Ang diyeta na mababa ang calorie ay maaaring pahabain ang buhay

Ang isang mahusay na pinag-isipang low-calorie diet ay maaaring makatulong sa pagpapahaba ng buhay ng tao. Ito ang konklusyon na naabot ng mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Wisconsin sa Madison, kasama ang mga siyentipiko mula sa National Institute on Aging.

Ang pag-aaral ay isinagawa sa mga hayop - ibig sabihin, rhesus macaques: dahil sa kanilang mga pisyolohikal na katangian, ang rhesus macaque ay may maraming pagkakatulad sa mga tao at kadalasang ginagamit ng mga siyentipiko bilang isang "modelo" ng katawan ng tao.

Ang mga resulta ng eksperimento ay nagpakita na ang pagbabawas ng caloric na nilalaman ng diyeta ay nagpapahaba ng buhay at binabawasan ang panganib na magkaroon ng mga sakit na nauugnay sa edad.

Ang isang pares ng malakihan at pangmatagalang mga eksperimento ay inilunsad noong huling bahagi ng dekada 80 ng huling siglo.

Isang eksperimento, na kinasasangkutan ng 76 macaques, ay isinagawa sa Unibersidad ng Wisconsin.

Ang pangalawang eksperimento, na kinasasangkutan ng 121 macaques sa proseso, ay isinagawa ng mga siyentipiko mula sa National Institute on Aging.

Ang mga resulta ng una at pangalawang pag-aaral ay sa panimula ay naiiba: sa unang kaso, lumabas na ang pagputol ng mga calorie ay nagpabuti sa kalidad at pag-asa sa buhay ng mga unggoy. Sa pangalawang kaso, hindi napansin ng mga siyentipiko ang anumang epekto ng mga pagbabago sa nutrisyon sa pag-asa sa buhay ng mga eksperimentong macaque.

Nagpasya ang mga eksperto na magsagawa ng karagdagang pagsusuri ng impormasyong nakuha batay sa dalawang eksperimento, dahil napakahalagang matukoy ang tunay na dahilan para sa naturang mga kontradiksyon.

Tulad ng nangyari, ang una at pangalawang pag-aaral ay hindi ganap na magkapareho at malaki ang pagkakaiba sa bawat isa. Halimbawa, kinokontrol ng National Institute on Aging ang epekto ng diyeta sa mga batang unggoy, sa kabila ng katotohanan na ang pag-asa sa buhay ay isinasaalang-alang mula sa pananaw ng mas matanda, o kahit na matatandang indibidwal. Bilang karagdagan, ang mga pagkakaiba ay nabanggit sa komposisyon ng diyeta at listahan ng mga produktong pagkain. Sa Unibersidad ng Wisconsin, ang mga unggoy ay inalok ng pagkain na may medyo mataas na nilalaman ng asukal, kaya ang mga pagkakaiba sa bigat ng katawan ng mga hayop ay malinaw na nakikita.

Ang pagkakaroon ng pagsusuri sa mga pagkakaiba sa pagitan ng mga pag-aaral, ang mga siyentipiko ay dumating sa hindi malabo na konklusyon na ang paglilimita sa caloric na nilalaman ng pang-araw-araw na diyeta ng 30% ay may positibong epekto sa pag-asa sa buhay ng mga primata - at ito ay humigit-kumulang 2 taon para sa mga lalaking macaque at anim na taon para sa mga babaeng macaque. Kasabay nito, ang anim na unggoy ay naging mahaba ang atay sa kanilang sariling paraan, dahil sila ay nabubuhay nang higit sa apatnapung taon. Kasabay nito, ang limitadong paggamit ng caloric ay nagbawas ng panganib na magkaroon ng kanser at mga sakit sa puso at vascular.

Bagaman ang mga naturang pag-aaral sa mga tao ay hindi pa isinasagawa at hindi man lang pinlano, ang mga eksperto ay may hilig na maniwala na ang mga resulta ng mga eksperimento ay magbibigay-daan para sa pagbuo ng malinaw na mga prinsipyo ng dietary nutrition na naglalayong pahabain ang buhay ng tao. Totoo, ito ay malamang na mangangailangan ng mga bagong pag-aaral na maaaring tumagal ng mga dekada. Gayunpaman, ang pagtatapos ay nagbibigay-katwiran sa mga paraan, tulad ng pinaniniwalaan ng isa sa mga kalahok sa proyektong ito ng pananaliksik.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]