Ang isang walang tulog na gabi ay maaaring maging kapaki-pakinabang

Ang kakulangan sa pagtulog ay maaaring dagdagan ang pagkakaroon ng dopamine at maghanda ng mga selula ng nerbiyos para sa mga bagong koneksyon sa neural. dopamine ay isang kilalang neurotransmitter, isang kemikal na bioactive na naghahatid ng emosyonal na tugon at tumutulong sa iyo na makaramdam ng kasiyahan at hindi makaramdam ng sakit.

Hindi lihim na ang regular na pag-agaw sa pagtulog sa gabi ay humahantong sa isang makabuluhang pagkasira ng kalooban at memorya, pagkamayamutin, hindi magandang konsentrasyon, pagkapagod at iba pa. Gayunpaman, ang mga nasabing sintomas ay sinusunod lamang kung mayroong isang permanenteng kakulangan sa pagtulog. Kakaibang sapat, ang isang walang tulog na gabi ay nagpapakita ng kabaligtaran na epekto: ang isang tao ay maaaring makaranas ng isang lakas ng lakas, isang uri ng euphoria, isang pagnanais na gumawa ng bago para sa kanilang sarili. Siyempre, hindi ito nangyayari sa lahat ng tao, ngunit ang karamihan sa mga tao ay mayroon nito. Ito ay iniulat ng mga neuroscientist mula sa Northwestern University.

Ang mga espesyalista ay nagsagawa ng isang eksperimento kung saan ang mga daga ay hindi pinapayagan na matulog ng 24 na oras nang hindi inilalagay ang mga ito sa isang nakababahalang estado. Sa pagtatapos ng araw, ang mga gising na rodents, sa kabila ng lahat, ay naging aktibo (din sa sekswal). Kasabay nito, pinag-aralan ng mga siyentipiko ang kanilang aktibidad sa utak, lalo na - mga lugar ng konsentrasyon ng dopamine at mga lugar na responsable sa pakiramdam ng kasiyahan. Bilang isang resulta, natagpuan na ang mga daga ay nadama ng kasiyahan mula sa isang walang tulog na gabi, at ang mga sentro ng pagganyak ng dopamine ay aktibo.

Ang mga pagsabog ng dopamine ay napansin sa lugar hypothalamus, katabing nucleus at prefrontal cortex. Kapansin-pansin na ang mataas na aktibidad (kabilang ang sekswal na aktibidad) ay humupa sa mga rodent na natulog sa pagtulog pagkatapos ng ilang oras, at ang epekto ng antidepressant ay nagpatuloy sa loob ng maraming araw. Siguro, ang mga selula ng nerbiyos ay nagtayo sa pagitan ng kanilang mga bagong koneksyon na sumusuporta sa epekto na ito. Ang patunay nito ay ang pagtuklas ng "rudiments" ng bagong pagbuo ng synapses, na nangangahulugang kwalipikadong pagbagay ng synaptic - ang sistema ng nerbiyos ay nagpakita ng kahandaan na lumikha ng mga bagong kadena ng mga neuron. Ang epekto na ito ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang kabuluhan ng ebolusyon sa oras nito.

Sa pamamagitan ng paraan, kung ang hindi pagkakatulog ay nag-drag nang higit sa isang araw, ang aktibidad ay pinalitan ng isang negatibong reaksyon ng katawan: ang mga rodents ay naging nakakapagod, agresibo, magagalitin.

Mas maaga ay gumagana sa paksang ito ay isinasagawa na. Ang mga siyentipiko ay pinatunayan na ang isang gabi nang walang pagtulog ay may ilang epekto ng antidepressant: ang kalooban ay nagpapabuti sa karamihan ng mga kaso. Gayunpaman, tulad ng tandaan ng mga mananaliksik, ang epekto ay nakasalalay sa kung ano ang eksaktong nag-udyok sa isang tao na manatiling gising: kung ito ay isang kumplikadong gawaing walang pagbabago sa isang laptop, o mabibigat na pag-aalala at pagmuni-muni, o pagbibilang ng mga bituin sa baybayin sa isang kaaya-ayang kumpanya.

Ang mga detalye ng pag-aaral ay matatagpuan sa ng journal neuron