Bakit napakahalaga ng pawis sa kalusugan?

Sa kabila ng katotohanan na ang mga glandula ng pawis ay nag-aalis ng mga dumi at lason mula sa ating katawan, kadalasang sinusubukan ng mga tao na "takpan" ang lugar ng kilikili na may mga antiperspirant upang kumportable at hindi mag-alala tungkol sa hitsura ng isang hindi kasiya-siyang amoy. Gayunpaman, ang pagpapawis ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ating katawan. Alamin natin kung bakit.

Kinokontrol ng pawis ang temperatura ng katawan

Ang pagpapawis ay tumutulong sa katawan na maalis ang sobrang init upang hindi ito kumulo. Ang pagpapawis ay tumutulong sa atin na hindi mag-overheat kapag tayo ay nag-e-ehersisyo, nasa sauna o sa nakakapasong araw. Ang natural na proseso ng paglamig ng katawan ay napakahalaga, dahil ang kawalan ng kakayahan sa pagpapawis ay maaaring humantong sa isang banta sa buhay. Mayroong isang kondisyon na tinatawag na ectodermal dysplasia - isang sakit kung saan ang isang tao ay hindi makapagpapawis. Ang mga taong may ganitong karamdaman ay hindi maaaring ilagay ang kanilang sarili sa panganib at samakatuwid ay kailangang limitahan ang kanilang mga aktibidad. Kaya't matuwa ka na maaari kang magpawis.

Maaliwalas na mukha

Puno ba ng pawis ang iyong mukha at pinapangarap mong mahugasan ang mga maalat na patak nang mas mabilis? Binubuksan ng pagpapawis ang iyong mga pores, na tumutulong na mabawasan ang acne sa iyong mukha. Upang linisin ang iyong mukha sa ganitong paraan, hindi mo na kailangang magpagulong-gulong at maghintay na pawisan ang iyong mukha, singaw lamang ang iyong mukha at maglagay ng cleansing mask.

Sirkulasyon

Kapag pinawisan ang isang tao, tumataas ang tibok ng puso at bumibilis ang sirkulasyon ng dugo, lalo na sa balat. Ang regular na ehersisyo at kung minsan ang isang sesyon ng sauna ay maaaring makatulong na mapabuti ang sirkulasyon sa pamamagitan ng pagpapawis.

[ 1 ], [ 2 ]

Ang pawis ay lumalaban sa impeksiyon

Ayon sa mga doktor, nakakatulong ang pawis na protektahan ang katawan mula sa isang mapanganib na impeksiyon - methicillin-resistant Staphylococcus aureus. Ang pawis ay naglalaman ng nitrite, na kapag umabot sila sa ibabaw ng balat ay na-convert sa nitric oxide, isang malakas na gas na may malawak na hanay ng mga antibacterial at antifungal effect.

Ang pawis ay makakatulong na linisin ang katawan ng mga lason

Ipinapakita ng pananaliksik na ang pawis ay naglalaman ng maraming iba't ibang uri ng mga compound, kabilang ang maliit na halaga ng mga potensyal na nakakalason na metal tulad ng cadmium, aluminum, at manganese. Ito ang pangunahing dahilan kung bakit ang pagpapawis ay itinuturing na detoxifying.

Tutulungan ka ng pawis na makabawi

Ang pagpapawis ay ang paraan ng iyong katawan sa pagsasabi sa iyong immune system na gumising at magtrabaho para labanan ang atake mula sa isang impeksiyon. Ang parehong bagay ay nangyayari kapag nag-eehersisyo ka o kapag mainit sa labas, ang pagpapawis bilang isang paraan upang makontrol ang iyong temperatura ay nagpapataas ng iyong metabolic rate.

Pinipigilan ng pawis ang hika

Ang pagpapawis ay maaaring makatulong na maprotektahan laban sa pagkakaroon ng hika. At kung mas pawis ka kapag nag-eehersisyo ka, mas mabuti, mas mababa ang panganib ng asthmatic wheezing. Lumalabas na ang mga taong may hika ay madalas na gumagawa ng mas kaunting pawis, luha, at laway kaysa sa mga walang problema sa paghinga.