Ang paninigarilyo ay nagpapalubha ng mga hangover, at ang asparagus ay tumutulong sa pagpapagaan ng mga ito

Sa papalapit na mga pista opisyal ng Bagong Taon, ang mga resulta ng pananaliksik ng Jeju National University, na matatagpuan sa South Korea, at ng Institute of Medical Sciences ay napaka-kaugnay, dahil natuklasan ng mga siyentipiko na ang asparagus ay maaaring maging isang tunay na lunas para sa isang hangover.

Ang Bagong Taon at Pasko ay pinakahihintay na mga pista opisyal, at paano ka hindi makakainom sa pagdating ng bagong taon? Sa kasamaang palad, hindi alam ng lahat ang mga limitasyon ng pag-inom ng alkohol, at samakatuwid ang kasiyahan sa gabi ay nagtatapos sa sakit ng ulo at kahila-hilakbot na kalusugan sa umaga.

Basahin din ang: 11 mito tungkol sa mga hangover

Kahit na ang labis na pag-inom ng alak ay hindi humahantong sa anumang mabuti, sinasabi ng mga eksperto sa Korea na ang asparagus ay maaaring maging isang kaligtasan at nagpapagaan ng hangover.

Ang katotohanan ay ang mga mineral at amino acid na naroroon sa asparagus ay maaaring maprotektahan ang mga selula ng atay mula sa mga nakakalason na sangkap at maging isang uri ng "anti-hangover na lunas" sa umaga.

Sa isang pag-aaral na inilathala sa journal Food Science, sinuri ng mga may-akda ang komposisyon ng mga sangkap na nilalaman ng mga batang shoots at dahon ng asparagus, at pinag-aralan din ang kanilang mga biochemical effect sa mga selula ng atay ng daga at tao.

"Ang mga epekto ng mga lason sa katawan ng tao ay higit na na-neutralize ng katas ng mga dahon at mga shoots ng asparagus," sabi ng nangungunang may-akda na si Propesor Kim. "Ang aming mga natuklasan ay nagmumungkahi kung paano ang mga biological na katangian ng asparagus ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga hangover na dulot ng labis na pag-inom ng alak at protektahan ang mga selula ng atay."

Sinabi ni Propesor Kim na sa patuloy na pagkonsumo ng mga inuming may alkohol, ang atay ay nakakaranas ng oxidative stress, at ang mga katangian ng sintomas ng hangover ay lumilitaw din.

Ang mga tao mula sa iba't ibang bansa ay may kanya-kanyang paraan para labanan ang hangover. Ang ilan, halimbawa, ay umiinom ng brine o decoction sa umaga, ang ilan ay umiinom ng gatas bago ang isang party, at ang ilan ay "nagbubuhos" ng malaking halaga ng tubig sa kanilang sarili sa gabi.

Basahin din: Ang pagtatalik sa umaga ay ang pinakamahusay na lunas para sa hangover

"Nakakita kami ng isang makabuluhang pagtaas ng cellular valence bilang tugon sa paggamit ng dahon ng asparagus at shoot extract," komento ng mga mananaliksik. "Nagbibigay ito ng matibay na katibayan na ang mga biological na katangian ng asparagus ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga sintomas ng hangover, na ginagawang mas madali at hindi gaanong masakit. Bilang karagdagan, ang dami ng mga lason sa mga selula ng atay ay nabawasan.

Ngunit ang mga mananaliksik mula sa Brown University ay nagbabala sa mga naninigarilyo na mas mahirap silang makayanan ang mga sintomas ng hangover kaysa sa mga hindi naninigarilyo.

Ang eksperimento ng mga siyentipiko ay nagsasangkot ng 113 mga mag-aaral. Naitala ng mga kalahok kung gaano karaming alak ang kanilang ininom sa isang gabi at kung gaano karaming mga sigarilyo ang kanilang pinausukan. Inilarawan din ng mga paksa ang kalubhaan ng kanilang hangover sa umaga pagkatapos ng party.

Sinabi ni Damarissa Rohsenou, ang nangungunang may-akda ng pag-aaral, na ang mga mag-aaral na malakas uminom - 5-6 lata sa isang pagkakataon - at naninigarilyo ay madalas na nagkaroon ng matinding hangover. Ang kanilang mga hangover ay mas malala kaysa sa mga hindi naninigarilyo.

Ang alkohol at paninigarilyo ay dalawang masamang gawi na, kapag "nagkikita", ay nagpapasigla sa proseso ng pagpapalabas ng hormone na dopamine, na responsable para sa kasiyahan. Ayon sa mga siyentipiko, ang prosesong ito ang nagpapalala sa mahirap na kalagayan sa umaga.

[ 1 ]