Ang langis ng isda ay nakakatulong na mabawasan ang pagnanasa sa nikotina

Isang grupo ng mga Israeli specialist mula sa Unibersidad ng Haifa ang nagsagawa ng pag-aaral sa paninigarilyo, at bilang resulta napag-alaman na karamihan sa mga taong nahihirapang huminto sa paninigarilyo ay may kakulangan ng omega-3 fatty acids sa kanilang mga katawan. Bilang resulta ng kanilang trabaho, nabanggit ng mga siyentipiko na ang langis ng isda ay makakatulong upang mapunan ang kakulangan ng kinakailangang physiologically na taba sa katawan at mapadali ang proseso ng paglaban sa masamang ugali.

Sa kanilang pag-aaral, natuklasan ng mga eksperto na ang paninigarilyo ay hindi lamang nagdaragdag ng posibilidad na magkaroon ng cancerous na mga tumor, ngunit nagdudulot din ng mga problema sa cardiovascular, immune, at respiratory system.

Sa mga naunang pag-aaral, natuklasan ng mga eksperto na ang kakulangan ng omega-3 acids ay humahantong sa mga problema sa kalusugan ng isip, pinatataas ang panganib na magkaroon ng depresyon, at binabawasan ang kakayahan ng katawan na makayanan ang stress.

Tulad ng ipinapakita ng mga pag-aaral, ang mga modernong paraan upang matulungan ang mga tao na huminto sa paninigarilyo ay hindi sapat na epektibo, bilang karagdagan, ang paggamit ng mga naturang gamot ay kadalasang nagdudulot ng malubhang epekto. Tulad ng nabanggit ng mga eksperto, ang halaga ng langis ng isda ay hindi mataas at madali itong mabili sa isang parmasya, ngunit salamat sa food supplement na ito, mas madali kang huminto sa paninigarilyo nang halos walang epekto.

Ang mga benepisyo ng langis ng isda ay matagal nang pinag-aralan ng mga espesyalista. Tulad ng ipinakita ng isa pang pag-aaral sa paksang ito, ang mga kapsula ng langis ng isda ay naglalaman ng mababang dosis ng mga omega-3 fatty acid, ngunit ang kanilang paggamit ay makakatulong na mabawasan ang dalas ng mga epileptic seizure kung sakaling hindi epektibo ang therapy sa gamot. Tatlong kapsula lamang ng langis ng isda sa isang araw (mahigit sa 1000 mg ng omega-3) ay makakatulong sa mga taong dumaranas ng epilepsy.

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang omega-3, kapag pumasok ito sa gitnang sistema ng nerbiyos, ay ginagawang hindi gaanong nasasabik ang mga selula ng utak, na tumutulong na bawasan ang bilang ng mga epileptic seizure.

Tulad ng nabanggit na, ang langis ng isda ay halos walang contraindications at sa katamtamang dosis ay hindi nagiging sanhi ng mga side effect, bilang karagdagan, ang suplementong pagkain na ito ay mura.

Sinabi ni Christopher Deneorgio, isang mananaliksik sa Unibersidad ng California, na ang epekto ng langis ng isda ay pinag-aralan sa mga boluntaryo na nahahati sa tatlong grupo. Gumamit ang bawat grupo ng ibang paraan ng paggamot sa mga pasyenteng epilepsy.

Sa unang grupo, ang mga pasyente ay kumuha ng maliliit na dosis ng langis ng isda sa loob ng 10 linggo, sa pangalawang grupo - mataas na dosis ng omega-3, sa pangatlo - isang placebo na gamot. Bilang karagdagan, ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng isang independiyenteng pagsubok sa 24 na mga pasyente na ang sakit ay hindi tumugon sa paggamot sa mga maginoo na antiepileptic na gamot.

Sa unang grupo, na kumuha ng mababang dosis ng langis ng isda, sa buong eksperimento (10 linggo), dalawang tao ay walang isang pag-agaw, habang ang mga epileptic seizure ay naitala sa lahat ng mga pasyente mula sa pangalawa at pangatlong grupo (na kumuha ng mataas na dosis ng omega-3 at isang placebo na gamot).

Sa kasalukuyan, hindi masasabi ng mga eksperto nang eksakto kung bakit ang langis ng isda sa mababang dosis ay binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng epileptic seizure, ngunit napatunayan ng mga pag-aaral ng hayop na ang paggamit ng mataas na dosis ng omega-3 ay hindi epektibo.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]