Ang paggamit ng mga suplementong bitamina ay puno ng pagbubuo ng mga bato sa bato
Huling nasuri: 16.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang pangmatagalang kaltsyum na paggamit, pati na rin ang mga suplemento na naglalaman ng bitamina D, ay maaaring dagdagan ang panganib ng mga bato sa bato, isang grupo ng mga mananaliksik ng mga Amerikano na natuklasan kamakailan. Ang mga detalyadong resulta ng pagsusuri ay malapit nang iharap sa ika-94 na taunang pulong ng American Endocrinology Society.
"Ang paggamit ng mga suplementong bitamina na may nilalaman ng elemento ng trace ay hindi kasing ligtas na naisip natin noon," ang opisyal na ulat sa pananaliksik ay nagsasabi. "Labis ang dosis na kasalukuyang inirekomenda ng Mga Alituntunin sa Pangangalagang Pangkalusugan sa halagang 800 internasyonal na mga yunit ng bitamina D at 800-1200 mg. Ang kaltsyum sa bawat araw ay maaaring makabuluhang taasan ang panganib ng mga bato sa bato. "
Ito rin ay isang kondisyon na kilala bilang hypercalcemia, nailalarawan sa pamamagitan ng labis sa pinapayagan na antas ng kaltsyum sa ihi ay maaaring humantong sa iba't-ibang mga problema sa buto at ng tao pantog. Sinasabi ng mga doktor na ang kaugnayan ng kanilang pananaliksik ay dahil sa sobrang katanyagan ng ganitong uri ng mga suplementong bitamina sa US. Ayon sa mga istatistika ngayon, sa ilang mga estado, ang mga suplemento na may kaltsyum at bitamina D na paggamit ay higit sa 66% ng mga kababaihan ng edad ng pagbubuntis.
Ang pag-aaral ay may kasamang 163 kababaihan. Ang lahat ng kalahok ay sapalaran itinalaga upang makatanggap ng bitamina D sa isang dosis ng 400, 800, 1600, 2400, 3200, 4000, o 4800 IU sa bawat araw, habang ang isang hiwalay na grupo ay bibigyan ng isang placebo. Sa panahon ng pag-aaral, ang kanilang calcium intake ay nadagdagan mula sa unang dosis ng 691 mg bawat kama sa 1200-1400 mg bawat araw. Sinusukat ng mga mananaliksik ang antas ng kaltsyum sa ihi at dugo sa simula ng pag-aaral, at pagkatapos ay tuwing tatlong buwan para sa isang taon. Nalaman nila na ang tungkol sa 48 kalahok, o 33% ng kabuuang bilang ng mga pasyente, ay regular na nagkaroon ng mas mataas na panganib ng mga bato sa bato.
Ang lahat ng ito ay nasa pangkat ng mas mataas na paggamit ng bitamina D at kaltsyum. Ayon sa mga siyentipiko, ang panganib ng bato sa bato sa isang antas ng 1600 internasyonal na mga yunit ng bitamina D at 1400 mg. Ang kaltsyum ay nagdaragdag ng 35%, at pagkatapos ay nagdaragdag sa proporsyon sa pagtaas sa dosis. Gayunpaman, habang ang mga mananaliksik ay hindi maaaring sagutin ang tanong - kung alin sa dalawang elemento ay higit na nagkasala sa ganitong epekto. Ayon sa opinyon ng mga mananaliksik, ang kanilang pagkilos ay nagtutulungan, ibig sabihin, hindi nila nadagdagan ang panganib ng pagbuo ng bato, kumilos nang hiwalay sa mga bato. Gayunpaman, para sa oras na ito ay lamang ng isang teorya at karagdagang mga pag-aaral ay kinakailangan upang kumpirmahin ito.