Ang madilim na tsokolate ay magpapabuti sa kondisyon ng mga pasyente na may atherosclerosis

Tungkol sa kung ang madilim na tsokolate ay mabuti para sa isang tao o hindi, ang mga dalubhasa ay patuloy na magtalo hanggang ngayon. Ang ilang mga dalubhasa ay tanda na ang tsokolate ay dapat na tinutukoy sa mga nakakapinsalang produkto, kaya maaari itong pukawin ang labis na katabaan, mga sakit ng cardiovascular system, caries.

Subalit ang ilang mga eksperto ay nagpapansin na ang tsokolate, kung hindi inabuso nito, ay isang lubhang kapaki-pakinabang na produkto na nagpapalakas sa aktibidad ng utak, lalo na sa katandaan.

Kamakailan lamang, isang grupo ng mga mananaliksik mula sa Estados Unidos ang nagpahayag ng isa pang kapaki-pakinabang na katangian ng madilim na tsokolate - ginagawang mas madali para sa mga matatandang tao. Kadalasan sa mga matatanda, ang mga tao ay nakakaranas ng mga paghihirap sa paglipat ng mga sakit sa sirkulasyon sa mga binti. Tulad ng ipinakita ng mga eksperimento ng mga eksperto, ang madilim na tsokolate ay maaaring makabuluhang magpapagaan sa kalagayan ng mga matatandang tao. Sa kurso ng eksperimento, ang mga pasyente na may mga sakit sa paligid ng arteriya pagkatapos ng tsokolate ay maaaring pumasa nang mas matagal. Ang epekto ay ipinakita pagkatapos ng ilang oras, habang ang gatas na tsokolate ay hindi nagpakita ng mga resulta.

Ang madilim na tsokolate ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga nutrients, sa partikular na mga polyphenols (malakas na likas na antioxidants). Sa atherosclerosis upang mapabuti ang kondisyon ng mga vessel ng dugo, ang balanseng nutrisyon ay napakahalaga, at ang pagkain na may polyphenols ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo.

Ang sakit sa vascular ay humantong sa isang paglala ng pangkalahatang kondisyon, sakit, spasms sa mga binti, bukod sa ito, ang posibilidad ng isang stroke at pagtaas sa atake sa puso. Sinubok ng mga mananaliksik ang epekto ng madilim na tsokolate sa 14 boluntaryo sa edad na 60, na kailangang magsanay sa isang gilingang pinepedalan. Ang eksperimento ay isinasagawa sa dalawang yugto: ang unang mga boluntaryo ay nakatanggap ng dark chocolate bago ang mga klase, ang pangalawang - gatas na tsokolate.

Bilang isang resulta, pagkatapos ng madilim na tsokolate boluntaryo pinamamahalaang upang madagdagan ang oras ng pagsasanay sa pamamagitan ng 17 segundo at pumunta para sa halos isang metro higit pa. Dagdag pa, natukoy ng mga eksperto na sa dugo pagkatapos ng maitim na tsokolate, ang antas ng pagtaas ng gas, na tumutulong sa pagpapataas ng sirkulasyon ng dugo. Gayunpaman, huwag kalimutan ang tungkol sa mataas na caloric na halaga ng tsokolate, na maaaring humantong sa ang hitsura ng dagdag na pounds, na kung saan ay hindi kanais-nais din sa katandaan.

Bilang karagdagan, ang gawain ng isa pang grupo ng pananaliksik ay nagpapakita na ang tsokolate ay maaaring mabawasan ang posibilidad ng isang stroke. Bilang ito naka-out, ay naroroon sa bituka ng mga kapaki-pakinabang bakterya (mula sa gatas acid, bifidobacteria) sa cleavage chocolate makabuo ng anti-namumula compounds na mabawasan ang pamamaga sa dugo vessels at puso.

Sa panahon ng pag-aaral, na nakapaloob sa cocoa polyphenols at hibla, sa malaking bituka ay nagsimulang aktibong naproseso ng bakterya. Tulad ng mga eksperto tandaan, lamang ng dalawang teaspoons ng kakaw bawat araw ay makakatulong upang normalize ang estado ng cardiovascular system. Gayunpaman, ang mga eksperto ay nagbababala na upang makamit ang isang pang-iwas na epekto, ang natural na kakaw pulbos, tsokolate bar, bilang karagdagan sa kakaw, asukal, gatas at iba pang mga additives, ay maaaring maging sanhi ng labis na timbang.

Sa lalong madaling panahon, ang isang pag-aaral ay binalak na kinasasangkutan ng halos 20,000 katao, kung saan ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng pulbos ng kakaw sa mga tablet ay susuriin.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],