Ano ang mga panganib ng mga gamot sa pagbaba ng timbang?

Karamihan sa mga kababaihan ay lihim na nangangarap ng "super pills" na makakatulong sa kanila na mabawasan ang labis na pounds nang walang anumang pagsisikap. Ngunit, sayang, ang mga naturang gamot ay hindi umiiral ngayon. Karamihan sa mga tabletas sa pagbaba ng timbang ay "gumagana" lamang sa kumbinasyon ng diyeta at ehersisyo.

Mga kapalit ng pagkain

Ang kanilang pangunahing gawain ay upang palitan ang isa o higit pang mga pagkain, na binabawasan ang pangkalahatang caloric na nilalaman ng diyeta. Ang mga produktong pampababa ng timbang na ito ay karaniwang inilalabas sa anyo ng mga cocktail. Naglalaman ang mga ito ng ilang pamamaga na hibla at mga sangkap na nagpapababa ng gana. Ngunit ang pangunahing bagay sa kanila ay isang suspensyon ng mga amino acid, protina at bitamina na ginagaya ang buong pagkain.

Ang mga cocktail ay mababa ang calorie. Ang mga ito ay madalas na natupok sa halip na almusal o tanghalian, at sa gabi ay kumakain sila ng isang buong hapunan na hindi lalampas sa calorie na pamantayan. Ang mga cocktail ay hindi dapat inumin nang mas mahaba kaysa sa inirerekomenda ng tagagawa. Halos walang mga kontraindiksiyon para sa kanila. Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan ay allergic sa mga kapalit na pagkain.

Mga kalamangan: Ang mga cocktail ay bihirang makapinsala sa kalusugan, dahil naglalaman ang mga ito ng pinakamababang mga compound ng kemikal. Ang mga ito ay angkop para sa mga araw ng pag-aayuno bilang isang ganap na alternatibo sa mansanas, kefir at iba pang mga mono-diet. Kapag ginamit nang tama, ang mga ito ay lubos na epektibo.

Cons: Mahirap manatili sa gayong diyeta. Kung sinimulan mong inumin ang cocktail kasama ng regular na pagkain, maaari kang tumaba. Mabilis na nagiging boring ang pagpapalit ng pagkain, at hindi lahat ay nakakaramdam ng inaasahang epekto ng pagkabusog. Ang isang kalahating gutom na estado ay nakakabawas sa pagganap. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng mga paghihirap sa pagdumi, na nawawala pagkatapos bumalik sa normal na nutrisyon.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Mga suppressant ng gana

Ang pangunahing layunin ng mga de-resetang gamot na ito ay upang mapurol ang pakiramdam ng gutom at tumulong na tiisin ang isang diyeta na mababa ang calorie. Karaniwang kumikilos sila sa sistema ng nerbiyos at maaaring maging sanhi ng emosyonal na pagpukaw. Pagkatapos ng maikling pag-akyat ng enerhiya, mayroong pagbaba, posibleng pisikal at nerbiyos na pagkahapo. Ang mga ito ay inireseta sa mga pambihirang kaso, kadalasan sa mga kaso ng matinding labis na katabaan.

Pros: Walang pakiramdam ng gutom.

Cons: Imposibleng mapupuksa ang naipon na taba nang walang pisikal na ehersisyo at pagbabawas ng caloric intake. Ang isang malaking bilang ng mga side effect. Ang ilang mga gamot sa pangkat na ito ay may negatibong epekto sa cardiovascular system. Posible na bumuo ng sikolohikal na pag-asa, nervous excitability, insomnia, euphoria, pagpapawis, pagkahilo.

Lumilikha ng ilusyon ng pagkabusog

Ang mga biologically active na food supplement na ito ay iniinom bago kumain. Ang mga sangkap ng ballast na kasama sa kanilang komposisyon ay namamaga sa tiyan at lumikha ng ilusyon ng pagkabusog. Bilang resulta, ang isang tao ay kumakain ng mas kaunti kaysa sa karaniwang pagkain. Gayunpaman, ang mga sangkap ng ballast ay hindi direktang nakakaapekto sa proseso ng pagbaba ng timbang.

Maraming mga pandagdag sa pandiyeta para sa pagbaba ng timbang mula sa pangkat na ito ay ginawa batay sa mga damong-dagat - tulad ng kelp, fucus. Naglalaman ang mga ito ng mga espesyal na dietary fibers na may kakayahang mag-alis ng labis na taba mula sa katawan.

