25% ng mga bata sa UK ay may bitamina D kakulangan
Huling nasuri: 17.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga siyentipiko mula sa Royal College of Pediatrics at Health ng mga Bata ay nagsasabi na ang tungkol sa 25% ng mga bata sa UK ay kulang sa bitamina D, na dahilan para sa pagpapaunlad ng rickets. Bilang karagdagan, ang kakulangan ng bitamina D sa katawan ay mapanganib din dahil pinatataas nito ang panganib ng tuberculosis, multiple sclerosis at diabetes.
Ang mga pag-aaral na isinasagawa sa Enero sa taong ito ay lubhang nakakaligalig sa mga doktor, dahil ang insidente ng rickets sa mga pinakamaliit na residente ng UK ay nadagdagan.
Si Mitch Blair, isang propesor sa King's College at nangunguna sa may-akda ng pag-aaral, ay nanawagan ng magkasanib na pagsisikap upang malutas ang problemang ito. Nag-aalok siya upang palalimin ang kaalaman ng mga medikal na manggagawa tungkol sa madaling magagamit at murang mga mapagkukunan ng bitamina D, at upang ipaalam sa publiko ang pangangailangan sa pagkain ng mga pagkain na naglalaman ng bitamina na ito.
Ayon sa mga pag-aaral ng mga espesyalista, ang karamihan ng maraming nasyonalidad na populasyon ng bansa ay naghihirap mula sa isang kakulangan sa katawan ng bitamina D.
Ang kasalukuyang pananaliksik ng mga eksperto ay nagpapahiwatig na ang kakulangan ng bitamina D ay isang kritikal na suliranin sa mga bata, mga kabataan at mga buntis na kababaihan. Sinasabi ng mga eksperto na isang pagtaas sa apat na beses ang saklaw ng mga ricket. Ang huling pagkakataon na ang pinakadakilang pagkalat ng sakit na ito ay sinusunod sa UK noong ika-19 siglo.
Mas maaga sa taong ito, iminungkahi ng Chief Medical Officer ng UK na ang lahat ng mga buntis at lactating na kababaihan, mga taong mahigit sa 65, at mga batang may edad 6 na buwan hanggang 5 taon, ay kukuha ng bitamina D bilang mga pandagdag.
Ang programa ng pamahalaan na pinamagatang "Healthy Start" ay nagbibigay ng libreng bitamina para sa mga pamilyang mababa ang kita at para sa mga nasa panganib. Ang mga suplementong bitamina ay kulang at ang antas ng kanilang pagkonsumo ay mababa. Natatandaan din ng mga dalubhasa ang pangangailangan ng mga manggagawa sa kalusugan upang tumpak na matukoy ang kakulangan ng bitamina D sa mga bata. Ang mga tanda ng kanyang kakulangan sa katawan ay sakit sa mga buto at kalamnan, kahinaan at pulikat.
"Alam namin na ang bitamina D kakulangan ay isang problema na nakakakuha ng momentum. Ang aming mga pag-aaral ay kumpirmasyong ito, at nagpapakita rin ng kamangha-manghang mataas na antas ng kakulangan ng bitamina sa ilang mga pangkat ng populasyon, kabilang ang mga bata. Ang mga tao ay makakakuha lamang ng isang bahagi ng kinakailangang halaga ng bitamina D - 10% lamang. Ngunit posible na malutas ang problemang ito at kinakailangan upang malutas ito. Maaari kang makatanggap ng bitamina D mula sa isang maayos na formulated diyeta, pati na rin ang paglalakad sa labas, basking sa araw, at sa parehong oras at vitaminizing. Maaari ka ring kumuha ng mga suplemento. Palakihin ang katawan na may mga bitamina, sa partikular na bitamina D, ay hindi mahirap, "sabi ni Propesor Blair.
Ang mga empleyado ng Royal College ay naglunsad ng isang kampanya na naglalayong dagdagan ang kaalaman ng publiko at ang pangangailangan sa bitamina D, pati na ang availability, cheapness at benepisyo nito.
Ang mga pinagkukunan ng bitamina D ay mga produkto ng pinagmulan ng hayop, sa partikular na isda: salmon, herring, tuna, mackerel at mackerel. Din ang bitamina na ito ay mayaman sa seafood, bakalaw atay, baboy at atay ng baka, cottage cheese, itlog yolks, mantikilya at keso.