Ang isang baso ng tomato juice ay binabawasan ang panganib na magkaroon ng kanser sa suso

Ang mga babae na regular na kumakain ng mga kamatis ay mas madaling kapitan sa malignant na mga suso - ang mga eksperto sa Amerika ay dumating sa gayong mga konklusyon. Ang mga resulta ng isa sa mga pinakahuling pag-aaral ay nagpapatunay na ang mga kamatis ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng kababaihan at isa sa mga pinakamahusay na paraan ng pag-iwas sa pagbuo ng mga nakamamatay na form sa dibdib. Ang mga kamatis ay dapat na kainin nang madalas hangga't maaari at mga batang babae at kababaihan sa katandaan.

Ang mga resulta ay nagpakita na ang karagdagan ng isang sapat na dami ng kamatis diyeta ay tumutulong sa normalize ang katawan ng babae hormone level na kung saan ay responsable para sa ipinaguutos metabolismo at sa gayong paraan ng pagbabawas ng panganib ng mga malignancies sa mammary glands.

Tulad ng nabanggit sa pamamagitan ng mga mananaliksik sa kanilang sarili, sa isang baso ng tomato juice ay kailangan ng katawan araw-araw na halaga ng lycopene (isang makapangyarihang antioxidant na tumutulong upang maiwasan ang pagbuo ng mapagpahamak tumors ng prosteyt, baga, tiyan, atbp). Lycopene ay nagdaragdag ng adiponectin hormone ng katawan, na responsable para sa normalisasyon ng mga antas ng taba at pinabababa ang panganib ng labis na katabaan. Sa oncology, ang labis na katabaan ay isinasaalang-alang bilang isa sa mga unang dahilan na nag-aambag sa pagpapaunlad ng kanser sa suso.

Ang eksperimento ay may kinalaman sa pitumpung kababaihan na higit sa 55 taong gulang. Ang lahat ng mga kababaihan ay nakaranas ng menopos at sila ay nasa mas mataas na panganib para sa pagbuo ng kanser sa suso (pagmamana, sobrang timbang, atbp.).

Sa loob ng sampung linggo, ang mga babae araw-araw ay umiinom ng tomato juice at gumamit ng mga kamatis. Araw-araw, ang katawan ng kababaihan ay nakatanggap ng hindi bababa sa 25 mg ng lycopene. Pagkatapos ng pagtatapos ng panahon ng pananaliksik, sinukat ng mga espesyalista ang antas ng hormon sa mga paksa at nalaman na ang halaga ng adiponectin ay nadagdagan ng isang average ng 9%. Sa mas mababang mga kababaihan, ang epekto ay mas malakas. Ang may-akda ng proyekto, Adana Llanos, ay nagsabi na ang nutrisyon, na kinabibilangan ng malaking bilang ng mga kamatis, ay may positibong epekto sa mga antas ng hormon na mas epektibo kung ang timbang ng babae ay nasa normal na limitasyon.

Ang mga kamatis ang pangunahing pinagkukunan ng lycopene, ngunit may iba pang mga pagkain na naglalaman ng malakas na antioxidant na ito. Sa mas maliit na dami maaari kang makahanap ng mga pakwan, kulay-rosas na grapefruits, mga aprikot, bayabas, papaya. Ayon sa mga mananaliksik ng Britanya, ang pagkakaroon ng lycopene sa iba pang mga pagkain ay nagpapababa sa halaga ng pananaliksik na isinasagawa ng kanilang mga katapat na Amerikano.

Sinabi ng isa sa mga eksperto ng pananaliksik sa kanser sa UK na ang pagkain ng tao ay may kasamang iba't ibang pagkain, at ang ilan sa kanila (sa ilang mga kaso, isang kumbinasyon ng maraming mga produkto) ay maaaring mabawasan ang panganib ng kanser. Imposibleng sabihin nang eksakto kung paano nakakaapekto ang paggamit ng isang kinuha na produkto sa pagpapaunlad ng mga proseso ng kanser. Ayon sa dalubhasa, hindi na kailangang magsimulang mabigat sa mga kamatis. Upang mabawasan ang panganib ng pagbuo ng isang mapagpahamak tumor sa suso, ito ay inirerekomenda na sundin ang isang malusog na pamumuhay (huwag abusuhin alak, tabako, tama at ganap na fed, exercise) at upang masubaybayan ang kanilang sariling timbang.

[1], [2], [3], [4]