Ang pagpapatatag ng timbang ng katawan ay humahantong sa pinabuting memorya

Ang mga sobrang timbang na kababaihan na matagumpay na nag-alis ng labis na pounds ay napabuti din ang kanilang memorya - ang mga naturang konklusyon ay ginawa ng mga espesyalista pagkatapos magsagawa ng isang pag-aaral, ang mga resulta nito ay tinalakay sa regular na kumperensya ng XCV ng Endocrinology Society sa San Francisco.

"Batay sa mga resulta ng aming trabaho, makikita namin na ang mga kapansanan sa memorya na dulot ng labis na katabaan ay nababaligtad," sabi ng isa sa mga organizer ng pag-aaral, si Andreas Pettersson, isang kinatawan ng Umea University ng Sweden.

Ang bagong pag-aaral ay sumusunod sa isang naunang pag-aaral na natagpuan na ang episodic memory ay may kapansanan at lumalala sa mga taong napakataba sa paglipas ng panahon: ito ay tumutukoy sa pag-alala sa mga indibidwal na kaganapan at episodic na mga pangyayari.

Sa panahon ng pag-aaral, nais malaman ng siyentipiko at ng kanyang mga kasamahan kung ang memorya ay naibalik pagkatapos ng pagpapapanatag ng timbang ng katawan, at kung ang pag-andar ng utak ay nagpapabuti sa pangkalahatan. Gumamit ang mga espesyalista ng magnetic resonance imaging, sa tulong kung saan nagawa nilang subaybayan ang aktibidad ng utak ng mga kalahok sa panahon ng pagsubok ng mga proseso ng memorya.

Kasama sa pag-aaral ang dalawampung kababaihan sa paligid ng 60 taong gulang na na-diagnose na may iba't ibang antas ng labis na katabaan. Ang mga kababaihan ay inalok ng dalawang malusog na plano sa diyeta, bawat isa ay tumatagal ng anim na buwan. Pinili ng siyam na kalahok ang tinatawag na "Paleolithic" diet (aka ang Caveman diet, na nagbibigay ng 30:30:40 ratio ng mga protina, carbohydrates at taba). Ang natitirang labing-isang kalahok ay sumunod sa Scandinavian diet, na kinabibilangan ng pagkonsumo ng 15% na protina, 55% na carbohydrates at 30% na taba.

Sa simula at pagtatapos ng pag-aaral, sinukat ng mga kalahok ang kanilang BMI at body fat density, at naitala ang kanilang mga episodic memory score. Kasama sa memory test ang mga babaeng tumutugma sa mga larawan ng mga tao at kanilang mga pangalan sa tamang pagkakasunod-sunod.

Sa panahon ng pag-aaral, ang average na body mass index sa mga kababaihan ay bumaba mula 32.1 hanggang 29.2.

Nabanggit ng may-akda ng pag-aaral na ang kalidad ng mga proseso ng pagsasaulo sa lahat ng mga kalahok ay makabuluhang napabuti nang sabay-sabay sa pagkawala ng dagdag na pounds. Bilang karagdagan, ang mga espesyalista ay nagrehistro ng mga positibong pagbabago sa aktibidad ng utak.

"Ang katotohanan na ang mga proseso ng aktibidad ng utak ay nagbago ay nagpapahintulot sa amin na ipalagay na sa pagbaba ng timbang, ang mga istruktura ng utak ay nagiging mas aktibo, na humahantong sa pinabuting pagsasaulo ng anumang impormasyon," pagtatapos ng mananaliksik.

Siyempre, hindi ganap na tama na gumawa ng gayong mga konklusyon batay sa halimbawa ng dalawang dosenang boluntaryo. Ang ganitong mga pag-aaral ay dapat isagawa sa mas malaking sukat - kinasasangkutan ng ilang daang tao na may iba't ibang kasarian at edad. Gayunpaman, ang gayong mga ganap na eksperimento ay wala sa tanong sa ngayon, dahil nangangailangan sila ng malaking paggasta, pangunahin ang mga pinansiyal. Marahil, kung ang isang angkop na mapagkukunan ng pagpopondo ay matatagpuan, ang mga siyentipiko ay maaaring kumpirmahin ang mga resulta na nakuha.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]