Malusog na pagkain at sariwang prutas sa halip ng pagbisita sa solarium

Ang mga espesyalista mula sa University of Cloud Scotland ay nag-anunsyo ng mga resulta ng pananaliksik, na kung saan, siyempre, ay mapapakinabangan ang lahat ng makatarungang kasarian. Ang kulay ng balat ay maaaring madaling mapabuti sa pamamagitan ng natural na paraan, pagbibigay ng cream ng pangungulti at pagbisita sa solarium. Ang mga siyentipiko mula sa St. Andrews University, na ang pinakalumang institusyong pang-edukasyon sa United Kingdom, ay nagsasabi na sa paggamit ng ilang mga gulay at prutas, ang bawat babae ay madaling makamit ang isang magandang kutis.

Siyentipiko ay sigurado na ang araw-araw na paggamit ng ilang mga servings ng mga sariwang gulay at prutas ay maaaring maging isang garantiya ng tagumpay at isang garantiya ng malusog at magandang balat. Sinabi ng mga espesyalista na pagkatapos ng tatlo hanggang apat na linggo matapos baguhin ang diyeta, ang balat ay nakakakuha ng malusog na liwanag, katangian ng liwanag na pangingitim. Upang maging kumbinsido sa pagiging natatangi ng palagay na ito, ang kawani ng unibersidad ay nagsagawa ng isang pag-aaral kung saan ang tatlong dosenang mga boluntaryo ay naaakit. Ang eksperimento ay binubuo sa katotohanan na pinag-aralan ng mga mananaliksik ang epekto ng pagkain sa kulay at kondisyon ng balat ng mga kalahok. Sa loob ng anim na linggo, sinusubaybayan ng mga doktor ang rasyon ng mga kalahok, pati na rin ang mga pagbabago na naganap sa balat ng mukha at katawan. Ang mga kalahok ay nakuhanan ng larawan sa simula at wakas ng eksperimento, at maraming litrato ang kinuha sa panahon ng pagsubok. Ang pagtatasa ng impluwensya ng prutas, gulay at mga gulay sa kulay ng balat at pangkalahatang estado nito ay isinasagawa. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga kalahok sa eksperimento na kumain ng isang malaking bilang ng mga prutas, ang kulay ng balat ay nakuha ng isang mas matinding dilaw-pulang kulay, nakapagpapaalaala sa liwanag na kulay-balat.

Sinasabi ng mga siyentipiko na upang magkaroon ng malusog na kutis at liwanag na pangit, kailangan ng isang tao na kumain ng hindi bababa sa 3 maliit na bahagi ng prutas at gulay araw-araw. Sa kanilang opinyon, anim na linggo ay sapat na para sa balat upang maging kaakit-akit at nagliliwanag.

Ang may-akda ng eksperimento ay nasisiyahan sa resulta at itinuturing na napapanahon at kapaki-pakinabang para sa lipunan. Sinabi niya na sa nakalipas na mga taon masyadong maraming tao ang gumamit ng mga artipisyal na pag-ihi ng mga balat o bumisita sa solarium upang mapupuksa ang masakit na pamumutla sa tagsibol. Ang layunin ng eksperimento ay ang pagkakataon upang patunayan na ang isang magandang kutis ay nakasalalay lamang sa mga pang-araw-araw na natupok na mga produkto.

Ang mga resulta ng gawaing nagawa ay maaaring makumbinsi ang mga tao na talikdan ang sobrang impluwensya ng ultraviolet radiation at bigyang-pansin ang sistema ng pagkain. Kabilang sa mga produkto na nangangako na maging kapaki-pakinabang sa pagbili ng "bagong" balat, ang mga eksperto ay nagsabi ng puting repolyo, kiwi at karot. Ang isang mahusay na kutis ay makakatulong sa pagbibigay ng mga produkto na naglalaman ng mga carotenoids. Ang lahat ng mga prutas at gulay, na naglalaman ng mga kulay ng dilaw, pula at maliwanag na kulay kahel, ay maaaring mababad ang balat, na kung saan ay magiging katulad ng liwanag na kulay-balat. Sa kabilang banda, ang mga gulay na pinagmumulan ng karotina, ay magiging kapaki-pakinabang at bilang pag-iwas sa mga sakit sa mata dahil sa epekto sa pagpapanumbalik sa retina.

[1]