa mukha. Ilapat ang inihandang pinaghalong langis sa isang pre-steamed na mukha, iwasan ang lugar sa paligid ng mga mata. Pagkatapos ng 20 minuto, punasan ang labis na langis gamit ang isang tuwalya ng papel.
• Ang langis ng sandalwood ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng mga antas ng kahalumigmigan, na kailangan para sa putuk-putok na balat o labis na sensitivity ng balat. Ang isang pares ng mga patak ng langis ay maaaring idagdag lamang sa isang moisturizer. Ang mga sobrang tuyo na lugar ay maaaring punasan ng napkin na ibinabad sa mantika.
• Ang langis ng almond ay magaan, kaaya-aya, at perpektong moisturizing. Inirerekomenda na gamitin ang langis na ito araw-araw. Bago kuskusin ang langis, basain ang iyong mga daliri ng tubig. Pagkatapos mag-apply, maaari mong pabilisin ang pagsipsip sa pamamagitan ng bahagyang pagtapik sa ibabaw gamit ang iyong mga daliri. Matapos masipsip ang langis, maaari kang maglagay ng pampaganda sa itaas.

Upang ihanda ang scrub, paghaluin ang almond oil na may isang kurot ng Extra salt at isang maliit na halaga ng ground turmeric. Maaari mong i-massage ang iyong mukha gamit ang scrub na ito sa loob ng 2-3 minuto, pagkatapos ay banlawan ang pinaghalong may maligamgam, malinis na tubig.

Ang langis ng almond ay ang hindi bababa sa mataba na langis sa lahat ng mga langis. Ito ay perpektong hinihigop ng mga tisyu, na may positibong epekto kahit na ang ibang mga moisturizing agent ay hindi nakakatulong. •

Ang langis ng Rosehip ay hindi lamang moisturizes, ngunit inaalis din ang mga wrinkles, stretch marks, nagpapabuti sa istraktura at kulay ng balat. Tulad ng nalalaman, ang mga rose hips ay naglalaman ng maraming bitamina C, na may napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa epidermis. Ang mga taba na nakuha mula sa rose hips ay halos kapareho sa istraktura sa mga natural na taba ng katawan ng tao. Iyon ang dahilan kung bakit ang langis ng rosehip ay perpektong natutunaw, sumisipsip ng mabuti at hindi nag-iiwan ng mamantika na kinang.

Pinapayuhan ng mga eksperto na palaging subukan ang ilang mga uri ng mga langis upang piliin ang pinaka-angkop para sa iyong sarili.

Nutrisyon para sa tuyong balat

Ang nutrisyon at malusog na balat ay magkakaugnay na mga konsepto, dahil ang pagkain ng mga kinakailangang pagkain at hindi kasama ang iba mula sa diyeta ay lubhang nakakaapekto sa kalusugan ng katawan.

Kinakailangan na ganap na isuko ang mga matamis, alkohol, mabilis na pagkain. Ang mga matamis ay maaaring mapalitan ng mga pinatuyong prutas, prutas, mani at buto. Alcohol - na may non-alcoholic smoothies, sariwang kinatas na juice. Well, sa halip na mga hamburger, maaari kang kumain ng buong butil na tinapay na may mga gulay.

Inirerekomenda na limitahan ang pagkonsumo ng:

• asukal, madaling natutunaw na carbohydrates;
• pinong mga produkto;
• asin at pampalasa;
• carbonated na inumin at nakabalot na juice;
• mga produktong may mga preservative, pangkulay at iba pang mga kemikal na additives.

Ang batayan ng nutrisyon ay dapat na:

• mga produktong fermented milk;
• kumplikadong carbohydrates (cereal);
• gulay, prutas, gulay, berry, buto, mani;
• malinis na inuming tubig;
• protina na pagkain (isda, karne, itlog).

Mahalaga na ang menu ay naglalaman ng sapat na bilang ng mga bitamina at microelement. Halimbawa, inirerekumenda na pagyamanin ang diyeta na may bitamina A, C at E. Ang ganitong mga bitamina ay matatagpuan sa karamihan ng mga gulay at prutas: karot, kamatis, beets, bell peppers, citrus fruits, mansanas, atbp Huwag kailanman palampasin ang panahon ng melon - ang mga pakwan at melon ay perpektong linisin ang katawan at mapabuti ang iyong hitsura.

Ang mga berry ay mahusay na pagkain: mga blueberry, strawberry, cranberry, raspberry, atbp. Maaari mong kainin ang mga ito hindi lamang sa compotes o jelly - kainin lamang ang mga ito nang sariwa, idagdag ang mga ito sa oatmeal, cottage cheese, yogurt.

Siyempre, ang pagwawasto sa pagkain ay hindi maaaring palaging palitan ang ganap na paggamot ng mga sakit sa balat. Gayunpaman, salamat sa isang maayos na binubuo ng menu, maaari mong makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng balat.

Ang tuyong balat ay isang pangkaraniwang pangyayari, lalo na sa mga taong mahigit 45-50 taong gulang. Ngunit hindi mo dapat ipagpalagay na maaari mong mapupuksa ang problemang ito lamang sa pamamagitan ng paggamit ng mga mamahaling propesyonal na pamamaraan. Minsan, ang pagwawasto sa iyong diyeta at regimen sa pag-inom, pagpili ng tamang mga pampaganda, at wastong pangangalaga sa iyong mukha at katawan ay maaaring makatulong sa ganap na pagpapanumbalik ng balanse ng kahalumigmigan sa iyong mga tisyu. Ang pangunahing bagay ay ang gusto at simulan ang pag-aalaga sa iyong kalusugan.