Ang depression ay nauugnay sa paglipat sa panahon ng taglamig

Pagsasalin ng orasan mula sa tag-init hanggang taglamig ay nagiging sanhi ng depresyon. Ang gayong mga konklusyon ay ginawa ng mga siyentipiko mula sa Denmark. Sa Department of Clinical Medicine ng isa sa mga pinakamalaking unibersidad sa Denmark, isang pangkat ng mga siyentipiko ang pinag-aralan ang data ng mga 200,000 mga pasyente na na-diagnosed na may depression. Matapos pag-aralan ang mga resulta ng pagsusuri, ang mga mananaliksik natagpuan na sa Denmark sa orasan para sa taglamig 8% na pagtaas sa ang bilang ng mga bagong kaso ng depresyon. Kabuuang mga mananaliksik data 1995-2012 ay pinag-aralan taon at ang mga mananaliksik tandaan na ang pag-unlad ng depression ay ipinahayag masyadong sa panahong ito upang maisaalang-alang ng isang aksidente. Ang bagong pag-aaral ay batay sa isang pagtatasa ng mga kaso ng katamtaman sa malubhang depression, na kung saan ay diagnosed sa isang Danish saykayatriko ospital at mga eksperto magmungkahi na doon ay walang dahilan upang maniwala na ang paglipat ng orasan ay maaaring makaapekto sa pag-unlad ng mas malubhang anyo ng depresyon. Sa kabila ng ang katunayan na ang pag-aaral na ito ay hindi ipakita ang mga mekanismo na ay responsable para sa pagtaas sa mga kaso ng depresyon, eksperto sabihin ang malamang dahilan para sa, halimbawa, ang paglipat sa taglamig oras ay maaaring maging sanhi ng isang tao negatibong emosyon na kaugnay sa matagal na malamig na panahon, masamang panahon, ang isang pagbaba sa oras ng daylight, kakulangan ng liwanag ng araw at iba pa. Depresyon disorder ay malinaw na underestimated sa pamamagitan ng mga siyentipiko dati, ngunit dahil ang sakit ay laganap na ngayon, at maaaring humantong sa mga malubhang kahihinatnan. Kadalasan, ang depresyon ay lumalabas sa panahon ng taglagas, ngunit sigurado ang mga siyentipiko na ang oras ng taon ay ganap na walang katuturan. Ayon sa mga eksperto, ang lahat na ay kinakailangan para sa isang magandang kalooban at positibong saloobin - isang magandang pahinga, kasarian at pisikal na aktibidad, sa ibang salita ang mga tuntunin ng tatlong "C" - sleep, sex at sports. At kung idagdag mo ito sa bitamina D, pagkatapos ay ang pag-alis ng taglagas ay hindi nakakaabala. Eksperto ay naniniwala na ang mga espesyal na pansin ay dapat bayaran sa pagtulog - ito ay dapat na hindi lamang kumpleto (7-8 oras) ngunit din ng husay (nang walang paggising, long backfillings atbp). Ang pisikal na pagkapagod ay nakakatulong na mabawasan ang emosyonal na pagkapagod, at ang kasarian ay nagdudulot lamang ng kasiyahan at pinatataas ang produksyon ng hormon ng kaligayahan sa katawan. Tutulungan ng bitamina D ang katawan na ilipat ang kakulangan ng liwanag ng araw nang mas madali. Sa Espanya, sinabi ng mga siyentipiko na upang labanan ang pisikal at emosyonal na diin, kakailanganin mo lamang uminom ng isang basong alak araw-araw. Ang gayong mga konklusyon ay ginawa pagkatapos ng eksperimento na kinasasangkutan ng ilang libong tao 55-80 taon, ang bawat kalahok ay nagkaroon na uminom ng isang baso ng alak sa isang araw, at mga eksperto sinundan ang kanilang mga pangkalahatang kondisyon. Tulad ng mga kalkulasyon ay nagpakita, ang araw-araw na pagkonsumo ng 300 - 1000 ml ng alak sa isang araw binabawasan ang panganib ng depression sa mga matatanda 1/3. Ayon sa mga siyentipiko, ang alak ay naglalaman ng rosveratrol, pinipigilan ng sangkap na ito ang pag-unlad ng depresyon. Gumagana ang Rosaveratrol sa mga lugar na iyon sa utak na may pananagutan para sa damdamin at sugpuin ang mga negatibong saloobin. Ngunit binabalaan din ng mga eksperto na ang alak ay maaaring makapukaw ng isang pagtaas sa presyon ng dugo, kaya kailangan ng mga pasyente ng hypertensive na maghanap ng isa pang paraan upang maiwasan ang depression.

[1]