Mga bagong publikasyon
Mga Mananaliksik: Ang mga tao ay walang oras para kumain ng maayos
Huling nasuri: 30.06.2025
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang presyon sa trabaho at tahanan ay napakataas na ang mga tao ay gumugugol lamang ng 39 minuto sa isang araw sa pagkain, natuklasan ng isang pag-aaral. Kaya, kahit na mayroong isang oras na pahinga sa trabaho, ang mga tao ay karaniwang mabilis na kumakain ng sandwich doon mismo sa trabaho. Inaabot sila ng average na 12 minuto at 49 segundo.
Ang almusal ay isang mas mabilis na gawain. Ito ay tumatagal lamang ng 7 minuto at 20 segundo at karaniwang binubuo ng isang piraso ng toast. Ang hapunan ay karaniwang tumatagal ng 19 minuto. Na nag-iiwan sa amin ng 39 minuto at 9 na segundo. Minsan ang mga tao ay sobrang abala kaya nilalampasan nila ang tanghalian. Ang mga babae ay mas malamang na gawin ito kaysa sa mga lalaki.
Sinasabi ng mga eksperto na ang pagkain ay naging isang purong functional na aktibidad para sa 3/4 ng mga matatanda. Napakabilis nilang kumain ng pagkain kaya hindi nila ito nasisiyahan o naa-appreciate man lang ang lasa nito. At 45% ay sobrang nadidistract sa ibang mga bagay habang kumakain na hindi nila napapansin kung sila ay busog. Nagbabanta ito ng labis na pagkain.
Natuklasan ng mga mananaliksik na tiyak sa ilalim ng presyon ng mga pangyayari na pinipili ng mga tao ang ganitong uri ng pagkain. 78% ng mga respondent ang nagsabi na gusto nilang magkaroon ng mas maraming oras para kumain. At siyam sa bawat sampu ang nagsabi na bihira silang makadalo sa isang hapunan ng pamilya, ngunit talagang nasisiyahan sila sa karanasang ito. Ngunit 31% ang nanonood ng TV sa almusal, 53% - sa tanghalian.
Ang mga tao ay walang oras upang kumain ng maayos. Nakakaapekto ito sa emosyonal na kalagayan at kagalingan ng isang tao.
[