Aromatherapy sa bahay: kung ano ang kailangan mong malaman

Ang isang malusog na pamumuhay ay naging isang sunod sa moda, at samakatuwid ang iba't ibang uri ng alternatibong gamot ay lalong nagiging popular. Halimbawa, ang aromatherapy ay isang paggamot batay sa paggamit ng mga natural na amoy na maaaring balansehin ang iba't ibang proseso sa katawan ng tao at mapabuti ang kalagayan ng pag-iisip ng isang tao.

Kahit sino ay maaaring sumali sa pamamaraang ito, dahil masisiyahan ka sa mga banal na aroma sa bahay.

Ang mga mahahalagang langis ay ang pangunahing paraan na ginagamit sa aromatherapy. Higit sa 100 uri ng mga langis ang ginagamit sa medikal na kasanayan. Ang mga pabagu-bagong halo ng mga mabangong ahente ay pumapasok sa katawan ng tao sa pamamagitan ng balat at mga organ sa paghinga.

Ang pinakasimpleng at pinakasikat na paraan ng paggamit ng mahahalagang langis ay ang idagdag ang mga ito sa paliguan o masahe.

Ang mga mahahalagang langis ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao at may mga sumusunod na katangian:

• Ang lahat ng mga ito ay sumisira sa bakterya at mga antiseptiko, nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos, pinapawi ang pamamaga, may positibong epekto sa emosyonal at mental na globo, pinasisigla ang immune system ng katawan, at napakahusay din para sa balat at isang mahusay na produktong kosmetiko.
• Ang ilang mga uri ng mga langis ay mga erotikong stimulant, nakakaapekto sa sistema ng sirkulasyon, paghinga at pagpapahusay ng mga proseso ng epithelization, pati na rin ang pag-alis ng mga lason sa katawan.

[ 1 ], [ 2 ]

Kapag gumagamit ng mahahalagang langis, kinakailangang malaman ang kanilang mga katangian:

Langis ng orange

Nagpapabuti ng mood, nagpapagaan ng stress, nagpapabuti sa pagkalastiko ng balat at nakikipaglaban sa pagkatuyo.

Langis ng jasmine

Mabisa para sa eksema, dermatitis at mga pantal. Ang tono ng balat, tumutulong sa pamamaga ng maselang bahagi ng katawan.

Langis ng basil

Ang isang malakas na antioxidant, ay may rejuvenating effect, tumutulong sa pamamaga at nag-aalis ng pangangati, nagpapagaan ng pananakit ng ulo at kapaki-pakinabang para sa insomnia.

Langis ng geranium

Ginamit bilang isang lunas para sa fungus at kuto, nakakaapekto sa mental at pisikal na aktibidad. Epektibo para sa pananakit ng ulo at migraine.

Langis ng peppermint

Ito ay may pagpapatahimik at antispasmodic na epekto, pinapawi ang pananakit ng kalamnan at pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Langis ng lavender

Tumutulong upang mapupuksa ang balakubak at may kapaki-pakinabang na epekto sa istraktura ng buhok, inaalis ang brittleness. Pina-normalize ang paggana ng atay at pinapabuti ang ritmo ng puso.

Langis ng eucalyptus

Pinapaginhawa ang pagkapagod, tumutulong sa pagalingin ang pustular na mga sugat sa balat, ay may analgesic effect.

Upang pagyamanin ang hangin na may insenso, ang isang aroma lamp ay kadalasang ginagamit.

Ang pangunahing bagay ay hindi labis na labis ito sa mabangong dosis. Gumamit ng dalawang patak ng langis sa bawat limang metro kuwadrado ng silid. Ang lampara ay maaaring gamitin ng apat na beses sa isang araw, ngunit hindi ito dapat gumana nang higit sa dalawang oras.