Ipinapaliwanag ng bagong pag-aaral kung bakit mas mabagal ang paggalaw ng mga tao habang tumatanda sila

Ang ating mga katawan ay natural na bumabagal habang tayo ay tumatanda. Kabilang sa mga posibleng paliwanag ang mas mabagal na metabolismo, pagkawala ng mass ng kalamnan, at pagbaba ng pisikal na aktibidad sa paglipas ng panahon.

Ngayon, sinabi ng mga mananaliksik sa University of Colorado Boulder na ang mga matatandang tao ay maaaring gumalaw nang mas mabagal sa isang bahagi dahil nangangailangan ito ng mas maraming enerhiya para sa kanila na lumipat kaysa sa mga nakababata. Naniniwala ang mga siyentipiko na ang bagong pag-aaral, na inilathala sa The Journal of Neuroscience, ay maaaring makatulong sa pagbuo ng mga bagong diagnostic tool para sa mga sakit tulad ng Parkinson's disease at multiple sclerosis.

Ang mga matatandang tao ay bumagal upang makatipid ng enerhiya

Sa pag-aaral na ito, ang mga mananaliksik ay nag-recruit ng 84 na malulusog na kalahok, kabilang ang mga young adult na may edad 18 hanggang 35 taon at mas matatandang may edad na 66 hanggang 87 taon.

Sa pag-aaral, ang mga kalahok ay hiniling na gumamit ng isang robot upang hawakan ang isang target sa isang screen gamit ang kanilang kamay. Sa pamamagitan ng pagsusuri kung paano ginawa ng mga kalahok ang mga pagkilos na ito, natuklasan ng mga siyentipiko na binago ng mga matatanda ang kanilang mga paggalaw sa ilang partikular na punto upang makatipid ng mas maraming enerhiya kaysa sa mga nakababatang nasa hustong gulang.

"Habang tayo ay tumatanda, ang ating mga selula ng kalamnan ay maaaring maging hindi gaanong mahusay sa pag-convert ng enerhiya sa lakas at paggalaw ng kalamnan," paliwanag ni Propesor Alla Ahmed, senior author ng pag-aaral. "Kami rin ay nagiging hindi gaanong mahusay sa aming mga diskarte sa paggalaw, marahil upang mabayaran ang pagbaba ng lakas. Nagre-recruit kami ng mas maraming kalamnan, na nangangailangan ng mas maraming enerhiya, upang maisagawa ang parehong mga gawain."

Gumagana ba ang circuitry ng gantimpala ng utak sa mga matatanda?

Nais din ni Ahmed at ng kanyang koponan na malaman kung paano nakakaapekto ang pagtanda sa "reward circuitry" ng utak, dahil ang katawan ay gumagawa ng mas kaunting dopamine habang tayo ay tumatanda.

Ginamit muli ng mga kalahok ang robot upang kontrolin ang isang cursor sa screen, na naglalayon para sa isang partikular na target. Kung natamaan nila ang target, nakatanggap sila ng auditory reward.

Nalaman ng mga siyentipiko na ang parehong mga bata at matatanda ay mas mabilis na naabot ang target kapag alam nilang makakarinig sila ng tunog ng reward. Gayunpaman, iba ang ginawa nila: mas mabilis lang igalaw ng mga young adult ang kanilang mga kamay, habang pinahusay ng mga matatanda ang kanilang mga oras ng reaksyon sa pamamagitan ng pagsisimula ng paggalaw nang 17 milliseconds nang mas maaga.

"Ang katotohanan na ang mga matatanda sa aming pag-aaral ay tumugon pa rin sa gantimpala ay nagsasabi sa amin na ang circuitry ng gantimpala ay pinananatili sa edad, hindi bababa sa aming sample ng mga matatanda," sabi ni Ahmed. "Gayunpaman, may katibayan mula sa iba pang mga pag-aaral na bumababa ang sensitivity ng reward sa edad. Ipinapakita ng aming mga resulta na ang mga matatanda ay kasing sensitibo sa reward gaya ng mga nakababatang nasa hustong gulang, ngunit mas sensitibo sa pagsisikap."

Potensyal para sa mga bagong diagnostic sa Parkinson's disease at MS

Naniniwala ang mga mananaliksik na ang kanilang mga natuklasan ay maaaring makatulong sa pagbuo ng mga bagong diagnostic tool para sa mga sakit na nauugnay sa paggalaw.

"Ang pagbagal habang tayo ay tumatanda ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa ating kalidad ng buhay," paliwanag ni Ahmed. "Maaari nitong limitahan hindi lamang ang mga pisikal na aktibidad kundi pati na rin ang mga aktibidad sa lipunan. Mahalagang maunawaan ang mga pinagbabatayan na sanhi at tukuyin ang mga potensyal na interbensyon na makakatulong na mapabagal o mabawi ang pagbaba."

Binigyang-diin ni Ahmed na ang mas mabagal na paggalaw ay hindi lamang nakikita sa edad, kundi pati na rin sa ilang mga neurological disorder. Ang pag-unawa sa mga dahilan para dito ay maaaring makatulong na matukoy ang mas mahusay na mga interbensyon, at ang pagsubaybay sa paggalaw ay maaaring maging isang mahalagang biomarker ng neurological na kalusugan.

Higit pang pananaliksik ang kailangan sa pagtanda ng utak at paggalaw

Matapos suriin ang pag-aaral, sinabi ni Clifford Segil, isang neurologist sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, California, ang kahalagahan ng paghikayat ng pisikal na aktibidad sa mas matandang edad, kahit na nangangailangan ito ng mas maraming enerhiya.

"Ang aking panuntunan kapag tinatrato ang mga matatandang pasyente bilang isang neurologist ay, 'Kung hindi mo ito gagamitin, mawawala mo ito!'" sabi ni Segil. "Sumasang-ayon ako na ang paghikayat sa mga matatandang pasyente na lumipat ay may maraming benepisyo sa kalusugan."

Ryan Glatt, senior brain health coach at direktor ng FitBrain program sa Pacific Rim Neuroscience Institute sa Santa Monica, ay nabanggit din ang kahalagahan ng karagdagang pananaliksik na nag-uugnay sa mga naobserbahang pag-uugali sa neurophysiological na ebidensya.