Mga bagong publikasyon
Mahalaga kung saang bahagi ng kama ang isang tao ay natutulog
Huling nasuri: 02.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Lumalabas na hindi sapat na "bumangon sa kanang bahagi ng kama" sa umaga. Mahalaga rin kung saang gilid ng kama ang tinutulugan ng isang tao, at walang kinalaman ang feng shui dito.
Natukoy ng mga siyentipikong Ingles na ang kanang bahagi ng kama para sa pagtulog ay direktang nakakaapekto sa mood ng isang tao at maging sa tagumpay. Ang pag-aaral ay kinasasangkutan ng libu-libong mga boluntaryo na natutulog sa ilang mga gilid ng kama at nang maglaon ay pinag-usapan ang kanilang araw at maging ang kanilang kalusugan.
Ang mga eksperto ay nagsagawa ng isang survey ng mga taong pinag-aaralan at dumating sa isang hindi malabo na konklusyon: ang pinakamainam na bahagi para sa pagtulog ay ang kaliwa. Ang mga natutulog sa kaliwa ay may higit na positibong pananaw sa nakapaligid na katotohanan, tinatrato ang kanilang mga mahal sa buhay at kasamahan ng higit na pagmamahal. Ang ganitong mga tao ay madaling nakipagkaibigan, sila ay "masuwerte" sa kanilang trabaho at hindi sila nagreklamo tungkol sa isang masamang kalooban at kalusugan.
Itinuturo ng ilang mga nag-aalinlangan na ang mga porsyento sa pag-aaral na ito ay hindi masyadong malaki, ngunit ang trend patungo sa "kaliwang panig" na pagtulog ay malinaw.
Sinasabi ng mga psychologist na ang mga nakuhang resulta ay maaaring negatibong makaapekto sa mga relasyon ng mga partikular na nakakaakit na mag-asawa, na ngayon ay "lalaban" para sa karapatang matulog sa kaliwang bahagi ng kama. Dito, ang mga siyentipiko ay gumawa ng isang susog: ang obserbasyon na ito ay hindi nalalapat sa mga mag-asawa na napipilitang matulog sa kanang bahagi "willy-nilly". Ito ay may kinalaman lamang sa mga taong nagpapalipas ng gabing mag-isa. Para sa natitira, upang maging maganda ang kalooban, sapat na ang simpleng pagtulog ng magandang gabi, na masisiguro ng maayos na napiling kutson at kama.
Sa paghahanap sa "kanang" bahagi ng kama, ang mga empleyado ng kumpanya ay nagbigay-pansin sa isa pang mahalagang punto: natuklasan na ang isang malaking bilang ng mga mag-asawa, na nasa mahusay na relasyon sa isa't isa, gayunpaman ay hindi natutulog sa parehong kama, ngunit sa iba't ibang mga kama at kahit na mga silid. Karamihan sa mga tao ay tinatawag ang hilik ng asawa o hindi mapakali na pag-uugali sa pagtulog bilang mga dahilan para sa naturang pag-uugali. Ang isang mas maliit na bilang ng mga na-survey na boluntaryo ay mas gustong matulog kasama ang mga bata o mga alagang hayop sa kama ng mag-asawa.
Bilang karagdagan, natukoy ng mga eksperto ang pinakamainam na distansya sa pagitan ng mga mag-asawa habang natutulog. Halimbawa, ang mga mag-asawang natutulog sa layo na hindi hihigit sa tatlong sentimetro mula sa isa't isa ay maaaring hindi mag-alala tungkol sa kalidad ng kanilang mga relasyon sa pamilya.
Hindi pa malinaw kung ano ang maaaring maiugnay sa mga resulta ng pag-aaral na ito. Gayunpaman, isinasaalang-alang ng mga siyentipiko ang nakuha na katotohanan na napatunayan, at inirerekumenda na ang bawat tao ay gumuhit ng naaangkop na mga konklusyon para sa kanilang sarili. Sa ngayon, isang tanong lamang ang nananatiling bukas: ano ang dapat gawin ng mga taong hindi makatulog sa isang gilid ng kama, hindi makontrol na gumagalaw at naghahagis habang natutulog? Inilalaan ng mga eksperto ang karapatang magsagawa ng karagdagang pananaliksik, at maaari lamang kaming umasa na sa lalong madaling panahon makakatanggap kami ng mga komprehensibong sagot sa lahat ng mga tanong na interesado sa amin.
Ang pag-aaral na ito ay pinasimulan ng isang manufacturing company na dalubhasa sa bedding at bedroom furniture.