Ang kakulangan ng hibla ay humahantong sa pamamaga ng bituka

Irritable bowel disease (IBD), na maaaring magpakita bilangulcerative colitis oCrohn's disease, nabubuo bilang resulta ng pamamaga sa bituka. Hindi pa natutukoy ng mga siyentipiko ang ugat ng sakit na ito, ngunit ang isang kamakailang pag-aaral ay nagmumungkahi ng isang link sa pagitan ng genetics, diyeta at gut microbiota na maaaring humantong sa pagbuo ngirritable bowel syndrome.

Isang pag-aaral na inilathala sa journalCell Host & MicrobeTrusted Source, natagpuan na ang hibla ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pakikipag-ugnayan sa pagitan ng gat microbes at ng digestive mucosa.

Ang hibla ay nagtataguyod ng malusog na density ng uhog at pinipigilan ang pamamaga. Ang mga taong ipinanganak na walang interleukin-10, isang cytokine na nauugnay sa GCD, ay karaniwang nagkakaroon ng GCD sa maagang pagkabata o pagkabata.

Ang kasalukuyang pag-aaral ay nagpapakita na sa interleukin-10-deficient na mga daga, ang pag-agaw ng hibla ay nagtataguyod ng pagkasira ng colonic mucosa, na humahantong sa nakamamatay na colitis. Ito ay nagpapahiwatig na ang mga diyeta na mayaman sa hibla ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga taong may irritable bowel syndrome.

Paano nakakaapekto ang diyeta sa irritable bowel syndrome?

Tinatayang humigit-kumulang 6 na milyong tao sa buong mundo ang nagdurusa sa GCD, at ang Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ay nagsabi tungkol sa3 milyong tao sa United States ang may sakit. Ayon sa isang bagong pag-aaral, ang mga industriyalisadong bansa ay may pinakamataas na rate ng ICD, at ang mga taong nandayuhan sa mas maraming industriyalisadong bansa at nagsimulang kumain ng mga mataas na naprosesong pagkain ay nasa mas mataas na panganib para sa sakit.

Isang pag-aaral na inilathala noong nakaraang taon saGastroenterology, ang opisyal na journal ng American Gastroenterological Association, ay natagpuan na ang ilang mga uri ng dietary fiber ay maaaring aktwal na magpalala ng mga sintomas ng nagpapaalab na sakit sa bituka. Sa pag-aaral na ito, natuklasan ng mga mananaliksik na ang non-fermentable dietary β-fructan fibers, na mga natutunaw na fibers mula sa mga prutas at gulay, ay nagpapalitaw ng isang nagpapasiklab na tugon sa mga taong may IBS na ang mga katawan ay hindi maaaring masira ang mga ito.

Ang ilang mga taong nagkakaroon ng IBS, lalo na ang mga bata, ay inireseta ng low-fiber, formula-based na diyeta na kilala bilang eksklusibong enteral nutrition (EEN), at ang tagumpay sa pagbabawas ng pamamaga ng bituka ay nakamit sa diskarteng ito.

Ang hibla ay hindi nakakapinsala sa mga kapaki-pakinabang na bakterya ng gat

Ang bagong pag-aaral ay gumamit ng mga daga na kulang din sa interleukin-10, at natuklasan ng mga mananaliksik na ang pamamaga ay mas malala sa isang diyeta na walang hibla. Ang pagkain na walang hibla ay ipinakita upang i-promote ang paglaki ng mucin-degrading bacteria na bumalot sa isang layer ng mucin sa digestive system, na binabawasan ang hadlang na ibinibigay ng mucin sa intestinal mucosa. Ang mga daga na sumunod sa isang high-fiber diet ay may mas kaunting pamamaga.

Gayunpaman, nang pinakain ng mga mananaliksik ang mga daga ng EEN dietary formula, ang ilan sa kanila ay may mas kaunting pamamaga kaysa sa mga nasa fiber-free diet.

Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang mga daga na ito ay may mas maraming fatty acid na tinatawag na isobutyrate, na ginawa sa pamamagitan ng pagbuburo sa bituka ng "magandang" bakterya.

Si Dr. Rudolph Bedford, M.D., isang board-certified gastroenterologist sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, California, na hindi kasama sa pag-aaral, ay nagsabi na ang mga low-fiber diet para sa mga taong may IHD ay hindi pa napag-aralan nang sapat para sa mga layuning medikal. .

"Ang mga rekomendasyon sa diyeta para sa mga pasyente na may HCC ay malawak na nag-iiba, higit sa lahat dahil sa kakulangan ng data ng pananaliksik," sabi ni Dr. Bedford.

Bakit ang mga pasyente na may nagpapaalab na sakit sa bituka ay maaaring payuhan na limitahan ang paggamit ng fiber

"Gayunpaman, ang mga pasyente na may IHD ay madalas na pinapayuhan na limitahan ang paggamit ng hibla o mga nalalabi sa hibla sa panahon ng isang aktibong pagpalala upang mabawasan ang gastrointestinal na pagkabalisa, lalo na kapag pinaghihinalaan ang mga bituka ng bituka," sabi niya.

Maaaring irekomenda ang diyeta na mababa ang hibla para sa mga taong may IBS sa panahon ng talamak (aktibong) exacerbations, kapag tumataas ang pamamaga sa bituka. Ang hibla ay mahirap masira at samakatuwid ay maaaring magpalala ng umiiral na pangangati ng bituka o ang mauhog na lamad nito, na maaaring mag-ambag sa ilang mga sintomas tulad ng pagtatae, pananakit ng tiyan, pagdurugo ng tumbong, pagdurugo ng tiyan, o kahit lagnat. Sa panahon ng mga exacerbations, pinakamahusay na iwasan ang anumang bagay na maaaring magpalubha ng umiiral na pamamaga sa bituka.

Gayunpaman, ang mga high-fiber diet ay nagpakita ng mga magagandang resulta sa paggamot sa HCC sa mga pasyente sa mahabang panahon. Nangangahulugan ito na kapag ang mga pasyente ay hindi nakakaranas ng matinding sintomas o exacerbation, inirerekomendang kumain ng mga pagkaing may mataas na hibla upang makatulong na pag-iba-ibahin ang komposisyon ng bituka, na maaaring positibong mapabuti ang gut pH, permeability, at kakayahang makagawa ng mga short-chain fatty acid ng isang tao.