25% ng mga bata sa UK ay kulang sa bitamina D

Sinasabi ng mga siyentipiko mula sa Royal College of Paediatrics and Child Health na humigit-kumulang 25% ng mga bata sa UK ang dumaranas ng kakulangan sa bitamina D, na siyang sanhi ng rickets. Bilang karagdagan, ang kakulangan sa bitamina D sa katawan ay mapanganib dahil pinatataas nito ang panganib ng tuberculosis, multiple sclerosis at diabetes.

Ang pananaliksik na isinagawa noong Enero sa taong ito ay labis na nag-aalala sa mga doktor dahil ang mga kaso ng rickets sa mga pinakabatang residente ng Great Britain ay naging mas madalas.

Si Mitch Blair, isang propesor sa King's College at nangungunang may-akda ng pag-aaral, ay nanawagan para sa isang kolektibong tugon sa problema. Iminumungkahi niya ang pagtaas ng kaalaman ng mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan sa madaling ma-access at abot-kayang mga mapagkukunan ng bitamina D, at turuan ang publiko tungkol sa pangangailangan na kumain ng mga pagkaing naglalaman ng bitamina.

Ayon sa pananaliksik ng mga eksperto, karamihan sa multinasyunal na populasyon ng bansa ay naghihirap mula sa kakulangan ng bitamina D sa katawan.

Ang kasalukuyang pananaliksik ng mga eksperto ay nagpapahiwatig na ang kakulangan sa bitamina D ay isang kritikal na problema sa mga bata, kabataan at mga buntis na kababaihan. Napansin ng mga eksperto ang apat na beses na pagtaas sa saklaw ng rickets. Ang huling pagkakataon na ang pinakamalaking paglaganap ng sakit na ito ay naobserbahan sa Great Britain noong ika-19 na siglo.

Sa unang bahagi ng taong ito, iminungkahi ng punong medikal na opisyal ng UK na ang lahat ng mga buntis at nagpapasusong kababaihan, mga taong higit sa 65 at mga batang may edad na anim na buwan hanggang limang taon ay dapat uminom ng mga suplementong bitamina D.

Ang Healthy Start program ng gobyerno ay nagbibigay ng mga libreng bitamina sa mga pamilyang mababa ang kita at sa mga nasa panganib. Gayunpaman, ang mga suplementong bitamina na ito ay kulang sa suplay at mababa ang kanilang pagkonsumo. Napansin din ng mga eksperto ang pangangailangan para sa mga manggagawang pangkalusugan na tumpak na matukoy ang kakulangan sa bitamina D sa mga bata. Ang mga palatandaan ng kakulangan nito sa katawan ay kinabibilangan ng pananakit ng buto at kalamnan, panghihina at pulikat.

"Alam namin na ang kakulangan sa bitamina D ay isang lumalaking problema. Kinukumpirma ito ng aming pananaliksik at nagpapakita rin ng kahanga-hangang mataas na antas ng kakulangan sa ilang grupo ng populasyon, kabilang ang mga bata. Ang mga tao ay nakakakuha lamang ng isang maliit na bahagi ng bitamina D na kailangan nila - 10 lamang. Ngunit ito ay isang problema na maaari at dapat na matugunan. Maaari kang makakuha ng bitamina D mula sa isang malusog na diyeta, at sa pamamagitan ng paglalakad sa sariwang hangin at pag-inom ng bitamina. Hindi mahirap lagyang muli ng bitamina ang iyong katawan, lalo na ang bitamina D,” komento ni Propesor Blair.

Ang mga kawani sa King's College ay naglunsad ng isang kampanya upang itaas ang kamalayan ng publiko sa pangangailangan para sa bitamina D, ang pagkakaroon nito, pagiging abot-kaya at mga benepisyo.

Ang mga mapagkukunan ng bitamina D ay mga produktong hayop, lalo na ang isda: salmon, herring, tuna, mackerel at mackerel. Ang seafood, cod liver, pork at beef liver, cottage cheese, egg yolks, butter at cheese ay mayaman din sa bitamina na ito.