Mga bagong publikasyon
Ang soy ay hindi nakakatulong na maiwasan ang mga sintomas ng menopause
Huling nasuri: 01.07.2025
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang soy ay hindi nakakatulong na makayanan ang mga hot flashes sa panahon ng menopause. Ito ang konklusyon na naabot ng mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng California. Natuklasan ng mga espesyalista na ang pagkonsumo ng mga produktong toyo tulad ng gatas o keso ay hindi nakakatulong upang maiwasan ang mga sintomas ng menopause.
Hindi tulad ng ibang mga pag-aaral, ang pag-aaral na ito ay malakihan at pangmatagalan. Mahigit sa 1,600 kababaihan ang lumahok sa eksperimento at sinusubaybayan ng higit sa sampung taon.
"Dahil karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng mga hindi kasiya-siyang sintomas sa panahon ng menopause, lalo na ang mga hot flashes at pagpapawis sa gabi, umaasa kami na ang isang partikular na diyeta ay magiging isang mahusay na alternatibo sa therapy ng hormone," sabi ng nangungunang may-akda na si Ellen Gold. "Sa kasamaang palad, batay sa aming pag-aaral, maaari naming sabihin na ang mga produkto ng toyo ay walang mahiwagang epekto na dati ay naiugnay sa kanila."
Sinuri ng mga mananaliksik ang mga kababaihan sa buong bansa at tiningnan ang buhay ng 3,000 kababaihan sa simula ng menopause at sa susunod na 10 taon, pati na rin ang kanilang taunang pagbisita sa doktor sa panahong iyon.
Itinuon ng mga may-akda ang kanilang pansin sa 1,650 kababaihan na hindi pa nagdurusa sa mga sintomas ng vasomotor. Interesado sila sa epekto ng mga partikular na pagkain sa kapakanan ng mga paksa.
Ang pangunahing interes sa pag-aaral na ito ay suriin ang mga epekto ng phytoestrogens, na kilala rin bilang mga estrogen ng halaman, na pangunahing matatagpuan sa tofu, soy milk, at iba pang mga pagkain na naglalaman ng soy. Ang mga phytoestrogen ay may kemikal na istraktura na katulad ng estrogen at naisip na gayahin ang mga epekto ng mga babaeng hormone sa katawan.
Dahil ang mga antas ng estrogen ay maaaring bumaba sa panahon ng menopause, ang mga mananaliksik ay nag-isip na ang isang diyeta na mataas sa phytoestrogens ay maaaring mabawasan ang mga sintomas ng menopausal.
Ang pag-aaral ay walang nakitang pare-parehong ugnayan sa pagitan ng dietary phytoestrogens at ang simula ng menopausal na sintomas sa mga kababaihan na hindi pa postmenopausal noong nagsimula ang pag-aaral.
[