Ang soya ay hindi nakatutulong upang maiwasan ang mga sintomas ng menopos
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang soya ay hindi nakatutulong upang makayanan ang tides sa menopause. Ang konklusyon na ito ay ginawa ng mga siyentipiko mula sa University of California. Natuklasan ng mga eksperto na ang pagkain ng mga produktong toyo tulad ng gatas o keso ay hindi makatutulong sa pag-iwas sa mga sintomas ng menopos.
Hindi tulad ng iba pang mga pag-aaral, ang pag-aaral ng mga siyentipiko ay malakihan at pang-matagalang. Ang mga kalahok ng eksperimento ay higit sa 1 600 kababaihan at sila ay sinusubaybayan nang higit sa sampung taon.
"Given na ang karamihan sa mga kababaihan na karanasan sa panahon ng menopos kasiya-siya sintomas tulad ng hot flashes at gabi sweats, umaasa kami na sa isang tiyak na pagkain ay isang mahusay na alternatibo sa hormon kapalit na therapy, - sabi ni lead may-akda ang pag-aaral ni Ellen Gold. "Sa kasamaang palad, batay sa aming pananaliksik, maaari naming sabihin na ang mga produkto ng toyo ay walang ganitong kaakit-akit na epekto na nauugnay sa kanila nang mas maaga."
Sinuri ng mga siyentipiko ang kalagayan ng kababaihan sa buong bansa at pinag-aralan ang buhay ng 3,000 kababaihan sa pagsisimula ng menopause at sa susunod na sampung taon, at nagdaos din ng taunang pagbisita sa mga doktor para sa buong panahon.
Ang mga may-akda ay nakatuon sa 1,650 kababaihan na hindi pa nagkaroon ng sintomas ng vasomotor. Interesado sila sa impluwensiya ng mga tiyak na pagkain sa kapakanan ng mga paksa.
Ang pangunahing interes sa pag-aaral na ito ay dinisenyo upang pag-aralan ang epekto ng phytoestrogens, na kilala rin bilang estrogens ng halaman, na kung saan ay higit sa lahat na nilalaman ng tofu, toyo ng gatas at iba pang mga produkto soevosoderzhaschih. Ang Phytoestrogens ay may kemikal na istraktura na katulad ng estrogen at dapat na gayahin ang epekto ng mga babaeng hormones sa katawan.
Dahil ang antas ng estrogen sa panahon ng menopos ay maaaring mahulog, ang mga mananaliksik ay nagmungkahi na ang isang pagkain na mataas sa phytoestrogens ay maaaring mabawasan ang mga sintomas ng menopos.
Ang pag-aaral ay hindi nagbubunyag ng anumang pare-parehong ugnayan sa pagitan ng pandiyeta phytoestrogens at ang simula ng menopausal sintomas sa mga kababaihan na hindi pa sa postmenopause kapag nagsimula ang pag-aaral.
[