Nakakataba ng tao ang stress

Sa isa sa mga pinakabagong pag-aaral, nalaman ng mga siyentipiko na ang sobrang pagsusumikap ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng timbang ng isang tao. Gaya ng ipinakita ng mga eksperimento, pagkatapos makaranas ng stress, isang hormone ang aktibong lumalabas sa katawan na tumutulong sa pagbabago ng mga normal na selula sa taba, na hindi lamang pumipigil sa iyo na bumalik sa hugis, ngunit pinapataas din ang posibilidad ng type II diabetes, sakit sa puso at vascular disease.

Ang bagong pag-aaral ay isinagawa ng mga espesyalista sa Stanford University, pinangunahan ni Dr. Brian Feldman. Ayon sa mga siyentipiko, sa isang nakababahalang estado, ang katawan ay nagpapagana ng isang mekanismo para sa pagbuo ng mataba na tisyu, na ginagamit bilang isang mapagkukunan ng karagdagang enerhiya.

Natuklasan din ng mga siyentipiko na sa mga nakababahalang sitwasyon, ang gana sa pagkain ng isang tao ay madalas na tumataas, at ang mga tao ay may posibilidad na "kinakain" ang kanilang mga problema sa mga hindi malusog na pagkain, at ang mga high-calorie na pagkain ay humahantong din sa dagdag na pounds.

Ipinakita ng pananaliksik na ang mga tumaba bilang resulta ng pagkain ng napakaraming mataas na calorie na pagkain ay may taba na bumabalot sa kanilang mga panloob na organo. Napansin ng mga siyentipiko na ang taba sa paligid ng mga organo at subcutaneous fat ay magkaiba, ngunit ang panloob na taba ay mas mapanganib sa kalusugan ng tao.

Bilang resulta ng kamakailang trabaho, itinatag ng mga siyentipiko na ang taba ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa paggana ng katawan. Ang mga fat cell ay maaaring makatanggap ng mga signal mula sa mga stem cell, at magpadala din sa kanila ng tugon, at, gaya ng nalalaman, ang mga stem cell ay may kakayahang mag-transform sa anumang uri ng mga selula ng tao. Itinatag ng koponan ni Feldman na ang isa sa mga senyas na ito ay ang paglulunsad ng isang tiyak na hormone na nagtataguyod ng pagbabago ng mga selula ng katawan sa taba.

Nabanggit ng mga eksperto na maaaring may iba pang mga hormone na hindi pa alam ng agham at nakakaapekto rin sa mga katulad na proseso sa katawan, ngunit ang bagong hormone, na tinatawag na Adamts1, ay kasalukuyang nangingibabaw sa proseso ng pagbuo ng fat deposit sa katawan.

Upang labanan ang stress, masamang kalooban, at depresyon, inirerekomenda ng mga siyentipiko ang paglilinis ng bahay. Sa isa sa mga kamakailang pag-aaral, natuklasan ng mga siyentipiko na ang paglilinis ng bahay ay nakakatulong sa isang tao na magkaroon ng positibong kalooban. Ang mga eksperto ay dumating sa gayong mga konklusyon pagkatapos na obserbahan ang dalawang grupo ng mga tao: sa una, ang mga kalahok sa eksperimento ay kailangang linisin ang kanilang bahay araw-araw, at sa pangalawa, ang paglilinis ay ginawa ng isang katulong.

Bilang resulta, napansin ng mga eksperto ang isang kumpletong kawalan ng mga sintomas ng depresyon at isang hindi gaanong masakit na reaksyon sa iba't ibang mga nakababahalang sitwasyon sa kanilang buhay sa mga kalahok ng unang grupo. Sa pangalawang grupo, ang mga kalahok ay naging mas magagalitin at hindi mapakali at, bilang isang resulta, nabuo ang mga depressive na estado.

Ayon sa mga mananaliksik, ang paglilinis ng iyong tahanan sa iyong sarili ay nagbibigay sa isang tao ng isang pakiramdam ng pagiging bago, na nagdudulot ng kagalakan at kasiyahan, at ito ang mga emosyon na tumutulong sa pag-alis ng depresyon at mas mahusay na makayanan ang iba't ibang mga nakababahalang sitwasyon.

[ 1 ], [ 2 ]