Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Maaaring mabawasan ng kape ang panganib ng depresyon, sinasabi ng mga siyentipiko
Huling nasuri: 30.06.2025
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang regular na caffeinated na kape ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng depresyon, ayon sa mga siyentipiko mula sa Harvard School of Public Health sa Boston (USA).
Si Michael Lucas at ang kanyang mga kasamahan ay nag-aral ng 50,739 kababaihan sa Nurses' Health Study. Sa simula ng pag-aaral, na tumakbo mula 1996 hanggang 2006, ang mga kababaihan ay nasa average na 63 taong gulang, at walang sinuman ang nakaisip ng depresyon. Regular na pinupunan ng mga babae ang mga questionnaire tungkol sa dami ng caffeine na kanilang nakonsumo (kabilang ang caffeinated at decaffeinated na kape, nonherbal tea, caffeinated soft drink na may asukal at mababang calorie, decaffeinated soda, at tsokolate).
Sa loob ng sampung taong follow-up, 2,607 na kaso ng depression ang nairehistro. Ang pagsusuri ay nagpakita na ang mga umiinom ng dalawa hanggang tatlong tasa ng caffeinated na kape sa isang araw ay 15% na mas mababa ang posibilidad na magkaroon ng malubhang sakit na ito kumpara sa mga taong pinapayagan ang kanilang sarili ng isa o mas kaunting tasa ng inumin kada linggo. Ang mga hindi tinanggihan ang kanilang sarili ng apat o higit pang tasa araw-araw ay 20% na mas malamang na magkaroon ng depresyon.
Gayunpaman, nabigo ang mga mananaliksik na makahanap ng isang link sa pagitan ng pagkonsumo ng decaffeinated na kape at ang panganib ng depression.
Ang mga resulta ng pag-aaral ay nai-publish sa journal Archives of Internal Medicine.
[ 1 ]