Mga Pros: Halos hindi nakakapinsala. Nag-normalize ng pagdumi para sa mga nagdurusa sa tibi. Nililinis ang bituka, nag-aalis ng mga lason. Abot-kayang presyo.

Kahinaan: Mababang kahusayan. Ang estado ng kagutuman at pagkabusog ay tinutukoy hindi lamang ng mga subjective na sensasyon sa lugar ng tiyan. Sa mas malaking lawak, ang pakiramdam ng gutom ay sanhi ng nilalaman ng glucose sa dugo at glycogen sa atay. Alinsunod dito, ang tiyan ay maaaring mukhang puno, ngunit ang pakiramdam ng gutom ay hindi pa rin nawawala. Maaaring magdulot ng maluwag na dumi. Binabawasan ng hibla ang pagsipsip ng mga bitamina at microelement. Upang maiwasan ang kakulangan sa bitamina, kinakailangan ang regular na paggamit ng multivitamins.

[ 5 ]

Diuretics

Kadalasan, hindi sila ginagamit nang nakapag-iisa, ngunit kasama sa mga kumplikadong pandagdag sa pandiyeta para sa pagbaba ng timbang, halimbawa, sa mga tsaa. Ang kanilang aksyon ay batay sa katotohanan na ang maalat, matamis at mataba na pagkain ay nagpapagana ng mga mekanismo ng pagpapanatili ng likido sa katawan. Sa tulong ng diuretics, ang likidong ito ay inalis at lumilikha ng ilusyon ng pagbaba ng timbang.

Mga Pros: Mabilis na pagbaba ng timbang. Mababang presyo.

Cons: Ang pagtaas ng timbang sa kasong ito ay nangyayari nang kasing bilis ng pagbaba ng timbang. Ang dami ng taba sa katawan ay nananatiling pareho. Ang patuloy na paggamit ng diuretics ay nagdaragdag ng panganib ng mga problema sa kalusugan. Ang pagkawala ng potasa at tubig ay humahantong sa panghihina ng kalamnan, panghihina ng balat, at pagkagambala sa ritmo ng puso.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Laxatives

Kadalasan, ang mga tsaa at kapsula sa "pagbaba ng timbang" ay may kasamang mga laxative na sangkap. Ang mga gamot na ito ay madalas na disguised bilang "biologically active supplements that activate peristalsis and normalize digestion." Gayunpaman, ang isang laxative ay maaari lamang gamitin bilang isang pansamantalang panukala na tumutulong sa paglilinis ng mga bituka.

Mga Pros: Medyo mabilis na pagbaba ng timbang. Nililinis ang bituka, nag-aalis ng mga lason. Mababang presyo.

Cons: Maraming side effect. Ang mga laxative ay nakakahumaling: upang makamit ang epekto, kailangan mong patuloy na dagdagan ang dosis. Ang regular na artipisyal na paggalaw ng bituka ay humahantong sa pagkasira ng mga natural na mekanismo. Maaaring mahirap ibalik ang mga nawalang function: pagkatapos ihinto ang pag-inom ng naturang dietary supplements, madalas na nangyayari ang constipation. Ang potasa at iba pang kapaki-pakinabang na mga asin ay maaaring mawala. Ang mga bitamina ay hindi nasisipsip ng sapat.

Mga blocker ng pagsipsip ng taba

Ang mga gamot sa pangkat na ito ay nakakasagabal sa pagsipsip ng mga taba na pumapasok sa katawan kasama ng pagkain. Ito ay maaaring makamit sa dalawang paraan. Sa unang kaso, ang pagkilos ng enzyme na sumisira sa taba ay naharang. Bilang isang resulta, ang mga taba ay pinalabas mula sa mga bituka nang hindi nagbabago. Ang sikat na gamot na Xenical, na makukuha mula sa mga parmasya sa reseta, ay gumagana sa prinsipyong ito.

Ang pangalawang paraan ay ang paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng chitosan upang maalis ang labis na taba. Ang sangkap na ito ay nakuha mula sa mga crustacean shell. Ang Chitosan ay sumisipsip ng mga fat molecule at inaalis ang mga ito sa isang undigested form.

Mga kalamangan: Ang ganitong uri ng produkto ay medyo hindi nakakapinsala. Pinapayagan ka nitong kumain ng matatabang pagkain at unti-unting pumayat. Maaari itong magamit nang medyo mahabang panahon. Binabawasan din nito ang mga antas ng kolesterol. Kinokontrol ng mga produkto ng chitosan ang paggana ng bituka.

