Makakatulong ang mga aktibong video game na kontrolin ang kondisyon ng diabetes mellitus

Napagpasyahan kamakailan ng mga siyentipiko na ang mga aktibong video game ay makakatulong sa mga taong may diabetes na kontrolin ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo at mapabuti ang kanilang pangkalahatang kagalingan.

Kasama sa pag-aaral ang 220 tao na may type 2 diabetes. Kalahati ng mga kalahok ay hiniling na maglaro ng Wii Fit Plus video game ng Nintendo nang kalahating oras araw-araw nang hindi bababa sa tatlong buwan. Pagkatapos ay sinuri ng mga siyentipiko ang mga kalahok at nalaman na ang mga tao sa pangkat ng paglalaro ay nagpabuti ng mga antas ng asukal sa dugo at nawalan ng timbang. Noong nagsimula na ring maglaro ng mga video game ang iba pang kalahok sa eksperimento, bumuti rin ang kanilang mga antas. Ayon sa mga eksperto, nakikinabang ang mga diabetic sa anumang uri ng ehersisyo, maging sa paglalaro. Karamihan sa mga taong may diyabetis ay maaaring makontrol ang sakit sa pamamagitan ng pagsunod sa isang malusog na diyeta at regular na pag-eehersisyo.

Lalo na mahalaga para sa mga taong may diyabetis na mamuno sa isang aktibong pamumuhay, dahil ang katawan ay gumagamit ng insulin nang mas epektibo sa kasong ito, at ang regular na pisikal na ehersisyo ay nakakatulong upang manatili sa magandang pisikal na hugis at hindi tumaba ng labis. Si Propesor Stefan Martin at ang kanyang mga kasamahan mula sa Kanlurang Alemanya, na nagsagawa ng pag-aaral na ito, ay nagmumungkahi na ang isang aktibong laro sa kompyuter ay isang magandang alternatibo sa pisikal na ehersisyo, na maraming tao (para sa iba't ibang dahilan) ay hindi maaaring o ayaw gawin.

Gayunpaman, ang ikatlong bahagi ng mga kalahok sa eksperimento ay hindi nakumpleto ang kinakailangang panahon at tumanggi na maglaro ng video game, kaya naniniwala ang mga eksperto na ang pagkumbinsi sa mga tao na maglaro ay magiging mas mahirap kaysa sa paggawa ng himnastiko. Ang mga kalahok na tumupad sa mga kondisyon ng pag-aaral at naglaro ng 30 minuto sa isang araw ay napansin ang mga pagpapabuti sa kanilang kagalingan at kalidad ng buhay.

Binibigyang-diin ng mga doktor na ang regular na pisikal na aktibidad, wastong nutrisyon at mga iniresetang gamot ay makakatulong sa mga taong may type 2 na diyabetis na hindi lamang makontrol ang kanilang kondisyon, ngunit mabawasan din ang panganib ng mga posibleng komplikasyon na nauugnay sa sakit.

Kapag pumipili ng isang uri ng pisikal na aktibidad, ang pangunahing bagay ay tumuon sa mga kagustuhan at kagustuhan ng tao. Mas gusto ng ilang tao na aktibong gumugol ng oras sa proseso ng laro, habang ang iba ay mas komportable na magsagawa ng regular na pisikal na ehersisyo.

Ang mga eksperto ay nagpaplano na magsagawa ng karagdagang pananaliksik na naglalayong matukoy ang pangmatagalang epekto ng mga laro sa computer kumpara sa iba pang mga diskarte.

Ang video game na inaalok ng mga espesyalista ay isang espesyal na simulator na nagpapahintulot sa iyo na kontrolin ang presyon at ilipat ang sentro ng grabidad sa panahon ng pagsasanay. Ang console ng laro ay nagbibigay-daan sa iyo na pumili mula sa higit sa 60 mga pagsasanay na sa isang espesyal na form ng laro ay nagbibigay-daan sa iyo upang simulan ang mga fitness class sa bahay mismo. Ang simulator na ito ay espesyal na binuo upang ang mga tao ay lumipat sa isang malusog na pamumuhay sa panahon ng isang kawili-wiling laro. Pinapayagan ka ng simulator na pumili ng mga ehersisyo mula sa apat na kategorya: mga pagsasanay sa lakas, aerobics, yoga, mga ehersisyo sa balanse.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]