Ang polycystic ovary ay makakatulong upang pagalingin ang buong almusal

Dalubhasa mula sa Medical Center Wolfson, kasama ang mga kasamahan mula sa University of Tel Aviv, gaganapin ang isang serye ng mga eksperimento at pinatunayan na ang almusal ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa kalusugan ng kababaihan, lalo na ang mga na nakahandusay sa polycystic ovaries at, sa bagay na ito, ay hindi maaaring makakuha ng mga buntis.

Ang mga kababaihan na may mga problema sa paglilihi sa background ng polycystic ovaries ay dapat magkaroon ng isang buong almusal, ito ay magkakaroon ng isang positibong epekto sa pangkalahatang kondisyon ng isang babae, ngunit ang tanghalian at hapunan play hindi tulad ng isang makabuluhang papel. Ayon kay Dr. D. Vainshtein, ang calorie na nilalaman ng araw-araw na pagkain ay mahalaga, ngunit ang mga oras ng pagkain ng pagkain ay mas mahalaga. Sa mga nakalipas na taon, napatunayan ng mga nutrisyonista na ang bigat ng isang katawan ay may malaking epekto sa oras kung kailan kinakain ang mataas na calorie na pagkain. Nakatuon din ang mga siyentipiko upang patunayan na ang masustansiyang almusal ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan na may panregla na cycle.

Ang polycystic ovary ay nabubuo sa 10% ng mga kababaihan ng edad ng pagbubuntis. Ang sakit na ito ay pumipigil sa paglilihi, na nakakasagabal sa pag-andar ng reproduktibo. Kung polycystic obaryo ng mga babae ay nagdaragdag ang nilalaman ng mga lalaki hormon androgen, na nagiging sanhi ng irregular regla, acne, buhok pagkawala, kawalan ng damdamin sa insulin, na nagreresulta sa posibleng pag-unlad ng diyabetis.

Sa isang siyentipikong pag-aaral, 60 kababaihan ang nakibahagi, sa edad na 25 hanggang 39 taon, ang eksperimento ay tumagal ng tatlong buwan. Ang lahat ng mga kababaihan ay walang labis na timbang at nagdusa mula sa polycystic ovaries. Sa panahon ng eksperimento, ang mga kalahok ay nahahati sa 2 mga pang-eksperimentong grupo, para sa bawat grupo ang pang-araw-araw na calorie na nilalaman ng pagkain ay itinakda sa 1800 kcal. Ang pagkakaiba sa nutrisyon ay lamang sa panahon ng pagkain. Sa unang grupo ng mga kababaihan, ang pangunahing pagkain ay nasa oras ng umaga, at sa pangalawang grupo - sa oras ng hapunan. Ang mga espesyalista sa unang lugar ay interesado sa kung ang oras ng pagkain paggamit ay makakatulong sa impluwensiya ng pagbubuo ng androgen hormones sa katawan ng isang babae. Sa kurso ng pananaliksik, naitala ng bawat babae kung anong pagkain ang kinakain.

Matapos ang pagtatapos ng pag-aaral, ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon na ang isang buong at makakapal na almusal ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng babaeng katawan. Sa mga kababaihan mula sa unang grupo (na nagkaroon ng almusal), natuklasan ng mga siyentipiko ang pagbaba ng antas ng glucose, pati na rin ang kaligtasan sa sakit sa insulin sa pamamagitan ng mga 8%. Ang nilalaman ng male hormone sa unang grupo ng mga paksa ay bumaba ng kalahati. Sa pangalawang grupo, na nagbigay ng higit na pansin sa hapunan, ang lahat ay nanatili sa parehong antas, walang positibo o negatibong dynamics. Gayundin, maraming kababaihan mula sa grupo ng umaga ang nagsimula sa panahon ng obulasyon, na nagsasabing ang pagpapanumbalik ng pagpapaandar ng reproduktibo.

Bilang resulta ng mga pag-aaral, inirerekomenda ng mga eksperto na ang mga kababaihan na may polycystic ovaries, mga problema sa paglilihi, ang mga hormonal disorder sa katawan ay nagbibigay ng espesyal na atensiyon sa almusal, na dapat na puno at pampalusog. Bukod pa rito, ang paggamit ng mataas na calorie na pagkain para sa almusal ay hindi makakaapekto sa epekto sa babae figure.

[1], [2]