Cons: Kung ang isang tao ay hindi kumain ng matatabang pagkain, ang resulta ng pagkuha ng fat absorption blockers ay malapit sa zero. Mababawasan din ang bisa ng mga gamot kung kumain ka ng maraming matamis. Maaari silang maging sanhi ng pangangati ng bituka, pagtaas ng pagbuo ng gas, pagtatae at "mataba" na dumi.

Mga Fat Burner

Isa sa mga pinakakaraniwang pandagdag sa pandiyeta para sa pagbaba ng timbang ngayon. Ayon sa mga tagagawa, ang mga gamot na ito ay lumalaban sa mga deposito ng taba sa katawan. Kadalasan, ang mga naturang pandagdag sa pandiyeta ay ginawa batay sa bromelain - isang enzyme na nakuha mula sa pinya. Kasama rin sa grupong ito ang mga suplemento batay sa South American guarana at garcinia cambogia.

Samantala, ang bromelain ay tumutulong lamang sa panunaw. Sa kasamaang palad, ang enzyme na ito ay hindi maabot ang subcutaneous fat. Ang epekto ng bromelain ay hindi gaanong mahalaga. Karamihan sa mga siyentipiko ay naniniwala na ang mga tao ay nawalan ng timbang hindi gaanong mula sa bromelain, ngunit mula sa self-hypnosis.

Ang modernong merkado ay nag-aalok din ng "mga fat burner" batay sa mga katas ng mga bunga ng Garcinia cambogia. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga bunga ng Garcinia ay bahagyang pinipigilan ang gana sa pagkain at pinasisigla ang pagkonsumo ng mga reserbang taba.

Ang isa pang sikat na halaman ay South American guarana. Ang Guarana ay isang mapagkukunan ng caffeine, na nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos at tumutulong sa proseso ng pagkasira ng taba. Ang sangkap na ito ay kontraindikado para sa mga pasyente ng hypertensive, mga pasyente na may arrhythmia, at angina.

Karamihan sa mga nutrisyunista ay tiwala na ang epekto ng "mga fat burner" ay kapansin-pansin lamang sa mahigpit na pagsunod sa isang diyeta at regular na ehersisyo.

Mga kalamangan: Ang Bromelain ay nagpapabuti sa panunaw. Bahagyang binabawasan ng Garcinia ang gana sa pagkain at pinasisigla ang metabolismo. Pinasisigla ng Guarana ang paggasta ng enerhiya at pagkasira ng taba.

Cons: Medyo mababa ang kahusayan. Ang Guarana ay maaaring magdulot ng mga side effect: tumaas na tibok ng puso, pananakit ng ulo, nerbiyos. Ang pangmatagalang labis na paggamit ng mga supplement na naglalaman ng caffeine ay maaaring magdulot ng insomnia at pagkagumon.

[ 10 ]

Mag-ingat sa mga pekeng!

Sa mga produktong pampababa ng timbang, ang Xenical, Dietrin at Meridia ay mga produktong panggamot. Ang mga ito ay dapat ibigay lamang sa reseta ng doktor. Ang isang over-the-counter na produkto ay ang "Nova Figura Dr. Theiss", na nakarehistro bilang isang laxative.

Ang natitirang mga produkto ay biologically active food supplements. Dapat itong bigyang-diin lalo na na ang ilang mga tagagawa ay hindi nagpapahiwatig ng buong komposisyon ng gamot sa mga label. Ito ay mapanganib, dahil may mga kaso kapag ang mga makapangyarihang sangkap ay natagpuan sa kanila sa panahon ng pagsusuri - halimbawa, ephedrine.

Upang maiwasan ang pagbili ng peke o mapanganib na gamot, sundin ang mga patakarang ito:

• bumili lamang ng mga pandagdag sa pandiyeta sa mga parmasya;
• huwag mag-atubiling humingi ng mga sertipiko ng kalinisan na nagpapatunay sa kaligtasan;
• Siguraduhing pag-aralan ang komposisyon ng mga pandagdag sa pandiyeta;
• suriin ang petsa ng pag-expire at petsa ng produksyon;
• Basahing mabuti ang mga rekomendasyon ng gumawa para sa dosis at iskedyul ng paggamit.

Ang lahat ng mga gamot at aktibong suplemento para sa pagbaba ng timbang ay dapat lamang inumin pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor.

[ 11 ], [ 12 ]