Ano ang maaaring sabihin tungkol sa isang tao ang posisyon kung saan siya natutulog?
Huling nasuri: 16.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ayon sa mga siyentipiko, ang pustura na tinatanggap ng isang tao sa panahon ng pagtulog ay maaaring masabi. Sa katunayan, ang posisyon na tinatanggap ng isang tao ay hindi maginhawa sa kanya sa pisikal, ngunit sa psychologically, at ang paraan ng pagtulog namin ay isang projection ng kung paano namin mabuhay.
Libreng pagkahulog
Posisyon: Namamalagi sa tiyan, may mga kamay sa paligid ng unan at may ulo na nakabukas sa gilid.
Personalidad: Kadalasan ay isang extrovert at isang taong bastos. Ang mga tao na nagpapakita ng tila tiwala sa sarili at kahit na bahagyang masinop, ngunit sa katunayan sila ay manipis ang balat at sinisisi ang puso.
Mga Benepisyong Pangkalusugan: Ang pustura ng libreng pagbagsak o anumang posisyon na kung saan ikaw ay nahihiga ay may mabuting epekto sa sistema ng pagtunaw.
Pose ng fetus
Posisyon: Sa gilid, nakabaluktot. Ito ang pinakakaraniwang sitwasyon, na kumukuha ng 41% ng isang libong tao.
Personalidad: Sa labas, isang real hedgehog na may mga spines, ngunit sa loob ay isang mabuting kaluluwa at isang sensitibong puso. Ang ganitong mga tao ay nangangailangan ng oras upang magbukas, ngunit sa lalong madaling panahon ang kanilang prickles ay itago at sila ay maging ganap na walang kasigasigan.
Mga Benepisyo sa Kalusugan: Ang pagtulog sa kaliwang bahagi ay maaaring makaapekto sa paggana ng mga mahahalagang bahagi ng katawan (atay, tiyan, baga), kaya mas mahusay na samantalahin ang posisyon na ito, na nakahiga sa kanang bahagi.
Mag-log
Posisyon: nakahiga sa isang gilid, kamay sa mga seam.
Pagkatao: Isang kalmado na tao, pag-iwas sa mga sitwasyon ng hindi pagkakasundo na may balanseng katangian. Magaling sa komunikasyon, kung saan ang kanyang mga kasamahan at mga bosses ay nagmamahal sa kanya.
Mga Benepisyong Pangkalusugan: Ito ang posisyon kung saan tuwid ang tudling. Ang pose ay kapaki-pakinabang para sa mga may sakit sa likod.
Ang pose ng "aspirant"
Posisyon: sa gilid, nakaunat ang mga bisig.
Personalidad: Ang mga taong natutulog sa posisyon na ito ay bukas sa lahat ng bagay na bago, ngunit sa parehong oras na kahina-hinala at mapang-uyam. Sila ay timbangin para sa isang mahabang panahon ang lahat ng mga pros at cons at lamang pagkatapos ay gumawa ng isang desisyon.
Mga Benepisyo sa Kalusugan: Ang pagtulog sa posisyon na ito ay makatutulong sa pagpapagaan ng ilan sa mga problema na nauugnay sa sakit na kati at apnea ng pagtulog. Ngunit kung karaniwan ang mga sintomas, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista.
Kawal
Posisyon: Humiga sa likod, mga kamay sa mga seam.
Personalidad: Tahimik at nakalaan na mga tao. Hindi nila nais na pahintulutan ang isang elepante sa isang mabilisang, ngunit gustung-gusto nila na magtakda ng matataas na pamantayan para sa kanilang sarili at sa iba.
Mga Benepisyo sa Kalusugan: Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang pagtulog sa iyong likod ay maaaring humantong sa paghinga at paghihirap sa paghinga.
Posisyon ng kamay
Posisyon: Namamalagi sa likod, ang dalawang kamay ay itatapon.
Personalidad: Mahusay na tagapakinig at mabubuting kaibigan. Ang mga ito ay laging handang mag-alok ng tulong at hindi nais na maging sikat.
Mga Benepisyong Pangkalusugan: Tulad ng posture ng sundalo, ang "mga kamay" na postura ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa paghinga sa pagtulog, na nagiging sanhi ng pagkagising ng tao at pag-aantok.