Ang araw ay tumutulong sa mga bituka ng bata
Huling nasuri: 16.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Sinasabi ng mga siyentipiko na ang pagkakalantad sa sikat ng araw sa isang bata sa loob ng kalahating oras sa isang araw ay mabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga nagpapaalab na proseso sa mga bituka ng mga bata. Ang impormasyong ito ay ipinahayag ng isang koponan ng mga eksperto na pinangunahan ni Dr. Robin Lucas, na kumakatawan sa School of Medicine sa Australian National University of Melbourne.
Ayon sa mga kamakailang pag-aaral, tanging sa teritoryo ng Australia tungkol sa walong daang libong mga tao ang patuloy na may mga problema sa mga bituka - lalo na, hindi lamang mga sakit sa bituka ang naitala, kundi pati na rin ang sakit ni Crohn at ulcerative colitis. Sa kasong ito, ang pinaka-karaniwang mga palatandaan ng pathological ay pagtatae, sakit sa tiyan, cramp at isang pangkalahatang pagkasira sa kagalingan. Ang ganitong mga sintomas ay nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng mga tao, pinalala ang kanilang kakayahang magtrabaho. Nangyayari ito lalo na dahil ang immune defense ay tumatakas mula sa isang sapat na ritmo at pinangangasiwaan ang pagsalakay nito sa sarili nitong malulusog na tisyu.
Ang mga nakaraang eksperimento ay nagpapahintulot sa amin na patunayan na ang mga sinag ng araw ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga panlaban sa immune ng katawan. Sa kanilang bagong proyekto, dapat malaman ng mga siyentipiko kung anong mga katangian ng sikat ng araw ang ipinahayag na may kaugnayan sa mga sakit sa bituka.
Kasama sa bagong pag-aaral ang mga boluntaryo - mga batang mag-aaral. Ang contingent na ito ay pinili dahil sa kapaligiran na ito mayroong tiwala sa data na nakuha - halimbawa, hindi na kailangang isaalang-alang ang naturang data. Masamang mga kadahilanan para sa digestive system, tulad ng pag-abuso sa alkohol o paninigarilyo. Ayon sa mga resulta ng mga obserbasyon, natagpuan na sa bawat sampung minuto ang mga kalahok ay nakalantad sa araw, ang panganib ng pag-trigger ng nagpapaalab na mga proseso ng bituka ay nabawasan ng tungkol sa 6%. At sa kalahating oras ng pagsikat ng araw, ang panganib ng sakit sa bituka ay nabawasan ng halos 20%.
Tinukoy ng mga siyentipiko na sa sandaling ito ay hindi nila tumpak na sagutin ang tanong tungkol sa mga kadahilanan para sa ugnayang ito. Siguro, ang kapaki-pakinabang na epekto sa ilang paraan ay nakasalalay sa pag-activate ng mga proseso ng produksiyon ng bitamina D. Sa katawan.Napansin din ng mga mananaliksik na hindi mahalaga kung anong oras ang lumalakad sa araw - ito ay umaga, araw o gabi. At, sa kabila ng mga positibong aspeto ng paglubog ng araw, hindi pinapayuhan ng mga siyentipiko na huwag pansinin ang paraan ng proteksyon mula sa radiation ng ultraviolet.
Mas maaga sa kurso ng mga eksperimento, natagpuan na ang mga regular na paglalakad sa araw ay tumutulong sa pag-normalize ng presyon ng dugo at mabawasan ang panganib ng mga clots ng dugo. Ang mga sinag ng araw ay hindi lamang nagpapabuti sa kalusugan: pinapagalaw nila ang buhay sa pamamagitan ng pagpigil sa hitsura ng mga kumplikadong pathologies bilang mga stroke at atake sa puso.
Ang isang buong paglalarawan ng artikulo ay nakalagay sa mga opisyal na pahina ng unibersidad www.anu.edu.au/news/all-news/sunshine-may-decrease-risk-of-inflammatory-bowel-disease