Binabawasan ng isang tasa ng kape ang panganib ng pagbuo ng uri ng diyabetis sa II at tumutulong na mapabuti ang memorya

Nahanap ng mga espesyalista mula sa Estados Unidos na ang mga mahilig sa kape ay nabawasan ang panganib na magkaroon ng type 2 na diyabetis. Ang mga eksperto ay dumating sa gayong mga konklusyon pagkatapos nilang isagawa ang isang meta-analysis ng impormasyon na nakuha bilang isang resulta ng 28 na pag-aaral, na sa iba't ibang degree na may kaugnayan sa kape at diyabetis.

Sa pag-aaral ng mga espesiyal na espesyalista natuklasan ang tatlong mga sangkap na may kakayahang pagharang ng akumulasyon ng nakakalason amyloid protina, na provokes ang pag-unlad ng sakit.

Sa pangkalahatan, ang pag-aaral ay nagsasangkot ng higit sa isang milyong mga tao, kabilang ang mga taong may type 2 na diyabetis. Bilang karagdagan, natukoy ng mga espesyalista na ang posibilidad na maunlad ang sakit ay binabawasan ang pagkonsumo ng kape sa katamtamang halaga. Kasabay nito, ang kape na hindi naglalaman ng caffeine ay nakakatulong upang mas mahusay na makayanan ang mga negatibong salik na nagpapalabas ng diyabetis.

Dapat tandaan na ang antas ng diabetes mellitus ay may makabuluhang pagtaas sa kamakailang mga dekada. Ayon sa mga pagtataya ng mga doktor sa pamamagitan ng 2030 ang bilang ng mga kaso ay higit sa 400 milyong tao.

Ang mga naunang pag-aaral ng mga espesyalista sa Aleman ay nagpakita na ang umaga tasa ng kape ay maaaring mapabuti ang mood ng isang tao para sa buong araw. Ang kondisyong ito ay ipinapaliwanag ng mga siyentipiko sa pamamagitan ng katotohanan na ang kape ay tumutulong sa paggawa ng dopamine sa katawan - isang hormone na may pananagutan para sa mga positibong damdamin.

Gayunpaman, ang pag-aaral na ito ay hindi huminto sa inumin na ito, at ang mga siyentipiko ay nagnanais na patuloy na pag-aralan ang mga pag-aari ng kape. Dapat din itong pansinin na ang diabetes mellitus type 2 o non-insulin-dependent na diyabetis ay isang namamana na sakit.

Ang iba pang mga kagiliw-giliw na pag-aaral ng kape ay kagiliw-giliw, na isinasagawa ng mga espesyalista mula sa University of Hopkins, ayon sa kung anong lasing ng isang tasa ng kape ay makakatulong na makayanan ang pagkalimot sa buong araw.

Basahin din ang: Caffeine: iwaksi ang mga alamat

Ang katotohanan na ang caffeine ay nagpapalaganap ng gawain ng utak ay kilala sa mahabang panahon, ngunit bago iyon, walang sinuman ang nag-aral kung gaano eksakto ang epekto ng caffeine sa pagganap ng kaisipan at memorya ng isang tao. Ang mga siyentipiko sa kanilang eksperimento ay pinamamahalaang upang maitaguyod na ang caffeine ay nakakatulong na mapabuti ang memorya ng tungkol sa isang araw. Ang pag-aaral ay isinasagawa sa pakikilahok ng mga boluntaryo, na dapat na lutasin ang ilang mga gawain para sa memorya. Ang eksperimento ay isinasagawa sa dalawang yugto: una, lahat ng mga boluntaryo ay binigyan ng isang hanay ng mga larawan, pagkatapos kung saan ang isang grupo ay binigyan ng isang tableta na naglalaman ng caffeine, at ang pangalawang - isang "pacifier". Sa susunod na araw, nagpakita ang mga kalahok ng bagong mga bagong larawan at nalaman kung anong mga larawan ang nakita noong huling panahon at sa kung anong mga larawan ang may mga katulad na bagay. Bilang resulta, ang mga boluntaryo na kumuha ng caffeine tablet ay nagpakita ng 30% mas mahusay na resulta kaysa sa grupo na nagdala ng decaffeinated tablets.

Bilang isang resulta ng lahat ng mga pag-aaral na isinagawa, ang mga siyentipiko ay nagwagayway na ang tasa ng kape ng umaga ay makakatulong na mapataas ang aktibidad sa utak sa buong araw.

Sa prinsipyo, ang kape ay isang inumin sa paligid kung saan may mga mahabang pagtatalo kung ang inumin na ito ay mapanganib o kapaki-pakinabang pa rin.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]